ජ්යෙෂ් Di දියණිය ඉතා රසවත් දෙයක් කිරීමට පටන් ගත්තා - සවි conscious ානික සිහින. මීට පෙර ප්රසිද්ධ කතුවරුන්ගේ අධ්යාපන පොත් කිහිපයක් සූදානම් කළ ශිල්පීය ක්රම සමඟ කියවන්න. ඕනෑම කෙනෙකුට මෙය ඉගෙන ගත හැකිය, මමත් උත්සාහ කළෙමි, දැන් මම දිගටම පුහුණු වෙමි.
එතරම් අපහසු දෙයක් නැත, සහ වාසිය ඇති වේ: ස්නායු පද්ධතිය වේගයෙන් යථා තත්වයට පත් කර ඇත, සම්පූර්ණයෙන්ම නින්ද නොයෑම, බිය සහ කාංසාව ඇති විය. ඊට අමතරව, ඔහුගේ ශරීරය, මනස හා උප ons ානය මෙම ස්වරූපයෙන් අධ්යයනය කිරීම ඇත්තෙන්ම කුතුහලයෙන්කි. අද මට මගේ හැඟීම් හා දැනුම බෙදා ගැනීමට අවශ්යයි, සවි conscious ් ution ාණික සිහිනයකට පිවිසෙන්නේ කෙසේද.
සවි conscious ් ure සිහිනයක් යනු කුමක්ද?
අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!
බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)
මෙම නම අර්ධ වශයෙන් පිළිතුරු සපයයි. එවැනි සිහින වලදී, පුද්ගලයෙකු තමා නිදා සිටින බව තේරුම් ගනී. ප්රධාන වාසිය - සැබෑ ලෝකයේ අපගේ වි ness ානය බවට පත් කරන සියලුම සීමාවන් ඉවත් කරනු ලැබේ.
එනම්, සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ මන fant කල්පිත ලෝකයට ලෝකයට ඇදගෙන, අමතක නොවන හැඟීමකින් මිදීමට කෙටි කාලයක් තුළ නිරපේක්ෂ දෙවියෙකු බවට පත්විය හැකිය: ඔබට පියාසර කළ හැකිය, පෙනුම වෙනස් කරන්න, පෘථිවියේ ඕනෑම අවස්ථාවක සිටින්න.
එය ලබා දෙන්නේ කුමක්ද?
බොහෝ භෞතිකවාදීන් මේ ගැන උනන්දු වෙති. ප්රතිලාභ විශාල වන අතර, ඔවුන් ගැන තව ටිකක් සවිස්තරාත්මක ය.
- ඉතා ගැඹුරු හැඟීම් හා සැබෑ ලෝකයේ අපට සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රවේශ විය නොහැකි අත්දැකීම් අත්විඳීමට අපට සවි conscious ානික සිහිනයකින් අපට හැකිය. මෙමඟින් ස්නායු වෝල්ටීයතාවයේ උල්සුන්ව හා වර්තමාන ජීවිතයේ ඉහළ මට්ටමේ කනස්සල්ලට සම්බන්ධ බොහෝ ගැටලු මේම විසඳයි.
- නිරන්තර කරදරවලින් සැබවින්ම සන්සුන් වීමට අවස්ථාවක් තිබේ. ඒ සමඟම ඔබ ඔබේ ඇඳේ රැඳී සිටින අතර සැක සහිත පා .මාලා සඳහා කිසිදු මුදලක් ගෙවන්නේ නැත.
- බොහෝ දෙනෙක් භීතියෙන්, භීතිකාවන් සහ ළමා වියේ දැඩි negative ණාත්මක අත්දැකීම් වලින් සදහටම ඉවත් වේ, මන්ද ඔවුන්ගේ උප ons ාණය සමඟ වැඩ කළ හැකිය. එහි සම්පත් විශාලයි.
- සෑම සිහිනයක්ම මූලික වශයෙන් උප ons ාතීන්ගේ වැඩ බව විද්යා ists යින් ඔප්පු කර තිබේ. සරල ක්රමවේදයන්ගේ උපකාරයෙන් ඔබ ඔහු හා සම්බන්ධ වීමට සමත් නම්, ඔබේ අභ්යන්තර ලෝකය සහ ඔබේ සැබෑ ජීවිතය පවා වඩා හොඳ ජීවිතයක් ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ හැකිය.
- සිහිනයකින්, පුද්ගලයෙකුට සොයා ගැනීමක් කිරීමට (උදාහරණයක් ලෙස, මෙන්ඩලීවා වගුව සඳහා) සහ මනෝවිදකඩ හා සම්බන්ධ ගැටළු විසඳීමට හැකිය. ප්රායෝගික කරුණු ලෙස, දැනුවත්ව නිදා ගැනීමට ඉගෙන ගත් අය තමන් ගැන වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටින අතර, එය නව රැකියාවක් ලබා ගැනීමට, පරිසරය වෙනස් කර නව මට්ටමකට යන්න.
විශාලතම වාසිය වන්නේ නව අද්විතීය හැඟීම් ලබා ගැනීම සහ ලෝකය ධනාත්මකව බැලීම ආරම්භ කිරීමයි. සෑම දිනකම පුරුද්දක් හා කඩිමුඩියේ පුරුදු වී ඇති අපට මෙය අපට ප්රමාණවත් නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සෑම කෙනෙකුටම උනන්දුවක් දක්වන රටට ගමනක් යා නොහැක.
ආරම්භ කළ යුතු ස්ථානය
වසර ගණනාවක අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට සූදානම්ව ලෝකයේ විශේෂ ists යින් කිහිප දෙනෙක් සිටිති. ඔවුන් නවකයන් සඳහා සරල, අනුචලනය ලබා දෙයි.
ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් - බ්රැස්මාලි තොම්සන් සහ "සජීවීකරණය කළ සිහිනය දින 7 ක්". කුඩා කැබලිවලින් අධ්යයනය කිරීමට හා කියවීමට අවශ්ය පිටු 45 ක් වන අතර වහාම ප්රායෝගිකව. දැරිය හැකි ආකාරයෙන් මෙම පුද්ගලයා වසර ගණනාවක අධ්යයනය කරමින් සිහින, රාජ්යයන් සහ මිනිස් මනෝභාවයන් අධ්යයනය කරන වටිනාම නිරීක්ෂණ බෙදා ගනී.
- සවි conscious ානික සිහිනයක් දැකීමට නම්, ඔබ සූදානම් විය යුතුය: නව අත්දැකීම් දැන ගැනීමට විශාල ආශාවක්, දිනපොත ආරම්භ කිරීම සහ සියලු සිහින සහ ඔබේ තත්වය වාර්තා කිරීම. ඉලක්කය සැබවින්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීම ඉලක්කය නම් සතියක් පමණ සූදානම් වීමේ අදියර සඳහා සතියක් පමණ ගත වේ.
- ප්රශ්නය "මම සිහිනයක සිටිනවාද නැද්ද?" එය දිනපතා ඔබෙන් විමසීමට ආරම්භ කළ යුතුය. එබැවින් ඔබ ගැනම අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ජීවත්වීම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ "දැන්" සහ "දැන්" සහ "දැන්" සහ "දැන්" සහ "දැන්" සහ එය ඉතා වැදගත්. සියල්ලට පසු, බොහෝ දෙනෙක් අතීත හෝ අනාගතයේ ජීවත් වෙති. ඒ අතරම, ඔබ ක්රමයෙන් ඔබේ යටි කැණීම් සමඟ "සම්බන්ධ වීමට" ඉගෙන ගන්නා අතර මනෝවන්ගේ ප්රාන්ත යථාර්ථයේ සහ සිහිනයකින් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගනී.
- පිළිගැනීමේ පිළිවෙත් සම්බන්ධ කිරීමෙන්, කියවීම සහ දිනපොතක් මෙහෙයවීමෙන්, ඔබට සවි conscious ් ion ාණික සිහිනයක් දැකීමට අවශ්ය වන්නේ කෙසේදැයි නිරන්තරයෙන් සිතමින් නිරන්තරයෙන් සිතමින්, එම කාර්යය විසඳීම සඳහා මොළයේ මධ්යස්ථාන අභිරුචිකරණය කරයි. සියල්ලට පසු, ඔවුන් සඳහා කිසිදු හැඟීම් නොමැති අතර, හිස් ආ command ාශ සහ ඉලක්ක පමණක් තිබේ.
- සමාලෝචන අනුව විනිශ්චය කිරීම, මෙම තාක්ෂණය සඳහා, 90% කට වඩා වැඩි පිරිසකට ධනාත්මක හා විශිෂ්ට ප්රති .ල ලැබුණි.
සැබවින්ම වෘත්තිකයන් හා උගත් විශේෂ ists යින්ගේ, ඔබට දර්ශනය පිළිබඳ වෛද්යවරයාට පැට්රික්ෂියා ගාෆීල්ඩ් සහ ස්ටීවන් ලේබර්ග්ගේ පදනමක් වන ෆිලෝෆි වෛද්යවරයාට වෙන් කළ හැකිය. මේ අය කිසි විටෙකත් මානසික හෝ විසිරී ගිය නමුත් ඉතා රසවත් ප්රති results ල ලබා ගත් අතර ඉතා රසවත් ප්රති results ල ලබා ඇති අතර එය ප්රාර්ථනා කරන සියලු දෙනා සමඟ පහසුවෙන් අත්දැකීම් බෙදාහදා ගනී.
