Kā nokļūt apzinās sapnis - inženiertehnika iesācējiem

Senior meita sāka praktizēt ļoti interesantu lietu - apzināti sapņus. Iepriekš izlasīja vairākas slaveno autoru izglītojošās grāmatas ar gataviem paņēmieniem. Ikviens var to iemācīties, es arī mēģināju, tagad es turpinu apmācīt.

Nav nekas grūti, un ieguvums ir taustāms: nervu sistēma ir strauji atjaunota, tur bija pilnīgi bezmiegs, bailes un nemiers. Turklāt, lai izpētītu savu ķermeni, prātu un zemapziņu šajā veidlapā ir patiešām ziņkārīgs. Šodien es vēlos dalīties ar saviem iespaidiem un zināšanām, kā nokļūt apzinās sapnis.

Kas ir apzināts sapnis

Uzziniet, kas jūs sagaida šodien - horoskops šodien visiem zodiaka zīmēm

Ar daudziem abonentiem pieprasa, mēs esam sagatavojuši precīzu horoskopa lietojumprogrammu mobilajam tālrunim. Prognozes būs jūsu Zodiaka zīme katru rītu - nav iespējams palaist garām!

Lejupielādēt bezmaksas: horoskops par katru dienu 2020 (pieejams Android)

Nosaukums pati daļēji sniedz atbildes uz daudziem jautājumiem. Šādos sapņos cilvēks saprot, ka viņš guļ. Galvenā priekšrocība - visi ierobežojumi, kas padara mūsu apziņu reālajā pasaulē.

Tas ir, ikviens var ienirt savu fantāziju pasaulē un izdzīvot neaizmirstamu iespaidu, kļūstot par absolūtu Dievu uz īsu laiku: jūs varat lidot, mainīt izskatu, lai būtu jebkurā vietā uz planētas.

Ko tas dod?

Daudzi materiāli ir ieinteresēti šajā jomā. Ieguvumi ir milzīgi, par tiem nedaudz detalizētāk.

1. Mēs apzinoties sapni, lai piedzīvotu ļoti dziļas emocijas un pieredzi, kas mums ir pilnīgi nepieejamas reālajā pasaulē. Tas atrisina daudzus jautājumus, kas saistīti ar nervu sprieguma abrazivitāti un augsto trauksmes līmeni šajā dzīvē.
2. Ir iespēja patiešām atpūsties no pastāvīgas rūpes un justies par brīvu personu. Tajā pašā laikā jūs palikt savā gultā un nemaksājiet naudu par apšaubāmiem kursiem.
3. Daudzi atbrīvojas no reižu un uz visiem laikiem no bailēm, fobijām un spēcīgu negatīvu bērnu pieredzi, jo ar apzinātu sapni, ir iespējams strādāt ar viņu zemapziņu. Un tās resursi ir tikai milzīgi.
4. Zinātnieki ir pierādījuši, ka katrs sapnis galvenokārt ir zemapziņas darbs. Ja jums izdodas sazināties ar viņu ar vienkāršu paņēmienu palīdzību, jūs varat pilnībā mainīt savu iekšējo pasauli un pat savu reālo dzīvi labāk.
5. Sapņā cilvēks ir diezgan spējīgs padarīt atklājumu (piemēram, MendeLeeva tabulu) un atrisināt ar psihi saistītās problēmas. Kā prakse rāda, cilvēki, kuri ir iemācījušies gulēt apzināti kļūst pārliecināti par sevi, kas palīdz pat iegūt jaunu darbu, mainīt vidi un doties uz jaunu līmeni.

Lielākā priekšrocība ir iegūt jaunus unikālus iespaidus un sākt skatīties uz pozitīvu pasauli. Tas mums nav pietiekami, pieraduši ikdienas un burzma katru dienu. Un ne visi var doties ceļojumā uz interesējošo valsti.

Kur sākt

Ir vairāki speciālisti pasaulē, gatavi dalīties daudzu gadu pieredzi. Tie piedāvā vienkāršu, pielāgots jaunpienācējiem.

