Sevimli odamingiz uchun qanday orzu qilingan odam bo'lish mumkin? Ayol go'zalligining go'zalligi bilan hayratda qoldiradigan va go'zal sevgining o'ziga xos xushbo'y hidini beradi. Jozibadorlik, joziba va shahvoniylikning sirli imkoniyatlarini qanday aniqlash mumkin? Bunda Sharq ustalarining taoistik tajribalari Tao bunga yordam beradi. E'tibor bering: har bir ayolda bo'yalgan jinsiy imkoniyatlar mavjud. Ishlash kerak emas, uni o'z-o'zidan oshkor qilishi kerak!
Boshlash amaliyoti
Har bir ayol sehrli ichki o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan Daoistlar bilan qanday ishlashni o'rganish uchun, siz bir xil rasmga diqqatni jamlash va vizualizatsiya qilish qobiliyatini o'zlashtirishingiz kerak. Bular darslar uchun talab qilinadigan ikkita asosiy ko'nikma.Bugungi kunda siz nima kutayotganingizni bilib oling - bugungi kunda barcha zodiak belgilari uchun munajjimlar bashorati
Ko'plab abonentlar so'rovlari bilan biz mobil telefon uchun aniq munajjimlar buyurtmalarini tayyorladik. Har kuni ertalab zodiak belgingiz uchun prognozlar keladi - sog'inish mumkin emas!
Bepul yuklab olish: har kuni 2020 yil uchun munajjimlar bashorati (Android-da mavjud)
Taoist Aqlli erkaklar har bir ayolning hayotiy vazifasi energiya to'plash va tejash qobiliyatidir. To'plangan energiyani faqat yaqinlaringiz va qarindoshlaringizga va oilaviy qulaylik va qulaylikni qo'llab-quvvatlash kerak. Bu haqiqatning haqiqatdoshligidan farq qiladi, ammo unda donolik donasi bor, bu juda baxtli hayot kechirish.
Dao sirlari.
Ayollar uchun taoistlar amaliyotining siri nimada? U bir nechta bayonotlarga asoslanadi:
- O'zingizni sevish qobiliyati.
- Jinsiy aloqani oshkor qilish uchun oddiy ko'krak massaji.
- Tuxumdonlarni "nafas olish" qobiliyati.
- Hamma narsa uchun o'zimga minnatdorchilik bildirish qobiliyati.
Ushbu elementlarni batafsil ko'rib chiqing.
Meni sevish
Har bir ayol o'zini qanday sevishni yaxshi biladi, ko'pchilik ko'zguda va jimgina tanalari va yuzlaridan nafratlanadi. Bu juda katta noto'g'ri tushuncha! Sizning tanangizdan zavqlanish, hatto kamchiliklarni ham zavqlantirish kerak. Bunga qanday erishish mumkin? Tasavvur qiling, siz butun dunyodagi yagona ayolsiz va yanada go'zal bo'lolmaysiz.
Oynaga keling va o'zingizning rasmingizni tabassum qiling. Siz er yuzidagi yagona ayolsiz va go'zalligingiz go'zallik standartidir. Kulgili qorinmi yoki kestirib juda katta? Bu juda qo'rqinchli emas, lekin juda chiroyli. Axir, bu sizsiz! O'zingizni bu soniyadan boshlab, o'zingizni hech qachon to'xtatmang.
Qorning, kestirib, qo'llar, yuz, sochingizni, sochingizni rohatlang! Dush yoki hammom olib, oyna oldida o'zingizni seving. O'zingizni kosmetika bilan tekislang, xushbo'y hidli va ko'piklar vannalaridan foydalaning. O'zingizni butun qalb bilan seving, o'zingizni hayratda qoldiring. Shu bilan birga, boshqa odamlar sizning go'zalligingiz va ularning ko'rinishi haqida nima deb o'ylashining muhim emas.
Sizda qo'shimcha 10 kg bor va ular sizning go'zalligingizni buzishadimi? To'g'ri emas, ular buzmaydi - siz yerdagi eng go'zal ayolsiz. Ammo bu kilogramm sizning sog'lig'ingizni buzadi, shuning uchun ular ulardan xalos bo'lishlari kerak. Biror narsa sizning go'zalligingizni buzishi mumkinligiga yo'l qo'ymang - bu faqat o'z-o'zini qadrlash va komplekslarga olib keladi.
Massaj ko'kraging
Nega ko'krak massaj qilishingiz kerak? Chunki u ayollarning sog'lig'ini normal darajada ta'minlaydi va shahvoniylik ayollar salomatligiga bog'liq. Jinsiy umuman butunlay sog'lom ayol bo'lishi mumkin. Shuningdek, ko'krak massaji har oylik tsiklni normallashtiradi, undan sog'liq va shahvoniylik bog'liq. Qanday qilib massaj qilish kerak?Muhim! Mashqlar o'zingizga katta muhabbat bilan zarur, aks holda ular natijaga olib kelmaydilar.
Permda bitta ko'krakni oling (uni xurmo bilan yoping) va soat yo'nalishi bo'yicha 9 marta o'qing. Xurmoning markaziy qismi nipelni qoplashi kerak. Endi havo ekspozitsiyasi bilan bir oz kaftni biroz suring - men nafas olaman va uni bosaman. Shunday qilib, har bir ko'krak bilan 10 marta. Keyin tuxumdonlar bilan mashqlarni bajarishni boshlang.
Tuxumdonlar nafasi
Agar nafas olish idoralari bo'lmasa, qanday qilib tuxumdonlarni nafas olsam bo'ladi? Agar yo'q bo'lsa, unda siz tasavvur qila olasiz. Tasavvur qiling-a, sizning tuxumdonlaringiz havo inhalgan kichik didirga ega. Ushbu kichik hiyla-nayrang mashq jarayonini o'zgartirishga yordam beradi. Taqdimotning ikkinchi versiyasi: Sizning qiningiz burundir va tuxumdonlar engil. Vaginal havoni nafas oling va o'zini ikkala tuxumdonni to'ldiring.
Amaliy taraqqiyot:
- Dazmolni yoki stulning chetiga o'tirish, oyoqlarini ozgina buzish (ular bir-birlariga tegmasliklari kerak).
- Xurmolarni orqa tomondan oyoqqa qo'ying va dam oling. Tanangizni to'ldiradigan issiqlikni his eting: bu o'zingiz va dunyo uchun sevgi iliqligi.
- Palmlaringizni tuxumdonlaringizga qo'ying - o'ngga va chapga.
- Halmlar bilan yumshoq massaj harakatlarini tuzing, tuxumdonlarni iliqlik va energiya bilan to'ldirishni his eting.
- Tuxumdonlarni nafas olishni boshlang - ular ichidagi toza havo nafas olishda nafas oladi - najaskorlik ifloslanadi. Buni ketma-ket kamida 90 marta bajaring, shunda - 180 marta. Nafas olish, siqilib, qorin bo'shlig'idagi mushaklarni siqib, dam olsangiz, nafas olayotganda, nafas olishda siqiladi.
- Palmlarni kindikga qo'ying va turli yo'nalishlarda dumaloq harakat qilishni boshlang - soat yo'nalishi bo'yicha / soat yo'nalishi / soat miliga teskari tomonga.
- Koinotga minnatdorchilik amaliyotini va o'zingiz ayol bo'lish uchun baxtni yakunlang.
Ushbu mashqni qanchalik tez-tez mashq qilishingiz kerak? Ideal - har kuni ertalab va kechqurun. Jismoniy mashqlaridan so'ng, tanangizning har bir hujayrasi sog'liq, muhabbat va go'zallikni yoritadi deb o'ylashingiz kerak. Siz ichingizda bo'lgan muhabbatni tarqatasiz. Siz dunyoning sevgisiz! Bu his-tuyg'ularni kun bo'yi saqlang. Birozdan keyin siz o'zingiz va tashqarida ijobiy o'zgarishlarni sezasiz.