ჩაკრასთვის მედიტაცია ხელს უწყობს ენერგეტიკის ცენტრების გამოვლენას და გაწმენდას, შეავსოთ მათ სიცოცხლის ძალა. რეგულარული სულიერი პრაქტიკა ხელს უწყობს ფსიქიკური მდგომარეობის ჰარმონიზაციას, შედეგად, ზოგადად ჯანმრთელობისა და ცხოვრების ნაკლებ პრობლემებს.
რა არის chakras?
Chakras, ან PADMS - ენერგეტიკული ცენტრები, უხილავი ადამიანის თვალი, ძირითადი კომპონენტი Aura და subtle ორგანოს სულის. ითვლება, რომ თითოეული ჩაკრა ენერგიის მერიდიანების გადაკვეთის ადგილია, რომლის მიხედვითაც Prana მიედინება - ენერგიის მიცემა.
გაირკვეს, რა გელით დღეს - ჰოროსკოპი დღეს ყველა ზოდიაქოს ნიშნები
მრავალრიცხოვანი აბონენტების მიერ მოთხოვნის მიხედვით, ჩვენ მოვამზადეთ ზუსტი ჰოროსკოპის აპლიკაცია მობილური ტელეფონით. პროგნოზები მოვა თქვენი ზოდიაქოსთვის ყოველ დილით, შეუძლებელია გამოტოვოთ!
ჩამოტვირთეთ უფასო: ჰოროსკოპი ყოველ დღე 2020 (ხელმისაწვდომია Android)
ჩაკრის მნიშვნელოვანი ფუნქციები ენერგეტიკისა და მისი განაწილების მიღებაა. თუ ზოგიერთი chakra დახურულია ან არ მუშაობს სწორად, პრობლემები დაიწყება. ჯანმრთელობა, ფსიქო-ემოციური სახელმწიფო, პირადი საქმეები და ზოგადად ცხოვრება. აქედან გამომდინარე, იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ შეავსოთ ენერგია და დაიცვას თქვენი ჯარიმის ჯანმრთელობა.
ჩაკრასის მედიტაცია ენერგიული პრობლემების შესანიშნავი მეთოდია, აურასთან დამოუკიდებელი მუშაობის მარტივი და ხელმისაწვდომი გზა.
Chakr მდებარეობა
სანამ სულიერ პრაქტიკოსებში ჩართვამდე დაიწყებთ, მნიშვნელოვანია თითოეული ენერგეტიკის ცენტრისა და მისი ფერის მდებარეობა:
- წითელი ჩაკრა მოლანდჰარა მდებარეობს ზურგის სვეტის ბაზაზე, დაახლოებით, სადაც კუჭის არის.
- ნარინჯისფერი სვედჩისტანი მუცლის ქვედა ნაწილში, ადამიანის რეპროდუქციული სისტემის ადგილას.
- ყვითელი მანიპურა ხდება მზის პლექსუსის ადგილას.
- მწვანე Anahata არის გულის chakra, ის, როგორც ჩანს, დაფარავს გულის.
- ლურჯი "ყელის" ვიშუდა - კისრის ბაზაზე (ან იმ ადგილას, სადაც კადიკი მამაკაცებშია).
- ლურჯი აჯნა - ხიდების ცენტრში.
- Purple Sakhasraara - მხატვარ.
ითვლება, რომ ყველა chakras სიმბოლოა ფერები მზის სპექტრი, და შერწყმა ერთად, ისინი გახდებიან ძლიერი ენერგეტიკული ნაკადი, რომელიც გაამწვავა სივრცეში.
წესები, რჩევები და რეკომენდაციები
Chakro Meditation ეხმარება:
- გამჟღავნება Chakras, რომელიც საბოლოოდ მივყავართ სამკურნალო საწყისი დაავადებები, ნორმალიზაციის ფსიქო-ემოციური სახელმწიფო, და პრობლემების ცენტრები გადაიქცევა "მიმღები" სასიცოცხლო ენერგიის ერთხელ.
- წაშლა - უარყოფითი დანადგარები, ემოციები და შეხედულებები, რომლებიც ხელს უშლის აურას ყველა კომპონენტის კოორდინირებულ მუშაობას.
- ჰარმონიზაცია - უზრუნველყოს ყველა ჩაკრას სწორი და კოორდინირებული ურთიერთქმედება. შედეგად, ეს იწვევს კოლოსალური სისრულეს. ადამიანი აქტიურად იცხოვრებს აქტიურად, სიხარულით, მდიდარ და წარმატებულად.
- აღდგენა - აურაში ენერგიის ხვრელებსა და ლაქებს ხსნის, რაც საბოლოო ჯამში დადებითად მოქმედებს ფსიქიკურ მდგომარეობაში. და ასევე წყვეტს ცხოვრების უმრავლესობას.
