Nri na Ayurvedta na-enyere aka na-eche naanị nri bara uru ma dị ụtọ, kamakwa iji meziwanye ahụike. Nhọrọ nke ngwaahịa maka oge ụbọchị ọ bụla dabere na nsonaazụ nke ike dị iche iche, ya mere, anụ ahụ, na psybo-mmetụta uche na-ahazi.
Nri ututu
Nri ụtụtụ bụ nri kachasị mkpa. Ngwaahịa ndị ahụ ị na-eri n'ụtụtụ kwesịrị inye gị ikike zuru ezu maka mmekọrịta na-arụsi ọrụ ike na ụwa na mpụga ụbọchị.
Chọpụta ihe na-echere gị taa - horoscope maka taa maka akara Zodiac niile
Site na ọtụtụ ndị debanyere arịrịọ, anyị kwadebere ngwa horoscope maka ekwentị. Amụma ga-abịa maka ihe ịrịba ama Zodiac gị kwa ụtụtụ - ọ gaghị ekwe omume ịghara ịpụ!
Nbudata n'efu: horoscope maka ụbọchị ọ bụla 2020 (dịnụ gam akporo)
Iwu dị mkpa Ayurfuc:
- A ga-ewepụrịrị ngwaahịa ndị na-aga n'ihu. Nke a bụ ihe ị na-eri na 6 am (oge kachasị mma maka nri ụtụtụ). Ọ gaghị ekwe omume iri nri, ọka na sandwiches.
- Mkpụrụ ọhụrụ dị ọhụrụ n'oge ọkọchị na mkpụrụ osisi mịrị amị n'oge oyi bụ nhọrọ zuru oke maka nri ụtụtụ. Ga-eji n'aka na iri nri mmiri ara ehi na mmiri ara ehi. Ma ọ bụ naanị tupu mmalite chi ọbụbọ.
- Ọ bụrụ na ị na-a drinkụ mmiri ara ehi, tinye ngwa nri na-ekpo ọkụ. A naghị atụ aro iji ọcha, ị nwekwara ike iji ndị na-atọ ụtọ.
- Womenmụ nwanyị n'ụtụtụ ga-eri ihe ụtọ. Ọ gaghị emerụ ahụ, ya mere obi ike gbanye swiiti kachasị amasị gị, gingerbread ma ọ bụ chọkọletị na nri. Ọ gaghị ekwe omume ịhapụ ngwaahịa ndị na - eme ihe - ọ na - emetụta ọmarịcha nwanyị homonal.
- Nri ụtụtụ kwesịrị ịdị mfe. Etula oke ibu na efere. Nri ga-eme ka afọ ju afọ, mana echefula afọ, ọ bụghị ya, ị nọrọ na ọkara obi.
- Salad mkpụrụ osisi, jupụta na utoojoo uto, kefir ma ọ bụ ìhè yogọt, bụ ụdị nri ụtụtụ nke nwanyị. Tọrọ ụtọ, bara uru ma jupụta ume nke ezuru ụbọchị dum.
Etu esi ekpebie nri ututu oma diri aru gi? Dị mfe - mgbe ọ nwetụla gị obi ụtọ, jupụta n'ike, ụra na-apụ n'anya. Iji mee ka ọ bụrụ ọkwa ike, ị na-erikarị n'ehihie, mana na obere akụkụ. Nke a bara uru maka ọdịdị ahụ, yana maka ahụike.
Nri abali
Oge kacha mma maka nri ehihie na Ayurveda - Oge ruo elekere abụọ nke ehihie. Nri a aghagh abu nke kachasi nma n'etiti ndi ozo. You nwere ike iri ihe ọ bụla, mana anaghị ahazi ezumike afọ - ị kwesịrị inwe ahụ afọ ojuju, mana ọ bụghị afọ afọ.
Ọ dị ezigbo mkpa nri abalị ruo ehihie, n'ihi na n'oge a, mgbanaka nri na-enyere aka ike anyanwụ. Ọ gaghị ada mbà kilogram adịghị mkpa. Ma ọ bụrụ na iri nri na mgbede, ọ ga-emetụta ọnụ ọgụgụ ahụ.
Nri abali
Dabere na Ayurveda, ịkwesịrị nri abalị tupu mmalite nke elekere isii nke mgbede. Echefula ịhazi ihe dị n'etiti nri. Mkpụrụ ma ọ bụ mkpụrụ osisi na-enyere ndị ọkụ n'obi aka.
Aro ndụmọdụ maka nri abalị:
- Ngwaahịa ndị Selobobic ewepụghị, ị nwere ike iri ha naanị nri ehihie (site na 12 ruo 14 awa). Ọ bụrụ na ị na-atọ gị ụtọ uto, achịcha ma ọ bụ buns na mgbede, ha ga-egbu oge echi ya. Will ga - eteta mmetụta nke ike ndọda na afọ ma tufuo onwe gị nke zuru oke n'abalị.
