தன்னிறைவு: அவரது அம்சங்கள், எடுத்துக்காட்டுகள் என்ன

நாம் என்ன பேசுகிறோமோ அதைப் பற்றி நாம் எப்போதாவது நினைக்கவில்லை. மிக மோசமான நிலையில், ரஷியன் இலக்கணத்தின் விதிகள் படி உங்கள் எண்ணங்களை சரியாக எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது பற்றி, வார்த்தைகள், முன்மொழிவுகள் மற்றும் முழு உரை ஆகியவற்றின் எரிசக்தி அங்கத்தினருக்கும் எந்தவொரு கவனத்தையும் செலுத்துவதில்லை. மற்றும் வீணாக, வார்த்தைகள் பெரும் வலிமை வாய்ந்தவை என்பதால், சுய-ஆலோசனையால் தெளிவாகத் தெளிவாகக் கூறப்படுகிறது. அது என்ன, நம் வாழ்வில் எப்படி வேலை செய்கிறது? மாறாக புரிந்து கொள்ளலாம்!

சுய அழுத்தம் - என்ன?

விக்கிபீடியா சுய-உறிஞ்சும் என்பது மிகவும் வரையறுக்கப்பட்ட படங்கள், எண்ணங்கள், உணர்வுகளை கொண்ட ஒரு நபரின் ஆலோசனையாகும்.

இன்று நீங்கள் காத்திருக்க என்ன கண்டுபிடிக்க - அனைத்து இராசி அறிகுறிகளுக்கும் ஒரு ஜாதகம்

பல சந்தாதாரர்கள் கோரிக்கைகளால், ஒரு மொபைல் ஃபோனிற்கான துல்லியமான ஜாதகம் விண்ணப்பத்தை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். ஒவ்வொரு காலையிலும் உங்கள் இராசி கையெழுத்துக்காக கணிப்புகள் வரும் - அது மிஸ் செய்ய இயலாது!

இலவச: ஒவ்வொரு நாளும் 2020 ஜாதகம் (அண்ட்ராய்டு கிடைக்கும்)

பெரும்பாலும், நீங்கள் சில உரை (அல்லது ஒரு புத்தகம்) கவனத்தை செலுத்தினீர்கள், அவை எழுத்துப்பிழைகளின் அனைத்து விதிகளுடனும் இணக்கமான நிலையில் இருந்து எழுதப்பட்டாலும், அவை மிகவும் போதும், "போகாதே." மற்றும் மற்றவர்கள், மாறாக, உண்மையில் "ஈ மீது" அடைய. மேலும், எல்லா மக்களுக்கும், இந்த "சிக்கலான" மற்றும் "எளிய" நூல்கள் வேறுபடுகின்றன.

அது என்ன சார்ந்தது? இங்கே ஒரு மர்மமான மற்றும் முழுமையாக ஆய்வு நிகழ்வு நிகழ்வு: தொடர்ந்து சில சொற்றொடர்களை மீண்டும், நாம் மயக்கத்தில் மட்டத்தில், நம் ஆசை பொருட்படுத்தாமல், மூளை மறைக்கப்பட்ட பகுதிகளில் அவற்றை வைத்து. பின்னர் இந்த சொற்றொடர்களின் பங்களிப்புடன் ஒரு எளிமையான, புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் பழக்கமானதாக இருப்பதுடன் தகவலை உணரவும்.

இதற்கிடையே இது அல்லது மற்றொரு தயாரிப்பு அல்லது காரியத்தை வாங்குவதற்கு எங்களை ஊக்குவிப்பதற்காக விளம்பரத்தின் தாக்கத்தின் கொள்கை ஆகும். அத்தகைய செல்வாக்கிற்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது, பின்னர் நாம் அடிக்கடி வாங்குவது மிகவும் அவசியம் இல்லை என்று கண்டறிய, ஆனால் அது எந்த பணம் இனி சாத்தியமில்லை ...

