Làm thế nào để có được một giấc mơ có ý thức - Kỹ thuật kỹ thuật cho người mới bắt đầu

Con gái cao cấp bắt đầu luyện tập một điều rất thú vị - những giấc mơ có ý thức. Trước đây đọc một số sách giáo dục của các tác giả nổi tiếng với các kỹ thuật may sẵn. Bất cứ ai cũng có thể học hỏi điều này, tôi cũng đã cố gắng, bây giờ tôi tiếp tục luyện tập.

Không có gì khó khăn, và lợi ích là hữu hình: hệ thống thần kinh được phục hồi nhanh chóng, có một chứng mất ngủ hoàn toàn, nỗi sợ hãi và lo lắng. Ngoài ra, để nghiên cứu về cơ thể, tâm trí và tiềm thức của mình trong hình thức này thực sự tò mò. Hôm nay tôi muốn chia sẻ ấn tượng và kiến ​​thức của mình, làm thế nào để có được một giấc mơ có ý thức.

Một giấc mơ có ý thức là gì

Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạo

Theo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!

Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)

Cái tên tự đưa ra câu trả lời cho nhiều câu hỏi. Trong những giấc mơ như vậy, một người hiểu rằng anh ta ngủ. Ưu điểm chính - tất cả các hạn chế làm cho ý thức của chúng ta trong thế giới thực đều được gỡ bỏ.

Đó là, mọi người đều có thể lao vào thế giới tưởng tượng của họ và sống sót sau một ấn tượng khó quên, trở thành một vị thần tuyệt đối trong một thời gian ngắn: bạn có thể bay, thay đổi ngoại hình, ở bất kỳ điểm nào trên hành tinh.

Nó đưa ra những gì?

Nhiều người duy vật quan tâm đến việc này. Những lợi ích rất lớn, về họ chi tiết hơn một chút.

1. Chúng ta có thể trong một giấc mơ có ý thức để trải nghiệm những cảm xúc và kinh nghiệm rất sâu sắc hoàn toàn không thể tiếp cận với chúng ta trong thế giới thực. Điều này giải quyết nhiều vấn đề liên quan đến sự mài mòn của điện áp thần kinh và mức độ lo lắng cao trong cuộc sống hiện tại.
2. Có một cơ hội để thực sự thư giãn từ những lo lắng liên tục và cảm thấy mình là một người tự do. Đồng thời bạn ở trên giường và không trả bất kỳ khoản tiền nào cho các khóa học đáng ngờ.
3. Nhiều người thoát khỏi thời gian và mãi mãi từ những nỗi sợ hãi, ám ảnh và những trải nghiệm tiêu cực mạnh mẽ của thời thơ ấu, bởi vì với sự giúp đỡ của một giấc mơ có ý thức, có thể làm việc với tiềm thức của họ. Và tài nguyên của nó chỉ là rất lớn.
4. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng mọi giấc mơ chủ yếu là công việc của tiềm thức. Nếu bạn quản lý để liên hệ với anh ta với sự trợ giúp của các kỹ thuật đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thay đổi thế giới nội tâm của mình và thậm chí cả cuộc sống thực của bạn để tốt hơn.
5. Trong một giấc mơ, một người khá có khả năng tạo ra một khám phá (ví dụ, bảng Mendeleeva) và giải quyết các vấn đề liên quan đến tâm lý. Là thực hành cho thấy, những người đã học cách ngủ có ý thức trở nên tự tin hơn vào bản thân, điều này giúp thậm chí có được một công việc mới, thay đổi môi trường và đi đến một cấp độ mới.

Ưu điểm lớn nhất là để có được những ấn tượng độc đáo mới và bắt đầu nhìn vào thế giới tích cực. Điều này là không đủ cho chúng ta, quen với thói quen và nhộn nhịp mỗi ngày. Và không phải ai cũng có thể đi một chuyến đi đến đất nước quan tâm, ví dụ.

Nơi để bắt đầu

Có một số chuyên gia trên thế giới, sẵn sàng chia sẻ nhiều năm kinh nghiệm. Họ cung cấp đơn giản, thích nghi cho người mới.

Một trong số họ - Brazli Thompson và cuốn sách "hoạt hình trong 7 ngày." Tổng cộng 45 trang cần nghiên cứu và đọc trong các mảnh nhỏ, và thực tế ngay lập tức. Người này trong một hình thức giá cả phải chăng có chung các quan sát có giá trị nhất được thu thập trong nhiều năm nghiên cứu những giấc mơ, tiểu bang và tâm lý con người.

• Để thấy một giấc mơ có ý thức, bạn cần chuẩn bị: có một mong muốn lớn để biết trải nghiệm mới, để bắt đầu nhật ký và ghi lại tất cả những giấc mơ và tình trạng của bạn. Giai đoạn chuẩn bị mất khoảng một tuần nếu mục tiêu là thực sự đạt được kết quả.
• Câu hỏi "Tôi đang ở trong một giấc mơ hay không?" Nó nên được bắt đầu để tự hỏi mình hàng ngày. Vì vậy, bạn sẽ học cách nhận ra bản thân và sống cuộc sống "ở đây" và "bây giờ", rất quan trọng. Rốt cuộc, nhiều người sống trong quá khứ hoặc tương lai. Đồng thời, bạn dần dần học cách "đột nhập vào" liên hệ với tiềm thức của bạn và phân biệt các trạng thái của tâm lý trong thực tế và trong một giấc mơ.
• Bằng cách kết nối các thực hành nhận dạng, đọc và dẫn đầu một cuốn nhật ký, liên tục nghĩ cách bạn muốn nhìn thấy một giấc mơ có ý thức, do đó tùy chỉnh các trung tâm não để giải quyết nhiệm vụ. Rốt cuộc, không có cảm xúc nào cho họ, và chỉ có những lệnh và mục tiêu rõ ràng.
• Đánh giá bằng các đánh giá, cho kỹ thuật này, hơn 90% số người đã nhận được kết quả tích cực và xuất sắc.

Trong số các học viên thực sự và các chuyên gia có học thức, bạn cũng có thể phân biệt Tiến sĩ Triết học, một cơ sở của Patricia Garfield và Nhà tâm lý học Stephen Laberg. Những người này không bao giờ kháng cáo tâm lý hoặc bí truyền, nhưng đã đạt được kết quả rất thú vị và dễ dàng chia sẻ kinh nghiệm với tất cả những ai muốn.

Hướng dẫn từng bước để vào giấc mơ truyền thông

Điều quan trọng nhất là học cách hiểu trong một giấc mơ mà bạn đang ngủ. Lúc đầu, nó có thể hơi bất thường và không thuận tiện, và đôi khi đáng sợ. Nhưng ngay sau đó, thông báo rằng tâm lý phản ứng hoàn toàn với mong muốn của bạn để mở màn của bí ẩn về giấc ngủ và tìm hiểu cách quản lý bản thân và các quá trình quan trọng của nó, bởi vì chúng tôi hài lòng với chúng tôi gần một nửa cuộc đời.

Mục nhập gián tiếp là gì

1. Bạn có thể làm điều đó vào buổi chiều và buổi tối. Đừng nản lòng nếu nó không hoạt động ngay từ lần đầu tiên. Để phát triển, nó sẽ cần thiết từ một đến năm lần thử. Có một số cách. Đầu tiên, lấy đồng hồ báo thức. Điều quan trọng là anh ấy đã hết sau 6 giờ ngủ.
2. Bạn cần phải ra khỏi giường, thức dậy, uống nước hoặc đi vệ sinh. Sau đó đi ngủ một lần nữa, trong khi tự nấu ăn và tập trung rằng bạn sẽ thức dậy có ý thức. Đồng hồ báo thức không còn cần thiết.
3. Bạn có thể tạo một đại diện gần đúng mà bạn sẽ làm trong một giấc mơ. Điều quan trọng là không có ai đánh lạc hướng. Đóng chặt rèm cửa và Windows: không phải đánh lạc hướng âm thanh bên ngoài hoặc mùi.
4. Đặt trên mặt nạ mắt. Để nhanh hơn đã quen với những giấc mơ có ý thức, hãy lấy mặt nạ đặc biệt cho kỹ thuật này. Vì vậy, tiềm thức sẽ sẵn sàng rằng bạn sẽ ngủ một cách có ý thức. Nó là không mong muốn sau khi di chuyển thức tỉnh, lật lại và đứng dậy.
5. QUAN TRỌNG: Để phân chia với một cơ thể vật lý, hãy cố gắng hoàn toàn không di chuyển, nhưng để thể hiện rằng bạn đã thức dậy hoặc tăng vọt. Kiểm soát sự thư giãn của hệ thống cơ bắp cùng một lúc. Tự nhiên quan trọng.

Lúc đầu nó có thể không hoạt động, vì vậy hãy thử lại nhiều lần. Kết quả là, bạn chắc chắn sẽ đạt được trạng thái mong muốn. Hơn nữa, bạn sẽ rất quan tâm để học cách "làm việc" và quản lý cơ thể của bạn. Hãy thử những cách khác để tận hưởng giấc mơ có ý thức.

Kỹ thuật chèo thuyền

Trượt với cơ thể giúp và một kỹ thuật khá đơn giản như vậy. Khi chúng tôi thức dậy, tiếp tục nói dối cố định, nhưng đồng thời tưởng tượng rằng bạn bắt đầu chèo thuyền, "Sợ" bằng tay của bạn.

Bạn sẽ biểu diễn thực tế hơn, càng tốt. Kết quả là, bạn sẽ thực sự bắt đầu có vẻ như bạn đang chèo thuyền trong nước. Và sau đó buông tay mình và bắt đầu sống trong thế giới ảo.

Vòng xoay

• Một trong những kỹ thuật tò mò, bởi vì nó sẽ đòi hỏi một trí tưởng tượng tươi sáng. Nó là cần thiết để thể hiện rằng bạn bắt đầu xoay xung quanh trục của bạn.
• Cần phải làm điều đó một cách nhanh chóng, và sau đó bạn sẽ cảm thấy rằng "vẫn còn" mà không có cơ thể vật lý, bạn không cảm thấy nó. Giai đoạn giấc ngủ có ý thức bắt đầu, trong đó bạn là giám sát viên duy nhất và chủ sở hữu.

Quan sát

Bạn học với đôi mắt khép kín, trong một mặt nạ trên chúng. Cố gắng xem hầu như trong bóng tối trước mặt mình. Sau khi bạn muốn xem hình ảnh. Điều quan trọng là không nhìn vào các chi tiết, nhưng cố gắng tham gia vào nó, đi qua hình ảnh cho một thế giới khác.

Nếu bạn chú ý đến những chuyện vặt vãnh và chi tiết, hình ảnh sẽ bắt đầu trở nên mờ nhạt và mờ. Trạng thái của "chuyển đổi" có thể bị bỏ lỡ.

Một mặt, tiếp tục quá trình phân tách với cơ thể và di chuyển về phía trước để hình ảnh, và mặt khác, hãy cố gắng nhìn qua nó, mà không cần sự chú ý hoàn toàn.

Qua tay

1. Mentally tưởng tượng rằng Palm Palm trước mặt nhau. Điều quan trọng là hãy tưởng tượng mọi thứ chính xác nhất có thể, thậm chí "nghe".
2. Rất rõ ràng và tươi sáng cố gắng tưởng tượng tay của bạn và quá trình ma sát. Thông qua các phương pháp chuyển động được phân chia trơn tru với cơ thể và tiếp tục đường vào đất nước của những giấc mơ có ý thức.

Phantom đung đưa

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang xoay bóng ma của bạn. Đồng thời, không có trường hợp nào, không làm căng cơ cơ thể của bạn. Tất cả mọi thứ nên xảy ra trong suy nghĩ.

Cố gắng "bắt" tình trạng mở rộng trong vòng 10 - 15 cm. Tập trung vào sự hiểu biết và cảm giác này. Khi một nhận thức đầy đủ xảy ra, bắt đầu tách biệt với cơ thể.

Để thực sự cảm thấy một giấc mơ có ý thức và lúc đầu, nó sẽ phải thử một số kỹ thuật khác nhau. Mỗi lần thử 4-5 giây, không còn nữa. Lặp lại 3-4 lần, thay đổi các kỹ thuật trong một vòng tròn. Kết quả là, bằng cách nào đó đã làm việc.

Trong những khoảnh khắc này, nó là tối quan trọng để hiểu rằng bạn không nên có bất cứ điều gì để nghỉ ngơi theo cách này và có đúng. Chỉ trong một trạng thái thoải mái và không có suy nghĩ về thời gian tuyệt vời đã mất sẽ có thể có được một kết quả tốt. Ngay cả khi nó hóa ra không ngay lập tức.

Phần kết luận

• Kỹ thuật của những giấc mơ có ý thức - một cơ hội duy nhất để hiểu những gì Astral Travel là cảm giác mà không có cơ thể và làm bất cứ điều gì bạn muốn.
• Thực hành này cho phép bạn giải quyết nhiều vấn đề về tâm lý, học cách nghỉ ngơi tốt, loại bỏ các báo động và vấn đề, căng thẳng và trạng thái căng thẳng. Nó cũng khá thực tế khi học cách tìm ra quyết định về các vấn đề quan trọng trong cuộc sống.