Viens no tiem - Brazli Thompson un grāmata "Animed Dream 7 dienas." Kopā 45 lappuses, kurām nepieciešams mācīties un lasīt mazos fragmentos un nekavējoties praktiski. Šī persona, kas pieņemamā veidā dala visvērtīgākos apsvērumus, kas savākti daudzu gadu studiju laikā, studējot sapņus, valstis un cilvēka psihi.

• Lai redzētu apzinātu sapni, jums ir nepieciešams sagatavot: ir liela vēlme uzzināt jauno pieredzi, sākt dienasgrāmatas un ierakstīt visus sapņus un savu stāvokli. Sagatavošanas posms aizņem apmēram nedēļu, ja mērķis ir patiešām sasniegt rezultātu.
• Jautājums "Es esmu sapnī vai nē?" Būtu jāsāk uzdot sev katru dienu. Tātad jūs iemācīsieties saprast sevi un dzīvot dzīvi "šeit" un "tagad", kas ir ļoti svarīgi. Galu galā, daudzi dzīvo agrāk vai nākotnē. Tajā pašā laikā jūs pamazām iemācīties "ielauzties kontaktā" ar savu zemapziņu un atšķirt psihes valstis patiesībā un sapnī.
• Savienojot atpazīšanas praksi, lasot un vadot dienasgrāmatu, pastāvīgi domājot, kā jūs vēlaties redzēt apzinātu sapni, tādējādi pielāgot smadzeņu centrus, lai atrisinātu uzdevumu. Galu galā, viņiem nav emociju, un ir tikai skaidras komandas un mērķi.
• Spriežot pēc atsauksmēm, par šo metodi, vairāk nekā 90% cilvēku saņēma pozitīvus un lieliskus rezultātus.

No patiesi praktizētājiem un izglītotiem speciālistiem jūs varat arī atšķirt filozofijas ārstu, Patricia Garfield un Psihofiziologa Stephen Laberg bāzi. Šie cilvēki nekad nav pārsūdzējuši psihiskus vai esoteriskus, bet sasnieguši ļoti interesantus rezultātus un ir viegli dalīties pieredzē ar visiem tiem, kas vēlas.

Soli pa solim instrukcijas par infurīna sapņa ievadīšanu

Vissvarīgākais ir iemācīties saprast sapnī, ka jūs jau guļat. Sākumā tas var būt nedaudz neparasts un nav ērts, un dažreiz biedējoši. Bet drīz paziņojums, ka psihi pilnībā reaģē uz jūsu vēlmi atvērt aizkaru miega noslēpumu un uzzināt, kā pārvaldīt sevi un svarīgus procesus, jo mēs esam apmierināti ar mums gandrīz pusi no dzīves.

Kas ir netiešs ieraksts

1. To var izdarīt pēcpusdienā un vakarā. Neaizmirstiet, ja tas nedarbojās no pirmo reizi. Attīstībai tas būs nepieciešams no viena līdz pieciem mēģinājumiem. Ir vairāki veidi. Pirmkārt, iegūstiet modinātāju. Ir svarīgi, lai viņš aizbrauca pēc 6 stundām miega.
2. Jums ir nepieciešams izkļūt no gultas, pamosties, dzert ūdeni vai doties uz tualeti. Tad iet gulēt vēlreiz, bet gatavojot sevi un koncentrēties, ka jūs pamosties apzināti. Modinātājs vairs nav nepieciešams.
3. Jūs varat izveidot aptuvenu pārstāvību, ko jūs darīsiet sapnī. Ir svarīgi, lai neviens neatradīsies. Aizvērt cieši aizkari un logi: nav jānovērš ārpus skaņas vai smaržām.
4. Ielieciet acu masku. Jo ātrāk pieradīsiet, lai apzinātu sapņus, iegūt masku tieši šai metodei. Tātad zemapziņā būs gatavs, ka jūs gatavojas gulēt apzināti. Tas ir nevēlams pēc pamošanās kustības, pārvērst un piecelties.
5. Svarīgi: sadalīt ar fizisko ķermeni, mēģiniet absolūti nevar pārvietot, bet pārstāvēt, ka jūs jau esat ieguvuši vai palielinājies. Kontrolēt muskuļu sistēmas relaksāciju vienlaicīgi. Svarīga dabiskums.

