របៀបស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងកែលម្អការគោរពខ្លួនឯង

Anonim

ស្រមៃមើលមនុស្សពីរនាក់ដូចគ្នាស្ទើរតែៈស្រដៀងគ្នាដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាដែលមានកម្រិតដូចគ្នាក្នុងជីវិតដែលជាស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍ដូចគ្នា។ មានតែពួកគេម្នាក់ដែលមានទំនុកចិត្តថាវាមិនខ្លាចក្នុងការបញ្ចេញមតិរបស់គាត់ដោយបើកចំហហើយប្រកាសផលប្រយោជន៍របស់គាត់ហើយទីពីរគឺញ័រឥតឈប់ឈរគាត់តែងតែឆ្គងគាត់មិនអាចមានអារម្មណ៍សេរីបានទេ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងមនុស្សទាំងពីរនេះ? នៅក្នុងកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានស្គាល់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងវីរបុរសទីពីរនោះអ្នកប្រាកដជាត្រូវការព័ត៌មានអំពីរបៀបស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញការឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ជារឿយៗក្លាយជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យក្នុងជីវិត។ ជាទូទៅសូមយើងបញ្ជាទិញ។

វិធីរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

ការគោរពខ្លួនឯង - តើសត្វនេះជាអ្វី?

ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃនេះ - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះសម្រាប់សញ្ញានៃឆ្នាំ Zodiac

ដោយសំណូមពររបស់អតិថិជនជាច្រើនយើងបានរៀបចំកម្មវិធីហោរាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ ការព្យាករណ៍នឹងមកសម្រាប់សញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខាន!

ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ: ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឆ្នាំ 2020 (មាននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android)

ដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងដែលមានមូលហេតុនៃប្រតិកម្មនៃចិត្តសាស្ត្រ។ អញ្ចឹង ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង - វាគ្មិនសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលប្រព្រឹត្តជាការវិភាគដ៏សំខាន់នៃឱកាសរបស់ខ្លួនវាយតម្លៃខ្លួនឯងថាជាមនុស្សម្នាក់ហើយដឹងថាកន្លែងរបស់វានៅក្នុងសង្គម។

អ្នកដែលមានការគោរពខ្លួនឯងដែលមិនចេះពិចារណាមិនអាចរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯងបានទេ។ ជាលទ្ធផលពួកគេមិនត្រឹមត្រូវទេដែលយល់ឃើញដោយខ្លួនគេផ្ទាល់ដែលជាតួនាទីរបស់ពួកគេនៅលើពិភពលោកដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងអវិជ្ជមានដល់អន្តរកម្មជាមួយនឹងភាពជោគជ័យដែលទទួលបានជោគជ័យក្នុងជីវិត។

របៀបដែលការគោរពខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កើតឡើង

ប្រសិនបើអ្នកស្នើសុំចិត្តវិទូណាមួយអំពីវាវានឹងណែនាំឱ្យរកមើលបញ្ហាឫសគល់ក្នុងវ័យកុមារភាព។ យ៉ាងណាមិញវានៅទីនោះដែល "ឥដ្ឋ" ដំបូងគេចាប់ផ្តើមត្រូវបានដាក់ក្នុងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគោរពខ្លួនឯង។ វាកើតឡើងនៅពេលកុមារវាយតម្លៃហើយប្រៀបធៀបខ្លួនគាត់ជាមួយកុមារដទៃទៀត។ ហើយជាការពិតការទទួលខុសត្រូវដ៏ធំមួយស្ថិតនៅលើឪពុកម្តាយ។

