Hur man kommer in i en medveten drömteknik för nybörjare

Senior dotter började träna en mycket intressant sak - medvetna drömmar. Läs tidigare flera pedagogiska böcker av kända författare med färdiga tekniker. Vem som helst kan lära mig det, jag försökte också, nu fortsätter jag att träna.

Det är inget svårt, och fördelen är konkret: Nervsystemet återställs snabbt, det fanns en helt sömnlöshet, rädsla och ångest. Dessutom, för att studera hans kropp, sinne och undermedvetna i denna form är verkligen nyfiken. Idag vill jag dela med mig av mina intryck och kunskap, hur man kommer in i en medveten dröm.

Vad är en medveten dröm

Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar

Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!

Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)

Namnet själv ger delvis svar på många frågor. I sådana drömmar förstår en person att han sover. Den största fördelen - alla restriktioner som gör vårt medvetande i den verkliga världen avlägsnas.

Det vill säga att alla kan dyka in i deras fantasier och överleva ett oförglömligt intryck, blir en absolut Gud under en kort tid: du kan flyga, ändra utseendet, för att vara när som helst på planeten.

Vad ger det?

Många materialister är intresserade av detta. Fördelarna är enorma, om dem lite mer detaljerad.

1. Vi kan i en medveten dröm att uppleva mycket djupa känslor och erfarenheter som är helt otillgängliga för oss i den verkliga världen. Detta löser många problem som är relaterade till nervspänningsens slitning och den höga ångesten i det nuvarande livet.
2. Det finns ett tillfälle att verkligen koppla av från ständiga bekymmer och känna dig en fri person. Samtidigt stannar du i din säng och betalar inte några pengar för tvivelaktiga kurser.
3. Många blir av med tider och för alltid från rädsla, fobier och starka negativa erfarenheter av barndom, för med hjälp av en medveten dröm är det möjligt att arbeta med deras undermedvetna. Och dess resurser är bara enorma.
4. Forskare har bevisat att varje dröm är främst det undermedvetna arbetet. Om du lyckas kontakta honom med hjälp av enkla tekniker, kan du helt ändra din inre värld och till och med ditt verkliga liv för bättre.
5. I en dröm är en person ganska kapabel att göra en upptäckt (till exempel, Mendeleeva bord) och lösa problem i samband med psyken. Som praktik visar, människor som har lärt sig att sova medvetet bli mer självsäker i sig, vilket hjälper till att få ett nytt jobb, ändra miljön och gå till en ny nivå.

Den största fördelen är att få nya unika intryck och börja titta på världens positiva. Detta räcker inte för oss, vana vid rutinmässigt och rörelse varje dag. Och inte alla kan gå på en resa till intresset, till exempel.

Var ska man starta

Det finns flera specialister i världen, redo att dela många års erfarenhet. De erbjuder enkel, anpassad för nykomlingar.

En av dem - Brazli Thompson och boken "Animed Dream i 7 dagar." Totalt 45 sidor som behöver studera och läsa i små fragment, och omedelbart praktiskt. Den här personen i ett prisvärt formulär delar de mest värdefulla observationerna som samlats in under många år av att studera drömmar, stater och mänsklig psyke.

• För att se en medveten dröm måste du förbereda: ha en stor önskan att känna till den nya upplevelsen, att starta dagböcker och spela in alla drömmar och ditt tillstånd. Det förberedande skedet tar ungefär en vecka om målet är att verkligen uppnå resultatet.
• Fråga "Jag är i en dröm eller inte?" Det bör börja fråga dig själv dagligen. Så du lär dig att inse dig själv och leva livet "här" och "nu", vilket är mycket viktigt. När allt kommer omkring lever många i förflutna eller framtid. Samtidigt lär du gradvis att "bryta sig i kontakt" med ditt undermedvetna och skilja de stater som psyke i verkligheten och i en dröm.
• Genom att ansluta erkännandespraxis, läsning och ledning av en dagbok, tänker du ständigt hur du vill se en medveten dröm, därigenom skräddarsy hjärncentra för att lösa uppgiften. Det finns trots allt inga känslor för dem, och det finns bara tydliga kommandon och mål.
• Att döma av recensionerna, för denna teknik, fick mer än 90% av de positiva och utmärkta resultaten.

Av de verkligt utövare och utbildade specialisterna kan du också skilja doktorns filosofi, en bas av Patricia Garfield och Psykofysiologist Stephen Labberg. Dessa människor överklagade aldrig till psykiska eller esoteriska, men uppnådde mycket intressanta resultat och delar lätt erfarenhet med alla som önskar.

Steg-för-steg-instruktioner för att komma in i den infurinala drömmen

Det viktigaste är att lära sig att förstå i en dröm som du redan sover. Först kan det vara något ovanligt och inte bekvämt, och ibland läskigt. Men snart, märker att psyken helt svarar på din önskan att öppna gardinen i sömnens mysterium och lära sig hur man hanterar sig och dess viktiga processer, för vi är nöjda med oss ​​nästan hälften av livet.

Vad är indirekt post

1. Du kan göra det på eftermiddagen och kvällen. Var inte avskräckt om den inte fungerade från första gången. För utveckling kommer det att vara nödvändigt från ett till fem försök. Det finns flera sätt. Först, få väckarklockan. Det är viktigt att han sprang ut efter 6 timmars sömn.
2. Du måste gå ut ur sängen, vakna, dricka vatten eller gå på toaletten. Gå sedan till sängs igen, samtidigt som du lagar dig och koncentrerar dig att du kommer att vakna medvetet. Väckarklockan behövs inte längre.
3. Du kan skapa en ungefärlig representation som du kommer att göra i en dröm. Det är viktigt att ingen distraherar. Stäng tätt gardiner och fönster: behöver inte distrahera utanför ljud eller luktar.
4. Sätt på ögonmasken. För en snabbare att bli van vid medvetna drömmar, få masken specifikt för denna teknik. Så det undermedvetna kommer att vara redo att du kommer att sova medvetet. Det är oönskat efter uppvaknande drag, vänd och gå upp.
5. Viktigt: Att dela med en fysisk kropp, försök absolut inte flytta, men för att representera att du redan har stått upp eller stigit. Styr avkopplingen av det muskulösa systemet samtidigt. Viktig naturlighet.

Först kanske det inte fungerar, så försök igen och igen. Som ett resultat kommer du definitivt att uppnå det önskade tillståndet. Dessutom kommer du att vara väldigt intresserad av att lära dig att "arbeta" och hantera din kropp. Prova andra sätt att njuta av den medvetna drömmen.

Segelteknik

Skjut med kroppen hjälper och en sådan enkel enkel teknik. När vi vaknade, fortsätt att ligga fast, men samtidigt föreställ dig att du börjar segla, "skrämma" med dina händer.

Ju mer realistiska du kommer att representera, desto bättre. Som ett resultat kommer du verkligen att börja verkar som du seglar i vattnet. Och släpp sedan av dig själv och börja leva i den virtuella världen.

Rotation

• En av de nyfikna teknikerna, eftersom det kommer att kräva en ljus fantasi. Det är nödvändigt att representera att du börjar rotera runt axeln.
• Det är nödvändigt att göra det snabbt, och då kommer du att känna att "förblev" utan en fysisk kropp, du känner inte det. Fasen av medveten sömn börjar, där du är den enda skärmaren och ägaren.

Observation

Du lär dig med slutna ögon, i en mask på dem. Försök att titta på nästan i mörkret framför dig själv. När du vill se bilden. Det är viktigt att inte titta på detaljerna, men försök att engagera sig i det, gå igenom bilden till en annan värld.

Om du uppmärksammar triflarna och detaljer, börjar bilden bli suddig och fuzzy. Staten "Övergång" kan missas.

Å ena sidan, fortsätt processen med separation med kroppen och gå vidare till bilden, och å andra sidan, försök att titta igenom den, utan att koncentrera sig helt uppmärksamhet.

Genom händer

1. Mentalt föreställ dig att Trete Palm framför varandra. Det är viktigt att föreställa sig allt så exakt som möjligt, även "hör" ljud.
2. Mycket tydligt och ljust försök att föreställa sig dina händer och friktionsprocessen. Genom metoderna för rörelser klyver smidigt med kroppen och fortsätt vägen in i landet med medvetna drömmar.

Fantom svängande

Tänk dig att du svänger ditt fantom. Samtidigt, i inget fall, spänna inte musklerna i din kropp. Allt bör förekomma i tankar.

Försök att "fånga" skalningsstatusen inom 10-15 cm. Koncentrera sig på denna förståelse och känsla. När en fullständig medvetenhet uppstår, börja separera med kroppen.

För att verkligen känna en medveten dröm och vara i den, måste det först försöka med flera olika tekniker. Varje försök 4-5 sekunder, inte mer. Upprepa 3-4 gånger, ändra teknikerna i en cirkel. Som ett resultat fungerade på något sätt.

Vid dessa ögonblick är det viktigt att förstå att du inte borde ha något att vila på det här sättet och ha det rätt. Endast i ett avslappnat tillstånd och utan tankar om den förlorade underbara tiden kommer det att kunna få ett bra resultat. Även om det inte visar sig omedelbart.

Slutsats

• Teknik av medvetna drömmar - ett unikt tillfälle att förstå vad astralresor är hur man känner utan en kropp och gör vad du vill.
• Denna praxis gör att du kan lösa många psykologiska problem, lära dig att vila bra, bli av med larm och problem, stress och stressiga stater. Det är också ganska realistiskt att lära sig att hitta beslut om viktiga frågor i livet.