Ia aʻoaʻo pe faʻapefea ona avea ma aulelei ma puʻeina pea manatu lelei o aliʻi, e manaʻo i feusuaiga faʻapitoa uma. Ma o se tamaʻitaʻi masani lea manaʻomia, aua o teine uma miti o le fausiaina o se fiafia mafutaga lea o le a i ai le tele o gauai ma le alofa.
I lenei tala, ou te faʻataʻitaʻia e suʻe mea lilo a le tamaʻitaʻi o le tama.
Faʻafefea ona avea ma aulelei mo aliʻi: mea lilo
Saili le mea o loʻo faʻatalitali ia te oe i le aso - o le horoscope mo aso nei mo uma zodiac faailogaI le tele o faʻamatalaga o loʻo faʻaaogaina, ua matou saunia se saʻo pepa talosaga mo se telefoni feaveaʻi. Vaʻaia o le a oʻo mai mo lau zodiac faʻailoga i taeao uma - e le mafai ona misia!
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E tele fafine i le natura. O le tasi ona tagata e valea, faaali le malamalama e lafo ai isi faalavelave i o latou vae, ma o isi e tatau ona faamalieina i le talanoaga ma le loto faapitoa i ai? "
E i ai foʻi ma le vaega "Nount", e le mafua ai ni lagona lelei mai le isi itupa. O le a le pepelo o le mafuaaga mo lenei mea? Naʻo nisi o tamaʻitaʻi e iloa ma faʻaaoga lelei mea lilo o se mea manaia, ma mo nisi mafuaʻaga latou te le amanaʻia ai.
E ui o le mea moni, o mea uma e le o le faʻanoanoa, e pei ona foliga mai: E mafai e tamaʻitaʻi uma ona vaʻai ma amio lelei. Maimau pe a naʻo ia e iloa ma e masani ona mulimulitaʻi i tulafono autu o le fafine aulelei ma le manaia.
O lea, e aoga tele le faia o taumafaiga, tausi lelei le tausiga o oe lava ia, ma mulimuli foi i isi fautuaga: Ma o lau mea na fiafia ai!
Ia tatou masani ona faamasani i mea lilo uma o le fafine aulelei.
Faalilolilo 1 - lelei
Leitioa foi ona tulaʻi le upu faifaipea "E leai ni fafine mataga, ae e i ai fafine e le iloa o latou aulelei." Ma o latou foʻi e le iloa pe faʻafefea ona tausia lelei i latou lava ma faʻamamafa a latou lava malo.
E mafai ona fai atu ma le talitonuina uma o le "aulelei fafine" = "lelei tele". Ma e moni, 'afai manaʻomia, tasi e mafai ona suia i le matagofie pe a le o se paie e faʻataunuʻu fautuaga nei:
- Taʻitaʻi lau ata . Muamua, sili atu kilokalama o ni tagata laiti-fatuga ma matua le tosina se malosi malosi. Ma lona lua, latou te afaina ai lo latou soifua maloloina. O le a se mea e le o se faʻaosofia e taʻu atu ai le faatofa ia i latou faʻatasi ma e faavavau?
Ina ia faia lenei mea, e manaʻomia le suʻesuʻeina faʻavae o meaʻai masani, sa ia teena le tofo i le tofo o meaʻai (chous, sosolo, ma le ava malosi. Ma ia e mautinoa e saini mo gaioiga faʻamalositino: Pe o le faletaalo, fitness, yoga poʻo le oriental siva - o loʻo avea ma taulai i ai lava.
- Tausisi i tulafono o le mea moni hygiene : Fufulu lou lauulu ina ia latou le amata tautau i luga o gaʻo gaʻo, faʻalua taimi i le aso alu i le taʻele, faʻaaoga le faʻamaoniaina o sui o ou nifo. Tausi lelei ina ia e manogi i taimi uma.
- Faʻatasi uma 3-4 vaiaso, mulimuli i le faʻavalevalea ma le Pedacure - O le upu lenei o na uma, matūa maneta, e taua tele mo le soifua maloloina, ae faʻaopopo foi se tosina i fafo atu. I le taimi lava lea, e sili atu lona umi le sainia mo se polofesa i lenei alamanuia, ae le taumafai e teuteu le ie ma le valea tino.
