Fono, o se tulafono faafoe, ua faatumulia i le mea lilo, e aunoa ma le faaalia o latou faamoemoega moni. Pe a maua e se tagata se aafiaga le lelei o le malosiaga pogisa i le taunuuga ma le soifua maloloina, e finagalo o ia e iloa ai le tagata e faaaogāina auaunaga po o le tusiata o le aganuu uliuli. E faapefea ona e iloa ai na aumaia faaleagaina? Mafaufau i sauniga ni faamaneta tatalaina le pupuni o le tulaga faalilolilo. Ina ua maea le faatinoina o sauniga faigofie, o le a mautinoa lava le fili tuuina atu lava ia lagona - pe e oo mai, a le o le valaau, pe miti.
filifili
nila suisui masani o se meafaigaluega faamaneta pe afai e faaaoga lelei. Faatasi ai ma le fesoasoani a le nila, e mafai ona e mu mo le lumanai, auina atu o le faaleagaina i tua ma iloa ai na aumaia le aafiaga faamaneta.
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I le tele o faʻamatalaga o loʻo faʻaaogaina, ua matou saunia se saʻo pepa talosaga mo se telefoni feaveaʻi. Vaʻaia o le a oʻo mai mo lau zodiac faʻailoga i taeao uma - e le mafai ona misia!
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Mo le aganuu o le a outou manaomia 7 nila faatauina faapitoa mo lenei gaoioiga. E tatau ona e faatau nila e aunoa ma le tufaina o, e mafai ona totogi le tupe mo le fuafuaina - o le mea autu, e le o le ave o le faaooina mai le tagata faatau.
A e toe foi i le fale, vaeluaina le masani falai apa ma togi 7 nila i ai. Tausi apa i tua o le au i luga o le afi ma faia faʻauati le gaoioiga rotational, e pei o le puipuia o aniani toasted i le taimi o kuka. Fai lenei auala:
E tatau ona e faapea atu e pei tele o taimi e pei ona taʻu le loto. E masani lava, i le taimi o le sauniga o le fili, ua fuafuaina latou - amata e valaau ma fiafia i soo se mea pe oo mai pe afai o uiga masani.
Ina ua faamaeaina le aganuu, e tatau ona e aveesea o le nila. E mafai ona e lafo i latou i totonu o le tane lapisi auala (e le i se pakete aiga) po o tanumia i le eleele. Manaomia e faaaoga le fale o loo categorically faasaina!
A e sili ai ona umia se aganuu? O le taimi sili lava pe a leai se tasi e faalavelave i po o le faalavelave. ua fautuaina Faiga e umia ai se aganuu mai le 12 i le 3 po.
Aganuu ma ki
O lenei aganuu ua faia na o le Aso Faraile i le goto o le la. E tatau ona e maua 7 ki matua mai fitu loka eseese ma lafo i latou i le vai pupuna. O le ki e tatau ona avea ma o latou lava - ave mai le aiga, mai le taavale, mai le pusameli. A o ki e brewed, taʻu mai le upu lenei 7 taimi:
Ina ua mavae lena, tapunia le afi ma tuua le vai e malu. Tafea ese le vai, maua le ki. e mafai ona tuu i latou i le fale, latou te le vaai faalemafaufau matautia. Vai sasaa i le fetaulaiga ala o le auala, lea e latalata i lou fale.
Ina ua mavae se taimi, o le faatulagaina o le faaleagaina o le a faia lava ia lagonaina. E mafai ona avea se telefoni po o se faamanatu o oe lava i se auala eseese. O le a outou malamalama ua nofosala lenei tagata o lou manuia.
E mafai ona tupu lea o le a afio mai le rifler i lalo o le faitotoa ma amata e fesili atu mo se fale. E le mafai ona tuu i ai, aemaise lava tuuina atu se mea i fafo o le fale. Afai e amata le faalumaina, aua e te auai i le rewritten - na leoa. Ia amio e pei ona o le leaga, ma e finagalo o ia e aveesea o sensations lelei.
taimi taua! Ina ua tuanai le aganuu, tuu i luga o puipuiga faamaneta. Afai e te le iloa sauniga, e faitau le Salamo Nu 90 aso uma.
Ina ia faatoese mo le faataunuuina e
O lenei aganuu galue i luga o le rifler tele lava, ua mafua ai faatoesega. O nei faatoesega e mafai ona faatatau so o se fesili, ae le faaōleōle negativity. O le a maua le tagata o le mafuaaga e faapea: Faamagalo aʻu. tulaga taua: o le a faatoesega i le aso muamua e tolu ina ua mavae le aganuu. e le taua i aso nei e.
Faaalu le sauniga i le po. E tatau ona e savali i le fale ma paʻi uma tulimanu ma faitotoa taitasi ma lou lima taumatau. I lou lima tauagavale, tausia le moligao mu, ma le aia tatau paʻi atu i le tulimanu ma faitotoa. Afai e le alu le moligao tuanai ai o le aganuu lava ia i fafo, ia tuu atu le fua i le iuga. Oloa Inisiua:
I totonu o le penshers atonu ei ai le mea sili e masani po o uo. O se tagata e valaauina faafuasei po o le amata faatoese i se savali faaletagata lava ia i luga o le fesootaiga faaleagafesootai. Sili ona leaga, pe afai e te oo mai i le fale ma amata ai ona ole atu mo se mea, pe o le a fautua mai e ave se mea mai ia te ia, - Pe le ave ma le foai atu.
Tagai i se igoa tauvalaau i se miti
E faapefea ona e iloa ai na aumaia faaleagaina e ala i le miti? e tatau ona tauaveina lenei aganuu i lalo o se tasi o le aso malolo ekalesia lua masina. Alu i le moega, taʻu mai upu nei:
Ina ua uma ona fetalaia a fouvale, e tatau ona e alu e moe i le taimi lava. E le mafai ona talanoa i se tasi, alu i le umukuka e inu vai. I le po, o le a outou i le miti e uiga i le faaaliga lea e oo mai le faatusa o le villain.
Aganuu i le masima
Auala e iloa ai o mea ua faaleagaina ma saili e aumai? O le sauniga i le masima o le a fesoasoani e fuafua ai pe afai o loo i ai a le lelei i se tagata, e faapea foi e aoao lona fili. Faatali seia oo i le fetu e foliga mai i le lagi, ma tuu le falai i luga o le laulau. Ina ua maua warming, togi tolu handfuls masima masani.
E tatau ona e roll masima i se falai apa itiiti ifo i le 20 minute. Faaoso le masima i se laau laupapa po o se sipuni laupapa ma faitau le upu:
Afai o le masima faapogisaina ma avea le māvae, ona leai lea o se lelei. I lenei tulaga, e tatau ona e alu i fafo ma faitau 21 fetu i le itu taumatau o oe lava, ma fai atu:
Toe foi i le fale, liligi ifo e le masima mai le falai apa i le crook ma solofa i le fetaulaiga ala. E tatau ona tuua le fetaulaiga ala i le fetaulaiga ala, aua le toe liliu ma te le fai atu se upu. Mo aso e tolu, o le fana o le a faia lava ia lagonaina.
Aganuu ma faasolo
E te iloa o loʻo e faʻaleagaina, faʻafefea ona e sailia poʻo ai na faʻaleagaina? E mafai ona fesoasoani lea e lafo i luga o Wax. Saunia mea nei:
- Se pesini ma le tautotogo (po o le tauloto) vai;
- Vai taele vai taele;
- 100-150 gr wax.
Aisea ua manaʻomia ai le vai oomi vai? Aua e leai ni a latou a ita ai. E mafai ona saunia le vai o le tautotogo. O le faʻaʻaisa vai i se afifi poʻo se fagu, faʻaputu le palapala o le palapala - o le aisa e liusuavai i potu vevela. O lenei vai e manatu e faʻamamaina.
O lenei e tatau ona e saunia le wax mo le lafoina. Liusuavai i totonu o le vai taele e avea ma suavai. Ma le faaeteete le malamalama i totonu o le pesini ma le vai ma fai atu:
A mimilo aisa i totonu o le vai, aveese le 'ai ma le faaeteete i ai. Afai e te vaʻai i le masina, o le masina poʻo fugalaʻau - O se fafine na leaga. Afai ua aliali mai le tala o le urosa, o se luko poʻo se manu, o se tamaloa tane ata, na faʻaleagaina ai se tamaloa. O le a taʻu mai foi e le tamaloa le genometric o foliga i le lafoaʻi. O nisi taimi i le Wax e mafai ona e vaai i foliga o se faaniuki i faailoga faapitoa.
O ai e aveina lapisi i le amataga?
E masani lava, leaga ona mafua mai ile lping i lalo o le faitotoa. Peitaʻi, o talavou e mafai ona liligi ona o le leaga. Faʻafefea ona iloa? Aumai se Astala na 'ofu ma tuu latalata i le pito o le tagata, ua faapea mai:
Afai e tolu aso o le tuaoi e faia ai le siosiomaga le soifua maloloina, lona uiga sa feula.
Ina ia puipuia oe lava mai le faataugatu o tuaoi ma ia e le manao e faitau mea nei. Faʻapipiʻi ni nila fou e tolu i le pito i luga o le pito i luga ma faitau le togafiti:
O ni nila e mafai ona pipii i totonu o le tusitusi i le va o le pito i le faitotoa ma le peleue a le faitotoa. E tatau ona le vaaia, ma o le pito i luga o le sa manaʻomia o le a avea ai lana puipuiga ma se penina. O le a sili lava le faitio e uiga i le soifua maloloina, ma o le lapisi i le faitotoa o le a le toe aliali mai.
O lapisi e manaʻomia ona suia e se subom i luga o nusipepa ma faʻamalamalamaina mea uma i le nofoaga tuʻufua. A e filemu, fai atu mea nei:
A liliu le afi, alu i le fale. Tutu faasaga i le matagi ina ia aua le manava mai le afi. A uma ona faitau le "lo tatou Tama" 9 taimi. I le fale, taele.