តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំភ្លេចអតីត - វិធីបិទ Gestalt

Anonim

យើងមានទម្លាប់គិតថាមានតែក្មេងស្រីទទួលរងពីការបែកបាក់ធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ បុរសច្រើនតែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការភ្លេចអតីតឱ្យអតីតឈប់ទទួលបានការឈឺចាប់ឈឺចាប់និងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងបរាជ័យ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំចែករំលែកវិធីត្រឹមត្រូវតែមួយគត់។

ធ្វើការដោយមិនដឹងខ្លួន

មនុស្សគ្រប់រូបដែលមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការតំឡើងនិងកម្មវិធីដែលមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះនៅដើមដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការវិភាគមេរៀនណាមួយដែលអ្នកនឹងត្រូវបានបង្ហាញជាពិសេសក្មេងស្រីនេះនិងអ្វីដែលអាចធ្វើបានដូច្នេះស្គ្រីបមិនបានធ្វើម្តងទៀតក្នុងទំនាក់ទំនងខាងក្រោម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំភ្លេចអតីតក្មេងស្រី

ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃនេះ - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះសម្រាប់សញ្ញានៃឆ្នាំ Zodiac

ដោយសំណូមពររបស់អតិថិជនជាច្រើនយើងបានរៀបចំកម្មវិធីហោរាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ ការព្យាករណ៍នឹងមកសម្រាប់សញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខាន!

ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ: ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឆ្នាំ 2020 (មាននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android)

ឧទាហរណ៍:

  1. ប្រសិនបើវាបានប្រែក្លាយថាក្មេងស្រីនោះបានជួបជាមួយអ្នកតែដោយសារតែលុយប្រហែលជានៅក្នុងសន្លប់របស់អ្នកមានការដំឡើងដែល "ស្ត្រីទាំងអស់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាង" ។ អនុលោមតាមកម្មវិធីនេះជីវិតនាំឱ្យអ្នកមានអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយវា។ ប្រសិនបើអ្នកប្តូរការកំណត់នេះនៅលើ "ខ្ញុំសមនឹងស្រឡាញ់ដូចនោះ" បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវជួបនារីវ័យក្មេងផ្សេងទៀតទាំងស្រុង។
  2. ប្រសិនបើក្មេងស្រីនេះមិនត្រូវបានគេពិចារណាដោយគំនិតរបស់អ្នក, ធ្វើឱ្យអាម៉ាស់និងជេរប្រមាថវាសមនឹងធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯងនិងស្ថានភាពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកមិនច្បាស់គ្រប់គ្រាន់សូមពិចារណាខ្លួនឯងថាមិនទាក់ទាញឬឆោតល្ងង់។ វិភាគនិងដឹងថាតើមានមូលហេតុអ្វីដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមាន។
  3. ដូច្នេះមួយជំហានម្តង ៗ ដើម្បីវិភាគបញ្ហាទាំងអស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងអតីត។ កំណត់ថាតើកម្មវិធីដែលអ្នកបានបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេច។ ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរការតំឡើងអវិជ្ជមានលើភាពវិជ្ជមាន។

សំខាន់ៈនេះមិនមែននិយាយអំពីអារម្មណ៍នៃកំហុសនោះទេប៉ុន្តែអំពីការទទួលខុសត្រូវ។ អ្នកត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាអ្នកបានបង្កើតទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។ ពួកគេបានជ្រើសរើសក្មេងស្រីបែបនេះបានដោះស្រាយបញ្ហាតាមរបៀបរបស់ពួកគេពួកគេកំពុងជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ដែលនឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យ។ ហើយតាមរបៀបដូចគ្នាក្នុងអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។

អនុសាសន៍: អានសៀវភៅ "ការអភ័យទោសយ៉ាងខ្លាំង" ខូលីនកំពុងព្យាបាលដើម្បីជាសះស្បើយពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានហើយបញ្ចេញទំនាក់ទំនងដែលបានបញ្ចប់ដោយបានបញ្ឈប់និងបន្ទោសស្ត្រីគ្រប់រូបក្នុងជីវិតរមែងស្លាប់ទាំងអស់។ នេះអាចគ្រប់គ្រាន់ប្រសិនបើករណីរបស់អ្នកមិនដំណើរការច្រើនពេកទេ។