O atu ni nai tagata, e mafai ona tatou tuʻu saʻo atu ma matagofie le Lakepi i fao, pei o le toʻatele o tagata na faia.
- Faʻailoa atu le vaʻai totoʻa . Ina ia faia lea, e taua le faʻatulagaina o ituaiga o paʻu (suauu, mago, masani, tuʻufaʻatasia), tuʻufaʻatasi fua o le faʻamamaina ma le leleina o tupe e faʻavae i manaʻoga o le paʻu. O le a le sili atu foi ona tele mea e fai ai ni taga faʻapitoa ma le faʻaogaina o taimi i taimi uma le Cosmeptologist, faia o tapenaga.
- Aveesea le tele o vaomatua mai le tino . E manaʻomia le faʻamautinoaina o le vaega o vae, ona o le a genits, o le bikini sone na momoli mai nai lauulu. Mautinoa o le lanu uliuli lauulu i luga o le paʻu fafine paʻu o le mea mulimuli e tosina ai tagata i fafine. O le penefiti i le taimi nei o loʻo i ai le miliona auala eseese e foia ai lenei faʻafitauli (wax eping, ulagia, pueata, lser).
- Faʻaaoga le teuteu teuteu teuteu . Faatasi ai ma le fesoasoani a cosmetics e matuaʻi ai lava le tele o le tele o mea sese (pimples, pogisa liʻo i lalo o mata, o le paʻu o le tino ma o tatou manatu. O le mea lea, saini mo le vaai o ia lava - vaai i vasega poʻo le Matai ia lesona i luga o le Initaneti ia te oe lava.
- Piki i luga se manogi lelei. Mai lenei fafine e tatau ona manogi sili ona manogi - O se tasi lea o le taua tulafono o le tosina. Aua le faʻasao i luga o le mea manogi, filifili mo oe lava o se sili maualuga-lelei mea lelei ma le sili ona manaia tofo mo oe.
- Matagofie ofu . E le fua fua, na latou o aʻe ma le tala faapeu, "Fetalai i le ofu" E saʻo aliʻi! Latou te mafaufau lelei i mea latou te ofuina i le teine. O le mea lea, afai e te manaʻo, o le tamaʻitaʻi e faʻafoliga atili lea, faʻalogo i fautuaga a le Staili, manaʻomia foliga foliga-ma faʻatulaga ai se aoga aoga.
Ma, o mea moni, aua neʻi galo e vaʻaia lelei ou lavalava: e fufulu, stroke, mama.
Mea faalilolilo 2 - Lava-Agai-
O le mea moni, o mea masani e fiafia i ai i totonu o le paga e taua tele, ae e le tatau ona fuafuaina. E sili atu le taua tele pe a fai e le fafine mea latou te fiafia i ai e faʻatino ai. Atonu o galuega, ma se fiafia e le aumaia ai tupe maua, ae o le foai atu o le sami lelei.Mai mea e fiafia i ai, o taʻaloga taʻaloga, kolose, suka, o le agavaʻa, o le tomai e fai ai le matagofie o tala, lauulu, susu ma isi. O le teine ma lona lalolagi ma mea fiafia o le a sili atu ona manaia mo se tamaloa. Ma o isi, e le mafai ona faʻauʻu i taimi uma: E tatau i paga ona maua ana mea fiafia ma maua se avanoa.
E le mafai ona e taumafai e 'ai i tagata uma: I meaʻai, lavalava, mea fiafia ma fetuʻunaʻi atoatoa fetuunai ia te ia na o. O oe o se tagata uma na lavea ma lou manatu ma le faʻaaliga o le lalolagi. E le mafai ona faʻateleina lona taua i mafutaga.
Ma e le tatau ona e alu i totonu "faigofie le penina", e sili atu le tuua o se tamaloa le avanoa e faʻatoʻilaloina ai oe, fofo ma fai sau oe lava.
Mea faalilolilo 3 - HIAMALANE
Uma le le mautonu o le foloa foloa homine mai le natura. Naʻo nisi o le faʻaleagaina o latou uiga, filifili le tulaga sese i le sosaiete, saili e tauva ma se tamaloa i le galuega ma mafutaga.