ម្តាយនិងឪពុកខ្លះមានទំនុកចិត្តថាប្រសិនបើអ្នករិះគន់កូនរបស់អ្នកជានិច្ចដោយនាំឱ្យគាត់ធ្វើជាឧទាហរណ៍មួយនៃការសំរេចបានកុមារដទៃទៀតបន្ទាប់មកគាត់នឹងមានកម្លាំងចិត្តក្នុងការធ្វើសកម្មភាព។ ដូច្នេះពួកគេចាប់ផ្តើមដឹកនាំជាគំរូមួយដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមប្រទេសជិតខាង Vasya ដែលនាំមកនូវសាលា Manard 5 ឬមិត្តរួមថ្នាក់ Natasha បត់សម្លៀកបំពាក់ជាមួយម្តាយនិងជួយម្តាយរបស់គាត់ឱ្យត្រួតពិនិត្យអនាម័យនៅក្នុងផ្ទះ។

ប្រហែលជាមិនចាំបាច់ពន្យល់ពី "ការលើកទឹកចិត្ត" ដែលស្រដៀងគ្នាទេ: កុមារយល់ថាគាត់មិនចាប់យកវ៉ាសាឬណាសាកាដ៏ល្អបំផុតហើយឈប់ព្យាយាមទាល់តែសោះ។ ហើយក្រៅពីនេះគាត់ធ្វើឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងទាបពីព្រោះវាហាក់ដូចជាគាត់ថាស្នេហារបស់ឪពុកម្តាយត្រូវតែសមនឹងទទួលបានឈ្នះគឺត្រូវបានសម្គាល់ហើយនៅក្នុងខ្លួនវាមិនសមនឹងវាទេ។

ទោះបីជាស្ថានភាពផ្ទុយអាចនឹងកើតឡើង: នៅពេលដែលឪពុកម្តាយចាប់យកកូនប្រុសឬកូនស្រីច្រើនពេកជម្រុញពួកគេឱ្យមានគុណសម្បត្តិដែលមិនមាននិងអ្នកដែលលូតលាស់មិនមានសារៈសំខាន់ចំពោះខ្លួនពួកគេ។ ពួកគេប្រហែលជាគិតថាពួកគេជា "Genesies ដែលមិនស្គាល់" គំនិតបែបនេះច្រើនតែបង្កឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។

ជាទូទៅវាច្បាស់ណាស់ថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមានការគោរពខ្លួនឯងមានសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អនិងមើលស្រាលឬហួសកំរិតតម្រូវឱ្យមានការកែតម្រូវចាំបាច់។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ការគោរពខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកុមារបានផ្តល់នូវក្តីស្រឡាញ់របស់ឪពុកម្តាយដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌការគាំទ្រនិងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយទារកដែលជាមនុស្សពេញវ័យ។

វាចាំបាច់ក្នុងការគិតពីការពិតដែលថាការគោរពខ្លួនឯង - ដើរតួជាសូចនាករអចិន្រ្តៃយ៍វាមានសមត្ថភាពផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិតហើយអាស្រ័យលើសកម្មភាពរបស់មនុស្សក៏ដូចជាកត្តាខាងក្រៅ។ អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការវាយតំលៃខ្លួនអ្នក:

  • បរិស្ថានរបស់យើង។ បង្ហាញមុនដោយឪពុកម្តាយសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធនិងមិត្តរួមថ្នាក់មិត្តភក្តិមិត្តរួមថ្នាក់។ កុមារដែលត្រូវបានគេជិះជាន់ចំពោះសម្សាន្ដក្នុងគ្រួសារឬសាលារៀននៅពេលដែលរីកលូតលាស់បានទទួលការគោរពខ្លួនឯងនិងការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនង។
  • ទីតាំងហិរញ្ញវត្ថុ។ វាក៏ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថាកុមារក្នុងគ្រួសារក្រីក្រច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហាបើប្រៀបធៀបនឹងដៃគូរបស់គាត់ដែលរស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយដែលមានសុវត្ថិភាព។
  • កម្រិតនៃការអប់រំ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីលទ្ធផលនៃការសិក្សារបស់សាលាជំនាញនិងជំនាញដែលកុមារមាននិងអនុវត្តវានៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។

