Yogic cov kev coj ua yog qhov zoo tshaj plaws txhais tau tias yuav sib haum xeeb tus ntsuj plig thiab lub cev. Lawv pab ib tus neeg pom lawv sab hauv "Kuv" thiab saib lub ntiaj teb sib txawv. Tsis ntev los no, Kuv tau pib xav nyob rau hauv cov lus qhia no, tab sis kuv tsis tuaj yeem xaiv cov kev taw qhia zoo tshaj plaws rau kuv tus kheej kom txog thaum kuv tuaj hla Jianki Yoga. Dab tsi sawv cev cov lus qhia no thiab cov chav kawm tab tom ua tiav, Kuv yuav qhia koj hauv tsab xov xwm no.
Keeb kwm ntawm cov tsos ntawm kev coj ua
Yoga JIVAMUKI yog tus sau cov txheej txheem uas tau tsim los ntawm ob peb haiv neeg Asmeskas. Sharon Gannon thiab David lub neej coj kev xyaum Vinyas Sri Pattabi Pattce raws li lub hauv paus, thiab ntau yam kev tawm dag zog, muaj ntau yam uas ua rau kev seev cev ua si. Lub npe ntawm hom yoga no los ntawm sanskrit yog txhais tau txhais ua "kev dim ntawm tus ntsuj plig". Lub hom phiaj siab tshaj plaws ntawm kev xyaum raug zam yog kev zam los ntawm kev cai ntawm Karma thiab pib ntawm lub neej tshiab, "huv si" thiab enlightened.
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Thaum lub sijhawm taug kev hauv Is Nrias teb, Sharon thiab David kev xyaum yogic kev ua haujlwm thiab cov tswv yim saws los ntawm cov masters zoo tshaj plaws hauv thaj chaw no. Lawv pom tias nyob rau hauv txhua tus style muaj nws lub tswv yim, thaum lawv cov compatriots nyob rau hauv Asmeskas siv ib qho tshwj xeeb lub cev ntawm cov khoom ua si. Thaum rov qab los tsev, ob peb khub niam txiv tau txiav txim siab los qhia tib neeg lub ntsiab lus tseeb ntawm cov lus qhia txheej thaum ub no.
Txhawm rau tsim koj tus kheej yoga style, lub neej thiab Gannon tau kawm txog kev ntseeg ntawm Is Nrias teb, kev ua pa ua pa, Mantras. Thawj txoj haujlwm qhib tau muaj nyob rau xyoo 1989. Nws zoo dua li cov ntaub ntawv qhia, qhov twg hauv kev tsis suav nrog ntawm nkawm niam txiv tau hais txog txhua tus neeg nyiam cov neeg nyiam txog Jujamuki Yoga. Cov style no tau txais tau cov koob meej, thiab niaj hnub no muaj ntau lub chaw kawm thoob ntiaj teb.
Nta Style
Yoga jivamuki zoo li kev seev cev zoo nkauj nrog kev taw qhia kom du, uas yog hu ua "Vigas." Ntxiv rau kev ua cov kev tawm dag zog, cov tub ntxhais kawm raug mob siab nyob rau hauv cov lus qhia, lawv tabtom hu nkauj Mantras, mloog nkauj thiab kawm cov ntawv nkauj dawb ceev. Txoj kev qhuas ntawm cov kev qhia no ua rau cov neeg tsis noj nqaij, txhawb kev ntseeg Indian kev ntxhov siab ntawm Bhakti thiab tiv thaiv tus xwm.
Qhov kev tawm dag zog no muaj nyob hauv nws tus kheej thiab lub cev, ua tsaug rau uas cov kws ua haujlwm txhim kho lawv lub cev thiab lub siab. Lawv txhim kho lawv lub siab lub ntsws, raug zam ntawm cov kev teeb tsa thiab kev txwv uas raug tsim los ntawm lub tuam txhab, nrog rau kev nkag siab meej ntawm sab nraud thiab sab hauv.
Tsis tas li ntawd, lub Jivamuki yoga yoga pab txhim tsa txoj haujlwm ntawm Chakras uas tuaj yeem tsis muaj zog lossis tawg tag. Raws li qhov tshwm sim, lub zog ntws pib khiav kom raug rau tib neeg lub cev, uas zoo cuam tshuam rau nws txoj kev nyob zoo thiab lub neej feem ntau. Txhawm rau kom tsis txhob cuam tshuam cov txheej txheem no, tus tub ntxhais kawm tus tub ntxhais kawm yuav tsum tso tseg ua kev txhaum thiab ua kev ua phem.
Cheebtsam ntawm Cov Qauv Txheej Txheem
Jivamuki cov txheej txheem suav nrog 5 yam tseem ceeb uas txhua yog yog cov yog nws yuav tsum ua raws li:
- Kawm cov vaj lug kub qub, xws li Yoga-Sutra, Hathaoga Pradipics, Bhagavad-Gita, "Upaanishada". Lawv yuav pab kom kov yeej txhua qhov teeb meem sawv ntawm txoj kev kom pom kev zoo, thiab kev nkag siab, lawv tus kheej "kuv".
