每個人都不得不聽到催眠，特別是那些記得沒有禁止進入九十年代的九十年代的人，哈姆克。在許多人的意識中，該技術與對心理的影響有關，其目的是從下屬催眠師的意志。
我不能說他覺得有人對自己的催眠影響，儘管他無法注意到這一點。本文介紹了一個相對較新的方向 - 埃克森催眠。其有效性是基於語言技術的構建。
歷史
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埃里克森·催眠被米爾頓埃里克森的名義召喚。精神科醫生從事改變意識狀態的研究，由他創造的方法開始被用作催眠和神經聚集的節目的基礎。
埃里克森在美國創立了臨床催眠。該地區的發生前的前歷史擔任青春期經歷的脊髓灰質炎。年輕的erickson原來是一個隨機的見證醫生如何對疾病後年輕人的生存表示懷疑。
它引起了強烈的抗性飛濺，他感受到了他生命的意志，感受到了自然奠定了生命肯定的潛力。米爾頓不僅擊敗了一個艱難的疾病，而且還有輪椅，成為社會活躍的成員。這位年輕人選擇了精神病學家的行業，基於無意識的積極性質創造了一種催眠方法。結果，他不僅改善了他的生命，而且還制定了一種幫助他人的有效方法。
Eriksonian催眠 - 它是什麼
催眠的本質是基於聯想思維。一個人無意識地將圖像與某些物體連接，反映了其複合體，隱藏的慾望，抑鬱情緒。
不同人物中的“Apple”一詞會導致不同的聯想系列。一個水果與飲食有關，裙子，丈夫，在另一個意識中，有粗心的概念，兒童年齡，花園，溫暖。在第一種情況下，在關係中存在疑似問題，第二患者的關聯表明疲勞，慾望放鬆。
在其專業活動的過程中，M. Erickson得出結論，你可以朝著相反的方向走。正確選擇的話將有助於規避保護和進行心理糾正。
厄克森催眠的主要特點是比喻，明亮，詩意的語言。短語選擇以這樣的方式進行，即它們也具有額外的價值。創建的圖像應該影響潛意識。根據Erikson自己，催眠只是圖像的傳輸。
應用範圍
溢出運動旨在調動身體的內部資源。埃里克森催眠使您可以處理專業和個人生活中的問題，取得成功，實現最似乎的不切實際的目標。通過治療後患者感覺更自由和創造性。使用該方法將顯著簡化心理治療師的工作，加速了所需效果的製備。埃克森催眠的應用範圍：
- 神經症，抑鬱狀態，心理侵犯;
- 酒精，麻醉依賴;
- 個人成長;
- 改善父母與兒童的關係，合作夥伴;
- 擺脫恐懼症，心理學的後果;
- 治療共同關係;
- 激活創造性潛力;
- 談判，業務。
主要技術
這種方法的主要特徵在於沒有心理治療師的主導作用。患者不會沉浸在睡眠中，保留意識和自我控制。它處於觀看電影或收聽音樂時發生的光恍惚狀態。醫生的裝置直接穿，它們很容易滲透意識。如果他們與一個人的價值設置進入切口，他會急劇拒絕它們。
加入
附件被認為是與人建立聯繫的基礎。該方法的目的是在心理治療師和男人之間創造信任的氛圍。
加入級別：
- 物理（複製姿勢，切割，重複運動）;
- 呼吸（在吸入的節奏下調整，呼氣）;
- 聲音（複製速度，Timbre，卷，語調）;
- 使用視覺，可聽，動力學預測（清晰，響亮，感覺等）。
最高點是加入貴重物品。
維護
作為該方法的一部分，提供了複製患者的情緒狀態。目標是將該人切換到更資源的位置。當與處於侵略狀態的侵略時，情緒熱量不應該這麼強大。達到伴隨後，重要的是要平靜地開始表現，患者將通過醫生重複一遍並使自己平靜下來。超越
它是增加機會的有效性，有助於將患者引入恍惚狀態。
減少患者抗性的技術：
- 三個“是”的方法 - 精神科醫生用患者同意的三個陳述。這允許您關閉阻力，隨缺血增加。
- 所說的 - 醫生很快說，從一個話題跳到另一個話題，患者的注意力由特殊問題（對，你了解我）。用大量信息耗盡，患者變得更加提供給建議。
- 三重螺旋 - 在這種技術的框架內，精神科醫生講述了三個非互連的故事。後者直接建議。最終需要來自網站故障的第一個故事。
建議
其中一個主要的催眠方法是口頭建議。此類別包括程序，假設方法，假選擇技術。丘陵是一個眾所周知的事實，被聽眾被稱為授予的東西。例子：
- 你可以感受到自己的呼吸 - 恍惚介紹;
- 每個人可能會改變 - 在自我開發上安裝;
- 只有自己的經驗可以教 - 安裝培訓。
假設方法涉及使用在批准上定義的語音設計。一個事件應遵循一定的現象。醫生說他最多需要10個，患者會冷靜下來。虛假選擇方法涉及向患者提供幾種選擇，這將導致一個目標。
效率
這個方向的主要優勢是對患者個性的最謹慎的態度。心理治療師總是讓他選擇，他可以，如何服用，不接受治療。催眠的本質是他自己的人的完全集中，慾望。
催眠學家只會在復雜的協會的幫助下派遣一個人，影響意識和潛意識。醫生輕輕激發患者克服男人頭部施加的障礙。治療應該向一個人的選擇和機會的人透露。因此，患者在他積極的經驗中獲得信心，開始相信其能力，能力。這種情緒有助於加強生命潛力。
自我催眠
每個人都可以做自我瓣膜，這項技術非常簡單。為此，有必要專注於觀看您喜歡的圖像。它可能有一個景觀，自然景觀，他們必須感興趣或安撫。不建議使用照片色情內容。圖片應該是我想詳細考慮它，詳細信息。在整個會議中，患者必須舒適地坐下來坐在椅子上。一個重要的作用也是如此，它應該足夠的一切，不允許匆忙。在睡前之前，最好的時間適用於此目的。
隨著時間的推移，在患者的要求處退出恍惚狀態的技能將鍛煉。前幾個會話往往逐漸流入睡眠狀態。首先，要留下足夠的時間進行會話是很重要的。患者應該舒適的位置並安排一張照片。
圖像可以手中或在桌子上的可預見空間中保存。之後，您應該詳細研究一張圖片，以自己的願望補充物品，突出顯示細節，擺脫額外的。逐漸，圖像將被圖像替換。患者應該以愉快的方式表現出來，而享受旅程是很重要的。
結論
- Erickson催眠是一個柔和的建議方向之一，可以揭示一個人的內部潛力。
- 其本質在於間接建議，創造了積極的態度，因此，患者必須實現自己的實力，學會克服障礙。
- 治療由精神素，神經症，需要建立關係，以進行個人成長。