მედიტაციის ჩატარების თვისებები და წესები, ჩაკრას გამოვლენილია:
- პრაქტიკაში შენობა აუცილებლად უნდა იყოს სუფთა, სავსე სუფთა ჰაერით. გააკეთეთ ზოგადი დასუფთავება და გაწმენდის ოთახი მედიტაციის დაწყებამდე.
- მიზანშეწონილია ხმაურის წვდომისა და ნათელი სინათლის დახურვა. სულიერი პრაქტიკის დაწყებამდე, ფანჯრის დახურვა ფარდებით, რბილი, მდუმარე სინათლისკენ, ფანჯრის დახურვა, ისე, რომ ხმაური მათ არ შეაღწიონ მათ.
- დარწმუნდით, რომ არავინ ჩაერევა - არც საყოფაცხოვრებო და არც ცხოველები. სასურველია ფიქრი, როდესაც თქვენ სახლში მარტო ხართ.
- მიზანშეწონილია გათიშვა ცარიელი კუჭის, დილით, სანამ მზის ამოსვლა. ყველაზე ხელსაყრელი დროა ოთხიდან ექვსიდან დილით.
- თუ თქვენ იოგას, აირჩიე შესაბამისი და ყველაზე კომფორტული ასანა თქვენთვის. წიგნები შეგიძლიათ გამოიყენოთ Lotus Pose. ითვლება, რომ ეს არის საიდან საუკეთესო ეხმარება განახორციელოს ენერგია თითოეული chakra თანმიმდევრულად.
- გათიშეთ თქვენი მობილური ტელეფონი, intercom, doorbell და ინტერნეტ ისე, რომ მოულოდნელი გარეთ გარეთ ხმა არ მოხვდა თქვენ კონცენტრირებული სახელმწიფო.
- Lotus Pose არ არის სავალდებულო. თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ სხდომაზე, იტყუება, როგორც შენ. მთავარია იყოს კომფორტული და შეიძლება მაქსიმალურად დაისვენოთ.
ჩაკრა მედიტაციის შესახებ ვიდეოს შემოწმება ძირითადი პრინციპების გასაგებად:
ჩაკრო მედიტაცია
როდესაც პრინციპი გაიგე და ყველა წესს მიაღწია, შეგიძლიათ პირდაპირ გააგრძელოთ მედიტაცია.
აქციების თანმიმდევრობა ასეთია:
- თვალები დახუჭე და შეეცადეთ დაისვენოთ მთლიანად. იგრძნონ თქვენი მთელი სხეული რბილი, კუნთების ფაქტიურად გათიშულია. ფეხით out გონებრივი თვალები რჩევები Toes და ხელები ზედა ზედა, ვიზუალურად როგორ სხეული წყდება დაძაბული.
- თავისუფალი ცნობიერება აზრებიდან. ეს არის ყველაზე რთული ეტაპი. გადაიტანოს ყველაფერი, რაც ტვინის აღწევს, შეგიძლიათ. მაგალითად, გონებრივად მონაცვლეობით წარმოგიდგენთ თქვენს თითებს თქვენს ხელშია, შემდეგ თქვენს ფეხზე ან ითვლიან. კარგი გზა - კონცენტრირება თქვენი სუნთქვა.
- შემდეგი იწყება პირდაპირ მედიტაცია. კონცენტრირება Chakra- ზე, რომელთანაც თქვენ აპირებთ მუშაობას. თუ თქვენი მიზანია გამოავლინოს ყველა ენერგეტიკული ცენტრი, თითოეული თანმიმდევრულად მოძრაობს შუაგულში, მოლანდჰარასგან.
- გააგრძელეთ კონცენტრირება ჩაკრაზე. დაველოდოთ სხეულის ამ სფეროში უჩვეულო შეგრძნებების გამოჩენა: შეიძლება იყოს ტკივილის გრძნობა, იწვის, სითბოს ტალღა. ინდივიდუალურად, სხვადასხვა ადამიანს აქვს მათი გრძნობები. მომზადდება, რა ხდება დაუყოვნებლივ.
- ნუ დაგავიწყდებათ, რომ შეინახოთ თქვენი სუნთქვა - ეს უნდა იყოს ღრმა, მშვიდი, იზომება.
- დასასრულს მედიტაცია, ნელა ღია ქუთუთოების, გაატაროთ თქვენი პალმებით ქვედა up და სასმელი ჭიქა წყალი.
რჩევა: თუ ის არ მუშაობს მედიტაციის პროცესში, სცადეთ ჩაკრას იმიჯის ვიზუალიზაცია. ხატავს, როგორც ფერადი ვიბრაციული ბურთი.
მედიტაციის ეფექტურობა შეიძლება გაიზარდოს არაერთხელ, თუ ისინი რეგულარულად ატარებენ რესპირატორულ პრაქტიკას, იოგას, მანტორის სიმღერას. მაგრამ არ ცდილობენ ყველაფერს გავაკეთოთ ერთდროულად - ისწავლეთ თქვენი სული თანდათანობით.