உண்மையில், வார்த்தைகள் பெரும் வலிமை வாய்ந்தவை. ஒரு மக்கள் "வார்த்தை காயங்கள், வார்த்தை நடத்துகிறது" என்று ஒரு மக்கள் ஆச்சரியப்படுவதில்லை. சில நேரங்களில் கூட கொல்லும்! எனவே, உங்கள் வெளிப்பாடுகளை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம், மேலும் எண்ணங்கள் கூட, ஏனெனில் அவர்கள் நம் வாழ்வில் இருப்பார்கள்.

என்ன சக்தி தன்னம்பிக்கை உள்ளது

ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில், மிக இனிமையான நிகழ்வுகள், சிறிய மற்றும் போதுமான தீவிரமான இருவரும், முழு வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதற்கும் குறுக்கிடுவது அவசியம். மற்றும், துரதிருஷ்டவசமாக, நாம் அரிதாகவே தங்கள் சொந்த மீது சமாளிக்க முயற்சி, உலகம் சுற்றி எங்கள் இரட்சகராக மாறும் என்று நம்புவதை விரும்புகிறது.

எனவே, நாங்கள் உங்கள் நெருங்கிய சூழல், உறவினர்கள், அதிகாரப்பூர்வ உளவியலாளர்களின் பரிந்துரைகளை கவனித்து கவனிக்கிறோம். நாங்கள் எல்லா வகையான கருப்பொருள்களையும் படித்தோம், வீடியோவைப் பார்க்கவும். மேலும் - மனச்சோர்வுகளுடன் தங்களைத் தாங்களே தற்காத்துக் கொள்கிறார்கள், வாக்குறுதியளித்த மகிழ்ச்சியைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை. நிச்சயமாக, மேலே விவரிக்கப்பட்ட எல்லாம் அதன் சொந்த விளைவை கொண்டுள்ளது, ஆனால் அது எப்போதுமே நன்மைக்காக மட்டுமே செல்லாது.

அனைவருக்கும் கேட்காத மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் சிக்கல்களை அகற்றுவது எப்படி என்பதை அறிய முடியுமா, ஆனால் தேவையான தகவல்களை வெறுமனே எழுப்புவது? உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் கூட நீங்கள் முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது! இந்த நிகழ்வு பரவலாக அறியப்படுகிறது மற்றும் "மருந்துப்போலி விளைவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மருந்துப்போலி என்ன? இந்த விளைவு ஒரு குறிப்பிட்ட காரணி (மருந்து, அறுவை சிகிச்சை முறை) ஒரு குறிப்பிட்ட காரணி (மருந்து, முறை) விரும்பிய முடிவை கொண்டு வரக்கூடிய ஒரு இலக்கு அல்லது மயக்கமான ஆலோசனையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

நபர் விசுவாசம் உண்மையில் உண்மையான அதிசயங்கள் திறன் என்று காட்டுகிறது, மற்றும் மருந்துப்போலி தன்னை நோயாளிகளுக்கு எந்த செல்வாக்கு இல்லை! நோயாளிகள் மருந்து தங்கள் நிலைமையை சாதாரணமாக மாற்றியமைக்கும்போது நோயாளிகளுக்கு தார்மீக முறையில் கட்டமைக்கப்பட்டபோது, ​​அவற்றின் குறிகாட்டிகள் ஆரம்பிக்க ஆரம்பிக்கின்றன. மிக முக்கியமான விஷயம் அவர்களின் எண்ணங்களில் நேர்மையான விசுவாசம்.

Playbo Phenomenon பல ஆவணப்படுத்தப்பட்ட உறுதிப்படுத்தல் உள்ளது. உதாரணமாக, நீங்கள் இத்தாலிய மருத்துவர் Fabrizio Benedetti நினைவில் கொள்ளலாம். டாக்டர் பார்கின்சனின் நோயாளிகளிடமிருந்து தனது நோயாளிகளிடமிருந்து சிகிச்சையளித்தார், ஆனால் ஒரு டோபமைன் உள்ளடக்கத்துடன் ஒரு மருந்து இல்லை, ஆனால் ஒரே உப்பு ஒரு தீர்வு அவற்றை அறிமுகப்படுத்தினார். நிச்சயமாக, நோயாளிகள் அதை பற்றி தெரியாது மற்றும் இந்த சிகிச்சை நடைபெற்றது என்று நம்பிக்கை இருந்தது.

