Com entrar en un somni conscient - Enginyeria tècnica per a principiants

filla d'alt nivell va començar a practicar una cosa molt interessant - somnis conscients. llegit prèviament diversos llibres educatius d'autors famosos amb les tècniques ja fets. Qualsevol persona pot aprendre això, també va intentar, ara segueixo a entrenar.

No hi ha res difícil, i el benefici és tangible: el sistema nerviós es restableix ràpidament, hi havia un complet insomni, pors i l'ansietat. A més, per estudiar el seu cos, la ment i el subconscient en aquesta forma són realment curiosos. Avui vull compartir les meves impressions i coneixements, com entrar en un somni conscient.

Què és un somni conscient

Esbrineu el que us espera avui: un horòscop per a tots els signes del zodíac

Per nombroses sol·licituds de subscriptors, hem preparat una aplicació precisa horòscop per a un telèfon mòbil. Les previsions vindran al vostre signe del zodíac cada matí: és impossible perdre-vos!

Descarregar gratis: Horoscope per a tots els dies 2020 (disponible a Android)

El mateix nom dóna parcialment respostes a moltes preguntes. En aquests somnis, una persona entén que dorm. El principal avantatge - s'eliminen totes les restriccions que fan que la nostra consciència en el món real.

És a dir, tothom pot submergir-se en el món de les seves fantasies i sobreviure una impressió inoblidable, convertint-se en un Déu absolut per un curt temps: es pot volar, canviar l'aparença, estar en qualsevol punt de la planeta.

Què li donen?

Molts materialistes estan interessats en això. Els beneficis són enormes, sobre ells una mica més detallada.

1. Podem en un somni conscient per experimentar emocions i experiències molt profundes que són completament inaccessibles per a nosaltres en el món real. Això resol molts temes relacionats amb la abrasivitat de la tensió nerviosa i l'alt nivell d'ansietat en la vida present.
2. Hi ha una oportunitat per relaxar-se de veritat de les preocupacions constants i sentir-se una persona lliure. A el mateix temps es queda en el seu llit i no paga cap diners per als cursos dubtoses.
3. Molts desfer-se de vegades i sempre de pors, fòbies i forts experiències negatives de la infància, ja que amb l'ajuda d'un somni conscient, és possible treballar amb el seu subconscient. I els seus recursos són enormes.
4. Els científics han demostrat que cada somni és principalment el treball de l'subconscient. Si aconsegueix posar-se en contacte amb ell amb l'ajuda de tècniques simples, vostè pot canviar completament el seu món interior i fins i tot la seva vida real per a millor.
5. En un somni, una persona és molt capaç de fer un descobriment (per exemple, Mendeleeva Taula) i resoldre problemes associats amb la psique. Com mostra la pràctica, les persones que han après a dormir conscientment tenir més confiança en si mateixos, el que ajuda fins i tot obtenir un nou treball, canviï l'entorn i anar a un nou nivell.

La major avantatge és obtenir noves impressions úniques i començar a buscar en el positiu món. Això no és suficient per a nosaltres, acostumats a la rutina i el tràfec diari. I no tothom pot anar en un viatge a país d'interès, per exemple.

Per on començar

Hi ha diversos especialistes en el món, disposats a compartir molts anys d'experiència. Ofereixen senzilla, adaptada per als nouvinguts.

Un d'ells - Brazli Thompson i el llibre "Animed son durant 7 dies." Total 45 pàgines que la necessitat d'estudiar i llegir en fragments petits, i immediatament practic. Aquesta persona en una forma assequible comparteix les observacions més valuoses recollit al llarg de molts anys d'estudi dels somnis, els estats i la psique humana.

• Per veure un somni conscient, el que necessita per preparar: tenir un gran desig de conèixer la nova experiència, per començar a diaris i registrar tots els somnis i la seva condició. L'etapa preparatòria triga aproximadament una setmana si l'objectiu és assolir realment el resultat.
• Pregunta "Estic en un somni o no?" Cal començar a preguntar diària. Així aprendrà a donar-se compte de si mateix i viure la vida "aquí" i "ara", la qual cosa és molt important. Després de tot, molts viuen en el passat o futur. A el mateix temps, s'aprèn a poc a poc a la "ruptura en contacte" amb el seu subconscient i distingir els estats de la psique en la realitat com en un somni.
• Mitjançant la connexió de les pràctiques de reconeixement, lectura i porta un diari, constantment pensant com voleu veure un somni conscient, d'aquesta manera personalitzar centres de el cervell per resoldre la tasca. Després de tot, no hi ha emocions per a ells, i només hi ha ordres i objectius clars.
• A jutjar pels comentaris, per aquesta tècnica, més de l'90% de les persones va rebre resultats positius i excel·lents.

Dels veritables professionals i especialistes educats, també es pot distingir el doctor en filosofia, una base de Patricia Garfield i psicofisiólogo Stephen Laberg. Aquestes persones mai van recórrer a psíquic o esotèrica, però van aconseguir resultats molt interessants i estan fàcilment compartir l'experiència amb tots aquells que desitgin.