ប្រសិនបើមិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានសូមពិគ្រោះជាមួយចិត្តវិទូ។ អ្នកឯកទេសនេះនឹងជួយមិនត្រឹមតែភ្លេចអតីតក្មេងស្រីនោះទេប៉ុន្តែគាត់ក៏នឹងជួបជាមួយអ្នកថ្មីនាពេលអនាគតហើយកសាងទំនាក់ទំនងប្រកបដោយភាពសុខសាន្ដនិងសុខដុមរមនាទាំងស្រុង។

សកម្មភាពរាងកាយ

នៅដំណាក់កាលទីពីរវាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាពសកម្ម។ នេះនឹងធានាបាននូវលទ្ធផលនៃការងារផ្លូវចិត្តហើយនឹងនាំអ្នកទៅពិភពពិតដែលគ្មានការឈឺចាប់និងការរងទុក្ខឡើយ។

របៀបភ្លេចអតីត

អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំ:

  1. សួរក្បាលឱ្យផ្ទុកអ្នកដោយការងារ។ នៅមួយរយភាគរយ, កុំខ្ជិលច្រអូសក្នុងការខ្ជិលច្រអូសនិងហួសហេតុនៃផែនការ។ ការងារគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បទពិសោធន៍ដ៏ស្មោះត្រង់។
  2. ថែរក្សាកីឡាប្រសិនបើអ្នកមិនដែលធ្វើបែបនេះ។ ឬបង្កើនបន្ទុកប្រសិនបើការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់អ្នកគឺជាអាជីវកម្មធម្មតា។ វាគឺជាការខិតខំរាងកាយដែលវាល្អបំផុតដកអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ បន្ទាប់ពីបន្ទុកធ្ងន់អ្នកមិនអាចរងទុក្ខបានទេកងកម្លាំងនឹងនៅតែមានដល់គ្រែ។
  3. សាកល្បងមួយថ្មី។ គ្រប់គ្រាន់ហើយចាប់ផ្ដើមឡើងវិញនូវទស្សនៈមិនដឹងខ្លួននៃការកម្សាន្តសកម្មនិងការកម្សាន្តដែលនាំអ្នកចេញពីតំបន់លួងលោម។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចលោតជាមួយឆ័ត្រយោងឬសំដែងនៅលើឆាកប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើបែបនេះ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពអ្នកគួរតែខ្លាច - យកឈ្នះការភ័យខ្លាចនេះ។

អនុសាសន៍ទាំងនេះនឹងជួយបំបាត់ភាពឈឺចាប់បទពិសោធន៍និងគំនិតអំពីអតីត Passia ។ មានប្រាក់រង្វាន់បន្ថែម - អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងកាន់តែខ្លាំងនិងកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកធ្វើពិន្ទុទាំងអស់។ ដូច្នេះក្មេងស្រីថ្មីនឹងជួបកាន់តែងាយស្រួល។

ក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មារ

ឧទាហរណ៍នៅលើអ៊ិនធរណេតក្នុងប្រធានបទនៃវេទិកាបុរសអ្នកអាចរកគន្លឹះដូចជា: "Caedius ជាក្មេងស្រីថ្មីហើយអ្វីៗនឹងបំបាត់ចោលអ្វីៗទាំងអស់!" តើខ្ញុំគួរប្រើវិធីនេះទេ? អ្នកចិត្តសាស្រ្តអះអាងថាវាមិនអាចទៅរួចទេហើយខ្ញុំយល់ស្របនឹងពួកគេ។

ខ្ញុំមិនអាចបំភ្លេចអតីតក្មេងស្រីបានទេ

ហេតុអ្វីបានជាវិធីសាស្ត្របែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់:

