Masalomia e oe po o lou tasi pele ua tausia? Ona e le faamausaliina ma le aveesea o le mala le alofa pe afai e te manao e aloese mai le taunuuga le lelei. Ma le auala e maua aveese o le mala le alofa, ma ina ua mavae le a le taimi na pasia o ia lava, o le a ou taʻu atu ia te oe i lenei mataupu.
Auala e iloa ai le mala le alofa?
E fai si faigofie e malamalama o se tagata i lalo o le uunaiga a se mala le alofa le alofa, e na o le vavalalata vaai ia te ia.
- O le amio ua avea radically suia, o le a avea lava le popole ma le itaitagofie, leai se manatu mamafa ma faataapeapeina, ma o nisi taimi e oo lava i faigata;
- saili savavali pea ina ia latalata atu i le tagata e faaaogāina auaunaga o le sauniga, sa amata ona aloese mai le aiga ma e pele, e le o manatu mamafa ia i latou, e le iloa le mea o loo tupu faataamilo ai;
- O le aafia ai o se miti: mafai ona tuliloa mitivale, moe avea o se lelavava, drowsiness ma lethargy e soa tumau;
- Atonu ei ai faafitauli i le fanua o le sootaga vavalalata.
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E mafai e le foliga mai auga faamatalaina o se tasi e se tasi ma teisi taimi e tasi. I soo se tulaga, e le mafai ona tuua se tagata i tulaga a faapena.
Saunia mo liftingness
Aveese le gaoioiga o le a le sauniga probitive o le ala sili ona faigofie mai lava, talu mai i lenei tulaga le avanoa o le fatuina o tulaga lelei mo le a faateleina le lelei taunuuga. Ia manatua o le laveaiina e le mafai ona amata ona fua. O le sauniga e manaomia ai aoaoga faapitoa, lea e aofia ai:- faasaina ai vavalalata latalata i le tele o vaiaso;
- meli saolele ia le itiiti ifo i le vaiaso;
- tapulaa o le fesootaiga ma le o loo siomia ai tagata, aemaise lava i le tuuaia tagata e faaaogāina auaunaga a le uiga;
- Aai na vela lava ipu.
E tatau ona tausisia ia tulaga uma pe afai e te manao e pue ai se mala ia te oe lava. I le tulaga e te manao e fesoasoani i lou tagata (mo se faataitaiga, o se toalua), e suia ai teisi le sauniuniga:
- Taumafai ia e mataʻutia na o meaai e te saunia;
- sili soloiesea masani ona ofu matagofie;
- Aua le faaaluina se mala tali - o le a na o worsen le tulaga;
- Tausia o le onosai ma le toafimalie, taumafai itiiti e feteenai ma se tagata faaeteete.
Ina ua le vaitaimi sauniuni o tua, e mafai ona e agai tonu lava i le sauniga o le aveesea o le mala le alofa.
E faapefea e aveesea o le mala le alofa
Le aveesea o le e tatau ona auai le mala le alofa i se masina faaitiitia, ae ua i ai foi sauniga lea e lenei vaega e leai se taua tele. E tatau foi ona aveesea o ma aso a tamaitai tagata amanaia:
- Afai o se tagata maoae, o le sauniga e faia i le Aso Gafua, Aso Lua po o Aso Tofi;
- Afai o se tamaitai ofoofogia, o le siosiomaga, o le a talafeagai le Aso Faraile ma le Aso Toonai.
I le tulaga o le faataunuuina o le sauniga e tusa ai ma faatonuga ua fuafuaina mo le tele o aso, e manaomia pea ona amata i se aso o le tane - mo sui o le a le itupa malosi, i le fafine - mo le fola o vaivai.
Auala numera 1 - ma se masima tagata faaaoga
absorbs Sate malosi lelei lelei, o lea e mafai ona auauna atu i se lelei le auaunaga pe a le tuuina mai le mala alofa. I le faaopoopo atu i le masima, e tatau ona e saunia se ata o se faaeteete, ekalesia moligao (pe suia lona moligao sinasina faigofie), o se sipuni, o se fasi ie lino ie ma se ipu itiiti.
O le sini o le aganuu o le fana a le mala le alofa mai le fofoga o le tane O le mea lea, e faaaluina i so o se aso o le tane, i le aoauli, o le taua o vaega malama ua leai se aoga. moligao se Malamalama, ituaiga masima i le sipuni ma le vevela ai i le afi. A o faamafanafana 3 taimi, toe fai le fasi nei:
"Alii le Atua, faasaoina ma le fesoasoani. Leki, mama ma papae, ave le palapala mai le pologa o le Atua (O le igoa o le mataʻutia) . leaga Toxicate, autu, faasoa, manatu o le leaga, tatavale, faaonaina lagona. Aveese mea uma faaōleōle: inu i se vai, 'ai i meaai ave faatasi ma i se ie e ufiufi ai auina mai e ala i upu leaga. Aveesea ma soosoo ai le mea sa oo mai. E faigata laʻu upu, ia tuu atu ia faapena. Amene ".
Ona liligi masima i luga o le ipu mafolafola (e mafai ona toe faaaoga mo meaai), ufiufi le pepa solo lino ma le ufitaga, ma ave le ata o le mataʻutia. O le aafiaga le lelei o le mala alofa o le a tuua ma le toe foi i le tagata e faaaogāina auaunaga o le sauniga. manaomia ufitaga faaaoga e gaugau i le teutusi ma susunu i luga o le auala (e le i le fale), ma masima - lafo ese le faitotoa po o mai i le faamalama.
O lenei aganuu e tatau ona faia i aso e tolu o tagata i se laina. Mo taitasi sauniga o tagata taitoatasi, o se ufitaga fou o ie ma se vaega fou o le masima ua aveesea.
Auala numera 2 - ia te oe lava, i luga o se ivi moa
O le sauniga e faia i luga o se masina faaitiitia. Saunia se moligao, uli ma tagata papae filo i se umi o le tusa ma le 20 cm ma se ivi moa arcuate (vaega o le fatafata i le tulaga o se slingshot). Nofo i luga o se faaiuga o se tasi filo sinasina o le ponaivi, uliuli - le isi. Tuu i luga o le laulau, i le va o le pito e lua o le "slingshot" faailoga o le moligao mu ma faitau le e taupulepulega faalilolilo:"Ou te tautala i le uliuli lunoma, tatou te poloaiina le ponaivi o le oti. A mamao mai ia te aʻu, o mea uma e uliuli ma malepelepe, uma le pogisa ma le sese. I le itu tauagavale, o le faanoanoa ma le tiga uma o le a alu i fafo, e saʻo - uma faamoemoega ma le tuinanau. "
Oʻo i le fuaitau mulimuli, solia le ponaivi ma fai atu:
"E pei o se ivi o lenei oti, ou te le tuputupu ae, o lea ma le mafai lava ona ou maua faatasi."
Ina ia taofia le actuature, puna i vaega e lua o le ivi i le faafeagai tuluiga o le nuu o loo e ola ai. I le taimi o instillation, fai atu le upu:
"E faapefea ivi ua mamao mai le tasi i le isi, o lea sa ou (Igoa o le Faaaogāina Auaunaga Primitude) Mai le tasi mai le isi. "
A uma ona e atoatoa, alu atu i le fale, aua e te vaavaai solo ma te le amataina le talanoaga i luga o le ala.
Auala numera 3 - mo le faatuatua, i le ekalesia
O le tulaga manaomia o le afioaga o le a satauro ma le faatuatua moni i le Atua. I le taeao o le Aso Faraile, alu i le malumalu, ae i luga o se manava gaogao (e leai se mea i luma o). Faatau se moligao, ma tuu i luma o lena faailoga lea e tuuina moligao. Ina ua mavae lena, faitau le e taupulepulega faalilolilo:
"O tagata o le Atua, ia a lagona mo se tuinanau, mafatia mai lea pologa (pologa) (Igoa o se tagata faaeteete) . E le filemu mai le atuatuvale o le lalolagi, o ia (lona) - mai le lagona o le agasala. I le suafa o le Tama ma le Alo ma le Agaga Paia ".
Mo nisi taimi, faatali i luma o le faailoga, faatali seia oo i le fua o le itiiti ifo i le vaega lona tolu o le moligao. E fautuaina le sauniga e toe fai le itiiti ifo i le tolu Aso Faraile i se laina, le naunauga lava o 7.
Afai, i le maea ina ua tuanai le faia o se faiga e aveesea o le uiga faaalia, o le a le mafai ona ausia ai se taunuuga lelei, o se faailoga lenei na faia ai e le mala e ala i se tomai faapitoa ma e na o le a mafai ona a faʻataulāitu agavaa ma le poto masani e aveese ai . Aua le faamausaliina ma le talosaga e matai a faapena.
Tagai foi i se vitio manaia e uiga i le aveesea o le lability: