Meditacija za iscjeljivanje cijelog tijela: Značajke korištenja tehnologije

Meditacija za iscjeljivanje cijelog tijela ima za cilj eliminirati psihosomatske uzroke raznih bolesti. Proučavajući meditativne prakse redovito, naći ćete način da se u harmoniji dovedite tijelo i um. Recimo o tehnici meditacije u detalje.

Kako provoditi iscjeljujuće meditacije

Da bi meditacija bila učinkovita, moraju se slijediti neka pravila. Promatrajte ih i dobijte željeni rezultat.

Saznajte što vas danas čeka - horoskop za danas za sve znakove zodijaka

Od brojnih zahtjeva pretplatnika pripremili smo točan horoskop zahtjev za mobilni telefon. Prognoze će doći za vaš zodijački znak svako jutro - nemoguće je propustiti!

Preuzmite besplatno: Horoskop za svaki dan 2020 (dostupno na Androidu)

Preporuke su sljedeće:

1. Svakodnevno. Za prevenciju bolesti, jedna meditacija je dovoljno po danu, a uz ozbiljne zdravstvene probleme, bit će potrebno od dva do četiri dnevne sesije.
2. Pokušajte onemogućiti "unutarnji dijalog". To znači da tijekom sjednice meditacije morate potpuno slobodna svijest iz stranih misli, opustiti tijelo i koncentrirati se samo na unutarnje senzacije.
3. Da biste uspjeli sažeti od misli, usredotočite se na disanje. Pokušajte osjetiti svaki dah i izdisati, gledajte kako zrak ispunjava vaše tijelo.
4. Soba ispred sjednice meditacije mora se upotrijebiti za popunjavanje prostora protoka svježeg zraka.
5. Meditirajte u najprikladnijem položaju, u kojem se možete osjećati ugodno, biti u fiksnom položaju dugo vremena.
6. Odaberite mirnu i mirnu glazbu. Melodijski zvukovi pomoći će se opustiti i koncentrirati se.

I, naravno, ne zaboravite slijediti recepte liječnika. Meditacija će pomoći u jačanju učinkovitosti liječenja, ali nije jedini lijek iz svih bolesti.

Tehnika meditacije korak po korak za iscjeljivanje i poboljšanje tijela

Nakon što ste pripremili za sesiju, možete nastaviti s meditacijom.

Što moramo učiniti:

• Izrežite ga udobno i zatvorite oči. Vrlo je važno zadržati leđa u doslovnom položaju.
• Duboko udahne kroz nos, a zatim polagano izdisaj kroz usta. Udahnite takav ritam dok ne osjetite da je vaše tijelo potpuno opušteno.
• Unutarnje oči obratite pozornost na područje prsnog koša. Mentalno stavite ruku na srce i gledajte senzacije koje se pojavljuju u vašem tijelu u procesu disanja.
• Zatim počnite ponavljati riječi: "tamo" na svakom dahu i "odatle" - u izdisanju. Ponovite 108 puta. Koncentracija je vrlo važna, ne smijete biti ometeni vanjskim mislima.
• Ako ne možete ukloniti misli iz podsvijesti, početi ponavljati: "To su samo misli, i oni će ići sada." Odmah nakon toga, vratite se u koncentraciju disanja.

Nastavite dok ne osjetite da je vrijeme za zaustavljanje meditacije. Tipično, sesija traje od deset minuta do pola sata. Na kraju, duboko podignite izdisaj kroz usta, polako otvorite oči i osmijeh. Možete se vratiti u svakodnevni život.

Kako meditacija radi na liječenju cijelog tijela

Svatko tko je dugo bio angažiran u duhovnim praktičarima vide razliku između liječenja i iscjeljivanja. U prvom slučaju jednostavno eliminirate simptome lijekovima i medicinskim postupcima. Ali čak i ako se oporavite, ilegalna ili kasno će se ponovno dati znati.

Za potpuno iscjeljivanje, dubok rad je potreban s uzrocima bolesti. U psihosomatici se nalazi jasan popis negativnih emocija, zbog čega se osjećate loše.

Kako se to dogodi:

• Na primjer, doživjeli ste neku vrstu snažnog negativnog osjećaja. Ljudski prekršaj, ljutnja, iritacija. Ako se to dogodi jednom, ništa strašno. Emocije u ovom slučaju će neznatno utjecati na suptilno tijelo, ali neće imati nikakvog utjecaja na fizički utjecaj.
• Ali kad vaše emocije postanu česte, duboko, dio navike, iz suptilnog tijela, bolest ide u fizičku, a vi ste bolesni.

Zato je toliko važno raditi s emocijama, negativnim stavovima i uvjerenjima. Svrha meditacija je uštedjeti od ove pošiljke i spriječiti bolesti. A ako se već osjećate loše - da biste obustavili tijek bolesti, stavljajući početak njegovog iscjeljenja na dublju razinu.

Ništa se neće dogoditi ako se ne koriste za oslanjanje samo na fizičke aktivnosti, fenomene i događaje. Za liječenje, morate vjerovati u postojanje aure, suptilno tijelo, zbog vlastite podsvijesti.

Vaše misli i uvjerenja uvijek se odražavaju u okolnoj stvarnosti, pa rad s njima je tako potrebno za svakoga. Ako možete postići harmoniju između duše i tijela, zaboravite na siromašnu dobrobit zauvijek.

Provjerite videozapis s meditacijom liječenja:

Koje se druge tehnike mogu koristiti?

Kao što smo već saznali, uzrok bilo koje bolesti leži u negativnim emocijama i osjećajima. Možete početi prakticirati tehnike usmjerene na uklanjanje negativnog i čišćenja duše od ograničavanja uvjerenja.

Na primjer:

• Meditacija Hooponopono. Vrlo jednostavna, ali stvarno učinkovita havajska metoda, koja se temelji na ponavljanju samo četiri fraze. Čisti dušu od negative i povećava energetske vibracije vaše aure.
• Jutarnja meditacija pomoću metode José Silva. Pomoći ući u stanje alfa i naučiti vizualizirati sliku željenog. U našem slučaju, - zamislite sebe potpuno zdravo.
• Dinamička meditacija OSHO. Vrlo ne-standardni način: Vi ne samo sjedite s zatvorenim očima i opustite se, ali naprotiv - dati aktivan izlaz negativ. Tijekom sjednice, morat ćete plakati, pjevati, vikati, plesati, vikati mantre. Najbolje funkcionira u grupnim razredima.

Ako sumnjate u koju metodu za početak, kontaktirajte svog iskusnog duhovnog mentora koji će odabrati optimalni način meditacije za vas. Da biste ojačali učinak nastave, pokušajte pratiti svoje misli ne samo tijekom sesija, već iu normalnom vremenu.