YOGIC Praktiken sinn déi bescht Mëttel fir d'Séil a Kierper ze harmoniséieren. Si hëllefen eng Persoun hir innerhalb "i" ze fannen an d'Welt op eng aner Manéier kucken. Eng hEI hunn ech an dës Léiere mat sech treffen, awer ech kéint déi meescht bezunnenlech Richtung kennen, wou ech de Jiiki Yanog Yoogo hunn. Wat representéiert dës Léier a wéi Klassen ënnersträichen, ginn ech Iech an dësem Artikel.
Geschicht vun der Erscheinung vun der Praxis
Yoga Jivamuki ass den Auteur vum Auteur dat vun enger amerikanescher Koppel entwéckelt gouf. D'Sharron Gannon an den David Life huet d'Praxis vu Vinyzabi !! - a sinn hir mat hiren eegene Beninzis, a sinn hir mat hiren eegene Benendenschloachungen. Den Numm vun dëser Aart vu Yoga vu Sanskrit gëtt als "Befreiung vun der Séil iwwersat. Dat héchst Zil vun der Praxis vun der Praxis vun der Gesetzer vum Karma an Ufank vun engem neien, "propper" an opgekläertem Liewen.
Fannt eraus wat Iech haut waart - en Horoskop fir haut fir all Zodiac Zeechen
Vu ville Abonnente Ufroen, hu mir eng korrekt Horoskop Applikatioun fir en Handy virbereet. Prognosen kommen all Dag fir Ären Zodiac Zeechen all Moien - et ass onméiglech ze verpassen!
Eroflueden fräi: Horoskop fir all Dag 2020 (verfügbar op Android)
Wärend der Rees an Indien, de Sharon an den David huet mongesch Praktiken an adoptéiert Wëssen vun de beschten Master an dësem Beräich. Si hu gemierkt datt an all Stil et seng Philosophie ass, iwwerdeems hir Kompatter an Amerika en aussergewéinleche kierperlechen Aspekt vum Yoga benotzt ginn. Beim Retourhaus hunn, eng bestuete Koppel huet decidéiert d'Leit déi richteg Essenz vun dësen antike Likien ze weisen.
Fir Ären eegene Yoga Stil ze bilden, d'Liewen an d'Gannon huet d'Relioun vun Indien studéiert, ootmen Praxis, Mantasraen. Déi éischt Open Beruff gouf 1989 gehal. Et war méi wéi eng Informatiounscourse, wou an der informeller Astellung vun der Koppel vun der Koppel bedeit datt jidderee Leit iwwer Juvamuki Yoga interesséiert. Es enken schweg seng Popularitéit géif esou eng Popularitéit evolutionéieren, an haut ginn et nach vill psodesch Zentrennt deen Dag.
Fonctiounen Stil
Yoga Jivamuki gläicht e schéint Danz mat glaten Bewegungen, déi "Vigas genannt ginn." In wann Zerax an dësen Ausstellungen antetaléiert, Schüler hunn d'Schüler an iwwer d'Lit haten, si Slantras, lauschter vun Musek a stäffen Museksdauer. D'Adepten vun dëser Léierpersoun unstoffer fir Vegetarismus ze förderen déi indesch reliéis Bewegung vu Bhaki a aktiv schützt d'Natur.
Eemolte Kaffiszalitéit enthält sech, sech a besonnesch sproesch a kierperlech Aspekter, da Merci un wéi eng Praktiker sinn, déi hiren Kierper a Saache verbessert ginn. Si ënnerstëtzen hiert picogesch allgemenge Staat, betpose sech aus der Installatiounen of a emoratiounen, esou äus bis och op e liicht verstant.
Zousätzlech gëtt d'Jivamuki Yowa hëlleft d'Aarbecht vu Chakras ze etabléieren, déi geschwächt oder komplett blockéiert kënne ginn. Als Resultat fruft d'Energiestrukture fänken de mënschlechen Kierper beschäftegt, a wat positiv alles Wonsch an all allgemeng Wonsch stellt. Fir dësen Prozess net ze impéieren, muss de Student säi Student sënnvoll ophalen an schlecht Aktiounen ze maachen.
Komponenten vum Stil Aspekter
Jivamuki Technik enthält 5 wichteg Aspekter datt all Yogi sollten op:
- Déi antike Schrëften studéieren, sou wéi Yoga-Sutra, Hatahooga Padipics, Bhagavad-Gaa, "Upanisha". Si wäerte hëllefen fir alles Hindernisser ze iwwerweisen, déi d'Liewensgliefung erliewen, fréier konsequent an verständlech a verständlech ze léieren, wëssen och d'Natur vun der héchster Stäerkt an hir héchst Stäerkt
- Bhaki, dat heescht "Engagement". Yotesch Placke hëllefen d'Existenz vun der méi héijer helleger ze realiséieren, un him ze gleewen an him ze gleewen. Ech wäert zousätzlech eng Persoun aus, respektéieren an all Reliounen an all Reliounen, méiglech ze kréien, onofhängeg vu senger Relioun.
- Ahims. De Begrëff iwwersetzt als "Refus vu Gewalt". Éirlechung ass IS eenzeld Réffer. Yoga fördereg Vegetarishismus an aktiv Déieren schützen. Awer och Akhims rifft fir Réckbehalung, Toleranz a Verständnis.
- Musek ass déi obligatoresch Komponent vum Jusi Yoga. Anur Inséen lauschteren de Schliftwierker funktionnéiert, lauschteg ware se vun him, verstoppen se hir a versfft staark. Si schaffen och op Ried mat alternativen Gesank.
- Aus der Währung ass déi wichtegst Firsch-Centent vu Yaa, ouni datt et onméiglech ass, d'Haaptziel ze erreechen. Et ass noutwendeg fir béid individuell a Gruppeklassen.
Sharon an David insistéieren datt all Beruff all 5 Komponenten vum Yogo DZivamti enthält. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt wärend der Ausféierung vum Asan am Kierper, biochemesche Ännerunge fänken un ze geschéien, déi positiv d'Fäegkeet fir de Mëttelmemberen beaflossen. Och während der Meditatioun ginn d'Schrëftsteller vill besser absorbed ginn, an net nëmmen selbstbëlleg, awer och um kombleche Liewen.
Wat gëtt de Yoga?
Fir d'éischt ernimmt dem Michii-Yiang zimlech zimlech ze stroen, a verbesseren de Mah Partner, Iwwerweisung - Erliimegung ze verbesseren. Awer zousätzlech, reegelméisseg Praktiken hunn eng Zuel vu positiv Effekter op de Kierper, dorënner:
- Gesondheet an Immunsystem stäerken;
- gewannen an schlëmme Figur;
- Roskéiere vu Komplexen, Angscht, Angscht an aner negativ, andeems se voll ze liewen;
- gutt ze verbesseren a kierperlech a moralesch Niveauen;
- eng Zierkung konzentréiere um Optgen, op der Agrëff a vital Energie;
- mat mir an der Äussewelt ze kréien;
- Erop erop psychologesch Resistenz an d'Fäegkeet fir d'Fridden vum Geescht an ze behalen an Tellinterenz an all Situatiounen ze halen;
- Wëssen iwwer richtegt Gléck a Bedeitung ze sinn.
An e puer Studien bedeit d'de Schoulen, déi se nom Wierder an der Sich verbessefekt ginn, huet sech ugefaang méi dacks ze maachen an ugefaang ze méi einfach maachen an Tasser méi einfach ze schaffen ant- ze behandelen. Vill Notiz déi am Réck a Gelenk a Gelenker hunn, déi virdrun e permanente Charakter war, verschwonnen. Zousätzlech, déi, déi virdru geschriwwe sinn, déi net méi sou Problemer hunn - se falen an einfach ageschloen an ass einfach erwächt, fuert d'Charge fir charful ouni déi normal Coupe Kaffi.
De Jogic ass Eng interessant Feature huet eng interessant Featude - déi éischt fir dat ze studéieren, ouni ze stoppen. Dës Praxis mécht Studenten weider lancéiert, mat all Joeren iwwerhuelen méi Efforten. De Fakt ass datt d'Persoun aus den éischte Coursen entspriechen positiv Ännerungen a sengem Kierper a mentalen Zoustand. Zousätzlech a senger Weltsprief d'Plazen ass seng Welt geännert an dann alles dimmfett.
Yoga Jianti ënnerscheet sech net a Schwieregkeeten an héich Ufuerderungen. Hir Funktiounen ze kennen an d'Technik net schaffen. Awer trotzdem huet dëst Stil e puer kontrahaft an der Vorsicht. Zum Beispill ass et schwéier an eeler Leit missen abieden dat sech net duerch kierperlech Ustrengung an de Besetzermanescht fir ze vereinfachen. Tour an schwanger Fraen, souwéi Leit, déi Krankheet Gasgänger hunn, mussen Nieren oder Liewer hunn, muss net onbedéngt mam Dokter konsultéieren.