Како да влезете во свесна техника за сончање за почетници

Високата ќерка почна да практикува многу интересна работа - свесни соништа. Претходно прочитајте неколку едукативни книги на познати автори со готови техники. Секој може да го научи ова, јас исто така се обидов, сега продолжувам да тренирам.

Нема ништо тешко, а користа е опиплива: нервниот систем брзо се обновува, имаше сосема несоница, стравови и анксиозност. Покрај тоа, да го проучи неговото тело, умот и потсвеста во оваа форма се навистина љубопитни. Денес сакам да ги споделам моите впечатоци и знаења, како да влезам во свесен сон.

Што е свесен сон

Дознајте што ве чека денес - хороскоп за денес за сите Хороскопски знаци

Со бројни претплатници барања, ние подготвивме точна апликација за хороскоп за мобилен телефон. Предвидувањата ќе дојдат за вашиот Хороскопски знак секое утро - невозможно е да се пропушти!

Преземете бесплатно: Хороскоп за секој ден 2020 (достапен на Андроид)

Самото име делумно дава одговори на многу прашања. Во такви соништа, лицето сфаќа дека спие. Главната предност - сите ограничувања кои ја прават нашата свест во реалниот свет.

Тоа е, секој може да се фрли во светот на нивните фантазии и да преживее незаборавен впечаток, станувајќи апсолутен Бог за кратко време: можете да летате, да го промените изгледот, за да бидете во било која точка на планетата.

Што дава тоа?

Многу материјалисти се заинтересирани за ова. Придобивките се огромни, за нив малку подетални.

1. Ние можеме во свесен сон да доживееме многу длабоки емоции и искуства кои се сосема недостапни за нас во реалниот свет. Ова решава многу прашања поврзани со абразивноста на нервниот напон и високото ниво на анксиозност во сегашниот живот.
2. Постои можност навистина да се релаксирате од постојани грижи и да се чувствувате слободно лице. Во исто време ќе останете во креветот и не плаќајте пари за сомнителни курсеви.
3. Многумина се ослободи од времето и засекогаш од стравови, фобии и силни негативни искуства од детството, бидејќи со помош на свесен сон, можно е да се работи со нивната потсвест. И нејзините ресурси се само огромни.
4. Научниците докажаа дека секој сон е првенствено работа на потсвеста. Ако успеете да го контактирате со помош на едноставни техники, можете целосно да го промените вашиот внатрешен свет, па дури и вашиот вистински живот за подобро.
5. Во сон, едно лице е сосема способно да прави откритие (на пример, Менделеева маса) и да ги реши проблемите поврзани со психата. Како што покажува практиката, луѓето кои научиле да спијат свесно да станат посигурни во себе, што помага дури и да добијат нова работа, промена на животната средина и да одат на ново ниво.

Најголемата предност е да се добијат нови уникатни впечатоци и да почнат да гледаат во светот позитивно. Ова не е доволно за нас, навикнати на рутински и врева секој ден. И не секој може да оди на патување во земјата на интерес, на пример.

Каде да започнеме

Постојат неколку специјалисти во светот, подготвени да споделат долгогодишно искуство. Тие нудат едноставни, прилагодени за новодојденците.

Еден од нив - Бразли Томпсон и книгата "Анимиран сон за 7 дена". Вкупно 45 страници кои треба да учат и да читаат во мали фрагменти, и веднаш практика. Ова лице во прифатлива форма ги споделува највредните набљудувања собрани во текот на многу години на проучување на соништата, државите и човечката психа.

• За да видите свесен сон, треба да се подготвите: да имате голема желба да го знаете новото искуство, за да започнете дневници и да ги снимите сите соништа и вашата состојба. Подготвителната фаза трае околу една недела ако целта е навистина да се постигне резултатот.
• Прашање "Јас сум во сон или не?" Треба да се започне да се запрашате секој ден. Значи ќе научите да се реализирате и да живеете "тука" и "сега", што е многу важно. Впрочем, многумина живеат во минатото или иднината. Во исто време, постепено научите да "пробиете во контакт" со вашата потсвест и да ги разликувате состојбите на психата во реалноста и во сон.
• Со поврзување на практиките за признавање, читање и водење на дневник, постојано размислувајќи како сакате да видите свесен сон, со што ги прилагодите мозочните центри за решавање на задачата. На крајот на краиштата, нема емоции за нив, и има само јасни команди и цели.
• Судејќи според коментарите, за оваа техника, повеќе од 90% од луѓето добија позитивни и одлични резултати.

Од вистинските практичари и образовани специјалисти, исто така можете да го разликувате докторот по филозофија, база на Патриша Гарфилд и психофизиологот Стивен Лагерг. Овие луѓе никогаш не се жалеа на психички или езотерични, но постигнаа многу интересни резултати и лесно го споделуваат искуството со сите оние кои сакаат.