Pas a pas les instruccions per entrar en el somni infurinal

El més important és aprendre a entendre en un somni que ja està dormint. A el principi pot ser una cosa inusual i no és convenient, i de vegades fa por. Però aviat, l'avís que la psique respon completament al seu desig d'obrir la cortina de l'misteri de son i aprendre a manejar ells mateixos i els seus processos importants, perquè estem satisfets amb nosaltres gairebé la meitat de la vida.

Quina és l'entrada indirecta

1. Pot fer-ho a la tarda i nit. No es desanimi si no funcionava des de la primera vegada. Per al desenvolupament caldrà d'un a cinc intents. Hi ha diverses maneres. En primer lloc, obtenir el despertador. És important que se li va acabar després de 6 hores de son.
2. Heu de sortir del llit, despertar-vos, beure aigua o anar al bany. A continuació, aneu a dormir de nou, mentre esteu cuinant i concentreu-vos que es desperta conscientment. El rellotge despertador ja no és necessari.
3. Podeu crear una representació aproximada que farà en un somni. És important que ningú no distregui. Tanqueu les cortines i les finestres amb força: no heu de distreure els sons o les olors externes.
4. Posa la màscara ocular. Per a una actitud més ràpida acostumar-se als somnis conscients, obteniu la màscara específicament per a aquesta tècnica. Així, el subconscient estarà llest que dormireu conscientment. No és desitjable després de la sortida del despertar, girar-se i aixecar-se.
5. Important: dividir amb un cos físic, intenta no moure's absolutament, sinó per representar que ja s'ha aixecat o es va aixecar. Controleu la relaxació del sistema muscular al mateix temps. naturalitat important.

Al principi no pot funcionar, així que proveu una i altra vegada. Com a resultat, que sens dubte aconseguir l'estat desitjat. A més, estaràs molt interessat a aprendre a "treballar" i gestionar el teu cos. Proveu altres maneres de gaudir del somni conscient.

Tècnica de vela

Diapositiva amb el cos ajuda i una tècnica tan senzilla. Quan vam despertar, continuem mentint fixos, però al mateix temps imagineu que comenceu a navegar, "espantar" amb les mans.

El més realista va a representar, millor. Com a resultat, realment començareu a semblar que navegueu a l'aigua. I després deixeu-vos anar i comenceu a viure al món virtual.

Rotació

• Una de les tècniques curioses, ja que requerirà una imaginació brillant. Cal representar que comenceu a girar al voltant del vostre eix.
• Cal fer-ho ràpidament, i llavors sentiràs que "es va quedar" sense un cos físic, no ho sentis. Comença la fase de son conscient, en la qual sou l'única screenrist i el propietari.

observació

Apreneu amb ulls tancats, en una màscara sobre ells. Intenta veure pràcticament a la foscor davant teu. Després de voler veure la imatge. És important no mirar els detalls, però intenteu participar-hi, passeu per la imatge a un altre món.

Si pareu atenció a les trifles i els detalls, la imatge començarà a ser borrosa i difusa. Es pot perdre l'estat de "transició".

D'una banda, continuem el procés de separació amb el cos i avança cap a la imatge, i de l'altra, tractar de mirar-lo, sense concentrar-se completament.

A través de les mans

1. Imagineu-vos mentalment que trete palmell enfront de l'altre. És important imaginar tot amb la major precisió possible, fins i tot "escoltar" el so.
2. Molt clar i brillant tractar d'imaginar les mans i el procés de fricció. A través dels mètodes de moviments es divideixen correctament amb el cos i continuen el camí cap al país de somnis conscients.

fantasma de balanceig

Imagini que vostè swing del seu fantasma. A el mateix temps, en cap cas, no tensar els músculs del seu cos. Tot ha d'ocórrer en pensaments.

Intenta "atrapar" l'estat d'escala dins dels 10 -. 15 cm Concentrat en aquest enteniment i la sensació. Quan es produeix una consciència completa, iniciar la separació amb el cos.

Per tal de sentir realment un somni conscient i ser-hi, en un primer moment s'haurà de provar diverses tècniques diferents. Cada un d'intentar 4-5 segons, no més. Repetiu 3-4 vegades, canviar les tècniques en un cercle. Com a resultat d'això, d'alguna manera treballat.

A hores d'ara, és de summa importància per a entendre que vostè no hauria de tenir res a descansar d'aquesta manera i tenir les coses bé. Només en un estat relaxat i sense pensaments sobre el meravellós temps perdut serà capaç d'obtenir un bon resultat. Fins i tot si resulta que no immediatament.

Conclusió

• Tècnica dels somnis conscients - una oportunitat única per entendre el que és un viatge astral com sentir-se sense un cos i fer el que vulgui.
• Aquesta pràctica li permet resoldre molts problemes psicològics, aprendre com descansar bé, desfer-se de les alarmes i problemes, l'estrès i els estats d'estrès. També és bastant realista per aprendre a trobar decisions sobre qüestions importants de la vida.