Weligaa ma la yaabisay dhibaatada 30 sano? Aniga - Maya, ilaa aan dareemayo ficilkiisa naftayda. Waxaan si qumman u raadinayay siyaabo aan u fududeeyo xaaladeyda, oo aad u sakhraansan, in kastoo aan dhammaantood ahayn. Markii dambe waxaan ogaaday in isla dhibaatooyinkaas ay ka soo muuqdaan saaxiibbada gabadha da'dayda. Markaa waxaan xiiseynayay mowduucan, laakiin waxay noqotay mid aad u xiisaysay ifafaale, laakiin talooyinka kaa caawin doona in laga baxo gobolkan oo khasaaro yar ama aan lahayn.
Maxay dumarku u leeyihiin dhibaato 30 sano ah
Inta badan dumarka badankood waxay ka helaan calaamadaha dhibaatada. Marka loo eego tirakoobka, 80% dumarka da'doodu tahay 28-35 ayaa la il daran. Sababaha ay sababi doonaan soo bixitaankooda:
- Soo bixitaanka calaamadaha ugu horreeya ee gabowga. Quruxda haweenka badanaa waa mid si aan macquul ahayn loola xiriirinayo dhalinyarada. Sidaa darteed, kala bar nus qurux badan ee aadanaha oo xanuun badan ayaa garaneysa duuduub, dufan, celkite, iwm. Isbeddellada da'da ah Kuma haboona heerarka aasaasiga ah ee quruxda, wajigooda iyo jirku aad ayey u yar yihiin, haweeneyda ma rabto inay iska dhigto sida ay tahay.
- Wax walba maahan inay siman yihiin nolosha shaqsiyeed. Isla mar ahaantaana, waxaa jira sababo murugo leh oo keligood ah oo isqaba. Cabsida ugu horreysa waxay umuuqataa weligeedba weligeed sii haynta isla markaana isku-qiimeynta isku-kalsoonaanta: Ka dib oo dhan, uma baahna qofna sida ay u egtahay iyada. Hadeysan taasi ahayn, markaa nolosha nasashada ma siin doonto saaxiibo iyo eheladee sanka sanka ku ridi doona dhibaatada. Ogaalkii guursaday ayaa u muuqda in wax walba ay ka fog yihiin inta aan jeclaan lahaa. Noloshu maahan wax la mid ah sheeko sheeko, iyo "dheer oo farxad leh" ma shaqeeyo. Daryeel joogto ah, mas'uuliyad iyo monotony waxay qaadataa tamar iyo rabitaan ay ku noolaadaan.
- Ha sameyn guul xirfadeed oo farxad leh. Waxaa laga yaabaa in shaqadu ay astaan u aheyd dhalashada carruurta, gabadhana ay ku habboon tahay, laakiin waxay wali ka fikiri doontaa qorshayaasheeda aan buuxin, xitaa haddii uusan dooneynin inuu qirto tan. Xaalada marka guusha lagu gaaro shaqada, waxaa laga yaabaa inay wali u muuqato wax aan macquul ahayn. Ama wacyigelinta xaqiiqda ah in shaqada lafteedu aysan keenin farxad.
Soo ogow waxa adiga kugu sugaya - horoscope-ka maanta loogu talagalay dhammaan calaamadaha zodiac
Waxaa qoray wargelinno badan oo macaamiisha ah, waxaan u diyaarinay codsi hubaysclope ah oo sax ah oo loogu talagalay moobiilka. Saadaasha ayaa u imaan doona calaamadaada Zodiac subax kasta - waa wax aan macquul aheyn in la seego!
Soo dejiso bilaash: Horoscope maalin kasta 2020 (waxaa laga heli karaa Android)
Isla mar ahaantaana, haweeneydu si joogto ah ayey isu barbar dhigtaa dadka kale, isbarbardhiga noocan oo kale ah ma keeno qanacsanaanta, maxaa yeelay had iyo jeer waxaad heli kartaa kuwa wax fiican. Gabadhu waa saaxiib wanaagsan iyo mushahar, qol guur ah - horeyba laba caruur ah, iyo saaxiibkii hore ee saaxiibbada ah ee sawirrada shabakadaha bulshada ayaa u muuqda wax aad uga fiican. Isbarbardhiga noocan oo kale ah wuxuu hoos u dhigaa isku kalsoonida oo uma oggolaanayo inuu ku raaxeysto nolosha.