Упатства за чекор-по-чекор за внесување на Инкурентниот сон

Најважно е да научите да разберете во сон што веќе сте спиеле. Отпрвин може да биде нешто необично и не е погодно, а понекогаш и страшно. Но, наскоро, забележи дека психата целосно реагира на вашата желба да ја отвори завесата на мистеријата на спиењето и да научите како да управуваат со себе и неговите важни процеси, бидејќи сме задоволни од речиси половина од животот.

Што е индиректен влез

1. Можете да го направите во попладневните часови и навечер. Не се обесхрабрувајте ако не функционира од прв пат. За развој ќе биде неопходно од еден до пет обиди. Постојат неколку начини. Прво, добијте го будилникот. Важно е да истече по 6 часа спиење.
2. Треба да излезете од креветот, да се разбудите, да пиете вода или да одите во тоалетот. Потоа повторно одете во кревет, додека се готвите и концентрирате дека ќе се разбудите свесно. Алармот повеќе не е потребен.
3. Можете да креирате приближна застапеност што ќе ја направите во сон. Важно е никој не го одвлекува вниманието. Затвори цврсто завеси и прозорци: не мора да го одвлекува вниманието надвор од звуците или мириси.
4. Ставете ја маската за очи. За побрзо се навикне на свесни соништа, земете ја маската конкретно за оваа техника. Значи потсвеста ќе биде подготвена што ќе спие свесно. Тоа е непожелно по будењето на будењето, превртување и стани.
5. ВАЖНО: Да се ​​подели со физичко тело, обидете се апсолутно да не се движите, но за да го застапувате дека веќе сте го добиле или пораснале. Контрола на релаксација на мускулниот систем во исто време. Важна природна природа.

Отпрвин не може да работи, па обидете се повторно и повторно. Како резултат на тоа, дефинитивно ќе ја постигнете саканата држава. Покрај тоа, ќе бидете многу заинтересирани да научите да "работите" и да управувате со вашето тело. Пробајте други начини да уживате во свесен сон.

Техника на едрење

Лизнете со телото помага и толку прилично едноставна техника. Кога се разбудивме, продолжиме да лежиме, но во исто време замислете дека ќе почнете да едрирате, "плашиш" со твоите раце.

Пореално ќе го застапувате, толку подобро. Како резултат на тоа, навистина ќе почнете да изгледате дека пловиш во водата. И тогаш нека оди од себе и да почне да живее во виртуелниот свет.

Ротација

• Една од љубопитни техники, бидејќи тоа ќе бара светла имагинација. Неопходно е да се претстави дека ќе почнете да ротирате околу вашата оска.
• Неопходно е брзо да го направите тоа брзо, а потоа ќе се чувствувате дека "остана" без физичко тело, не го чувствувате тоа. Започнува фазата на свесен сон, во која сте единствен екстремитет и сопственикот.

Набљудување

Вие учат со затворени очи, во маска на нив. Обидете се да гледате буквално во темнината пред себе. Откако ќе сакате да ја видите сликата. Важно е да не се разгледаат деталите, но обидете се да се вклучите во него, поминете низ сликата во друг свет.

Ако обрнете внимание на ситните и деталите, сликата ќе почне да станува матно и нејасно. Државата "транзиција" може да се пропушти.

Од една страна, продолжете со процесот на одвојување со телото и се движите напред кон сликата, а од друга страна, обидете се да погледнете низ него, без концентрирање на целосно внимание.

Преку рацете

1. Ментално замислете дека третата дланка пред едни со други. Важно е да се замисли сè што е можно попрецизно, дури и "слушнете" звук.
2. Многу јасно и светло обидете се да ги замислите вашите раце и процесот на триење. Преку методите на движења непречено се делат со телото и продолжување на патот во земјата на свесни соништа.

Фантом занишан

Замислете дека го замавате вашиот фантом. Во исто време, во никој случај, не ги затегнувајте мускулите на вашето тело. Сè треба да се случи во мислите.

Обидете се да го "фатите" статусот на скалирање во рок од 10-15 см. Концентрирајте се на ова разбирање и сензација. Кога ќе се појави целосна свест, почнете да се одделувате со телото.

Со цел навистина да се чувствува свесен сон и да биде во него, прво ќе мора да пробате неколку различни техники. Секој обид за 4-5 секунди, не повеќе. Повторете 3-4 пати, менувајте ги техниките во круг. Како резултат на тоа, некако работеше.

Во овие моменти, тоа е најважно да се разбере дека не треба да имате ништо да се одморите на овој начин и да го имате право. Само во релаксирана состојба и без размислувања за изгубеното прекрасно време ќе можат да добијат добар резултат. Дури и ако не излезе веднаш.

Заклучок

• Техника на свесни соништа - единствена можност да се разбере што астралното патување е како да се чувствувате без тело и да правите што сакате.
• Оваа практика ви овозможува да решавате многу психолошки проблеми, да научите како да се одморите добро, да се ослободите од алармите и проблемите, стрес и стресни држави. Исто така е сосема реално да научат како да донесат одлуки за важни прашања во животот.