ជារឿយៗត្រូវទទួលទំរង់ថាឪពុកម្តាយមានតំលៃទាប

តើអ្វីទៅជាប្រភេទនៃការគោរពខ្លួនឯង

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពីការគោរពខ្លួនឯងចំនួន 3 ពូជ:
  1. គ្រប់គ្រាន់ឬមិនគ្រប់គ្រាន់។ វាអាចត្រូវបានកំណត់ដោយវាដែលជាមនុស្សម្នាក់វាយតម្លៃខ្លួនគាត់ថាជាមនុស្សដែលជាជំនាញសមត្ថភាពនិងសកម្មភាពរបស់គាត់។
  2. មានស្ថេរភាពឬមិនស្ថិតស្ថេរ។ នេះគឺជាទំនាក់ទំនងរវាងការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងពីកត្តាខាងក្រៅ (សុខភាពជំហរហិរញ្ញវត្ថុស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍និងអ្វីៗផ្សេងទៀត) ។
  3. ទូទៅទាំងទីតាំងពិសេស។ នេះសំដៅទៅលើតំបន់ដែលពាក់ព័ន្ធដោយការគោរពខ្លួនឯង។ ឧបមាថាមនុស្សដដែលនេះអាចជាអ្នកនិពន្ធដែលមានទេពកោសល្យនិងអ្នកឈ្លានពានប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ដូចជាសាស្ត្រាចារ្យពេញលេញក្នុងវិញ្ញាសាត្រឹមត្រូវឬបច្ចេកទេស។

តើកម្រិតអ្វីដែលអាចមានការគោរពខ្លួនឯង

យើងបានពិនិត្យប្រភេទនៃតម្លៃលើខ្លួនឯងនិងជារបស់ខ្លួនដែលមានកម្រិតបីផងដែរ។ ពួកគេបានក្លាយទៅជាសញ្ញាបត្រយល់បាននៃការអនុម័តដោយមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់ជា។ និងតម្លៃលើខ្លួនឯងលើកម្រិតគឺ:

  1. ទាប។ សម្ដែងដោយការយល់ឃើញខុសខ្លួនគាត់បុគ្គលមិនបានមើលឃើញសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់និងគុណភាពវិជ្ជមាន។ វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយកើនឡើងថប់បារម្ភ, ខុសប្លែកគ្នា, ទំនោរក្នុងការចំណាយដោយខ្លួនឯងវិភាគបានប្រៀបធៀបខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ជាមួយអ្នកដទៃនិងមិននៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់ខ្លួន។
  2. គ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើមានតម្លៃលើខ្លួនឯងគឺជាការមានសុខភាពល្អ, បន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ការវិភាគត្រឹមត្រូវនៃការហោះហើរនិងការធ្លាក់របស់វាបានយ៉ាងងាយស្រួល, គាត់បានធ្វើឱ្យការសន្និដ្ឋានស្មោះត្រង់ផងដែរដោយផ្អែកលើបទពិសោធមុន។ គាត់បានបង្ហាញខ្លួនឯងរឿង-មានសុខភាពល្អ, មិនមានអារម្មណ៍ថាការលំបាកក្នុងគោលបំណងដើម្បីសើចខ្លួនឯងឬការពារព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។
  3. គ្របដណ្តប់។ ក្នុងករណីនេះតែមានគុណសម្បត្ដិជាវិជ្ជមានរបស់ពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកជាមួយនឹងកំហុសឆ្គងមិនអើពើនឹងបញ្ចប់។ មនុស្សដែលមិនទទួលយកការរិះគន់ពីចំហៀងមិនឱ្យចាកចេញពីតំបន់ដូចការលួងលោមនេះការនោះទេព្រោះបន្ទាប់មកជម្រាលរបស់គាត់ជំនឿចិត្តលើខ្លួនឯងអាចដួលរលំ។ ដោយសារតែការដំឡើងនេះ, ថាគាត់គឺល្អឥតខ្ចោះរួចទៅហើយ, គាត់បានឈប់ដើម្បីធ្វើការអភិវឌ្ឍ, រៀនអ្វីដែលថ្មី។