Badanaa isla waqti isku mid ah waxaa jira soo-celin qiyamka iyo waxa la rumeysan yahay. Laga soo bilaabo kii hore waa inaad diiddaa, oo tanina mararka qaar waa xanuun aad u xanuun badan. Meesha ay ku dhici karto niyad jab iyo dabeecad xun adduunka. Waa inaan isku daynaa inaan raadino daqiiqado wanaagsan, si aadan ugu gudubno niyad-jabka oo aan ku jirin xiisad dhawr sano ah.
Sida loo go'aamiyo waxa qalalaase yimid
Waxaa jira calaamado ay haweeneydu go'aan ka gaari karto muddada muddada 30 sano. Maxaad ugu baahan tahay? Marka hore, inaad naftaada ka caawiso inaad ka badbaadaan oo aad ka takhalusto xaaladaada. Marka labaad, waxay siin doontaa xoogaa xasilloon, faham in dhibaatooyinka noocaas ah ay ka mid yihiin aqlabiyadda mustaqbalka, ay mustaqbalka abuurayaan.
- Naftaada niyad jab. Haweeneydu waxay si isa soo taraysa u fikirtay oo ka fikiraya inta fursado ay seegtay in aad u badan aysan sameyn sidii ay ahayd inay tahay inuu haysto. Ma aysan garan karin awoodiisa, waqti lumis ah.
- Goobta aragtida dhammaan dhibaatooyinka cusub ayaa yimaada. Waxay umuuqataa in nolosha oo dhami ay hadda ka kooban tahay kaliya iyaga. Wax walba sidan oo kale ma aha: carruurtu ma aha wax quudhsasho, ninku ma fahmayo, saaxiibbadu ma fahmaan, shaqada kaliya waxay isku dayaan inay beddelaan oo ay qashin quseyso oo ay daadiyaan dhammaan mas'uuliyadaha.
- Fikradaha ku saabsan u soo dhowaada da'da da 'ah ha nasan. Had iyo jeer lama ogaan karo. Mararka qaarkood haweeneydu waxay bilaabataa inay qariso da'deeda, yaree. Maalmaha dhalashada kuma faraxsana, laakiin waxay carqaladeeyaan, sababtoo ah waxay ka fogaadaan muuqaalka gabadh yar oo qurux badan.
- Waxaa jira rabitaan isbedel. Waxay noqon kartaa mid aad u xoog badan in ay rabto in wax walba la tuuro, ku bilow warqad nadiif ah. Si kastaba ha noqotee, waa inaadan sameynin go'aano deg deg ah oo aad u burburiso wixii loo abuuray sanado badan. Tani waxay u horseedi doontaa dhibaatooyin cusub, laakiin kama badbaadin doono jahwareerka gudaha.
- Xiriirka lala yeesho dadka kale ayaa sii kordhaya, niyad jabku wuxuu u horseedaa fadeexad, mararka qaar xitaa xitaa inuu rugo xiriir.
Sida naftaada loo caawiyo
Bilowgayaasha, isku day inaad isdejiso oo aad naftaada siiso. Khabiirada qaar kama siina wax kasta oo ay sameeyaan, laakiin waxay u fidiyaan inay sugaan ilaa ay ka baxdo. Waa dabcan, way dhaafi doontaa, kaliya ayaa daahi kara kaliya sannado badan, u tag niyad-jabka ama u horseedi kara burburka xiriirka lala yeesho kuwa aad jeceshahay. Sidaa darteed, waxaa habboon in wax walba la sameeyo wax kasta oo lagu fududeeyo xaaladaada.
Waan falanqeyn doonnaa waxa aadan u baahnayn inaad sameyso:
- Qaado dawooyinka lidka diiqadda. Way kuu xaqiijin doonaan, laakiin dhibaatooyinka lama xallin doono. Markaa waxaad halis ugu jirtaa isu imaatinka iyo mustaqbalka dhammaan dhibaatooyinka ka imanaya oo keliya daroogada oo keliya.
- Ku noqo dhalinyarada. Isku-dubbariday lafteeda ayaa mararka qaar u horseedda natiijooyinka la yaabka leh: Dhar yar oo Dhallinyar ah iyo timo-yar, rabitaanka ah in la galo shirkada kuwa da 'yarta ah oo ay ku hagaajinayaan danaha isgaarsiinta, iwm.
- Inaad been u sheegto da'daada. Tani sidoo kale waa cawaaqib xumo suurtagalnimada inaad naftaada aqbasho. Ka fikir, oo si fiican ula xiriir takhasusle.
- Isku duub naftaada ku guuldaraystay oo bilaw inaad ku kacdo tan.