O le a le mea e le maua ai se iʻuga lelei. A maeʻa mea uma, naʻo le faʻaalia maualuga, vaivai, agamalu, agaalofa, faʻafaigofie manatu, faʻaaloalo, mafai ona faʻaosofia ai le mc e faia ai le mapu o lou tagata. E le taumateina ona e faapena le mea lea mo le tamaʻitaʻi, mai le gutu o le tagata poto, o le fea e fesoʻotaʻi ma amio le faaaloalo, o le tama tane.
Mea faalilolilo 4 - Manatu Sili
O le malosi o le fola e faʻatamai ai mama i le fesoʻotaʻiga a fafine, fiafia, o le e vaʻai i mea uma e tupu i le olaga ma le faʻamoemoeina. Ma i se isi itu, o le a fefe atoa mai ia te aʻu lava e faʻavavau aufana, ita poʻo le lauʻeleʻele pe faʻapupula soo. Aua le fiafia foi ma fiafia i ai sa manaia tele se aulelei, faʻaalia lona tutoʻatasi ma le sili atu, le faʻatamaina tama mamalu.Faalilolilo 5 - natura
Ioe, manaʻo e tosina se tamaloa, e mafai ona faʻaaogaina lau kolisi ma faʻamalamalamaina foliga, o le mea autu, ae le soona fai. A uma, talanoa, faapalepale, ogatotonu o le tau i luga o le au tau feusuaiga o le a fefefe ai nai lo le mea latou te tosina i ai. E sili atu le amio, o le faia o le amio i lenei auala, o le a maua ai le tele o obsine ofoina atu nai lo le faʻaopopoina o oe matagofie i mata o tagata.
Faalilolilo 6 - Faamaoni
E matua leai se aoga e taumafai e ofuina se ufimata o le matua eseese uiga. Muamua, faʻapena foi ma se maualuga maualuga ono tasi pe mulimuli ane o le a faʻaalia, ma lona toʻalua, e le mafai e tagata ona taoto i lalo. E sili le faʻaalia o le maualuga o le faʻamaoni, o le mea moni, i faiga faʻapitoa.Faalilolilo 7 - tomai e lagolago ai se talanoaga
E mafai ona e aoao atili e uiga i le tasi ma le isi, o le amataga lea o fesoʻotaʻiga. Afai e le mafai e se teineititi ona nonoa ni upu se lua, fai mai neonama ma le mautinoa, na te pa'ū foi le uluaʻi agaalofa mo ia lava. Ae e le tatau ona e tausua tele, mataga, tautala leotele ma moe leotele ma moe ma le miliona i le miliona fesili i le minute. Matau le auro auro.
Tagata valea e uiga i le agamalu ma e le o le leo tele fafine. Ma o loo faagaeetia i latou i le malosi e faʻalogo ma tausisi i se talanoaga. Na o le atoatoa pe a o nei mea uma e o faatasi ma se ataata fiafia ma se lagona lelei.
I le faaiuga
Manaʻo e filifili se aulelei mo aliʻi, e le lava le tele o foliga ma faʻataʻitaʻiga foliga. E masani ona fia vaʻai i se fafine e le naʻo se pepe pepe, ae faʻamaoni, agalelei, ma le agalelei.
O le mea lea e mafai ai ona e faʻamatala le le mautonu pe a tupu se mea, e le o se tagata faʻapitoa tagata, ua faʻaipoipo lelei le sili atu nai lo le sili atu uo teine.
O le foloa malosi e masani ona fuafuaina le fafine malamalama i le fafine, ua ou mafaufau i tagata uma. Ma o isi taimi o ni uiga faʻapitoa (mafaufau, le agamalu uiga, vevela faʻaleagaga) mafai ona faia faʻagalo e uiga i le le atoatoa o foliga. Oi ai faʻaaliga o se uiga leaga, vete, hysteria, i luga o le sili atu, faʻaititia uma mea i fafo.
Ma i luga o le tele o faiga o feusuaiga malosi, ua manino o le sili ona aulelei i tamaʻitaʻi o loʻo avea ma se agaga lelei, faʻatuatuaina, foliga lelei i le lalolagi ma isi.
I le faaiuga o le autu, vaʻai oloa faʻasoa: