ہر ایک کو سموہن کے بارے میں سننا پڑا، خاص طور پر ان لوگوں کو جو کوشپوفسکی، چکک کے اسکرینوں سے نانیزوں میں پھیلنے کی یاد نہیں ہے. بہت سے لوگوں کے شعور میں، ٹیکنالوجی نفسیات پر اثرات کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، جس کا مقصد hypnotist کی مرضی کے مطابق ماتحت ہے.
میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ اس نے اپنے آپ کو کسی کے ہائپوٹک اثرات کو محسوس کیا، اگرچہ وہ اس کو نوٹس نہیں دے سکا. آرٹیکل ایک نسبتا نئی سمت کی وضاحت کرتا ہے - Erickson Hypnosis. اس کی تاثیر لسانی تکنیکوں کی تعمیر پر مبنی ہے.
تاریخ
آج معلوم کریں کہ آج آپ کو کیا انتظار ہے - آج تمام رقم کے نشان کے لئے ایک کنسولپمتعدد صارفین کی درخواستوں کی طرف سے، ہم نے موبائل فون کے لئے ایک درست افق کی درخواست تیار کی ہے. ہر صبح آپ کے رقم کے نشان کے لئے پیش گوئی آئے گی - یہ یاد کرنا ناممکن ہے!
مفت ڈاؤن لوڈ، اتارنا: ہر دن 2020 کے لئے کنسولپ (لوڈ، اتارنا Android پر دستیاب)
Erickson سمنوسن ملٹن Erikson کے نام سے کہا جاتا تھا. ماہر نفسیات شعور کے تبدیل شدہ ریاستوں کے مطالعہ میں مصروف تھے، اس کی طرف سے پیدا ہونے والے طریقہ کار کو سموہن اور نیورولوجیجی پروگرامنگ کے لئے ایک بنیاد کے طور پر استعمال کرنا شروع کیا گیا تھا.
Erickson امریکہ میں ایک کلینیکل سموہن کی بنیاد رکھی. اس علاقے کے واقعے کی ابتدائی طور پر نوجوانوں میں تجربہ کار ایک پولیوومیلائٹس کے طور پر کام کیا. نوجوان Erickson ایک بے ترتیب گواہ بن گیا تھا کہ ڈاکٹر نے بیماری کے بعد نوجوان آدمی کے بقا کے بارے میں شکایات کا اظہار کیا.
اس نے مزاحمت کا ایک مضبوط پھیلا دیا، اس نے اپنی زندگی کی مرضی محسوس کی، فطرت کی طرف سے رکھی ہوئی زندگی کی تصدیق کی صلاحیت محسوس کی. ملٹن نے نہ صرف ایک مشکل بیماری کو شکست دی بلکہ وہ بھی وہیلچیر میں ہونے والی، معاشرے کے ایک فعال رکن بن گئے. نوجوان نے ایک نفسیاتی ماہر پیشہ کا انتخاب کیا، بے چینی کی مثبت خصوصیات پر مبنی ایک سموہن طریقہ بنایا. نتیجے کے طور پر، وہ نہ صرف اپنی زندگی کو بہتر بنا دیا بلکہ دوسروں کی مدد کرنے کا ایک مؤثر طریقہ بھی تیار کیا.
Eriksonian سموہن - یہ کیا ہے
سموہن کا جوہر اس کے ساتھی سوچ پر مبنی ہے. ایک شخص غیر جانبدار طور پر کچھ چیزوں کے ساتھ ایک تصویر جوڑتا ہے، جس سے اس کی پیچیدگی، پوشیدہ خواہشات، اداس جذبات کی عکاسی ہوتی ہے.
مختلف لوگوں میں "ایپل" لفظ ایک مختلف ملحقہ سیریز کا سبب بنتا ہے. ایک پھل ایک غذا، سکرٹ، شوہر کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، دوسرے کے شعور میں اس طرح کے تصورات لاپرواہی، بچوں کی عمر، باغ، گرمی کے طور پر ہیں. پہلی صورت میں، تعلقات میں مشتبہ مسائل، دوسرے مریض کی ایسوسی ایشن کو تھکاوٹ، آرام کرنے کی خواہش کا اشارہ ہے.
اس کی پیشہ ورانہ سرگرمیوں کے عمل میں، ایم Erickson اس نتیجے میں آیا کہ آپ مخالف سمت میں جا سکتے ہیں. مناسب طریقے سے منتخب کردہ الفاظ تحفظ کو روکنے اور نفسیاتی اصلاح کو روکنے میں مدد ملے گی.
Erickson سموہن کی اہم خصوصیت ایک figurative، روشن، شاعرانہ زبان میں ہے. جملے کا انتخاب اس طرح سے کیا جاتا ہے کہ ان کے پاس اضافی قیمت بھی ہے. تخلیق کردہ تصاویر کو بے چینی کو متاثر کرنا چاہئے. Erikson خود کے مطابق، سموہن تصاویر کی منتقلی کے سوا کچھ نہیں ہے.
درخواست کا دائرہ کار
حیات کی تحریک کا مقصد جسم کے اندرونی وسائل کو متحرک کرنے کا مقصد ہے. Erickson Hypnosis آپ کو پیشہ ورانہ اور ذاتی زندگی میں مسائل سے نمٹنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے، کامیابی حاصل، سب سے زیادہ بظاہر غیر حقیقی مقاصد حاصل. تھراپی کو گزرنے کے بعد مریضوں کو زیادہ آزاد اور تخلیقی محسوس ہوتا ہے. طریقہ کار کا استعمال تقریبا نفسیاتی ماہر کے کام کو آسان بنائے گا، مطلوبہ اثر کی تیاری تیز ہوجاتی ہے.Erickson hypnosis کی درخواست کی گنجائش:
- نیوروسس، ڈپریشن ریاستوں، نفسیاتی خلاف ورزیوں؛
- شراب، منشیات کے انحصار؛
- زاتی نشونما؛
- والدین اور بچوں کے درمیان تعلقات میں بہتری، شراکت دار؛
- فوبیاس سے چھٹکارا حاصل کرنا، نفسیات کے نتائج؛
- شریک انحصار تعلقات کا علاج؛
- تخلیقی صلاحیت کی چالو
- مذاکرات، کاروبار.
اہم تکنیک
اس طریقہ کی اہم خصوصیت نفسیاتی ماہرین کے معروف کردار کی غیر موجودگی میں ہے. مریض نیند میں متغیر نہیں ہے، شعور اور خود کو کنٹرول برقرار رکھتا ہے. یہ ایک ہلکی ٹرانس ریاست میں ہے جو ایک فلم دیکھتا ہے یا موسیقی سن رہا ہے. ڈاکٹر کی تنصیبات براہ راست نہیں پہنتی ہیں، وہ آسانی سے شعور گھسنا. اگر وہ کسی شخص کی قدر کی ترتیبات کے ساتھ انجکشن میں جاتے ہیں، تو وہ انہیں تیزی سے مسترد کرتے ہیں.
رسائی
منسلک ایک شخص کے ساتھ رابطے قائم کرنے کے لئے بنیاد سمجھا جاتا ہے. طریقہ کار کا مقصد نفسیات اور انسان کے درمیان اعتماد کا ماحول بنانا ہے.
رسائی کی سطح:
- جسمانی (کرنسی، کاٹنے، کاٹنے، دوبارہ تحریک)؛
- سانس لینے (سانس لینے کے تال کے تحت ایڈجسٹمنٹ، exhalation)؛
- صوتی (کاپی ٹاپ، ٹمبرو، حجم، انفیکشن)؛
- بصری، آڈیبل، kinesthetic پردیشوں کا استعمال (واضح، بلند آواز، احساس، وغیرہ).
قیمتی اشیاء کی سطح پر سب سے زیادہ نقطہ نظر میں شامل ہونا ہے.
بحالی
مریض کے جذباتی حالت کاپی کرنے کے طریقہ کار کے حصے کے طور پر فراہم کی جاتی ہے. مقصد شخص کو زیادہ وسائل کی پوزیشن میں تبدیل کرنا ہے. جب جارحیت کی حالت میں جارحیت سے منسلک ہوتا ہے تو، جذباتی گرمی اتنی مضبوط نہیں ہونا چاہئے. ملحقہ تک پہنچنے کے بعد، پرسکون طریقے سے سلوک کرنا شروع کرنا ضروری ہے، مریض ڈاکٹر کی طرف سے اسے دوبارہ اور خود کو پرسکون کرے گا.معتبر
نفسیاتی ٹیکنکس کی مؤثریت کو بڑھانے کے لئے یہ ایک سے زیادہ ہے کہ مریض کے تعارف کو ایک ٹرانس ریاست میں متعارف کرایا جائے.
مریض مزاحمت کو کم کرنے کے لئے تکنیک:
- تین "ہاں" کا طریقہ - ایک نفسیاتی ماہر تین بیانات کا استعمال کرتا ہے جس کے ساتھ مریض سے اتفاق ہوتا ہے. یہ آپ کو مزاحمت کو بند کرنے کی اجازت دیتا ہے، hypropression کے ساتھ اضافہ.
- بولی - ڈاکٹر جلدی اور بہت کچھ کہتے ہیں، ایک موضوع سے ایک دوسرے سے کودتے ہیں، مریض کی توجہ خاص مسائل کی طرف سے منعقد کی جاتی ہے (دائیں، آپ مجھے سمجھتے ہیں). ایک بڑی تعداد میں معلومات کے ساتھ ختم، مریض کو مشورہ دینے کے لئے زیادہ سے زیادہ فراہم کی جاتی ہے.
- ٹرپل سرپل - اس تخنیک کے فریم ورک کے اندر، ایک نفسیاتی ماہر تین غیر منسلک کہانیوں کو بتاتا ہے. بعد میں براہ راست تجویز کی جاتی ہے. فائنل میں سائٹ کی خرابی کی پہلی کہانی کی ضرورت ہے.
مشورہ
سموہن کے اہم طریقوں میں سے ایک زبانی تجویز ہے. اس زمرے میں طریقہ کار، تصور کا طریقہ، ایک غلط انتخاب کی تکنیک شامل ہے. ٹرکزم ایک معروف حقیقت ہے جو سننے والے کی طرف سے سمجھا جاتا ہے.مثال:
- آپ اپنی سانس محسوس کر سکتے ہیں - ٹرانس کا تعارف؛
- ہر شخص کو تبدیل کر سکتا ہے - خود ترقی پر تنصیب؛
- صرف ان کے اپنے تجربے کو تربیت دینے کے لئے تنصیب کر سکتے ہیں.
تصور کا طریقہ یہ ہے کہ منظوریوں پر بیان کردہ تقریر کے ڈیزائن کے استعمال میں شامل ہیں. ایک واقعہ کو ایک خاص رجحان کی پیروی کرنا چاہئے. ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ وہ 10 تک لیتا ہے اور مریض پرسکون ہو جائے گا. غلط انتخاب کا طریقہ مریض کو کئی اختیارات کی فراہمی میں شامل ہے، جو ایک مقصد کی قیادت کرے گی.
کارکردگی
اس سمت کا بنیادی فائدہ مریض کی شخصیت کی طرف سب سے زیادہ محتاط رویہ ہے. نفسیاتپسٹ نے ہمیشہ اسے ایک انتخاب چھوڑ دیا، وہ کس طرح لے جا سکتا ہے، تھراپی قبول نہیں کرتا. سموہن کا جوہر اپنے شخص، خواہشات پر ایک شخص کی مکمل حراستی ہے.
ماہر نفسیات صرف ایک شخص کو پیچیدہ ایسوسی ایشنز کی مدد سے بھیجتا ہے، جو شعور اور مضحکہ خیز پر اثر انداز ہوتا ہے. ڈاکٹر نے مریض کو انسان کے سر میں رکاوٹوں پر قابو پانے کے لئے مریض کو آہستہ آہستہ حوصلہ افزائی کی. تھراپی کو ایک شخص کو انتخاب اور مواقع کے طول و عرض کے ساتھ ظاہر کرنا چاہئے. نتیجے کے طور پر، مریض اپنے مثبت تجربے میں اعتماد حاصل کرتا ہے، اس کی صلاحیتوں، صلاحیتوں پر یقین کرنا شروع ہوتا ہے. اس طرح کی موڈ زندگی کی صلاحیت کی شدت میں شدت میں حصہ لیتا ہے.
خود سموہن
ہر کوئی خود hypanosis کر سکتا ہے، یہ ٹیکنالوجی بہت آسان ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کی پسندیدہ تصویر کے دیکھنے پر توجہ دینا ضروری ہے. اس میں زمین کی تزئین کی، قدرتی مناظر، انہیں دلچسپی یا پاکیزگی کا ہونا لازمی ہے. تصویر شہوانی، شہوت انگیز مواد کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.اس تصویر کو اس طرح ہونا چاہئے کہ میں اسے تفصیل سے سمجھنا چاہتا ہوں، تفصیلات. سیشن بھر میں، مریض کو آرام دہ اور پرسکون بیٹھنا چاہئے، کرسی میں بیٹھو. وقت کی طرف سے ایک اہم کردار ادا کیا جاتا ہے، یہ ہر چیز کے لئے کافی ہونا چاہئے، جلدی کی اجازت نہیں ہے. سونے کے وقت سے پہلے اس مقصد کے لئے بہترین وقت مناسب ہے.
وقت کے ساتھ، مریض کی درخواست پر ٹرانس ریاست سے باہر نکلنے کا مہارت کام کرے گا. پہلے چند سیشن اکثر آہستہ آہستہ نیند میں پھیلاتے ہیں. سب سے پہلے ایک سیشن کے لئے کافی وقت چھوڑنے کے لئے ضروری ہے. مریض کو آرام دہ اور پرسکون مقام لے جانا چاہئے اور ایک تصویر کا بندوبست کرنا چاہئے.
تصویر کو ہاتھ میں یا میز پر قابل اطمینان جگہ میں رکھا جا سکتا ہے. اس کے بعد، آپ کو ایک تصویر کو تفصیل سے پڑھنا چاہئے، اشیاء کو اپنی مرضی کے مطابق، تفصیلات کو اجاگر کرنے، اضافی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ. آہستہ آہستہ، تصویر تصاویر کی طرف سے تبدیل کیا جائے گا. مریض کو خوشگوار انداز میں خود کو ظاہر کرنا چاہئے، جبکہ سفر سے لطف اندوز کرنا ضروری ہے.
نتیجہ
- Erickson سموہن تجویز کے نرم سمتوں میں سے ایک ہے، جو کسی شخص کی اندرونی صلاحیت کو ظاہر کرنے کی اجازت دیتا ہے.
- اس کا وجود غیر مستقیم تجویز میں ہے، اس کے نتیجے میں، مثبت نقطہ نظر پیدا کرنے کے لئے، مریض کو اپنی طاقت کا احساس ہونا چاہئے، رکاوٹوں پر قابو پانے کے بارے میں سیکھنا.
- ذاتی ترقی کے لئے، نفسیاتاموں، نیوروسس، تعلقات قائم کرنے کی ضرورت کے ساتھ تھراپی کو مقرر کیا جاتا ہے.