Медитацијата за исцелување на целото тело е насочена кон елиминирање на психосоматски причини за разни болести. Со проучување на медитативните практики редовно, ќе најдете начин да донесете тело и умот на хармонија. Ајде детално да кажеме за техниката на медитација.
Како да се спроведе лековити медитации
Со цел медитацијата да биде ефективна, мора да се следат некои правила. Ги набљудуваат и добијте го посакуваниот резултат.
Дознајте што ве чека денес - хороскоп за денес за сите Хороскопски знаци
Со бројни претплатници барања, ние подготвивме точна апликација за хороскоп за мобилен телефон. Предвидувањата ќе дојдат за вашиот Хороскопски знак секое утро - невозможно е да се пропушти!
Преземете бесплатно: Хороскоп за секој ден 2020 (достапен на Андроид)
Препораките се следните:
- Направи дневно. За спречување на болести, една медитација е доволна дневно, и со сериозни здравствени проблеми, ќе биде неопходно од две до четири дневни сесии.
- Обидете се да го оневозможите "внатрешниот дијалог". Ова значи дека за време на сесијата за медитација, мора целосно да ја ослободите свеста од надворешни мисли, да го релаксирате телото и да се концентрирате само на внатрешните сензации.
- Да успее да апстракт од мислите, се концентрира на дишењето. Обидете се да го почувствувате секој здив и издишување, гледајте го воздухот го исполнува вашето тело.
- Собата пред сесијата за медитација треба да се користи за пополнување на просторот на протокот на свеж воздух.
- Медитирајте во најзгодно држење на телото, во кое можете да се чувствувате пријатно, да бидете во фиксна позиција долго време.
- Изберете тивка и мирна музика. Мелодичните звуци ќе помогнат да се релаксираат и да се концентрираат.
И, се разбира, не заборавајте да ги следите рецептите на лекарите. Медитацијата ќе помогне во зајакнувањето на ефективноста на третманот, но не е единствената медицина од сите болести.
Чекор по чекор техника за медитација за лекување и подобрување на телото
Откако сте подготвени за сесија, можете да продолжите со медитација.
Што треба да правиме:
- Исечете го удобно и затворете ги очите. Многу е важно да го задржите грбот во буквална положба.
- Направете длабок здив низ носот, а потоа бавно издишување преку устата. Дишете во таков ритам додека не почувствувате дека вашето тело е целосно опуштено.
- Внатрешните очи обрнуваат внимание на градите. Ментално ја стави раката на срцето и гледајте ги сензациите што се појавуваат во вашето тело во процесот на дишење.
- Потоа почнуваат да ги повторуваат зборовите: "таму" на секој здив и "од таму" - во издишување. Повторете 108 пати. Концентрацијата е многу важна, не треба да бидете расеан од надворешни мисли.
- Ако не можете да ги отстраните мислите од потсвеста, почнете да повторувате: "Тоа е само мисли, и тие ќе одат сега". Веднаш после тоа, вратете се во концентрацијата на дишењето.
Продолжете додека не почувствувате дека е време да престанете со медитација. Типично, сесијата трае од десет минути до половина час. На крајот, земете длабоко последно издишување преку устата, полека отворете ги очите и насмевката. Можете да се вратите во секојдневниот живот.
Како функционира медитацијата на лекувањето на целото тело
Секој кој долго време е ангажиран во духовни практичари, ја гледа разликата помеѓу третманот и лекувањето. Во првиот случај, едноставно ги елиминирате симптомите со лекови и медицински процедури. Но, дури и ако закрепнете, нелегалната или доцна повторно ќе се наведете.
За целосно заздравување, длабока работа е потребна со причините за болести. Во психосоматиката постои јасна листа на негативни емоции, поради што се чувствувате лошо.
Како се случува ова:
- На пример, сте доживеале некакво негативно чувство. Човечки прекршок, лутина, иритација. Ако ова се случи еднаш, ништо страшно. Емоциите во овој случај малку ќе влијаат на суптилното тело, но тие нема да имаат никаков ефект врз физичкото влијание.
- Но, кога твоите емоции стануваат чести, длабоки, дел од навиката, од суптилното тело болеста оди во физички, а вие сте болни.
Затоа е толку важно да се работи со емоции, негативни ставови и верувања. Целта на медитациите е да ве спаси од оваа пратка и да спречи болести. И ако веќе се чувствувате лошо - да го суспендирате текот на болеста, ставајќи го почетокот на неговото лекување на подлабоко ниво.
Ништо нема да се случи ако сте навикнати на потпирање само на физички дејства, феномени и настани. За исцелување, мора да верувате во постоењето на Аура, суптилно тело, поради сопствената потсвест.
Вашите мисли и верувања секогаш се рефлектираат во околната реалност, па работата со нив е толку неопходна за секого. Ако можете да постигнете хармонија помеѓу душата и телото, заборавете го лошата благосостојба засекогаш.
Проверете го видеото со лековити медитација:
Кои други техники може да се користат?
Како што веќе дознавме, причината за која било болест лежи во негативните емоции и чувства. Можете да започнете со практикување техники насочени кон елиминирање на негативните и чистење на душата од ограничувајќи верувања.
На пример:
- Медитација Хоопонопоно. Многу едноставен, но навистина ефективен хавајски метод, кој се базира на повторувањето на само четири фрази. Ја чисти душата од негативните и ги зголемува енергетските вибрации на вашата аура.
- Утринска медитација со користење на José Silva метод. Помогнете да влезете во државата Алфа и да научите да ја визуелизирате сликата на саканата. Во нашиот случај, - замислете се целосно здрави.
- Динамична медитација Осо. Многу нестандарден начин: не сте само да седите со затворени очи и да се релаксирате, туку напротив - дајте активен излез на негативното. За време на сесијата, ќе мора да плачете, да пееш, да викаш, да танцуваш, да викаш мантрас. Работи најдобро во групните класи.
Ако се сомневате во кој метод за почеток, контактирајте го вашиот искусен духовен ментор кој ќе го избере оптималниот начин на медитација за вас. За да се зајакне ефектот на часовите, обидете се да ги следите вашите мисли не само за време на сесии, туку и во нормално време.