តើធ្វើដូចម្តេចស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកនិងបង្កើនភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង: ជំនួយរបស់អ្នកចិត្ដវិជ្ជា

វាច្បាស់ណាស់ថាគ្មានកម្រិតនៃតម្លៃលើខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់វាបានក្លាយជាការមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីឱ្យមានការសប្បាយរីករាយ, ជីវិតចុះសម្រុងគ្នានិងអន្តរកម្មជាមួយជុំវិញ។ ឥឡូវនេះសូមរៀនពីអ្វីដែលអ្នកចិត្ដវិជ្ជាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងនិងបង្កើនតម្លៃលើខ្លួនឯង។

  1. បង្កើតថ្មីមួយ, រូបភាពទំនុកចិត្តខ្លួនឯង។ ចូរគិតអំពីប្រជាជនរបស់អ្នកមើលទៅដូចជាតម្លៃលើខ្លួនឯងធម្មតា, របៀបដែលពួកគេបាននិយាយថា, ទៅ, តើអ្នកស្លៀកពាក់របៀប? ដំបូង, ស្រមៃរូបភាពនេះ, ហើយបន្ទាប់មកតភ្ជាប់ទៅវា! រមៀលចូលទៅក្នុងស្មា, មោទនៈង់ខ្នងរបស់អ្នក, សម្លៀកបំពាក់ទាន់សម័យទិញដោយខ្លួនឯងជាថ្មី, នៅក្នុងការដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានផាសុខភាព។ វានឹងចំណាយពេលបន្តិចនៃការពេលវេលាមួយ, និងរដ្ឋផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកនឹងក្លាយបន្តិចម្តងស្មើនឹងខាងក្រៅ, អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
  2. កំណែល្អបំផុតនៃខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ ។ វិធីសាស្រ្តនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងមុន។ អ្នកត្រូវការស្រមៃខ្លួនឯងនៅក្នុង, កំណែដែលសប្បាយជាងគេបំផុតនិងទទួលបានជោគជ័យល្អបំផុតរបស់អ្នក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមើលឃើញទៅលម្អិតតូចជាងគេបំផុត: រូបរាងរបស់វា, លក្ខណៈនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងមនុស្សផ្សេងទៀតឥរិយាបទអារម្មណ៍, ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុទាំងអស់ទាំងអស់។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើម្បីរក្សាទុកអារម្មណ៍នៃកំណែល្អបំផុតនៃខ្លួនអ្នកនៅក្នុង subconscious និងជានិច្ច "ពាក់" គាត់។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចប្រើការអះអាងវិជ្ជមានអាន Mantra និងសមាធិ។
  3. ទិដ្ឋភាពស្រឡាញ់។ តើអ្នកមើលទៅអ្វីដែលភ្នែកនៅមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក? សូមប្រាកដថាអ្នកស្លាប់ដោយស្មោះសរសើរគ្រប់ផ្នែកនៃមុខនិងរាងកាយរបស់គាត់, បើទោះបីជាវាគឺនៅឆ្ងាយពីល្អ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះបានចាប់ផ្តើមសម្លឹងមើលភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅស្រឡាញ់, ជារៀងរាល់ពេលដែលអ្នកមើលទៅក្នុងកញ្ចក់។
  4. ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងតែងតែ ។ មនុស្សខ្លះមិនចូលចិត្តខ្លួនឯងហើយរូបភាពរបស់ពួកគេពិតជាមិនពិតទេដែលពិតជាត្រឹមត្រូវហើយបង្កើតដោយពួកគេខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍ខ្លួនអ្នកមានតែរាងស្លីមឬទទួលបានជោគជ័យនិងអ្នកមានហើយមាន។ គន្លឹះក្នុងការគោរពខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អគឺស្ថិតនៅក្នុងក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានល័ក្ខខ័ណ្ឌដោយមិនគិតពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។
  5. ធ្វើអ្វីៗដែលអ្នកចូលចិត្ត ។ យោងទៅតាមចិត្តវិទ្យា Mikhail Labkovsky អ្នកត្រូវ "ធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយអ្វីដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តមិនត្រូវធ្វើ" ។ ភារកិច្ចនៅ glance ដំបូងគឺសាមញ្ញហើយនៅក្នុងការអនុវត្តវាពិបាកណាស់។ ជាការពិតនៅពេលដែលអ្នកធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកមានអ្វីដែលអ្នកមានសមត្ថភាពអ្នកអាចរីករាយនឹងដំណើរការដែលជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការគោរពខ្លួនឯង។

