Köpler Jestpalt bejergisiniň netijeliligini eşitdi, ýöne bu usulyň manysyna düşündiler. Gestalet bejergisi, ilki bilen psihoterapiýa. Bu, ruhuň ruhuny ýaramazlaşdyrmak, psihologiki bedlerden we gysgyçlardan boşadylýar. Synpimiziň irki irki döwründe özbaşdak mesiw besänli gurbanlyk bilen mesiw mesiw ele alan ýigriýally toplum sebäpli ýigitler bilen adaty gatnaşyk bolup bilmezdi.
Diňe psihoterapistiň näsag işi, gyzy içki erkinlik we bagt duýgusy, şeýle hem ýakymly ýigit bilen romantiki gatnaşykda galmagy başardy. Teorediň gatnaşmagymyza garaşýaryn, sebäbi jübütiň gatnaşyklary işjeň ösýär we maşgalalaryň başga bir öýjisinde işjeňdleşmäge çalyşýarlar. Geljegiň nämedigini jikme-jik seredeliň.
Psihologiýada Gestalet düşünjesi
Şu gün size garaşýan zatlaryny biliň - şu gün zodiak alamatlary üçin şu günki goroskopy tapyňKöp sanly abonentleriň haýyşlary boýunça jübi telefony üçin takyk goroskopy taýýarlaýarys. Çäreler her gün irden zodiak belgiňiz üçin geler - sypdyrmak mümkin däl!
MUGT SÖVEGI: Her gün 2020 üçin Horoskop (Android-de elýeterli)
Nemes dilinden terjime edilen "Gestalt" Wekiliň ýa-da suratyň görnüşini aňladýar. Bu, aýdyň çykyklar we içerki mazmunly bu bir zat bar we tamamlandy. Giňtralt psihologiýasyny esaslandyryjylar nemes psihiatristler, ýöne aýratyn ugur, pestal psihologiýa ýaşady. Emma ol ýerden soň, Türkiýäniň psihiyhatist Krym Perlz, Pridrihriç bar bolan esaslandyryjy Gestalht bejisi tarapyndan berildi.
Häzirki zaman Gestalterlikdüwşügi soňky asyrlaryň 40synyň 40synyň ylmy gözleglerinde we akyl taýdan özüni alyp barşyň konserti baradaky konsepti bilen ýakyndan baglanyşykly tapawutlanýar. Perlz, şeýle hem, gündogarma ukylalaryna, esasanam buddrizm öwrenişmäge bagyş eden köp ýyllap düşünmeýär. Bu FETERBIMMANYMAN Deehmentden başlamagyň ýakyn nokadyndan öwrülen, sebäbi budadist "boşlukdaky teoriýa teoriýasy" negatiw ýatlamalaryň we bükürli psihologiki gysmakdan we bloklardan islendik adamy alyp biler.
Şeýlelik bilen, jestelt, adamyň gözleýän iň gowy ýagdaýynyň keşbidir. Munuň "Nädip bolmaly", ýöne hemişe bolmaýar. Bu ýerden stres we psihollar we psihoobsks-iň başlangyjy. Psihoterapiýada "ýapylýan Gesttt" düşünjesi bar. Bu, logiki satdanaşa sitewi sfera getirmegi aňladýar, şeýlelik bilen munuň bilen baglanyşykly negatiwden dynmagy aňladýar.
Gesthattanyň bir mysaly, adam duýgularyny anyklap bilmejekdigini we isleýän zatlaryny bilmeýärsiň.
Adamyň psihiki görnüşli ýagdaýy gaty suratda kabul edýär: bu düşünjäniň aýratynlygydyr. Bir bölek şekili, psihiň "sadakalary" ýok bolsa, jikme-jiklikleri çyzýar. Dünýädäki düşünjäniň dowamynda asyrlar köp asyrlaryň dowamynda we müňýyllyklarda ösdüler we adama ýabany gurşawa ýaşamagyna kömek etdi. Mysal üçin, gyrymsy agaçlar bilen bir zat ýalpyldaýan bolsa, belki gaplaňdyr. Birden çüýrän bir zat bilen nägilelik bildirýän bolsa, belki haýwanyň başga bir jesediniň däl bolsa gerek. Bular ähli gefestallary - goksal suratyň we böleklerden we jikme-jikliklerden we şekiliň döredilmegini döretmek.