- Akwukwo nri - nhọrọ zuru oke maka nri abalị. Ọ bụ ihe na-achọsi ike na nhazi ikuku dị ntakịrị. Kwadebe salad Ìhè, dị ka ebe ikpeazụ, na-ete akwụkwọ nri. Nduku na tomato kpochapu. Ndị a bụ "oke" ngwaahịa na-eme nke ọma na mgbede.
- Ihe niile ị na-eri na mgbede na-agbari mbọ site n'enyemaka nke ikuku.
N'ihi na abalị, jide n'aka na ị drinkụ otu iko mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na ngwa nri. "AYRAVIC" BIRICE BAY MARA NIILE NA-EGO Ha ga - enyere aka ịbanye n'ọnọdụ dị jụụ tupu ị lakpuo ụra, na-enye ahụ iji zuo ike ma nweta ike maka echi.
Ngwaahịa anụmanụ
Ozizi aeyvedic dị njọ banyere ngwaahịa ngwaahịa anụmanụ. Nke a bụ azụ, àkwá, anụ na nnụnụ. Ma ọ bụrụ na ị dịbeghị njikere ịghọ onye anaghị eri anụ, egbula onwe gị. Rie nri kachasị amasị gị na nri ehihie, mgbe ahụ mmerụ ahụ ha ga-eme ka ọ dị ntakịrị.Ngwaahịa ndị ọzọ anaghị atụ aro ka iji na nri Ayurfulic:
- Kọfị na tii ọ bụla, ewezuga herbal. A kwenyere na caffeine bụ ezigbo ọgwụ na-eri ahụ. Ihe ọ drinkụ drinkụ ndị dị otú ahụ na-eleda mmụọ anya, na-egbochi echiche ma chee echiche. Gbalịa ịhapụ ikikere-nwere ụkwụ na-enweghị isi, na-adị ndụ, ma na-achọpụta na ha malitere inwe mmetụta ma nwee nnọọ mma.
- Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịgbalị ịga na anaghị eri anụ, mee ya nke nta nke nta. Dịka ọmụmaatụ, na-ajụ anụ naanị. Mgbe ahụ, bee ọnụ ọgụgụ azụ na nri. Ma ọ bụrụ na ị na-eche na ọ bụ subcials adịchaghị njikere ịhapụ nri anụmanụ, ekwesighi ịme ya.
Lelee vidiyo banyere nri Ayurvedic:
Iwu na Atụmatụ
Inwe obi uto ma na-enweghị mgbu na-aga ọnọdụ ike ọhụrụ, soro ndụmọdụ ndị a:
- Ọ bụrụ na ịnweghị agụụ, emela onwe gị ka ị rie nri n'ike. Belata obere nri. Nke nta nke nta, ahụ ga-eji ọchịchị ọhụrụ ahụ.
- Mkpụrụ osisi na ihe ọ juneceụ juiceụ bụ nri dị iche. Agaghị agwara ha na ngwaahịa ndị ọzọ iji zere usoro ịgba ọkụ n'afọ.
- Na-a aụ ọtụtụ mmiri, kama ọ bụ naanị na-ekpo ọkụ. Gbalia gwọọ ihe ọ drinksụ niile, n'ihi na oyi adịghị emetụta usoro nri.
- Soro ụkpụrụ nke ike dị iche iche: Ejikọkwala crotein nri nri. Dịka ọmụmaatụ, nwaa, na-eri n'otu nri, yana chiiz ụlọ ma ọ bụ azụ ọzọ. Purridge na-ekenye na nri dị iche.
- Emela ka ịpịa ihe ókè. You ga-apụ n'elu tebụl site na ịmịcha nke ịdịmma, ọ bụghị afọ jupụtara. Inspiness nwere iro mmiri, enweghị arụmọrụ na ike ike. Will gaghị enwe ike ibi ndụ na-arụsi ọrụ ike n'ụbọchị, n'ihi na anụ ahụ ga-emefu ume niile maka ịgbari nri.
- Jiri nlezianya ata nri. A naghị atụ aro ya n'oge nri iji gụọ, lelee TV ma ọ bụ ihe ọzọ dọpụrụ uche ya. Lekwasị anya na usoro ahụ, nweta nri nri. Erila nri na ọsọ na ọsọ ọsọ.
Ezi na-edozi ahụ kwesịrị ekwesị na Ayurvedta na-enyere mmadụ aka inwe ume mgbe niile, ike zuru oke. Usoro dị otú ahụ enweela mmetụta dị mma ọ bụghị naanị ahụike nke ahụ nkịtị, kamakwa na prosycho-mmetụta uche nke mmadụ. Ka oge na-aga, ị ga-ahụ mmetụta ahụ dum.