په هر کس د ځان ساتنې لپاره یو instinct شته دی، او ويره ده د بدن لپاره د چاپېريال منفي څرګندونې په بشپړ ډول طبيعي غبرګون. خو، داسې شرايطو کې چې د phobias به د دریښتینو ډار کري او سره د اوسني حالت د کافي درک لاسوهنه پيل شتون لري. د يو کس داسې شيبو، ویره او اضطراب څخه د ارتودوکسو لمونځ کیدای شي د بیرته - دا به نه یوازې د ارام او د هغه په رواني حالت عادي، خو هم له لوړو ځواکونه به د اعتبار وړ ساتنه وکړي.
د لمانځه ګټې کله چې له تشويش او وېره د رسولو
په نادره کس غوړوي ژوند د رواني تجربو، تشويش ونلري، او وويريږئ. ویره او اضطراب دي چا ته چې د دې نړۍ ته راغی اشنا. د ويرې دا د شاوخوا واقعیت، اضطراب زهرونه د څه ناوړه، خراب عبادتخونو د تمه د انسان روح هر پدیدې ويره وي.ومومئ چې نن تاسو ته څومره انتظار کوي - د ټولو زودیاک نښو لپاره د نن ورځې لپاره یو افق
د ارتودوکسو کلیسا له مخې، د انسان د هر استازی شو د رب له خوا د دې نړۍ ته ولېږل چې د ژوند خوند، خوند د الله سوغاتونه، د هغه د فضل، آرامه او نسبتا د هغه د شتون په سبب. که څه هم، د phobias او د ناکراريو د ټولو ډولونو سره بشپړ ته راغي د ژوند د مخنيوي لپاره، ځکه چې دوی ته د داخلي دولت منفي نوعې سره تړاو لري.
وېرې او تشويش کوي يو کس ته په ثابت فشار کې پاتې شي، د هغه د روغتيا کمزوري، د ټول ټال د ژوند تمه منفي اغیز وکړي. که خلک غواړي چې رښتیا هم په دې نړۍ کې د دوی د ولادت او د استوګنې د ژورې کلن عمر خوشحاله شي، نو بايد، لومړی د ټولو، زده کړي ته د ویرې پرته ژوند کوي، پرته له تجربې چې په عذاب او د نفس کمزوری کړي.
ايمان په الله، د هغې په خلاف، د پاملرنې د Miryanin روح اخلي او پیاوړی دا، راوړي دا کټ مټ د ژوند چې د خالق لپاره د هغه د زامنو او لوڼو څخه لیدنه وکړه شو. له همدې امله، ویره او اضطراب څخه د ارتودوکسو لمونځ تر ټولو غوره وسیله د منفي تجربو څخه ځانونه بېغمه کړو. د لمانځه متنونو هوښيار او سپيڅلي لغاتونه او ثابت په یوه کس باور، د هغه د ذهن او د سولې د سولې ورکوي، مرسته د حالت په زښتې ارزونه چې د وحشت او اضطراب د احساس له امله. د لمانځه د نفوذ له مخې، د نور coolly پيل ته ژوند ستونزمن حالاتو ته مراجعه وکړئ، په چټکۍ سره پیدا حق پریکړه.
د لمانځه ویره او اضطراب څخه: په کلکه ارتودوکسو متنونو
د لوستونکو ډیری غوښتنو لخوا، موږ د سمارټ فون لپاره "اورتوډکس کیلنډر" غوښتنلیک چمتو کړی دی. هر سهار چې تاسو به د اوسني ورځې په اړه معلومات ترلاسه کړئ: رخصتۍ، پوسټونه، د شاتو، لمونځ، پاټیر.
وړیا ډاونلوډ کړئ: د اورتوډکس کیلینګ 2020 (په Android) کې شتون لري)
د عیسوی لمونځ د اندیښنې او ویره د ناڅاپي احساس له مینځه وړلو کې مرسته کوي، ډیری شتون لري. ډیری یې په پراخه کچه پیژندل شوي. د ویره او اضطراب څخه دعا اوږد او لنډ کیدی شي، په ځینو حاالتو کې کارول کیږي، د ارامه او صبر لرونکی سړی محروم.
تر ټولو مشهور او عام ارتودوکسو لمونځ متنونو، د صرف او صرف او د ډارونکی احساسات له منځه وړلو، ده:
- د لنډې له کټګورۍ څخه: "د ورجن سندره", "لمونځ یو صادق کراس دی", "عیسی لمونځ", "د لمانځه او اضطراب څخه.
- د خوښۍ سره د ډیر لږ متن سره: "زموږ پلار", "د لمانځه پرښته ساتونکي", "publ 90", "خدای به روغ شي ...", "کنډک د خدای پاک مور د الارم او ویره څخه", "د ورځې په پیل کې د آپټیکل مشرانو دعا".