Gestalt bejergisi düşünjesi
Gestalt Terapewtinden sapaklarda näme üçin taýyn bolmaly? Ganhalt psihologiýa adamyň dünýäni bitewi surat we holistik şekiller bilen dünýäni kabul edýändigini aýtdy. Bu aýdym-saz işiniň mysaly bilen düşünip bolar: Biz manyly sessiz däl. Bir owadan, aýratyn seslerden ybarat (belliklerden), sazyň (bellikleriň) degişli seslerine düşünmeýändigimize garamazdan, ýöne basyp atistik petiklenmämize düşünmeýäris. Bir toparyň melodi (aşakda ýa-da has ýokary ýa-da has ýokary ýa-da has ýokary görünýändigine garamazdan näme bolsa-da, holistik duýgusynda bilýäris.
Gestalet terapiýasy näme edýär? Adama ünsüni özüne çekmedi, onuň ünsüni üns bermedik bitewi zatlaryň jikme-jikliklerini görendigine ynanmaga kömek edýär. Gestalt çemeleşmesi ýagdaýy bölýän ýaly, ony ýaramly böleklere bölýär we ýalňyşlyk galdyran ýerlerinde bölýär . Sazyň mysal meselesinde bu, ähli sazy zaýalaýan ýalan bellik tarapyndan düşündirilip bilner. Galp belligi düzedseňiz, saz owadan we dogry bolar. Bu Gestalt Terapewt, müşderi bilen meşgullanýan zadym.
Şeýle hem, Gestalt Terapiýa, aň-düşünjäniň çuňlugynda gizlenen emosional bloklary tapmaga kömek edýär. Akyl bloklary ýagdaýyň doly dälligi sebäpli döredilýär. Adamzatlar bilen aýlanmadyk gabyr ýükleri bilen gutarmadyk hadysalary, düşnüksiz şarlawuklar bilen täsir galdyryjy ýagdaýlar we öwezini dolmak we ýykylmadyk meýilnamalar, şatlygyň duýgusynyň öňüni almak . Näme üçin beýle bolýar, bu bolsa, maksatly saýlanmagy maksat edinýän bolsa-da, soňky öwrenişmedik gatnaşyklar entek näme üçin gözlegiň ýokdy?
Bu, dünýä diňe boristik suratlar we suratlar bilen gutarmagy bes edilmegine göz öňünde tutýan adam punksiýasynyň aýratynlyklary bilen düşündirilýär. Aagda / sorag / meseles öz "iň amatly" önümçiligini artdyrsa, ýene-de, gözüniň çökgüntinde peýda-nyn ýitse we ýatda ýatar we ýatyň-laryma-da ýat alar. Diňe goýdy, mydama sözlemiň ahyrynda, sözüň ahyrynda sözüň ahyrynda goýmaly.
Esasy usullar we tehnika GESLITA bejergi
Gestaltist saparynyň netijesi, adam dolandyryjynyň alyp barşynyň adaty modelleriniň üýtgemegine we içerki konfliktleri aradan aýyrmak. Gestalt bejergisi toplumlaryň ýoklugy we tanyş sapaklardan lezzet alyp, oňyn düşünjeginden ýokary tapawutlandyryp, oňyn minnetdarlyk bildirip bilýär. Psihotehnikalaryň kömegi bilen ajaýyp emosional deňagramlylykyna ýetip bilersiňiz we şol bir şowsuzlyklaryň we meseleler ýatlanlarynyň arkasyndan has sarp edip bilersiňiz.Özi bilen sazlaşykly üstünlik, dünýädäki dünýä gestalt bejerginiň esasy netijesidir.
Synag gijesiniň Nurozdan, howsalyndan we fobiýalardan adamy halas edip, durmuşy - kanagatlamazlygyny we ýaşamaga meýilli adamy halas edip bilýär.
Sessiýalarda Gestaltist işleýär:
- müşderiniň emosional pudagy;
- Öňki ýagdaýlara düşünmek;
- geçmişden negatiw ýagdaýlaryň derňewi;
- Olardan psihologiki gysgyçlary we azatlykdan mahrum etmek.
Theeri gelende aýtsak, psihologiki gysgyç diňe akyl abadançylygyna täsir edýär, ýöne fiziki bedende-de agyrylara täsir edýär - agyry görnüşinde-de täsir edýär. Şonuň üçin Terapiýa mejlislerinden soň, müşderi fiziki we bedende ýeňil duýýar duýýarlar.
Gestaltist Iň doýýan material - duýgulardan we tejribelerden ybarat adam psihi bilen nähili işlemelidigini bilýär. Gestalt usulynyň esasy - negatiw ýagdaýyň düşünjesini üýtgediň, bir garaýşyny üýtgediň . Diňe bu ýol, gutulyp saklanyp, ejirlerden azat adamy ýaraşdyrmagy başarýar.
