Sha'awa cikin ilimin halin dan Adam ya karu sosai a cikin 'yan shekarun nan, kuma an haɗa shi da dabarun canji na ciki. Hankalin kai da kuma wadatar da kai da wadatar kai tana taimakawa wajen sarrafa jihar ta Psycho-tunaninsu, gudanar da kansu da rayukansu kuma ba su dogara da "rahamar yarjejeniya" ba. 'Yar uwata ta shiga cikin wadatar zuci tsawon shekaru 4, kuma muna da wani mutum daban.
Ta sami amincewa da ikonsa, ta daina rikitarwa da bacin rai ga kowane lokaci. Ofarshe (an buɗe matsin kai) a farkon ƙarni na ƙarshe, amma suna cikin sha'awar dabarun cigaba ba da daɗewa ba. Yi la'akari da tambayar daki-daki.
Yadda za a yi wahayi da komai
Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac
Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!
Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)
Menene banbanci tsakanin shawarar na ayyukan tunani na yau da kullun? Ba shi da wani kayan aiki mai mahimmanci. Wato, ana ɗaukar bayani kamar yadda aka rasa - ba tare da shaida ba. Irin wannan ƙaddamar da bayani ana santa da mai santsi a matsayin gaskiya, sabili da haka, a cikin zurfin kamun ciki na mutum, canje-canjen masu mahimmanci sun fara faruwa. Matsin kai shine mai da hankali ga nasa. Yin amfani da tsotsa kai, zaku iya canza abubuwa da yawa a cikin kanku har ma suna gina sabon mutum.
Matsalar kai na iya haifar da:
- da ake bukata ji;
- ra'ayoyi na tilas;
- mahimman jihohin da suka wajaba;
- Canje-canje a cikin tsarin ciyayi.
Dalilin tsarkakewar kai shine maimaitawar dabarun magana. Tsarin da aka haɗa na fi'ili da tsari yana haifar da motsin rai ta hanyar maimaita maimaitawa. Ana maimaita dabaru har sai sun zama kayan aiki na aiki don tunanin mutum don canza komai.
A kan bayanin kula! Jin hankali nazarin zai iya canza tunanin tunanin da ya haifar da kwatankwacin jiki, wato, yanayin magana.
Dokokin zamanin kwaikwayon kai mai sauki ne:
- Ana kiran dukkan jumlar da mutum na farko;
- Duk jumlar dole ne su zama m;
- jumla ya zama gajere, amma abun ciki mai ƙarfi;
- Ba za ku iya amfani da barbashi "ba", jumla suna buƙatar yin su ba tare da shi ba;
- Ba zai iya furta jumla ta atomatik ba, ba tare da sani ba;
- tare da kalmomin da gani (zai fi dacewa).
Me ilimin jumla suke neman wadatar zuci? Misali, don haka: "Kowace rana na zama mai raɗaɗi." Idan kana son barin shan sigari, to ba za ka iya maimaita kalmar nau'in "Ba na son shan taba." Dole ne a maye gurbin shi ta kalmar "Na daina shan sigari."
Masu ilimin halayyar dan Adam ya lura cewa rashin isar da kai yana aiki mafi kyau a cikin jikin annashuwa. Akwai dangantaka ta kai tsaye tsakanin jihar ta jiki da tunanin mutum: Jikin shakatawa, mafi kyawun tunanin tunanin yana ganin bayanan. Hakanan, farashin hadin kai ya dogara ne da ikon sha'awar canza komai kuma a kan matakin mai da hankali kan batun cigaba.
Akwai dabarun matsa lamba da yawa:
- halayyar hankali;
- yin tunani;
- Tabbatarwa;
- mantras;
- Addu'a;
- hangen nesa.
Wannan jerin cikakkiyar Jerin tabin hankali ne don cimma burin da ya dace. Yi la'akari da tabin hankali cikin cikakken bayani.
Tabbatattun abubuwa
Wannan shine mafi sauki hanyar yarda da kai dangane da maimaitawa da yawa na wannan magana. Za ka iya maimaita dabara da karfi da kuma kanka: ba ya taka muhimmiyar rawa.A cikin tabbatarwa, mutum ya ba da rahoton cewa ya riga ya isa wani dalili. Misali: "Na warke daga cutar (suna)."
Saboda maimaita maimaitawa na ingantacciyar dabara, zai fara yada tunani mara kyau da shigarwa. Lokacin da ba wani mummunan tunani ya kasance, kalmomin tabbatarwa za a kawo su zuwa rayuwa - yan lifuze.