  1. មានហានិភ័យនៃការមកលើតុងរួចដូចគ្នាហើយបានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃអតីត។ ជីវិតមិនត្រឹមតែផ្ញើមកយើងនូវមនុស្សជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះទេ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺជាគ្រូបង្រៀន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបានរៀនមេរៀនអ្នកនឹងទទួលបានគ្រូកាន់តែខ្លាំងឡើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអតីតក្មេងស្រីមុនពេលរក "ការធ្វើទុក្ខទោស" ថ្មី។
  2. ប្រសិនបើក្មេងស្រីថ្មីធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយអ្នកហើយអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាមានចំណង់ចំណូលចិត្តចាស់នោះអ្នកនឹងមិនសប្បាយចិត្តមិនត្រឹមតែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមនុស្សម្នាក់ដែលមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកផងដែរ។ មិនចាំបាច់សងសឹកស្ត្រីទាំងអស់ចំពោះការប្រព្រឹត្តមិនប្រកាន់ខ្ជាប់ខ្លះទេទំនាក់ទំនងដែលបានបរាជ័យ។
  3. អ្នកនឹងមិនបានជាសះស្បើយពីការចង់បានរបស់អ្នកនិងសោកសៅរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សថ្មីទេ។ នេះមិនមែនជាថ្នាំទេតែជាថ្នាំស្ពឹក។ មិនយូរមិនឆាប់រយៈពេលនឹងមកដល់នៅពេលដែលពួកគេនៅតែត្រូវតម្រៀបចេញហើយមិនរត់ពីបញ្ហាចាស់ទៅទំនាក់ទំនងថ្មី។

យើងសង្ខេប: ដំបូងយើងព្យាបាលការរងរបួសរបស់អ្នករៀនឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយតែម្នាក់ឯងភ្លេចអតីតក្មេងស្រី។ ហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមគិតអំពីទំនាក់ទំនងថ្មី។ វាដំណើរការបានតែក្បួនដោះស្រាយបែបនេះទោះបីជាវាកាន់តែស្មុគស្មាញជាងការចាប់ផ្តើមស្រាលក៏ដោយ។

ពិនិត្យវីដេអូលើប្រធានបទ:

វិធីបិទ Gestalt

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំពេញទំនាក់ទំនងឱ្យបានត្រឹមត្រូវដូច្នេះមិនមានបញ្ហាអ្វីនាពេលអនាគតទេ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យានេះត្រូវបានគេហៅថាការបិទ Geshtalta ។ នេះមានន័យថារួមគ្នាជាមួយក្មេងស្រីដែលអ្នកបានដាក់ពិន្ទុទាំងអស់ខាងលើ "ហើយ" ហើយនិយាយលាដល់ពិភពលោក។

ប្រសិនបើការចែកបត្ររបស់អ្នកបានកន្លងផុតទៅ Svabno វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យជំហានទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអ្នកអាចនិយាយជាមួយអតីតស្ងប់ស្ងាត់រួចហើយ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ:

  • ផ្តល់ជូនដើម្បីជួបឬទូរស័ព្ទ។
  • និយាយដោយខ្លួនឯងថាអ្នកចង់បំពេញទំនាក់ទំនងដោយសន្តិវិធី។
  • ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាដោយការដឹងគុណ។ ចងចាំពេលវេលាដ៏ល្អនិងប្រាប់អ្នកដោយស្មោះហើយសូមអរគុណ "។
  • សុំការអភ័យទោសចំពោះគ្រាមិនល្អនិងការអាក់អន់ចិត្តដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យនាង។
  • សូមឱ្យក្មេងស្រីប្រេស - អនុញ្ញាតឱ្យនាងក៏ផ្តល់គំនិតរបស់គាត់លើស្ថានភាពនេះដែរ។
  • បាននិយាយថាលានិងមិនយល់ស្រប។

ប្រសិនបើក្មេងស្រីនេះបានបដិសេធមិនជួបអ្នកអាចសរសេរអក្សររបស់នាងយោងទៅតាមគ្រោងការណ៍នេះ។ ផ្ញើវាមិនចាំបាច់ទេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកធ្វើឱ្យចំណុចផ្តោតអារម្មណ៍ហើយនិយាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

ការសន្និដ្ឋាន

  • ដើម្បីបំភ្លេចអតីតអ្នកធ្វើការវិភាគដំបូងគេដែលមានឥរិយាបទរបស់អ្នកហើយភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នកគឺជាបុព្វហេតុនៃការបែកគ្នា។ សន្យាថាខ្លួនអ្នកលែងធ្វើខុសទៀតហើយ។ ផ្លាស់ប្តូរកម្មវិធីផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមានលើភាពវិជ្ជមាន។
  • ផ្ទុកខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការងារកីឡានិងចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។
  • បិទ Gestalt ។
  • ហើយរីករាយនឹងជីវិត - បន្ទាប់ពីពេលខ្លះការចងចាំនៃប្រលោមលោកដែលមិនបានជោគជ័យនឹងត្រូវបានទុកចោលហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីរីករាយនិងសុខដុមរមនា។

អាន​បន្ថែម