Gestalta bejergisiniň ýörelgeleri:
- Duýglar - Adamyň esasy mätäç, olar biziň durmuşymyza ýolbaşçylary dolandyrýarlar;
- Esgerlerden ybarat öz isleglerini tapawutlandyrmak zerur;
- Akyl deňagramlylyga we içki sazmon üçin yzygiderli yzygiderli köpri saklamalydyr;
- Duýgulary we aňyny fiziki şahalara bölmek mümkin däl: Bir bitewi sanjyny emele getirýär;
- Özüňizi rahat duýmak üçin dogry gurşawy saýlamaly.
Gestalt bejergileriniň esasy ýörelgesi "şu ýerde we häzir düşünjesidir."
Adam özüni "şu ýerde, indi" -da "şu ýerde," -da "şu ýerde," -da-da, düýnki ýa-da bir ýylda içerki deňagramlylyk gazanyp biler. Europeewropalylar geçmişde yzygiderli ýaşaýarlar (näme üçin muny etdim?)-Da geljekde (awtoulag satyn alsam bagtly bolaryn). Bu, dolast etilmänsoň durmuşa düýbünden nädogry çemeleşme, sebäbi onuň dolaslyndan peýdalanyp, şatlyk almaýar.
Öňki ýatlamalar bilen ýaşamak samsyk, sebäbi geçmişi üýtgetmek mümkin däl. Geljekki umytlar bilen ýaşamak, sebäbi olaryň hemişe durmuşa tutulmaýanlygy üçin samsyk, käbir käbirleri düýbarlaýyndyr. Adam häzirki ýagdaýa we pozisiýe degişli bolmaly, sebäbi ol oňa bagly bolansoň, oňa baglydyr. Durmuş şu ýere, indi, düýn ýa-da bir ýyldan soň däl.
Gyzgyn oturgyjy tehnika
Usurduň manysyna aç-açan, aç-açan söhbetdeşlikden soň bu ýagdaýy düşünjedilmegini üýtgetmäge esaslanýar. Müşderi oturgyjy wagtynda otyr, onuň negatiw ýagdaý bilen baglanyşykly gorkusyny we tejribelerini beýan etmeli. Bu usul, adamlar müşderiniň töwereginde oturmagy, ýekeje tarapyny sessiz diňländigi üçin topara degişlidir.
"Akyl gazylaryndan soň, okuwçylar bu ýagdaý barada öz pikirlerini beýan edýärler. Müşderiniň kalbyna gaýnadýan ýa-da kalbyna gaýnadýan zatlaryň ýa-da başga bir zat paş etse-de, derrew ýeňillik berýär.
Enjamlar "Boş ýer" enjamlar
Müşderi akyl tejribeleriniň ýaramazlaşmagy üçin boş oturgyç goýdy. Hyýaly. Usulyň mazmuny, kalde bron edilen zatlaryň hemmesini aňlatmakdyr. Ondan soň adam üçin has aňsatlaşýar, meselem, meseläni gowşatmagy bes edýär we akyl deňagramlylygyny gazanyp biler. Meseläni kagyz ýüzünde gaty netijeli beýan etmek üçin gaty täsirli gürlemek. Bir adam ses eşideninde (ol seniňki bolsa-da, ol seniňki bolsa-da, hemme zady gapdaldan eşidip görşi ýaly.Maşklar
Dogry saýlanan pyşsy tohumehniki we türgenleşikler adama newroperlerden, fobiýa we hatda howly hüjümleriň üstden çykarylmagyna kömek edýär.
UPR. "Indi men bilýärdim" . Mazy nätanyş ýagdaýlary seljermek, dürli tarapdan, birnäçe tarapdan serediň we dürli görnüşde görüriň. Gabat geliş derňewinden soň, negatiw ululygy ep-esli azaldylýar we asla ýok bolýar.
UPR. "BELLIK" . Gestaltist müşderiniň görnüşinde aýna hökmünde hereket edýär. Bu maşk özüňize tarapdan seretmäge we ýagdaýa bolan garaýşa göz aýlamaga kömek edýär.
UPR. "Gowy" . Bu optimistik sözlem bilen seljerişden soň derňew başlasaňyz, möhüm meseleler elhenç we howply däl. TEXT Hatda enjamlara hatda howsala düşüp, fobiýa dersinden dynmaga kömek edýär.