Сіз өзіңіз қалаған барлық нәрсені жасай алатын саналы арманға қалай қоңырау шалу керектігін білесіз бе? Әр түрлі авторлардың бірнеше әдістері бар. Біз оларды сіздермен бөлісеміз және сіз ең қолайлы нәрсені таңдай аласыз.
Lucid армандайды
Сіз есте сақтаған әдеттегі армандар, сіздің бақылауыңызбен шектеліңіз. Сіз жай оқиғаларды көресіз, жарқын немесе онша емес суреттерді қараңыз, бірақ болып жатқан нәрсеге әсер ете алмайды.
Бүгін не күтетінін біліңіз - барлық зодиак белгілері үшін гороскоп
Көптеген абоненттердің сұранысы бойынша біз ұялы телефонға гороскопты дәл қолдандық. Әр таң сайын сіздің зодиак белгісіңіз үшін болжамдар келеді - жіберіп алу мүмкін емес!
Тегін жүктеу: Күн сайын 2020 жылатыңыз (Android-де қол жетімді)
Саналы армандардың тәжірибесі пассивті қатысушы болуға және өз армандарыңыздың директорына айналуына мүмкіндік береді. Сананың өзгерген күйінде батырылған, сіз құлыптарды, саяхаттауға, ұшуға және өзіңіз нашарлағанның бәрін жасай аласыз.
Ақпараттық армандар туралы негізгі фактілер:
- Сіз процесті басқара аласыз - пассивті бақылаушының қатысушысына және «Сценарийге» директордың рөлін өзгертіңіз.
- Сіз мидың ес-түссіз бөлігіне батырыласыз, бұл ояту кезінде қол жеткізу мүмкін емес.
- Зеландаға сәйкес, сіз шынымен де бар параллельдік шындықты аралайсыз. Бірақ күнделікті өмірде әр түрлі деңгейге ауысу өте қиын.
Маңызды: «Шындықты құю», ақпараттандырылған армандар тәжірибесін насихаттайтын кітап, автор әртүрлі әлемдегі мұндай саяхаттардың қауіптілігі туралы ескертеді.
Зеландия: «Жеңімпаздар», - деп оңай, кейіннен басқа шындыққа, кейіннен, олар ұйықтап жатқанда, басқа шындыққа қалуға болады. Сондықтан, мұқият болу керек, теріс пайдалану керек.
Басқа мамандар бірдей: олар практикалық армандауға өздігінен кеңес бермейді.
Нұсқау
Алғаш рет саналы арманға қалай жетуге болады және оны тез жасауға болады? Мұның бәрі сіздің концентрацияңызға байланысты. Дәрі-бірден саналы шындықты тудыруы мүмкін емес, бірақ сіз көре аласыз.
Не істеу керек:
- Арман күнделігін бастаңыз. Ноутбукті төсекке, тұтқасына қойып, оянғаннан кейін бірден ұйқы сюжетін жазыңыз.
- Бейнелеу шеберлігін дамыту. Сіз әр түрлі суреттердің қиялына өте нақты сурет салуды үйренуіңіз керек, сонда олар жарқын және шынайы болу үшін.
- Өз ниетіңізді жоспарлауды, оларды қалаулардан бөлуге үйреніңіз.
- Өзіңізді бейсаналыққа құрметпен қарау.
Сізге әр дағды туралы егжей-тегжейлі айтып берейік.
Армандар күнделігі
Барлық адамдар төрт-бес арманды түні бойы көреді, бірақ олардың бәрі есінде емес. Мұның бәрі сіз оянған ұйқының қандай кезеңіне байланысты. Егер жылдам болса, «ұйқы арманыңыз», егер баяу болса, оны есіңізде сақтамаңыз.
Бірақ егер сіз күнделікті жүйелі түрде өткізіп отырсаңыз, уақыт өте келе сіз барлық армандарды есте сақтайсыз: бір түнде 4-5. Сюжеттің өзі ғана емес, сонымен қатар өз сезімдеріңізді, эмоцияларыңызды бөлісу үшін де, сонымен бірге да жазған жөн.
Көрнекілік
Әрқайсысын визуализациялауды үйреніңіз: Бұл үшін қиялды дамыту қажет. Егер сізде қазір бар болса, сіз осы элементті өткізіп жібере аласыз.Қалғандары үшін қарапайым жаттығулар бар:
- Көзіңізді жауып, кинотеатрлардағы үлкен қара экранды елестетіп көріңіз.
- Экранда ақыл-ой сурет салыңыз. Қарапайымнан бастаңыз - мысалы, экранда жеміс немесе қарапайым ландшафт пайда болғанын елестетіп көріңіз.
- Біртіндеп күрделілік деңгейін жоғарылату: «сурет салу» үлгілері көптеген кішкене бөліктері бар.
Күнделікті визуализацияға дайындай аласыз. Мұны ұйқыға дейін, сіз ұйықтай бастағаныңызды сезінген дұрыс. Қазіргі уақытта сана ең сезімтал.
Жоспарлау ниеті
Сіз өзіңіздің қалауыңызды ниет санатында аударуды үйрену өте маңызды. Айырмашылық неде?
Сіз алма жегіңіз келеді делік. Бұл тек тілек болған кезде, ештеңе болмайды. Бірақ сіз дүкенге барып, нақты білесіз - бірнеше минуттан кейін жемістер сіздің қолыңызда болады. Бұл сіз өзіңіз қалаған және оның нақты екенін біліп, ниет бар екенін сезінесіз.
Бұл шеберлікті үйретіңіз, күрделі тілектерде.
Сыйлау
Егер сіз қорқынышты салдарларды қаламасаңыз, сіз өзіңіздің арманыңыздағы әлемді құрметтеуіңіз керек. Сіз оларды кез-келген жерге апаруыңыз керек - қорқынышты, жағымсыз. Кез-келген ұйқыны теріс эмоцияларсыз сөзсіз қабылдау - сәттіліктің кілті.Сезімнен тыс кез-келген сурет сіздің жеке басыңыздың көрінісі екенін түсініңіз. Сондықтан, түнгі ұйқыларға шағымданбаңыз және қараңғы жағы өздеріне қалай көрінбейді.
Зеланда әдісі
Егер сіз барлық қажетті дағдыларды игерген болсаңыз, сіз саналы армандарды тудыратын арнайы жаттығулармен жүре аласыз. Бұл қаншалықты тез болып табылады.
Жетістікке не әкеледі:
- Сіздің күшті тілегіңіз, ниетіңізге айналды, саналы арманға әкеледі.
- «Тестілеу» тәжірибесі. Күндіз бірнеше рет ойланыңыз: «Мен қазір ұйықтаймын ба?» Бұл Зеландия әдісі, шындықты құю туралы кітапта көрсетілген.
Сіз шындықта болған кезде сіз өзіңізді қысып, қатты айғай аласыз, қатты айғай аласыз. Таңертең барлық армандарды жазуды ұмытпаңыз.
Бейнені хабардарлықты қалай шақыру туралы бейнені тексеріңіз:
Қауіпсіздік ережесі
Біз армандаған армандардың тәжірибесі өте қауіпті деп ескерткенбіз. Адамдар тырысты, алайда болғандар көп болғанда, олар қатты қорқып, ешқашан шынайы ұйқыны қайталамауға тырысқан емес.
Өздерін барынша арттыру үшін келесі ұсыныстарды орындаңыз:
- Өз армандарыңызды және олардың эмоцияларын толық алуды үйреніңіз. Оны өзіңізде басқарыңыз.
- Сізді қатты қорқытатын алдын-ала болжанбайтын салдарға дайын екеніңізге көз жеткізіңіз. Сіз саналы арманның сәтті әрекетінен кейін күшті стрессті басқара аласыз ба?
- Қиянат жасамаңыз. Әйтпесе, ұйқы мен шындық арасындағы сызықты жоғалту қаупі, шындықтың сезімін жоғалтып, сіздің жеке басыңызды жою қаупі бар.
Егер сіз нақты өмірде бақытты адам болсаңыз, өзіңіз ойлайтын армандарды орындаңыз. Егер сіз армандардан іздесеңіз, шын мәнінде қандай жетіспейді, салдары теріс болуы мүмкін. Саналы шындықтағы кереметтер ешқашан нақты сенсорларды алмастырмайды, бірақ олар қауіпті иллюзиялар жасайды.