කෝපාවිෂ්ට සිහිනය ඇතුළත් කිරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
වැදගත්ම දෙය නම් ඔබ දැනටමත් නිදා සිටින සිහිනයකින් තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමයි. මුලදී එය තරමක් අසාමාන්ය දෙයක් නොවන අතර පහසු නොවන අතර සමහර විට බියජනක වේ. නමුත් වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, නින්දේ අභිරහසක් සහ තමන් සහ එහි වැදගත් ක්රියාදාමයන් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමට මනෝභාවය මුළුමනින්ම ප්රතිචාර දක්වන බව සැලකිල්ලට ගන්න, මන්ද අප ජීවිතයෙන් අඩක් පමණ අප ගැන සෑහීමකට පත්වේ.වක්ර පිවිසුම් දොරටුව යනු කුමක්ද?
- ඔබට එය දහවල් සහ සවස එය කළ හැකිය. එය පළමු වරට ක්රියාත්මක නොවන්නේ නම් අධෛර්යමත් නොවන්න. සංවර්ධනය සඳහා එය උත්සාහයන් 1 සිට පහ දක්වා අවශ්ය වේ. ක්රම කිහිපයක් තිබේ. පළමුව, අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුව ලබා ගන්න. පැය 6 ක නින්දෙන් පසු ඔහු ඉවරයි.
- ඔබට ඇඳෙන් නැගිට, අවදි වී ජලය පානය කිරීම හෝ වැසිකිළියට යන්න. ඉන්පසු නැවත නින්දට ගොස් ඔබම පිසගෙන ඔබ දැනුවත්ව අවදි වන බවට අවධානය යොමු කරමින් සිටින්න. එලාම් ඔරලෝසුව තවදුරටත් අවශ්ය නොවේ.
- ඔබ සිහිනයකින් ඔබ කරන ආසන්න නිරූපණයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. කිසිවෙකු අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීම වැදගත්ය. තදින් තිර රෙදි සහ ජනෙල් වසා දමන්න: පිටත ශබ්ද හෝ සුවඳ සීරීමට අවශ්ය නැත.
- අක්ෂි ආවරණ පැළඳ ගන්න. වේගවත් සිහින සඳහා වේගයෙන් භාවිතා කිරීම සඳහා, මෙම තාක්ෂණය සඳහා වෙස්මුහුණක් විශේෂයෙන් ලබා ගන්න. එබැවින් ඔබ දැනුවත්ව නිදා ගැනීමට යන බවට සැකසීම සූදානම් වනු ඇත. පිබිදීමේ පියවරෙන් පසු එය නුසුදුසු ය, හැරී නැගිටින්න.
- වැදගත්: භෞතික ශරීරයකින් බෙදීම සඳහා, නියැලීමට නියැලී සිටීමට උත්සාහ කරන්න, නමුත් ඔබ දැනටමත් නැගිටි හෝ ඉහළ ගොස් ඇති බව නියෝජනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එකම වේලාවක මාංශ පේශි පද්ධතියේ විවේකය පාලනය කරන්න. වැදගත් ස්වාභාවිකභාවය.
මුලදී එය ක්රියා නොකරනු ඇත, එබැවින් නැවත නැවතත් උත්සාහ කරන්න. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම අපේක්ෂිත රාජ්යය ලබා ගනු ඇත. එපමණක්ද නොව, "වැඩ" කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරය කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඔබ ඉතා උනන්දු වනු ඇත. සවි conscious ් ution ාණික සිහිනය භුක්ති විඳීමට වෙනත් ක්රම උත්සාහ කරන්න.
යාත්රා කිරීමේ තාක්ෂණය
ශරීරය සමඟ ලිස්සා යාම උපකාරී වන අතර එවැනි තරමක් සරල තාක්ෂණයකි. අප අවදි වූ විට, දිගටම ස්ථාවර ලෙස බොරු කීමට, නමුත් ඒ සමඟම, ඒ සමඟම ඔබ ඔබේ දෑතින් "බිය ගන්වයි" කියා සිතන්න.
වඩා යථාර්ථවාදී ඔබ නියෝජනය කරනු ඇත, වඩා හොඳය. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, ඔබ ජලයේ යාත්රා කරන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. ඉන්පසු ඔබම ගොස් අතථ්ය ලෝකයේ ජීවත් වීමට පටන් ගනිමු.
භ්රමණය
- කුතුහලය දනවන ශිල්පීය ක්රම වලින් එකක්, මන්ද එය දීප්තිමත් පරිකල්පනයක් අවශ්ය වන බැවිනි. ඔබ ඔබේ අක්ෂය වටා භ්රමණය වන බව නියෝජනය කිරීම අවශ්ය වේ.
- එය ඉක්මණින් කළ යුතු අතර පසුව භෞතික ශරීරයක් නොමැතිව "ඉතිරිය" ඔබට එය දැනෙන්නේ නැති බව ඔබට හැඟෙනු ඇත. සවි conscious ානික නින්දක අවධිය ආරම්භ වන්නේ, ඔබ එකම පරීක්ෂකයා සහ අයිතිකරු ය.
නිරීක්ෂණය
ඔබ ඔවුන් මත වෙස් මුහුණක් තුළ සංවෘත ඇස්වලින් ඉගෙන ගන්න. ඔබ ඉදිරියෙහි අන්ධකාරයේ පාහේ නැරඹීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට පින්තූරය බැලීමට අවශ්ය වූ පසු. විස්තර ගැන සොයා බැලීම වැදගත් නමුත්, ඒ සඳහා සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න, රූපය හරහා වෙනත් ලෝකයකට යන්න.
ඔබ ට්රයිෆල් සහ විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, රූපය නොපැහැදිලි හා නොපැහැදිලි බවට පත්වීමට පටන් ගනී. "සංක්රාන්තිය" යන තත්වය මඟ හැරිය හැකිය.
එක් අතකින්, ශරීරය සමඟ වෙන්වීමේ ක්රියාවලිය දිගටම කරගෙන ගොස් පින්තූරය වෙත ඉදිරියට යන්න, අනෙක් පැත්තෙන්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු නොකර ඒ හරහා බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
අත් හරහා
- එකිනෙකා ඉදිරියේ ඇති ට්රේල් අත්ල බව මානසිකව සිතන්න. හැකි පමණින් සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව සිතීම, "ඇසීම" ශබ්දය පවා වැදීම වැදගත් ය.
- ඉතා පැහැදිලි හා දීප්තිමත් උත්සාහය ඔබේ අත් සහ iction ර්ෂණ ක්රියාවලිය සිතා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. චලනයන් තුළ ශරීරය සුමටව බෙදීමෙන් සහ සවි conscious ානික සිහින රට තුළට ගමන් කරන ආකාරය තුළින්.
ෆැන්ටම් පැද්දීම
ඔබ ඔබේ ෆැන්ටම් පැද්දෙන බව සිතන්න. ඒ අතරම, කිසිදු අවස්ථාවක, ඔබේ ශරීරයේ මාංශ පේශි වික්රියා නොකරන්න. සෑම දෙයක්ම සිතුවිලි වල තිබිය යුතුය.10 - 15 සෙ.මී. තුළ "අල්ලා ගැනීම" ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම අවබෝධය හා සංවේදීතාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. සම්පූර්ණ දැනුවත් කිරීමක් සිදු වූ විට, ශරීරය සමඟ වෙන්වීම ආරම්භ කරන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම සවි conscious ානික සිහිනයක් දැනීම සඳහා, මුලදී එයට විවිධ ශිල්පීය ක්රම කිහිපයක් උත්සාහ කිරීමට සිදුවේ. සෑම එකක්ම තත්පර 4-5 ක් උත්සාහ කරන්න, තවත් නැත. 3-4 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න, රවුමක ශිල්පීය ක්රම වෙනස් කරන්න. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස කෙසේ හෝ වැඩ කළා.
මෙම අවස්ථාවන්හිදී, ඔබට මේ ආකාරයෙන් විවේක ගැනීමට කිසිවක් නොමැති බව වටහා ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. ලිහිල් තත්වයක සහ නැතිවූ අපූරු කාලය පිළිබඳ සිතුවිලි නොමැතිව හොඳ ප්රති .ලයක් ලබා ගත හැකිය. එය වහාම නොවේ.
නිගමනය
- සවි conscious ානික සිහින වල තාක්ෂණය - මළ සිරුරක් නොමැතිව දැනිය යුතු ආකාරය සහ ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කරන්න.
- මෙම ක්රියාව මඟින් බොහෝ මානසික ගැටලු විසඳීමට, හොඳින් විවේක ගන්නේ කෙසේද, අනතුරු ඇඟවීම් සහ ගැටලු, ආතතිය සහ ආතතියෙන් මිදීමට ඉගෙන ගත හැකිය. ජීවිතයේ වැදගත් කාරණා සම්බන්ධයෙන් තීරණ සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම ද යථාර්ථවාදී ය.