- Ku dhameystir marinta oo sii wad inaad u horseeddaan isla noloshaas sida xayawaan haragga ah, oo aan wax ka beddeli karin wax kasta.
Tani waa noloshaada, waadna beddeli kartaa, ha u baahnayn. Joogitaanka gobolkaan, haweeneydu way adagtahay in si macquul ah loo maleeyo, sidaa darteed waxaa fiican in dib loo dhigo qaadashada xallinta xalka muhiimka ah ka hor intaadan ka bixin dhibaatada. Intaas ka dib waxaa suurtogal ah inaad beddesho maskaxdaada si aad wax u beddesho. Hadda howshaada ugu weyni waa inaad naftaada daryeesho, sidaa darteed waxaad awoodi doontaa inaad ka adkaato cabsidaada si dhakhso leh oo aad ugu laabato nolol farxad leh.
Maxaad naftaada u qaban kartaa:
- Yaree masuuliyadaada. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad ku kala firdcdo qaar ka mid ah waajibaadkaaga dadka kale. Haddii aad ka tagi karto fasaxa ama aad weydiisan karto madaxa iyo asxaabtaada inay ku caawiyaan. Guriga dhexdiisa, waxaad weydiisan kartaa caawimaad ninkaaga, qaraabadaada, saaxiibbadaada.
- Samee waxa kordhinaya niyadda. Raadi dareen cusub ama aad xasuusato gabow.
- Waqtiga la jaro dadka ku dhow. Safar u noqo dabiicadda, wada soco, diyaarso casho jacayl ah.
- Ku soco muuqaalkaaga. Miyaad ka careysiisaa laalaab? Isku day kareem cusub, wajiga jimicsiga, iska qor duugista, hanaanka daryeelka.
- Iska ilaali wanaagga. Qofna ma tirtirin baahiyaha aasaasiga ah ee jirka. Mararka qaarkood waxaan u diideynaa cuntada, waxaan ka taxadiri karnaa jirkaaga, haddii aan murugoonno. Kaliya tani ma xallin doonto dhibaatada, laakiin way sii xumayn kartaa. Isku day inaad si sax ah wax u cuntaan, samee, oo ah lacagta, iska qor xarunta isboortiga, ku shub - waana kuu fududaan doontaa adiga.
- Kordhi heerka hormoonnada farxadda. Halabuurka kiimikada ayaa si weyn u saameeya xaaladaada. Waxaad ku dallaci kartaa endorphins-ka geedi socodka isboortiga ama galmada, iyo sidoo kale isticmaalka alaabada qaarkood, sida shukulaatada madow.
- Ku dadaal inaad fiicnaato. Ma jiraa dareen niyad jab leh naftaada? U isticmaal dhiirrigelin naftaada is-hagaajinta. Isdiiwaangalinta koorsooyinka, samee luuqad qalaad, baro wax cusub. Waxay kor u qaadaa isku-kalsooni oo maskaxda ku haysta heshiis wanaagsan, oo aan ahayn mid niyad jab leh.
- Iska qor tababarka, aqoon-isweydaarsiga, koox dumar ah oo isku dhibaato ah. Ogaal la'aan aadan kaligaa ahayn, waxay gacan ka geysaneysaa ka soo kabashada muddada dhibaatada oo si deggan u sameyso si deggan. Haddii aad doorbideyso inaadan kala hadlin xaaladaada dadka kale, tixraac cilmu-nafsiga ee si shaqsiyan ah kuu shaqeyn doona.
Gunaanad Khashkhasha
- Dhibaatada 30 sano ee dumarka ah waxay u sabab tahay soo bixitaanka calaamadaha ugu horreeya ee gabowga, dhibaatooyinka shaqada iyo nolosha shaqsiyeed.
- Si madaxbanaan ayaad u dhigi kartaa "ogaanshaha" ku qanacsanaanta joogtada ah ee aad iska leedahay, ka qoomanka fursadaha seegay, soo bixitaanka fikradaha kacsan ee ku saabsan da 'weyn.
- Waqti ka dib, xiisadda ayaa dhammaan doonta, laakiin waxaa fiican inaad naftaada ka caawiso inaad ka baxdo gobolkan sida ugu dhaqsaha badan.
- Naftaada qaado, fadlan iskaa, iska ilaali wanaagga oo ku mashquulo maskaxda oo leh shaqo ama waxbarasho, markaa ma heli doontid waqti aad kaga xumaato wixii la soo dhaafay.