Meditazione per la guarigione di tutto il corpo: caratteristiche dell'uso della tecnologia

La meditazione per la guarigione dell'intero corpo è finalizzata ad eliminare le cause psicosomatiche di varie malattie. Studiando regolarmente pratiche meditative, troverai un modo per portare il corpo e la mente ad armonia. Parliamo della tecnica di meditazione in dettaglio.

Come condurre meditazioni di guarigione

Affinché la meditazione sia efficace, alcune regole devono essere seguite. Osservali e ottenere il risultato desiderato.

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Le raccomandazioni sono le seguenti:

1. Fai quotidianamente. Per la prevenzione delle malattie, una meditazione è sufficiente al giorno, e con gravi problemi di salute, sarà necessario da due a quattro sessioni giornaliere.
2. Prova a disabilitare il "dialogo interno". Ciò significa che durante la sessione di meditazione, devi liberamente liberamente coscienza da pensieri estranei, rilassare il corpo e concentrarsi solo sulle sensazioni interiori.
3. Per riuscire ad astratto dai pensieri, concentrati sulla respirazione. Cerca di sentire ogni respiro ed espirare, guarda l'aria riempie il tuo corpo.
4. La stanza di fronte alla sessione di meditazione deve essere utilizzata per riempire lo spazio del flusso di aria fresca.
5. Medita nella postura più conveniente, in cui si può sentire a proprio agio, essere in una posizione fissa per molto tempo.
6. Scegli una musica tranquilla e tranquilla. I suoni melodici ti aiuteranno a rilassarsi e concentrarsi.

E, naturalmente, non dimenticare di seguire le prescrizioni dei medici. La meditazione aiuterà a rafforzare l'efficacia del trattamento, ma non è l'unica medicina di tutte le malattie.

Tecnica di meditazione passo-passo per la guarigione e il miglioramento del corpo

Dopo aver preparato per una sessione, puoi procedere con la meditazione.

Cosa dobbiamo fare:

• Tagliati da solo comodamente e chiudi gli occhi. È molto importante tenere le spalle nella posizione letterale.
• Fai un respiro profondo attraverso il naso, e poi la lenta espirazione attraverso la bocca. Respirare un tale ritmo finché non senti il ​​tuo corpo completamente rilassato.
• Gli occhi interni prestano attenzione alla zona del petto. Metti mentalmente la mano sul cuore e guarda le sensazioni che sorgono nel tuo corpo nel processo di respirazione.
• Quindi inizia a ripetere le parole: "Lì" su ogni respiro e "da lì" - in espirazione. Ripeti 108 volte. La concentrazione è molto importante, non dovresti essere distratto da pensieri estranei.
• Se non riesci a rimuovere i pensieri dal subconscio, inizia a ripetere: "Sono solo pensieri, e andranno ora." Subito dopo, tornare alla concentrazione della respirazione.

Continua finché non senti che è ora di smettere di meditazione. In genere, la sessione richiede da dieci minuti a mezz'ora. Alla fine, prendi una profonda ultima espirazione attraverso la tua bocca, apri lentamente gli occhi e sorridi. Puoi tornare alla vita di tutti i giorni.

Come funziona la meditazione sulla guarigione di tutto il corpo

Tutti quelli che sono stati a lungo impegnati nei praticanti spirituali vedono la differenza tra il trattamento e la guarigione. Nel primo caso, elimini semplicemente i sintomi con farmaci e procedure mediche. Ma anche se ti recuperi, il illegale o il ritardo ti darà di nuovo a sapere.

Per la guarigione completa, è necessaria un lavoro profondo con le cause delle malattie. In psicosomatica c'è una chiara lista di emozioni negative, per cui ti senti male.

Come succede questo:

• Ad esempio, hai sperimentato una specie di forte sensazione negativa. Un reato, rabbia, irritazione. Se questo accadesse una volta, niente di terribile. Le emozioni in questo caso influenzeranno leggermente il corpo sottile, ma non avranno alcun effetto sull'influenza fisica.
• Ma quando le tue emozioni diventano frequenti, profonde, parte dell'abitudine, dal corpo sottile, la malattia va in fisica, e tu sei malato.

Ecco perché è così importante lavorare con emozioni, atteggiamenti negativi e credenze. Lo scopo delle meditazioni è di salvarti da questa spedizione e prevenire le malattie. E se ti senti già male - sospendere il corso della malattia, mettendo l'inizio della sua guarigione a un livello più profondo.

Non succederà nulla se sei abituato a fare affidamento solo su azioni fisiche, fenomeni ed eventi. Per la guarigione, devi credere nell'esistenza di Aura, un corpo sottile, a causa del proprio subconscio.

I tuoi pensieri e credenze si riflettono sempre nella realtà circostante, quindi il lavoro con loro è così necessario per tutti. Se riesci a raggiungere l'armonia tra anima e corpo, dimentica il povero benessere per sempre.

Dai un'occhiata al video con la meditazione di guarigione:

Quali altre tecniche possono essere utilizzate?

Come abbiamo già scoperto, la causa di qualsiasi malattia si trova in emozioni e sentimenti negativi. Puoi iniziare a praticare le tecniche volte ad eliminare il negativo e la pulizia dell'anima dalle convinzioni limitanti.

Per esempio:

• Meditazione Hooponopono. Metodo hawaiano molto semplice, ma davvero efficace, che si basa sulla ripetizione di solo quattro frasi. Pulisce l'anima dal negativo e aumenta le vibrazioni energetiche della tua aura.
• Meditazione del mattino usando il metodo José Silva. Aiuta a inserire lo stato di Alpha e imparare a visualizzare l'immagine del desiderato. Nel nostro caso, immagina di te stesso completamente sano.
• Meditazione dinamica OSHO. Molto non standard: non sei solo seduto con gli occhi chiusi e rilassati, ma al contrario - dare una produzione attiva al negativo. Durante la sessione, dovrai piangere, cantare, urlare, ballare, urlare i mantra. Funziona meglio nelle classi di gruppo.

Se dubiti quale metodo iniziare, contattare il tuo mentore spirituale esperto che selezionerà la modalità ottimale della meditazione per te. Per rafforzare l'effetto delle lezioni, cerca di tenere traccia dei tuoi pensieri non solo durante le sessioni, ma anche al tempo normale.