- Bhakti, uas txhais tau tias "kev mob siab". Yog li cas lawv pab tau kom paub txog qhov muaj ntawm cov neeg los saum ntuj los, kom ntseeg nws thiab ua rau nws. Ib qho ntxiv, tus neeg yuav tsum tau nkag siab txog thiab kev ua siab ntev rau txhua txoj kev ntseeg, tsis hais nws txoj kev ntseeg dab tsi.
- Ahims. Lo lus txhais tau tias yog "tsis kam ua neeg phem". Ua ntej tshaj plaws, nws txhawj xeeb xwm kev txuag. Yoga kev tsis noj zaub thiab nquag tiv thaiv cov tsiaj. Tab sis kuj Akhims hu kom txwv, thev taus thiab nkag siab.
- Suab paj nruag yog qhov yuav tsum tau ua ke ntawm Juseti Yoga. Hauv cov lus qhia, cov tub ntxhais kawm tau teev cov haujlwm ntawm sab ntsuj plig, lawv tau tshwm sim los ntawm lawv thiab poob dej. Lawv tseem ua haujlwm ntawm kev hais lus uas siv lwm tus hu nkauj.
- Kev xav yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm yoga, tsis muaj uas nws yog tsis yooj yim sua kom ua tiav lub hom phiaj tseem ceeb. Nws yog ib qho tsim nyog rau ob chav kawm thiab pab pawg.
Sharon thiab David hais kom txhua txoj haujlwm suav nrog tag nrho 5 Cheebtsam ntawm Yoga Dzivamti. Qhov no yog vim qhov tseeb tias thaum lub sij hawm ua tiav ntawm Asan hauv lub cev, cov kev hloov pauv biochemical pib tshwm sim, uas muaj kev cuam tshuam rau lub xeev meditative. Tsis tas li thaum lub sijhawm ua siab xwm, cov vaj lug kub zoo dua nkaus nqus tau, thiab tsis yog paub meej, tab sis kuj nyob rau theem subconscious.
Dab tsi yog yoga muab?
Raws li tau hais los saum no, Jianki Yoga yog tsom, ua ntej ntawm txhua yam, los txhim kho thiab txhim kho lub cev thiab kev ua tsaug thaum nws yuav ua tiav lub hom phiaj tseem ceeb - enlightenment. Tab sis ib qho ntxiv, cov kev coj ua ib txwm muaj tus naj npawb ntawm cov txiaj ntsig zoo rau lub cev, suav nrog:
- Ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv kab mob;
- Kev tau txais ib daim duab thiab hlais cov duab;
- Tau txais tshem tawm ntawm cov complex, ntshai, ntxhov siab thiab lwm yam kev tsis zoo, tiv thaiv kev ua neej nyob tag nrho;
- txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev coj ncaj ncees;
- kev nce siab ntawm kev cia siab, endurance thiab tseem ceeb heev;
- kev sib raug zoo nrog kuv thiab lub ntiaj teb sab nraud;
- Nce kev puas siab ntsws tsis kam thiab muaj peev xwm tswj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev txawj ntse hauv lub suab;
- Kev paub ntawm kev zoo siab tiag tiag thiab lub ntsiab lus ntawm kev ua.
Tom qab ntau cov kev tshawb fawb, cov tub ntxhais kawm nco tias lawv tau txhim kho kom zoo dua, lawv tau pib luag nyav ntau dua thiab pib kho teeb meem thiab yooj yim dua. Ntau daim ntawv ceeb toom tias kev mob siab rau sab nraum qab thiab cov pob qij txha uas yav tas los muaj tus cwj pwm tas li, tsuas yog ploj. Tsis tas li ntawd, cov uas yav tas los txom nyem tsaug zog tsis muaj teeb meem ntxiv lawm - lawv tau pw tsaug zog lawm, ua rau lub khob zoo li qub.
Jogic style ntawm Jivamuki muaj qhov nthuav dav - cov uas tau pib kawm nws, nyuaj rau kev xav nres chav kawm. Qhov kev coj ua no ua rau cov tub ntxhais kawm txuas ntxiv tau tsim tawm, nrog rau yav tav su thov kev siv zog ntau dua. Qhov tseeb yog tus neeg los ntawm thawj zaj lus qhia yuav pom cov kev hloov pauv zoo ntawm nws lub cev thiab lub hlwb. Ib qho ntxiv, nws lub ntiaj teb yuav hloov pauv thiab tom qab lub neej.
Yoga Jianti tsis txawv nyob rau hauv kev nyuaj thiab siab xav tau. Txhawm rau paub nws cov nta thiab tswv yim cov txheej txheem yuav tsis ua haujlwm. Tab sis, txawm li cas los xij, cov qauv no muaj qee qhov kev nthuav dav thiab ceev faj. Piv txwv li, cov neeg mob hnyav thiab laus yuav tsum tsis txhob xyaum Jivamuki vim kev tawm dag zog lub cev thiab qhov yuav tsum tau ua raws li cov tsis quav ntsej. Nyob hauv cov poj niam cev xeeb tub, cov poj niam cev xeeb tub, ib yam li cov neeg muaj tus kab mob sib tw, lub raum lossis lub siab yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob.