Амалҳои Yogic беҳтарин роҳи ҳамоҳангсозии ҷон ва баданро доранд. Онҳо ба шахс кӯмак мекунанд, ки ботинии худро "Ман" ё ба ҷаҳон нигоҳ кунад. Чанде пеш, ман ба ин таълимотҳо таваҷҷӯҳро сар кардам, аммо ман қарор додам, ки барои худам самти мувофиқро интихоб намекардам, то он даме ки ман дар тамоми Ҷян йога будам. Ин таълимот чӣ маъно дорад ва чӣ гуна синфҳо идома доранд, ман ба шумо дар ин мақола нақл мекунам.
Таърихи пайдоиши амалия
Йога jivamamuki методологияи муаллифист, ки онро ҷуфти Амрико таҳия кардааст. Шарон Ганнон ва Довуд аз Винси Паттабши ба амал омад ва бо машқҳои худ диверсификатсия карданд, бисёри онҳо ба ҳаракатҳои рақс монанд буданд. Номи ин навъи йога аз Sanskrit ҳамчун "озод кардани ҷон" тарҷума шудааст. Ҳадафи баландтарини амалия аз қонунҳои карма ва оғози зиндагии нав, «тоза» ва мунаввар аст.
Бифаҳмед, ки имрӯз чӣ интизор аст - имрӯз барои ҳамаи аломатҳои зодиак
Бо дархостҳои муштариёни сершумор, мо барои телефони мобилӣ барномаи дақиқи гороскоп омода кардем. Пешгӯиҳо ҳар саҳар аломати зодиакҳои шумо ба имзо мерасанд - пазмон шудан ғайриимкон аст!
Зуд: Free: Horoscope барои ҳар рӯз 2020 (дар Android дастрас аст)
Ҳангоми сафар дар Ҳиндустон, Шарон ва Дэв Дэвид таҷрибаи YOGIC ва дониши қабулшударо аз беҳтарин оғоён дар ин минтақа гирифтанд. Онҳо пай бурда буданд, ки дар ҳама услуб фалсафаи он вуҷуд дорад, дар ҳоле ки ҳамватанони онҳо дар Амрико ҷанбаи бениҳоят ҷасади йога истифода карданд. Ҳангоми бозгашт ба хона ҳамсарони оиладор тасмим гирифтанд, ки ба моҳияти аслии ин таълимоти қадим моҳияти ҳақиқӣ нишон диҳанд.
Барои ташаккули услуби йога, ҳаёт ва «Ҳаннон дини дини Ҳиндустон, таҷрибаи нафаскаширо омӯхтаанд, мэнтос. Аввалин касби кушода соли 1989 баргузор гардид. Бештар ба дарси иттилоотӣ монанд буд, ки дар он дар ҳолатҳои ғайрирасмии ҳамсарон ба ҳама ба ҳама одамони шавқовар ба мардуми Ювамуки гуфтанд. Ин услуб зуд шӯҳрат пайдо шуд ва имрӯз марказҳои таълимӣ дар саросари ҷаҳон мавҷуданд.
Хусусиятҳои хусусиятҳо
Йога Жевамуки ба рақси зебо бо ҳаракатҳои ҳамвор монанд аст, ки "Вигас" ном дорад. Илова ба машқҳо, донишҷӯён дар дарсҳо мулоҳиза мекунанд, онҳо Mantras мефурӯшанд, мусиқиро гӯш кунед ва матнҳои муқаддасро омӯзед. Ададҳои ин таълимҳо ба бюлемизм риоя мекунанд, таблиғи ҳаракати динии Ҳиндустон аз Bhakti ва табиатро фаъолона ҳифз мекунанд.
Ин услуби машқҳо ҳам ҷанбаҳои рӯҳӣ ва ҳам ҷанбаҳои ҷисмиро дар бар мегирад, ба шарофати амалияҳо ҷисми худро такмил медиҳанд. Онҳо ҳолати психологии худро такмил медиҳанд, аз насб ва маҳдудиятҳои аз ҷониби ширкат таъиншуда озод карда мешаванд ва инчунин ба дунёи беруна ва ботинӣ фаҳманд.
Илова бар ин, jivamuki йогаи йога барои муқаррар кардани кори Чакрас, ки метавонад заиф ё пурра баста шавад. Дар натиҷа, ҷараёнҳои энергия ба таври дуруст дар бадани инсон дуруст оғоз мекунанд, ки ба некӯаҳволии худ таъсири мусбат мерасонад. Барои он ки ба ин раванд халал нарасонад, донишҷӯи донишҷӯ бояд гунаҳкор бошад ва корҳои бад кунад.
Ҷузъҳои ҷанбаҳои услубӣ
Техникаи jivamuki 5 ҷанбаҳои муҳимро дар бар мегирад, ки ҳар як Yogi бояд водор кунанд:
- Омӯзиши оятҳои қадимӣ, аз қабили йога-сутра, Ҳосили Праддипика, Бҳагад-Гита, "Упанишада". Онҳо барои бартараф кардани тамоми монеаҳо дар роҳи равшанӣ, маҳдуд ва фаҳмишро ёд мегиранд ва инчунин табиати баландтарин ва «I» -ро медонанд.
- Bhakti, ки маънои "Фаҳмиро" "дорад. Чунин амалҳо ба фаҳмидани мавҷудияти илоҳии баландтар кӯмак мерасонанд, то ба Ӯ имон оваранд ва ба Ӯ бахшида шаванд. Илова бар ин, шахс бояд ба тамоми динҳо, новобаста аз диниаш, бояд дарк ва таҳаммул кунад.
- Аҳимс. Ин истилоҳҳои "Радди зӯроварӣ" тарҷума шудааст. Пеш аз ҳама, он ба ҳифзи табиат дахл дорад. Йога гиёҳхориро ташаккул медиҳад ва ҳайвонҳоро фаъолона ҳифз мекунад. Аммо ashims аз маҳдудиятҳо, таҳаммул ва фаҳмиш занг мезананд.
- Мусиқӣ як ҷузъи ҳатмии Еусети йога мебошад. Дар дарсҳо, корҳои рӯҳонии шунавандаи донишҷӯён, онҳо аз онҳо илҳом ёфтаанд ва гӯшҳои худро ғарқ карданд. Онҳо инчунин дар суханронӣ бо истифодаи сурудҳои алтернативӣ кор мекунанд.
- Мулоҳиза муҳимтарин ҷузъи йога мебошад, ки бидуни он имконнопазир аст, ки ба ҳадафи асосӣ ноил нашаванд. Ин барои дарсҳои инфиродӣ ва ҳам гурӯҳӣ зарур аст.
Шарон ва Довуд исрор мекунад, ки ҳар як машғулият ҳамаи 5 ҷузъи йогаи DzivamaTi-ро дар бар мегирад. Ин ба он вобаста аст, ки ҳангоми иҷрои Асан дар бадан тағироти биохимиявӣ рух медиҳад, ки ба қобилияти ворид шудан ба давлати мулоҳиза мусбат таъсир мерасонанд. Инчунин, ҳангоми мулоҳиза, Навиштаҳо хубтар ҷаббида мешаванд ва на танҳо ҳам бош, балки дар сатҳи таассуфовар.
Йога чӣ медиҳад?
Тавре ки дар боло қайд карда шуд, Ҷянба йозӣ йога, пеш аз ҳама, таҳия ва такмили бадан ва ақли инсонӣ нигаронида шудааст, ба туфайли он ӯ ба ҳадафи асосӣ мерасонад - маърифат. Аммо илова бар ин, амалияҳои муқаррарӣ як қатор оқибатҳои мусбат ба бадан доранд, аз ҷумла:
- Таҳкими системаи тандурустӣ ва иммунӣ;
- гирифтани актуэр ва нақшаи камкунанда;
- Халос кардани комплексҳо, тарс, изтироб ва дигар манфӣ, пешгирии эҳёи зиндагӣ;
- беҳтар кардани некӯаҳволӣ дар сатҳи ҷисмонӣ ва ахлоқӣ;
- афзоиши некбинӣ, истодагарӣ ва энергияи муҳим;
- ба даст овардан бо ман ва ҷаҳони беруна;
- Баланд бардоштани муқовимати равонӣ ва қобилияти нигоҳ доштани оромии ақоиш ва зеҳн дар ҳама ҳолатҳо;
- Дониши хушбахтии ҳақиқӣ ва маънои будан.
Пас аз чанд таҳсил, донишҷӯён қайд мекунанд, ки онҳо беҳбудии онҳо беҳтар шуда, зуд-зуд табассум карданд ва табобати мушкилот ва мушкилоти осонтарро сар карданд. Бисёриҳо пай мебаранд, ки дард дар қафо ва буғумҳо, ки қаблан хислати доимӣ доштанд, танҳо нопадид шуданд. Ғайр аз он, касоне, ки қаблан ба хоб дучор омадаанд, зуд ба хоби зиёде нарасиданд ва ба осонӣ бедор мешаванд ва ба осонӣ бедор мешаванд, эҳсоси мусиқии қаҳваи субҳро эҳсос мекунанд.
Услуби jivamuki дорои хусусияти ҷолиб аст - онҳое, ки онро омӯхтаанд, сахт мехоҳанд синфҳоро боздошта шаванд. Ин таҷриба донишҷӯёнро идома медиҳанд, бо ҳар як нисфирӯзӣ саъю кӯшишҳои бештарро истифода мебаранд. Далели он аст, ки шахси дарсҳои аввал тағироти мусбатро дар бадани худ ва ҳолати рӯҳӣ пай мебарад. Ғайр аз ин, ҷаҳонии ӯ тағир меёбад ва сипас ҳама зиндагӣ мекунад.
Йога Ҷена дар мушкилӣ ва талаботи зиёд фарқ надорад. Донистани хусусиятҳои ӯ ва устоди техникии техникаро кор намекунад. Аммо, ба ҳар ҳол, ин услуб баъзе контринатсия ва эҳтиёт дорад. Масалан, аз сабаби баромадан аз саъйи ҷисмонӣ, пиронсолон ба таври ҷиддӣ бемор ва пиронсолон набояд jivamuki амал накунанд ва зарурати риоямро иҷро кунанд. Дар навбати худ, занони ҳомиладор, инчунин одамоне, ки гурдаҳо, гурдаҳо доранд, гурда ё ҷигар бояд ҳатман бо духтур машварат кунанд.