Wani nau'in tabbatarwa shine godiya. Yana da mafi yawan ƙarfin ilimin ƙwaƙwalwa, a matsayin ƙarfin godiya kawai kaɗan ne kaɗan ga kuzarin ƙauna. A lokacin bayyana kalmomin na godiya, ƙarfin motsin zuciyar mutum ya bayyana, wanda kai tsaye ke shafar kwakwalwa da wayo.
Yaya ake tabbatar da godiya? Wajibi ne a gode wa sararin samaniya (Allah, Absolut, da sauransu) don komai, alal misali, don sabon gida. Bari har yanzu yana da shi, amma ƙarfin goditan kyau na iya amfani da irin wannan abu mai kama da shi. Bangaskiyar kwarai, godiya da wadatar son kai zata sanya kasuwancin su, da kuma kayan aikin.
Yadda za a tabbatar da tabbatarwa lokacin da suke buƙatar magana da sau nawa? Masu ilimin halayyar annunci ya tabbatar cewa ingancin tabbatar kai tsaye ya dogara da ikon sanya su ainihin ranar da ake zaune. Kuna iya ma'amala da komai, amma a cikin zuciyar ku don kiyaye dabara kuma maimaita shi.
Don haka, tabbatar da mafi sauƙin tasiri akan tunanin. Tabbas, ba sa kwatanta su da gani, ana buƙatar maimaitawa sosai don samun nasara.
Gani
Wani kuma jaruntaka don tasiri a cikin tunanin mutane. Abun gani yana kama da fim ɗin fasalin a cikin sani. Mutum yana ganin zane-zane mai haske na kowane taron, yana jin daɗin ji, yana jin motsin zuciyarmu. Me kuke buƙatar wakilta? Misali, kuna buƙatar gidanku - kuma kuna tunanin shi. Kuna iya fara yin zane na gidan ko nemo hoton kuma buga a firintar.
Me za mu yi? Ka yi tunanin yadda ka zauna a wannan gidan da kake cikakken maigidan (uwardo) na allahntaka (ABINGES) na allahntaka (Treshki / gida / gida / gida. Kuna iya wakiltar kafin lokacin kwanciya lokacin da jikin yake annashuwa da shirye don bacci. Kuna buƙatar haihuwar wannan yanayin da kuka yi tunanin, a rayuwa a koyaushe.
Menene tasirin gani? Babban kwakwalwa yana kwaikwayon zane-zanen dabbobi da gaske. Zai ɗauka na ɗan lokaci, kuma duk ayyukanku za su farfado kuma za a gane shi cikin al'amari.
Kawai don wakiltar shi ba a gefen ba kuma ba a saman ba, amma daga ciki daga ciki. Misali, kuna tuki mota ku duba hanya. Idan kuna tunanin cewa motar ta kusa da ku, to, komai zai yi - kusa da ku. Iri ɗaya tare da gidan. Dole ne ku yi tunanin yadda saka makullin zuwa maɓallin keyhole ya tafi gidanka. Zaku iya hangen nesa fanko bango fanko, sannan a hankali ya kawo kayan gida.
Har yaushe kuke buƙatar gani? Babu wata firam ɗin wucin gadi na wannan ilimin psysechnics. Yana da mahimmanci don sake shakatawa jikin ku gaba ɗaya fiye da waƙa da tsawon lokacin zaman cikin gida na cikin gida.
Hanyar da Kee
Hanyar hypnosis dangane da hanyar kue ta dogara ne akan maimaitawa iri ɗaya (ko jumla 3-4) a cikin yanayin samfurin ko kuma nan da nan kafin a yi barci. A waɗannan lokacin, kwakwalwar ɗan adam tana aiki a mita na musamman waɗanda ke ba da bayani ba tare da cikas ba don shiga cikin tunanin juna.Misali, nan da nan bayan farkawa, ba tare da buɗe idanu ba, kuna buƙatar maimaitawa game da kaina aƙalla sau 20 da key key "Ni mai lafiya" (ko ɗayan). Zai kuma zama dole don nemo lokacin don maimaita tabbatacciyar rana sau 2. Wajibi ne a shakata - kwanciya ko zama kusa da idanu - kuma ba kasa da sau 20 don yin sauti ko game da kalmar ma'anar. Yawancin lokaci suna barin 2 - 2.5 watanni akan fomitalize na zuciya.
Horarwar horo a kan makaranta
Asali na wannan ilimin ƙwaƙwalwa yana da haɓaka kansa da kuma hypanosis a cikin yanayin shakatawa ko trance na annashuwa. Schultz ya dogara ne da tsohuwar dabara na yogis, da abin da ya haifar da mutane da sauran hanyoyin da suka kasance cikin zurfi.