Sākumā tas var nedarboties, tāpēc mēģiniet vēlreiz un atkal. Tā rezultātā jūs noteikti sasniegsiet vēlamo valsti. Turklāt jūs būsiet ļoti ieinteresēti mācīties "strādāt" un pārvaldīt savu ķermeni. Izmēģiniet citus veidus, kā izbaudīt apzinātu sapni.

Burāšanas tehnika

Slide ar ķermeni palīdz un tik diezgan vienkārša tehnika. Kad mēs pamodāmies, turpiniet gulēt fiksēti, bet tajā pašā laikā iedomāties, ka jūs sākat buru, "skare" ar rokām.

Jo reālistiskāk jūs pārstāvēsiet, jo labāk. Tā rezultātā jūs patiešām sākat, šķiet, ka jūs buru ūdenī. Un tad atlaidiet sevi un sākt dzīvot virtuālajā pasaulē.

Rotācija

• Viena no ziņkārīgajām metodēm, jo ​​tas prasīs spilgtu iztēli. Ir nepieciešams pārstāvēt, ka jūs sākat rotēt ap savu asi.
• Ir nepieciešams to darīt ātri, un tad jūs jūtaties, ka "palika" bez fiziska ķermeņa, jūs nejūtat to. Sākas apzinātā miega fāze, kurā jūs esat vienīgais screenrist un īpašnieks.

Novērošana

Jūs mācāties ar aizvērtām acīm, maskā uz tiem. Mēģiniet skatīties praktiski tumsā priekšā sevi. Pēc tam, kad vēlaties redzēt attēlu. Ir svarīgi ne pētīt detaļas, bet mēģināt iesaistīties tajā, iet caur attēlu uz citu pasauli.

Ja jūs pievērsiet uzmanību detaļām un detaļām, attēls sāks kļūt par izplūdušiem un izplūdušiem. "Pārejas" stāvokli var palaist garām.

No vienas puses, turpiniet atdalīšanas procesu ar ķermeni un virzieties uz priekšu uz attēlu, un, no otras puses, mēģiniet apskatīt to, bez koncentrējot pilnīgi uzmanību.

Caur rokām

1. Garīgi iedomājieties, ka tretes palma priekšā viens no otra. Ir svarīgi iedomāties visu pēc iespējas precīzāku, pat "dzirdēt" skaņu.
2. Ļoti skaidrs un spilgts mēģinājums iedomāties savas rokas un berzes procesu. Ar kustību metodēm vienmērīgi sadalās ar ķermeni un turpiniet ceļu uz apzināto sapņu valsti.

Fantoma šūpošanās

Iedomājieties, ka jūs pagriezāt savu fantomu. Tajā pašā laikā, nekādā gadījumā, nav celma muskuļus jūsu ķermeņa. Viss vajadzētu rasties domās.

Mēģiniet "nozvejas" mērogošanas statusu 10 - 15 cm. Koncentrēties uz šo izpratni un sajūtu. Kad notiek pilnīga izpratne, sāciet atdalīt ar ķermeni.

Lai patiešām justu apzinātu sapni un būt tajā, vispirms būs jāmēģina vairākas dažādas metodes. Katrs mēģinājums 4-5 sekundes, ne vairāk. Atkārtojiet 3-4 reizes, mainiet apļa metodes. Tā rezultātā kaut kā strādāja.

Šajos brīžos ir ļoti svarīgi saprast, ka jums nav nekāda atpūta šādā veidā un ir pareizi. Tikai mierīgā stāvoklī un bez domām par zaudēto brīnišķīgo laiku varēs iegūt labu rezultātu. Pat ja izrādās, ka tas nav nekavējoties.

Secinājums

• Apzināto sapņu tehnika - unikāla iespēja saprast, ko Astral Travel ir, kā justies bez ķermeņa un darīt visu, ko vēlaties.
• Šī prakse ļauj jums atrisināt daudzas psiholoģiskas problēmas, uzziniet, kā atpūsties labi, atbrīvoties no trauksmēm un problēmām, stresa un stresa valstīm. Tas ir arī diezgan reāli mācīties, kā atrast lēmumus par svarīgiem jautājumiem dzīvē.