ताओस्ट प्रथा महिलांसाठी डिझाइन केलेली आहेत. ते लैंगिक उर्जा जागृत करण्यास मदत करतात, ते वापरण्यास आणि स्त्रीत्व प्रकट करतात. ही तंत्रे विकासात सोपी आहेत आणि नियमित वापरासह चांगले परिणाम आणतात.
प्राचीन taaov च्या रहस्य
ताओवादची संपूर्ण संकल्पना लैंगिकतेच्या संकल्पनेवर आधारित आहे. दाओवाद्यांनी असा विश्वास ठेवला की तो लैंगिक आरोग्य विशेषतः एखाद्या व्यक्तीसाठी महत्वाचे आहे. या प्रकारचे ऊर्जा सर्व प्रकारच्या फायद्यांना आकर्षित करण्यास मदत करते.
ताओवादच्या दृष्टिकोनातून लैंगिकतेच्या दृष्टिकोनातून हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की, पुरुषांची केवळ एक आकर्षण नाही, जे त्यांच्यामध्ये मूळ प्रवृत्ती असतील. हे आपल्यासाठी एक प्रेम आहे, त्याच्या सर्व अभिव्यक्तींमध्ये जीवन उपभोगण्याची क्षमता, आवश्यक लाभ मिळविण्याची क्षमता आणि कृतज्ञतेने त्यांना स्वीकारण्याची क्षमता.
आज आपण काय प्रतीक्षा करू शकता ते शोधा - आज सर्व राशि चक्र चिन्हासाठी एक कुंडली
असंख्य ग्राहक विनंत्याद्वारे, आम्ही मोबाइल फोनसाठी अचूक कुंडली अर्ज तयार केला आहे. प्रत्येक सकाळी आपल्या राशि चिन्हासाठी अंदाज येईल - मिसळणे अशक्य आहे!
विनामूल्य डाउनलोड करा: प्रत्येक दिवस 2020 (Android वर उपलब्ध)
महत्वाचे ताओवादी रहस्य, ज्या लैंगिक पद्धती निरुपयोगी आहेत त्या ज्ञानशिवाय:
- आपल्यासाठी प्रेम विकसित करणे आवश्यक आहे. आपण पूर्णपणे प्रेम आणि स्वत: ला घेऊन जाणे आवश्यक आहे, तर आपण समान भावना आणि इतरांना अनुभवू शकता आणि त्यांच्याकडे परत येऊ शकता. सहजपणे सांगणे, ते कठिण करा. अवचेतन, ब्लॉक्स आणि इंस्टॉलेशन्स पूर्णपणे नष्ट करण्यासाठी विशेष विस्तार आणि ध्यानांमध्ये गुंतणे आवश्यक आहे.
- सर्वात प्रभावी व्यायामांमध्ये योग्य स्तन मसाज आहेत. हे एका स्त्रीच्या संवेदनशीलतेची क्षमता प्रकट करण्यास मदत करते, हृदय चक्र सक्रिय करते, आरोग्य सुधारते आणि त्याच्या सर्व अभिव्यक्तींमध्ये जगावर प्रेम करण्यास शिका.
- तसेच, सर्व व्यायाम ओटीपोटाच्या श्वासाच्या योग्य तंत्रावर आधारित आहेत. सामान्य जीवनात, आम्ही स्तन श्वास घेत होतो, ते चुकीचे आहे. श्वास वर हवा पोट मध्ये घातली पाहिजे. हे ऑक्सिजन आणि ऊर्जा सर्व सर्वात महत्वाची महिला आंतरिक अवयव भरण्यास मदत करते.
पुढे, आम्ही ताओवादचे सर्वात प्रभावी व्यायाम करण्यासाठी तंत्र मानतो.
10 सोन्याचे व्यायाम
कोणतेही व्यायाम निवडा आणि नियमितपणे अभ्यास करणे प्रारंभ करा. दोन आठवड्यांनंतर, आपल्या कल्याण आणि मानसिक-भावनिक अवस्थेत बदल लक्षात येईल, जे आपल्या जीवनात घडणार्या प्रत्येक गोष्टीवर आपल्याला प्रभावित करेल.
व्यायाम "पुनर्संचयित करणे" - शरीरास नकारात्मक पासून स्वच्छ करते आणि सकारात्मक ऊर्जा भरते. काय करायचं:
- उभे रहा, मजल्यावरील पायांकडे लक्ष द्या आणि आपले हात शरीराच्या बाजूने लपून बसतील.
- आराम करा, आपले डोळे बंद करा आणि आपल्या नाक आणि तोंडाने काही खोल श्वास घ्या. श्वासोच्छ्वास उदर असावा - हे महत्वाचे आहे.
- एका मिनिटासाठी आपला श्वास घ्या. त्या नंतर, सर्व शरीर सोड. कल्पना करा की आपण पाण्यातून बाहेर पडले आणि आपल्याबरोबर सर्व थेंब धक्का बसू इच्छित आहात.
"आठ आकृती" हा अभ्यासक्रम लक्ष केंद्रित करण्याची आणि मेंदूचे आरोग्य मजबूत करण्याची क्षमता सुधारते. काय करायचं:
- उभे रहा, आपले डोळे बंद करा, वाढवा. जेव्हा आपल्याला पुरेसे आरामदायी वाटते, व्यायाम करा.
- खूप हळू हळू हात उंचावणे, किंचित पाय वाकणे.
- नंतर हवा (अंक 8) मध्ये अनंत चिन्हाचे वर्णन करण्यासाठी तळवे सुरू करा. प्रक्रियेत, आपल्या डोक्यावरील पृष्ठभागावरून प्रकाशाच्या शक्तिशाली प्रवाहाने आपले शरीर कसे भरले आहे ते अनुभवण्याचा प्रयत्न करा.
- जेव्हा आपल्याला एकदम भरपूर भरलेले वाटते, तेव्हा हळू हळू आपले हात कमी करा, आपले डोळे वाढवा आणि उघडा.
वजन कमी करण्यासाठी "फ्लाइंग बर्ड रुह" "कार्य" वापरा. हे मनोवैज्ञानिक clamps सोडते जे "खाणे" समस्या बनवते आणि अन्न व्यसनाधीन.
काय करायचं:
- डोळे बंद करून उभे.
- दोन्ही हात छातीशी संलग्न. प्रेम आणि दत्तक शक्तीने हार्ट चक्र कसा भरला आहे याचा अनुभव घ्या, कारण तळवेज होत आहेत.
- नंतर हवा मध्ये आठ वर्णन करण्यासाठी उजवा हात सुरू करा आणि छातीमध्ये डावीकडे सोडा. थोड्या वेळानंतर आपले हात बदला. पुनरावृत्ती संख्या समान असावी.
- पूर्ण करणे, आपले डोळे वाढवणे आणि उघडा.
व्यायाम "कछुएला डोकेदुखी घेते" तंत्रिका तंत्र मजबूत करते, त्वरित ताण आणि भावनिक तणाव काढून टाकण्यास मदत करते. आपल्याला काय करावे लागेल:
- परिचित स्त्रोत स्थितीत उभे राहा, आपले डोळे बंद करा, बाहेर जा आणि शक्य तितके आराम करण्याचा प्रयत्न करा.
- पाम एकमेकांशी जोडतात आणि स्तनासमोर ठेवा.
- छातीपासून पेटीकडे सरकण्याच्या दिशेने हात गोलाकार हालचाली करणे सुरू करा. ऊर्जा आपल्या शरीराला किती भरते याचा अनुभव करा, उष्णता आणि हलवलेल्या प्रवाहाला वाटते आणि खाली उतरतात.
- जेव्हा आपल्याला असे वाटते की ते पुरेसे आहे, ध्यान पूर्ण करा. आपले डोळे वितरित आणि उघडा.
"गोल्डन" सूचीमधून इतर ताओवादी व्यायाम करण्याच्या तंत्रासह व्हिडिओ पहा:
"स्विमिंग ड्रॅगन" हा अभ्यास कशेरुकाचे ध्रुव मजबूत करते आणि शरीरातून लवण आणि विषारी ठेवी मिळविण्यास मदत करते. आपल्याला काय करावे लागेल:
- उभे रहा जेणेकरून परत सरळ रहा आणि एकमेकांना पाय बांधले गेले. स्त्रिया शरीरावर धक्का देतात, झुडूप आणि हसतात.
- आपले डोळे बंद करा, आराम करा. स्वत: ला घ्या, प्रत्येक श्वासाने आपण स्वत: ला वाढत्या आरामदायी आणि आरामदायक स्थितीत विसर्जित करता. पूर्ण सुरक्षा मिळवा.
- छातीवर पाम लागू करून, कोपर्यात आपले हात वाकवा. कोपर शरीरात घनतेने विश्रांती घेतात. मऊ आणि गुळगुळीत स्तन मच्छीमार बनविणे प्रारंभ करा, हृदय चक्र प्रेम, प्रेम आणि अवलंबनाचे महत्त्वपूर्ण ऊर्जा कसे भरले आहे.
- आपल्या शरीराला काय बनवायचे ते अनुभवू. जर तुम्हाला नाचण्याची इच्छा असेल तर डान्स, साइड टू साइड पासून स्विंग - फाटा दूर. शरीराला काहीही करू द्या.
- ड्रायव्हिंग करताना, आपल्याला तणाव जाणवेल आणि आपण शांत उर्जेसह भरले आहात. जेव्हा ते पुरेसे असते तेव्हा थांबवा आणि आपले डोळे उघडा.
"फ्लोटिंग फ्रॉग" व्यायाम अनुकूलपणे थायरॉईड ग्रंथीवर प्रभाव पाडते, या झोनच्या रोगांचे मनोवैज्ञानिक कारणे काढून टाकते.
आपल्याला काय करावे लागेल:
- खोटे बोलणे, आपले डोळे बंद करा, जा आणि आराम करा. पाय tightly एकमेकांना दाबा, कोंबड्यांना टाळा.
- आपल्या ठोसांना कडक करा, तणाव जाणवणे आणि हसणे सुरू करा. 10-15 "हसणे" बनवा. ध्यानाच्या या टप्प्यावर, तुम्ही मनःस्थिती वाढवाल, तुम्हाला पूर्वीच्या घटनांपासून काहीतरी सकारात्मक आठवते.
- नंतर खाली बस, दोन्ही हात छातीवर संलग्न करा आणि स्विंग करण्यास सुरुवात करा, जो शक्तिशाली अग्निशामकता आपल्या आत कशी कदर आहे ते दर्शवितो. या वाटीतून ऊर्जा हळूहळू संपूर्ण शरीरात पसरते.
- स्विंग, आपल्या जांभळा ताणणे आणि गर्दन सर्वात आरामदायक स्थितीत खेचण्यासाठी प्रयत्न करा.
- ध्यानाच्या शेवटी, पुन्हा झोपा, शांत आणि पूर्णतेच्या स्थितीत थोडा वेळ थांबा. मग आपण आपले डोळे उघडू शकता.
नियमित व्यायाम नियमितपणे, आणि लवकरच आपल्याला खूप उत्साही, भरलेले आणि आकर्षक वाटेल.