នេះគួរតែត្រូវបានកំណត់ថាក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សរីករាយឬមិនល្អ។ កម្ចាត់អ្វីៗទាំងអស់ដែលបណ្តាលឱ្យមានកម្លាំងប្រឆាំងនឹងកម្លាំងប៉ុន្តែមិនផ្តល់អ្វីទាំងអស់ក្នុងការត្រឡប់មកវិញហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខាងសីលធម៌ហើយការគោរពខ្លួនឯងនឹងចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនបន្តិចម្តង ៗ ។

កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយអ្នកដទៃ

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត - វាពិតជាមិនមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាតែងតែមានអ្នកណាម្នាក់ច្បាស់ជាងមុនទទួលបានជោគជ័យអ្នកមានស្រស់ស្អាតនិងអញ្ចឹង។ មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអ្នកត្រូវប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកគឺនៅអតីតកាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងបង្កើនក្មេងស្រីដែលមានការគោរពខ្លួនឯង

មានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងការគោរពខ្លួនឯងចំពោះបុរសនិងស្ត្រី។ ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងដំបូងវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេដែលទទួលបានដោយ "រង្វាន់", បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ក្មេងស្រី / ស្ត្រីអាចជាអ្នកជំនាញថ្នាក់ទីមួយមានអ្នកជំនាញផ្នែកវិញ្ញាបនបត្រសញ្ញាប័ត្រនិង Regalia ផ្សេងទៀតប៉ុន្តែវាអាក្រក់ណាស់ក្នុងការព្យាបាលខ្លួនឯង។

បន្ទាប់មកនាងជាធម្មតាគ្រាន់តែថាហើយការព្យាយាមចូលរួម "ឈានដល់" មើលទៅស្អាតជាងនៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់។ ជាអកុសលវិធីសាស្រ្តនេះមិនដំណើរការទាំងស្រុងទេ។ តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងការមានការគោរពខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រី? អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាស្ត្រីម្នាក់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ខ្លួនឯងនៅពេលដែលមនុស្សផ្សេងទៀតទាក់ទងនឹងវាជាពិសេសជិតបំផុត។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលការគោរពខ្លួនឯងចំពោះការរួមភេទដែលខ្សោយជាងនេះត្រូវបានកំណត់ដោយអស្ថិរភាពដ៏ធំមួយ: នៅពេលដែលក្មេងស្រីប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សយ៉ាងខ្លាំងវាបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងភ្លាមៗនៅខាងក្រោម។ អាស្រ័យលើមនុស្សប្រភេទណាដែលអ្នកនឹងមានច្រើនជាងនេះទៅទៀតតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងខុសគ្នា។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង - តម្រៀបបរិស្ថានផ្ទាល់ខ្លួនដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រាស្រ័យទាក់ទងច្រើនជាមួយមនុស្សដែលស្រឡាញ់គុណតម្លៃនិងគោរពអ្នកដោយមិនរាប់បញ្ចូលអន្តរកម្មជាមួយអ្នករិះគន់អស់កល្បជានិច្ចច្រណែន។

ប្រសិនបើប្រជាជនប្រភេទទី 2 នៅតែស្ថិតក្នុងបរិវេណរបស់អ្នកហើយអ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេបានទាំងស្រុង (ឧទាហរណ៍នេះគឺជាម្តាយឬម្តាយក្មេករបស់អ្នក) បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យវាទៅអប្បបរមា។