د ورجن سندره
دا دعا ده چې د سپکوسي افکارو او ویره له مینځه وړو کې مرسته کوي چې د څرګند دلایلو پرته راپورته کیږي. متن ولولئ په لږترلږه لږترلږه ولولئ:
دعا
لمونځ د ژوند په ګواښونو شرایطو کې د خبرو لپاره وړاندیز شوی (په کچه برید، طبیعي ناورین، او نور) د متن لوستلو دمخه، دا اړینه ده چې په ارامه ډول وي:
عیسی لمونځ
لنډ لمونځ د اضطراب او ویره خوندي کولو وړ دی. تاسو کولی شئ دا په هر حالت کې پلي کړئ:
د ویر او اضطراب دعا د څښتن خدای ته
دا لمونځ په هر وخت کې د لوستلو لپاره مناسبه دی چې روح آرام نه دی او د وحشتناکه زړه هڅوي. بل:
لار څښتن لمانځه
"زموږ پلار" یو له قوي عیسوی لمونځ څخه دی، کوم چې په اعلامیه هیڅ محدودیت نلري. که تاسو د اضطراب او ویره په واسطه تغذیه کوئ، نو د امکان تر حده پورې. که چیرې د وحشت او اضطراب احساس احساس وکړئ په عمده توګه د شپې په توګه، "زموږ پلار" سپارښتنه کیږي چې لږترلږه 40 ځله خوب کولو دمخه تلفظ وکړي. متن:
د لمانځه سرپرست فرښته
د هغه د شخصي آسماني مدافعینو لخوا دعا وکړه - د ګارډین فرښته ته لارښود، ډیری فیموګیاسونه له مینځه وړو او بدبختیو سره ساتنه کوي. دا باید د الارم او ویره او ویره، او همدارنګه هره شپه یا شپه په شیبه کې د خوبونو سلطنت ته واستول شي. متن:
زبس
"په مرسته کې اوسیږئ vyyynyago" - د ځواکمنو محافظتي ملکیتونو سره د اورتډوکس لمونځ. په څو دقیقو، اضطراب او بد سپکاوی کې، هغه د خورا سختو سرمایه په پرتله بدتر کې مرسته کوي، افکار راوړي چې د مخلص توازن ورکولو ته راوړي. متن:
"خدای به روغ شي ..."
د لمانځه کې د وېرې په موده: "خدای پاک به د ژوندي" او له خطر سره کولای شي په کلکه د ساتنې ډال ترسره کړي. متن:
هم غوږ ویره او اضطراب په دې ویډیو له لمانځه:
له صرف او صرف او ډار Kondak زياتره قرآن Theotoko
تر لاسه کول د ډار بېغمه او اضطراب د Kondak د منظم چې د تر ټولو قرآن مریم ووایي کې مرسته کوي. متن:
د نوري مشرانو سهار لمونځ
د د د ورځې په پیل کې د نوري مشرانو لمونځ پخپله په ناکراريو او تجربو پر وړاندې د مبارزې ثابته. دا اړينه ده، چې هره ورځ دا ولولي، په سهار کې وخت (دا د سهار د لمانځه د حاکمیت برخې په توګه د ممکنه ده). متن:
کله او څنګه د وېرې او تشويش له لمانځه اعلان کړي
د يو کس ورځني ژوند دی له اريانتيا سره، او نه تل د ښايسته. دا زياتره د پیچلو حاالتو کې سره وکتل، او په روحي فشار کولای شي په هر وخت کې پراخي مظاهرې وسي. دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د ډار او موضوعګانې په ټول حاضرې دي اوږدې مودې راهيسې د انسان د وجود يوه مهمه برخه جوړوي. تر ټولو ناوړه، که لاړ وارخطا. په داسې شيبو، يو کس د الزامي خپل ځان، د کنترول د هغه د روحي او فزیکي ځواکونو د اجرا وړ دي، دا بې دفاع او کمزوری شي. ټول دا ښایسته ضعيفه پای. له همدې امله، ویره او اضطراب څخه لمونځ بايد يو وړ ځای د هر مومن په ژوند کې واخلي. دا کولای شي چې په کې د حالاتو، يعنې د پراخو سره مرسته وکړي:
- کله چې يو کس ويره ده تجربه؛
- کله چې ته ټينګ توان دی له امله د وحشت له لاسه؛
- کله چې sheepings وارخطا؛
- کله چې يو درېز او بدمرغه اضطراب بریدونو؛
- کله چې له ډاره شي د ګوزڼ.
د لمانځه نصوص دي ښه په زړه پوه - دا به د خطرناک او مهم حالات ښه تمرکز سره مرسته وکړي، په لاس ته ژر ځان واخلي، تر څو په وخت د خپل phobias او ناکراريو مقاومت او پر ځای تر لاسه يې وژغوري. که volumetric متنونو خورا سخت زده، له هغو پورته وړاندې ویره او اضطراب څخه بيا تر لږه یو لنډ لمونځ باید تل په حافظه کی ارسنال وساتل شي. د محافظوی لغاتونه په روښانه توګه اعلان کړي، یو ګوڼه پرته، سره د فهم او درک او ترجیحا څخه لوړ دا ضروري ده - هلته به د ناڅرګنده mumble له احساس نه شي.
دا ګټور شامل visualization: د ستاسو د وېرې د انځور په خپل تصور ته وړاندې کوي او ورو ورو رواني دا په هر مناسب لاره له منځه (د نرسانو د وقفې، منحل، او داسې نور). دا ممکنه چې د شمعې په رڼا کې د دعا نه ده - د خپلو لمبه به ارام او ټينګ مرسته وکړي.
ترټولو لومړنی، کوم چې اړین دی کله چې د ویره او اضطراب لمونځ وي، په خدای او آسماني ځواکونو باور دی. د لمونځ متن په روح کې د پاک او نه ستړیاونکي باور لري، نو ډاډه به د خالق او اتحادیې لخوا واوریدل شي.