Jak se dostat do vědomé techniky snu - inženýrství pro začátečníky

Senior dcera začala cvičit velmi zajímavou věc - vědomé sny. Dříve číst několik vzdělávacích knih slavných autorů s hotovými technikami. Každý, kdo to může naučit, také jsem se snažil, teď budu pokračovat ve vlaku.

Neexistuje nic obtížného a přínos je hmotný: nervový systém je rychle obnoven, tam byl úplně nespavost, obavy a úzkost. Kromě toho, aby studoval jeho tělo, mysl a podvědomí v této formě je opravdu zvědavý. Dnes chci sdílet své dojmy a znalosti, jak se dostat do vědomého snu.

Co je vědomý sen

Zjistěte, co vás dnes čeká - horoskop pro všechny znamení zvěrokruhu

Četnými žádostmi předplatitelů jsme připravili přesný horoskop pro mobilní telefon. Prognózy přijdou na znamení zvěrokruhu každé ráno - je nemožné chybět!

Stáhněte si zdarma: Horoskop pro každý den 2020 (k dispozici na Androidu)

Samotný název částečně poskytuje odpovědi na mnoho otázek. V takových snech člověk chápe, že spí. Hlavní výhodou - všechna omezení, která učiní naše vědomí v reálném světě.

To znamená, že každý se může ponořit do světa svých fantazií a přežít nezapomenutelný dojem, stát se absolutním Bohem na krátkou dobu: můžete létat, změnit vzhled, být v libovolném místě na planetě.

Co to dá?

Mnoho materialistů se o to zajímá. Výhody jsou obrovské, o nich o nich trochu podrobnější.

1. Můžeme v vědomém snu zažít velmi hluboké emoce a zkušenosti, které nám v reálném světě zcela nepřístupným. To řeší mnoho problémů souvisejících s abrazivitou nervového napětí a vysoké úrovně úzkosti v tomto životě.
2. Existuje příležitost, aby se opravdu relaxoval od neustálých starostí a cítit se svobodnou osobu. Zároveň zůstanete ve své posteli a neplatíte žádné peníze na pochybné kurzy.
3. Mnozí se zbaví časů a navždy ze strachů, fobie a silných negativních zkušeností z dětství, protože s pomocí vědomého snu je možné pracovat s jejich podvědomí. A jeho zdroje jsou jen obrovské.
4. Vědci prokázali, že každý sen je především dílo podvědomí. Pokud ho podaří kontaktovat s pomocí jednoduchých technik, můžete zcela změnit svůj vnitřní svět a dokonce i váš skutečný život pro lepší.
5. Ve snu je člověk zcela schopný dělat objev (například Mendeleeva tabulka) a řešit problémy spojené s psychikou. Jako praxe ukazuje, lidé, kteří se naučili spát, vědomě stávají sebevědomější, což pomáhá dokonce získat novou práci, změnit životní prostředí a jít na novou úroveň.

Největší výhodou je získat nové jedinečné dojmy a začít se dívat na svět pozitivní. To pro nás nestačí, zvyklý na rutinní a shonu každý den. A ne každý může jít na výlet do země zájmu.

Kde začít

Na světě je několik specialistů, připraven se sdílet mnoho let zkušeností. Nabízejí jednoduché, přizpůsobené pro nováčky.

Jeden z nich - Brazli Thompson a kniha "Animovaný sen za 7 dní." Celkem 45 stran, které potřebují ke studiu a čtení v malých fragmentech a okamžitě praktikují. Tato osoba v dostupné formě sdílí nejcennější pozorování shromážděné po mnoho let studia snů, států a lidské psychiky.

• Chcete-li vidět vědomý sen, musíte se připravit: mít velkou touhu znát nové zkušenosti, spustit deníky a zaznamenat všechny sny a vaše podmínky. Přípravná fáze trvá asi týden, pokud je cílem skutečně dosáhnout výsledku.
• Otázka "Jsem ve snu nebo ne?" Mělo by být začalo denně zeptat. Takže se naučíte realizovat sebe a žít život "zde" a "teď", což je velmi důležité. Koneckonců, mnoho žije v minulosti nebo budoucnosti. Současně se naučíte postupně "zlomit kontakt" s podvědomým a rozlišovat stavy psychiky ve skutečnosti a ve snu.
• Připojením praxe rozpoznávání, čtení a vedení deníku neustále přemýšlíme, jak chcete vidět vědomý sen, čímž se přizpůsobí mozkové centry pro řešení úkolu. Koneckonců, pro ně nejsou žádné emoce, a tam jsou pouze jasné příkazy a cíle.
• Posuzování podle recenze, pro tuto techniku, více než 90% lidí dostalo pozitivní a vynikající výsledky.

O skutečně praktivních a vzdělaných specialistů, můžete také rozlišit lékaře filozofie, základna Patricia Garfield a psychofyziologa Stephen Laberg. Tito lidé se nikdy nelidí na psychické nebo esoterické, ale dosáhly velmi zajímavých výsledků a jsou snadno sdílejí zkušenosti se všemi těmi, kteří si přejí.

Krok za krokem pro vstup do infurálního snu

Nejdůležitější je naučit se pochopit ve snu, že už spíte. Zpočátku to může být poněkud neobvyklé a ne pohodlné a někdy děsivé. Ale brzy si všimněte, že psychika zcela reaguje na vaši touhu otevřít oponu tajemství spánku a naučit se řídit sami a její důležité procesy, protože jsme s námi spokojeni téměř polovina života.

Co je nepřímý vstup

1. Můžete to udělat v odpoledních hodinách a večer. Nebuďte odradeni, pokud to nefungovalo poprvé. Pro vývoj bude nutné od jednoho do pěti pokusů. Existuje několik způsobů. Nejprve získejte budík. Je důležité, aby nastoupil po 6 hodinách spánku.
2. Musíte se dostat z postele, probudit se, pít vodu nebo jít na záchod. Pak jdi do postele znovu, při vaření a soustředit se, že se vědomě probudíte. Budík již není potřeba.
3. Můžete vytvořit přibližnou reprezentaci, které budete dělat ve snu. Je důležité, aby nikdo neodváděl. Zavřít pevně záclony a okna: Nemusíte odvrátit pozornost vnějších zvuků nebo pachů.
4. Na oční masku. Pro rychlejší zvyknout si na vědomé sny, získejte masku speciálně pro tuto techniku. Takže podvědomí bude připraven, že budete spát vědně. Je nežádoucí po probuzení pohybu, otočit a vstávat.
5. DŮLEŽITÉ: Rozdělit s fyzickým tělem, pokusit se absolutně nepohnout, ale reprezentovat, že jste již vstali nebo stoupali. Zároveň kontrolujte relaxaci svalového systému. Důležitou přirozeností.

Zpočátku to nemusí fungovat, zkuste to znovu a znovu. V důsledku toho určitě dosáhnete požadovaného stavu. Kromě toho budete mít velký zájem naučit se "pracovat" a řídit vaše tělo. Vyzkoušejte další způsoby, jak si vychutnat vědomý sen.

Technika plachtění

Snímek s tělem pomáhá a tak poměrně jednoduchou techniku. Když jsme se probudili, i nadále ležet pevně, ale zároveň si představte, že začnete plavit, "vyděsit" s rukama.

Čím realističtější budete reprezentovat, tím lépe. V důsledku toho se opravdu začnete zdát, že plují ve vodě. A pak se pustím a začněte žít ve virtuálním světě.

Otáčení

• Jeden z zvědavých technik, protože to bude vyžadovat jasnou představivost. Je nutné reprezentovat, že začnete otočit kolem své osy.
• Je nutné to udělat rychle, a pak budete mít pocit, že "zůstane" bez fyzického těla, necítíte to. Fáze vědomého spánku začíná, ve které jste jediný screenrista a majitel.

Pozorování

Naučíte se se zavřenýma očima, v masce na nich. Snažte se pozorovat prakticky ve tmě před sebou. Poté, co chcete zobrazit obrázek. Je důležité se podívat do detailů, ale snažte se do toho zapojit, projít obrazem na jiný svět.

Pokud věnujete pozornost maličkým a detailům, obraz se začne stane rozmazaným a fuzzy. Může být vynechán stav "přechodu".

Na jedné straně pokračujte v procesu separace s tělem a posuňte se dopředu na obrázek, a na druhý, zkuste to podívat, aniž by se zcela zaměřil.

Přes ruce

1. Mentálně si představte, že trete dlaní před sebou. Je důležité si představit vše co nejpřesněji, a to i "slyšet" zvuk.
2. Velmi jasný a jasný se snaží představit si ruce a proces tření. Prostřednictvím metod pohybů hladce rozdělí tělem a pokračujte cestu do země vědomých snů.

Phantom Swinging.

Představte si, že houpáte svůj fantom. Zároveň v žádném případě nefungují svaly těla. Vše by mělo nastat v myšlenkách.

Pokuste se "chytit" stav měřítka do 10 - 15 cm. Soustředit se na toto porozumění a pocit. Když dojde k úplnému povědomí, začněte se oddělit s tělem.

Aby bylo možné skutečně cítit vědomý sen a být v něm, zpočátku to bude muset vyzkoušet několik různých technik. Každý zkusí 4-5 sekund, nic víc. Opakujte 3-4 krát, změňte techniky v kruhu. Jako výsledek, nějakým způsobem pracoval.

V těchto okamžicích je to nezbytné pochopit, že byste neměli něco k odpočinku a mít to správně. Pouze v uvolněném stavu a bez myšlenek o ztraceném nádherném čase bude moci získat dobrý výsledek. I když to neprovede okamžitě.

Závěr

• Technika vědomých snů - jedinečná příležitost pochopit, co Astrální cestování je, jak se cítit bez těla a dělat, co chcete.
• Tato praxe vám umožní vyřešit mnoho psychologických problémů, naučit se dobře odpočívat, zbavit se alarmů a problémů, stresu a stresujících států. Je také docela realistické naučit se najít rozhodnutí o důležitých otázkách v životě.