សម្រាប់ក្មេងស្រីជុំវិញតំបន់ជុំវិញមានសារៈសំខាន់ណាស់

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការរៀនបដិសេធសូម្បីតែអ្នកដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងល្អ។ អ្នកត្រូវតែមានអាទិភាពរបស់អ្នកហើយជានិច្ច។

ឧបមាថាអ្នកនឿយហត់បន្ទាប់ពីធ្វើការហើយមិត្តស្រីសុំដើរជាមួយវាដោយឥតឈប់ឈរ។ អ្នកយល់ព្រមដោយស្ទាក់ស្ទើរស្តាប់ការជជែករបស់នាងគ្រប់វិធីហើយជាលទ្ធផលមកផ្ទះកាន់តែហត់នឿយនិងអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត។ តើអ្នកបានធ្វើអ្វីដែលប្រសើរជាងនេះ? ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចដំណើរការខុសគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដអ្នកនិយាយថាអ្នករឹងប៉ុន្តែមិនមានជំនឿចិត្តទេ "ទេ" ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនគោរពខ្លួនអ្នក?

ការគោរពខ្លួនឯងគឺជាសមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុដែលមានការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់។ វានិយាយថា: «គោរពខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកចង់គោរព។ និយាយយ៉ាងងាយប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តតាមការអនុវត្ត? នៅទីនេះដំបូន្មានខាងក្រោមនឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយ

  1. ធ្វើលើការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ (បញ្ញានិងរាងកាយ): អានសៀវភៅឆ្លាតវៃទស្សនាវគ្គសិក្សាចាប់ផ្តើមទៅកន្លែងហាត់ប្រាណឬរត់នៅពេលព្រឹក។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកនឹងឃើញការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
  2. Plesh ដោយខ្លួនឯង: កាហ្វេឆ្ងាញ់មួយកែវពេលព្រឹកដែលជាសំលៀកបំពាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតថ្មីឬពេលវេលាងូតទឹកមុនពេលចូលគេង។ បង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់និងថែរក្សាខ្លួនអ្នកដោយវិធីដែលមាន។
  3. អត់ធ្មត់។ មិនតែងតែអ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រែជាលើកដំបូងនោះទេប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលដែលតូចចិត្តទេ។ បង្ហាញភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក, រៀនអភ័យទោសចំពោះកំហុសរបស់អ្នកហើយកុំកែសម្រួលខ្លួនអ្នកសម្រាប់ពួកគេ។
  4. អនុវត្តតាមការសន្យា។ យល់ថាខ្លួនអ្នកគឺជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលអ្នកខ្លាចអាក់អន់ចិត្តនិងតូចចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកបានសន្យាថាខ្លួនអ្នកអ្វីមួយ - ត្រូវប្រាកដថាប្រតិបត្តិ។
  5. ឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើតំបន់ជុំវិញរបស់អ្នកមានបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលទទួលបានជោគជ័យជាងមុនអ្នកអាចវិភាគគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនឥរិយាបទដើម្បីរកមូលហេតុដែលពួកគេបានក្លាយជានោះ។ ប៉ុន្តែកុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកនឹងពួកគេដោយចងចាំថាមនុស្សទាំងអស់មានលក្ខណៈប្លែកនិងប្លែកពីគេ។
  6. សូមឱ្យអតីតកាល។ មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តមិនជីកកាលពីអតីតកាលរបស់ពួកគេដោយរកមើលកន្លែងណានិងអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើខុសប៉ុន្តែការប្រញាប់ទៅអនាគតដើម្បីគោលដៅនិងសមិទ្ធិផលថ្មី។

វាមិនងាយស្រួលសម្រាប់ការធ្វើការលើខ្លួនអ្នកទេប៉ុន្តែវាសមនឹងវា!

អាន​បន្ថែម