Kuidas sattuda teadliku unistuse - inseneri tehnikat algajatele

Vanem tütar hakkas harjutama väga huvitavaid asju - teadlikke unistusi. Varem luges mitmeid kuulsate autorite haridusraamatut valmis tehnikatega. Igaüks saab seda õppida, ma proovisin ka, nüüd ma jätkan treeningut.

Ei ole midagi raske ja kasu on käegakatsutav: närvisüsteem on kiiresti taastatud, oli täiesti unetus, hirmud ja ärevus. Lisaks oma keha, vaimu ja alateadvuse uurimiseks selles vormis on tõesti uudishimulikud. Täna tahan jagada oma muljeid ja teadmisi, kuidas sattuda teadlikku unistusse.

Mis on teadlik unistus

Uuri välja, mis ootab teid täna - horoskoop täna kõigile Tähtkuju

Paljude abonentide taotluste järgi oleme koostanud täpse horoskoopi taotluse mobiiltelefoni jaoks. Prognoosid tulevad teie Tähtkuju igal hommikul - see on võimatu jätta!

Lae alla tasuta: horoskoop iga päev 2020. aastaks (saadaval Android)

Nimetus ise annab osaliselt vastused paljudele küsimustele. Sellistes unistustel mõistab inimene, et ta magab. Peamine eelis - kõik piirangud, mis muudavad meie teadvuse reaalses maailmas.

See tähendab, et igaüks võib süvendada oma fantaasiate maailma ja ellu jääda unustamatu mulje, saades lühikese aja absoluutseks Jumalaks: saate lennata, väljanägemist muuta, olla planeedi mis tahes punktis.

Mida see annab?

Paljud materialistid on sellest huvitatud. Eelised on tohutu, nende kohta veidi üksikasjalikumad.

1. Me võime teadlikult unistuses kogeda väga sügavaid emotsioone ja kogemusi, mis on meile täiesti kättesaamatud reaalses maailmas. See lahendab mitmeid küsimusi, mis on seotud närvivooluse abrasisuse ja praeguses elus ärevuse kõrge taseme abrasisusega.
2. On võimalus tõesti lõõgastuda pidevatest muredest ja tunnen end tasuta inimesele. Samal ajal jääte oma voodisse ja ei maksa raha kahtlaste kursuste eest.
3. Paljud vabanevad korditest ja igavesti hirmudest, foobiasidest ja tugevatest negatiivsest lapsepõlvest, sest teadliku unistuse abil on võimalik töötada oma alateadvusega. Ja selle ressursid on lihtsalt suured.
4. Teadlased on tõestanud, et iga unistus on peamiselt alateadvuse töö. Kui teil õnnestub temaga ühendust võtta lihtsate tehnikate abil, saate oma sisemise maailma täielikult muuta ja isegi teie reaalse elu paremaks muutmiseks.
5. Unistuses on inimene üsna võimeline tegema avastuse (näiteks Mendeleeva tabelit) ja lahendage psüühikaga seotud probleeme. Nagu praktika näitab, inimesed, kes on õppinud magama teadlikult muutunud enesekindlamaks iseenesest, mis aitab isegi saada uut tööd, muuta keskkonda ja minna uuele tasemele.

Suurim eelis on saada uusi unikaalseid muljeid ja alustada maailma positiivset vaadates. See ei ole meile piisav, harjunud iga päev rutiinse ja sebimisega. Ja mitte igaüks võib minna reisile huvipakkuvasse riiki.

Kust alustada

Maailmas on mitmeid spetsialiste, kes on valmis jagama palju aastaid kogemusi. Nad pakuvad lihtsaid, kohandatud uustulnukatele.

Üks neist - Brazli Thompson ja raamat "Animeeritud unistus 7 päeva." Kokku 45 lehekülge, mis peavad uurima ja lugema väikestes fragmentides ja kohe praktikas. See isik taskukohase vormi jagab kõige väärtuslikumaid tähelepanekuid kogutud paljude aastate jooksul õpib unenäod, riigid ja inimese psüühika.

• Teadliku unistuse nägemiseks peate valmistama ette: teil on suur soov teada uusi kogemusi, alustada päevikuid ja salvestada kõik unistused ja teie seisund. Ettevalmistav etapp võtab aega umbes nädal, kui eesmärk on tõesti saavutada tulemus.
• Küsimus "Ma olen unistuses või mitte?" Tuleb alustada endalt küsida iga päev. Nii et sa õpid realiseerida ennast ja elada elu "siin" ja "nüüd", mis on väga oluline. Lõppude lõpuks elavad paljud minevikus või tulevikus. Samal ajal õpite järk-järgult oma alateadvusega "katkestada" ja eristage psüühika riike tegelikkuses ja unistuses.
• Tunnustamise tavade ühendamisega, lugedes ja juhtides päeviku, mõtlesin pidevalt, kuidas soovite teadlikku unistust näha, kohandada ajukeskusi ülesande lahendamiseks. Lõppude lõpuks ei ole nende jaoks emotsioone ja seal on ainult selged käsud ja eesmärgid.
• Otsustades ülevaateid selle tehnika eest, saite rohkem kui 90% inimestest positiivseid ja suurepäraseid tulemusi.

Tõepoolest praktikud ja haritud spetsialistid, saate eristada filosoofia arsti, Patricia Garfieldi baasi ja psühhofüsioloog Stephen Laberri baasi. Need inimesed kunagi pöördusid psüühilistele või esoteerilistele, vaid saavutasid väga huvitavaid tulemusi ja jagavad kogemusi kõigi nende soovivate kogemustega.

Samm-sammult juhised Infursiini unistus sisenemiseks

Kõige tähtsam on õppida mõistma unistuses, et olete juba magama. Alguses võib see olla mõnevõrra ebatavaline ja mitte mugav ja mõnikord hirmutav. Aga varsti märkake, et psüühika vastab teie soovile täielikult avada une saladuse kardin ja õppida, kuidas ennast ja selle olulisi protsesse hallata, sest me oleme meiega peaaegu poole elust rahul.

Mis on kaudne kirje

1. Te saate seda teha pärastlõunal ja õhtul. Ärge heidutage, kui see ei tööta esimest korda. Arengu jaoks on see vajalik ühest kuni viie katsemeni. On mitmeid viise. Esiteks saada äratuskell. Oluline on, et ta jooksis 6 tunni pärast välja.
2. Sa pead voodist välja minema, ärkama, jooma vett või minna tualetti. Siis mine magama jälle, keetmine ennast ja keskenduda, et sa ärkama teadlikult. Äratuskell ei ole enam vaja.
3. Te saate luua ligikaudse esindatuse, mida te unistuses teete. On oluline, et keegi ei häiriks. Sulgege tihedalt kardinad ja aknad: ei pea häirima väljaspool helisid ega lõhnavaid.
4. Panna silmamaskile. Kiiremate teadlike unistuste saamiseks kasutage mask spetsiaalselt selle tehnika jaoks. Nii et alateadvus on valmis, et te magate teadlikult. See on ebasoovitav pärast ärkamist liikumist, pöörake ja tõusta üles.
5. Oluline: jagada füüsilise kehaga, proovige absoluutselt mitte liikuda, vaid esindada, et olete juba tõusnud või tõusnud. Kontrollige lihaselise süsteemi lõõgastumist samal ajal. Oluline loomulikkus.

Alguses ei pruugi see töötada, nii et proovige uuesti ja uuesti. Selle tulemusena saavutate kindlasti soovitud oleku. Lisaks olete väga huvitatud õppima "töö" ja hallake oma keha. Proovige teisi oskusi teadliku unistuse nautimiseks.

Purjetamise tehnikat

Slaidi kehaga aitab ja sellist üsna lihtsat tehnikat. Kui me ärkasime, jätkake kindlalt, kuid samal ajal kujutage ette, et alustate purjetamist, "hirmutage" kätega.

Mida realistlikum te esindate, seda parem. Selle tulemusena hakkate tõesti tunduda, et te sõidate vees. Ja siis laske ise ja hakkage elama virtuaalses maailmas.

Pöörlemine

• Üks uudishimulikke tehnikaid, sest see nõuab ere kujutlusvõimet. On vaja esindada, et alustate pöörlemist oma telje ümber.
• On vaja seda kiiresti teha ja siis tunnete, et "jäi" ilma füüsilise kehata, sa ei tunne seda. Algab teadliku une faas, kus te olete ainus screenrist ja omanik.

Vaatlus

Sa õpid suletud silmadega, nende maskis. Püüa vaadata peaaegu pimeduses enda ees. Pärast seda, kui soovite pilti näha. Oluline on mitte uurida üksikasju, kuid proovige selles osaleda, minna läbi pildi teise maailma.

Kui pöörate tähelepanu tühikutele ja detailidele, hakkab pilt muutunud uduseks ja fuzzyks. "Ülemineku" riik võib vastamata jätta.

Ühest küljest jätkake keha eraldamise protsessi ja liigutage pildile edasi ja teiselt poolt proovige seda läbi vaadata, keskendudes täiesti tähelepanu.

Läbi käte

1. Vaimselt kujutage ette, et treenivad palmi üksteise ees. Oluline on ette kujutada kõike nii täpselt kui võimalik, isegi "kuulda" heli.
2. Väga selge ja helge proovida ette kujutada oma käed ja hõõrdumise protsessi. Läbi meetodeid liigutuste sujuvalt jagada keha ja jätkata teed teadlike unistuste riiki.

Phantom Swinging

Kujutage ette, et sa kiidad oma fantoomi. Samal ajal ei tohi mingil juhul oma keha lihaste pingutada. Kõik peaks toimuma mõtetes.

Proovige "püüda" skaleerimisoleku 10 - 15 cm. Keskenduda sellele arusaamale ja tunne. Kui tekib täielik teadlikkus, alustage kehaga eraldamist.

Selleks, et tõesti teadlik unistus ja olla selles, siis tuleb kõigepealt proovida mitmeid erinevaid tehnikaid. Iga proovida 4-5 sekundit, enam. Korrake 3-4 korda, muutke ringi tehnikaid. Selle tulemusena töötas kuidagi.

Nendel hetkedel on ülimalt mõistlik mõista, et teil ei tohiks sel viisil midagi puhata ja seda õigesti puhata. Ainult lõdvestunud olekus ja ilma mõteteta kaotatud suurepärase aja pärast suudab hea tulemuse saada hea tulemuse. Isegi kui see selgub kohe.

Järeldus

• Tehteadlike unistuste tehnikat - ainulaadne võimalus mõista, milline Astral reisimine on, kuidas tunda ilma kehata ja teha kõik, mida sa tahad.
• See praktika võimaldab teil lahendada palju psühholoogilisi probleeme, õppida, kuidas puhata hästi, vabaneda häiretest ja probleemidest, stressi ja stressirohketest riikidest. Samuti on üsna realistlik õppida, kuidas leida otsuseid oluliste probleemide kohta elus.