Don samun isa ga kai, ya zama dole don cimma wata jiho da ke kama da jihar tsakanin gaskiya da barci. An ba da shawarar ƙaddamar da annashuwa - Kucher. Don cimma nasarar shakatawa na jiki, kuna buƙatar tuna wani abu mai daɗi daga baya. A lokacin hypnosis, ya kamata ka sami damar hada shakatawa na zahiri tare da ayyukan psychogal kuma ya iya iya bi da dabarun fi'ili da ra'ayoyi masu siffa.
Don aiwatar da horo na mutum, kuna buƙatar fahimtar damuwa na cikin gida da kuma kai tsaye hankali ga batun taro. Kuna buƙatar horar da kowace rana aƙalla sau ɗaya, tsallake ko da horo na kwana ɗaya yana shafar sakamakon.
Tunani
Ana kiran zuga-zancen da aka yi tunanin tunani akan wani yanki da wariya na kowane tunani da gogewa. Wani muhimmin bangare na kowane tunani shine dakatar da tattaunawar ciki. A cikin kanta, mutum ya yi numburra tunani daban-daban, yana tuna tattaunawa da sauran mutane: tunaninsa koyaushe yana cikin ayyukan tunani, wanda ake kira tattaunawar ciki.Me za a yi don tsabtace tunani daga tattaunawar ciki? A saboda wannan, akwai dabara mai sauqi qwarai: kuna buƙatar kallon hannayenku a lokaci guda, kuma a hankali. Hankali zai dakatar da gudanar da tattaunawar ta ciki, kamar yadda zai kasance cikin yin tunanin abubuwa biyu a lokaci guda. Wata hanyar dakatar da rafi na tunani mara mahimmanci: Mai da hankali kan tsarin numfashin ku, a hankali gyaran kowane numfashi / exles da sauraren sautin numfashi. Bayan wasu 'yan mintoci, an tsabtace tunanin daga cikin tattaunawar bay.
Matakan da aka yi tunani kamar haka:
- tabbatar da abin tunani (shigarwa);
- shigarwa cikin yanayin fanko;
- Jin a cikin tsarin shigarwa da kuma tunanin ta;
- Fita daga yanayin fanko tare da shigarwa na ruwa.
Don yin bimbini ya kawo sakamako, shigarwa dole ne ya zama ɗan taƙaice kuma karfin gwiwa. Yana da mahimmanci jin su a cikin kanku, duniyar ku. Nawa ne lokaci? Kowannensu yana da lokacin aiwatarwa. Yayin tunani, kuna buƙatar sanin ƙirƙirar wasu gaskiya kamar yadda yake a kan "karce" ko a fanko. Za'a iya maimaita tunani kamar yadda ake buƙata.
Hasken kai
Masu ilimin kimiya sun yarda cewa hyummunos shine mafi girman hikimar tabin hankali daga duka. Da farko, ya zama dole a yi nasara cikin nutsuwa ta jiki da tunanin mutum. Wajibi ne a cimma yanayin zaman lafiya, sannan kuma ya faɗi kanmu "Ina barci mai zurfi".
Bayan haka, ya kamata a lissafta shi a hankali daga biyar zuwa sifili kuma ya yi rauni da kanku a cikin yanayin hypnotic mantawa. Bayan suna bayyana kalmar "Zero", muna buƙatar sake faɗi: "Ina barci mai zurfi sosai." Kun isa zurfin tunaninku. Yanzu kuna buƙatar farin ciki da wannan yanayin don ayyukan hypnosis na gaba. Faɗa:
"Lokacin da na faɗi kalmar" Ina matuƙar barci ", na yi tuntuɓe a cikin yanayin shirye-shiryen kai."
Bayan haka, kuna buƙatar maimaita sau da yawa don maimaita tsarin shirye-shiryen kai, alal misali, "Na warke sosai da lafiya." Shirya yakamata ya kasance cikin kyakkyawan mabuɗin kuma ba tare da wani barbashi "ba".
Dabarar tunani na 'yanci
Yadda za a bayyana cikin sauri a cikin tunani mara kyau? A saboda wannan, akwai sauki mai kwakwalwa mai sauki "balaga". Ka yi tunanin block mai haske a kanka. Takeauki numfashi, kuma a cikin iska, tunanin yadda kowane irin tunani mara kyau ya bar kai da girgije mai duhu a cikin kwallon. An ba da kwallon ba ta iska, amma mummunan tunaninku.
Yi haka har sai kun kyauta da kanku daga nauyin abubuwan tunawa da damuwa. Sa'an nan kuma yi zurfin numfashi da kuma tunanin yadda zagaye ƙulli tare da tunanin ku ya fashe da kwari a sararin sama. Ana taimakon wannan kullun na tabin hankali, musamman idan tunani mai ban tsoro ya tsoma baki da barci da dare.