Fabrizio பரிசோதனையின் முடிவுகள் அதிர்ச்சியூட்டுவதாக இருந்தன: மருந்துகள் போலவே உப்பு தீர்வுக்கு மக்கள் பிரதிபலித்தனர், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்களை தங்களை ஈர்க்கப்பட்டனர், இது உண்மையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது! நோயாளிகளின் மூளையின் செல்வாக்கின் கீழ் நோயாளியின் நோயாளிகளின் ஒரு தீர்வு அறிமுகப்படுத்தப்படுவதை டாக்டர் பெனடெட்டி நோயாளியின் மூளையின் நோயாளிகளின் ஒரு தீர்வை அறிமுகப்படுத்தினார் என்று நிரூபிக்க முடிந்தது. இது பார்கின்சன் நோய்க்குறி தேவை யார் அந்த டோபமைன் உற்பத்தி.

இதே போன்ற முடிவுகள் மற்ற மருத்துவர்கள் அடைந்தன, மயக்கமருந்து, ருமட் சிகிச்சை, வயிறு மற்றும் கூட ஆன்காலஜி உள்ள துணிகளை சோதனைகள் நடத்தி!

இது நம் உடல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க பயமாகிவிடும்! ஆனால் நமது மூளையின் அத்தகைய அற்புதமான வாய்ப்புகளுக்கு நன்றி, நல்லவர்களுக்கு உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் நேர்மறையான மனப்பான்மைகளையும் திட்டங்களையும் ஊக்குவிப்பதற்கான வாய்ப்பு எங்களுக்கு இருக்கிறது. அதை எப்படி செய்வது, மேலும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

உளவியல் சுய அழுத்தம்: எடுத்துக்காட்டுகள்

கடந்த நூற்றாண்டில் ஐரோப்பாவில் ஐரோப்பாவில் மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்ற சுய பிசின் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது. இந்த விவகாரத்தில் சுவாரஸ்யமான தகவல்கள் நிறைய நிபுணர்களால், போடோன் மற்றும் பியர்ஸ் ஆகியவற்றால் முன்மொழியப்பட்டன.

தனித்தனியாக, Emile Kue பற்றி பேசலாம் - ஒரு பிரஞ்சு உளவியலாளர் மற்றும் ஒரு மருந்தாளர் மற்றும் ஒரு மருந்தாளர் தனது சுய சீரமைப்பு கிளினிக் (நந்தா, பிரான்ஸ்) வெற்றி காரணமாக உலகம் முழுவதும் புகழ்பெற்ற ஆனார். அவர் ஒரு எளிமையான மருந்தாளராகத் தொடங்கினார், பின்னர் அவர் மனோபாவத்துடன் ஒரு ஆழமாக அறிந்திருந்தார், மேலும் சுய சுத்திகரிப்பு தொடர்பாக தனது சொந்த கருத்தாக்கங்களின் முழு முறையும் வழங்கினார்.

எமில் Kue இன் குணப்படுத்தும் முறை "சுய-கண்காணிப்பு பள்ளி ஒரு நனவான சுய அழுத்தத்துடன்" பெயரைப் பெற்றது.

எந்தவொரு வன்முறையுமின்றி தன்னிச்சையான தன்னிறைவு ஏற்பட வேண்டும் என்று டாக்டர் வாதிட்டார். பயன்படுத்தப்படும் முறை ஒத்திருக்கிறது. முயற்சி இல்லாமல், முடிந்தவரை எளிமையாக உடற்பயிற்சி செய்வது முக்கியம்.

இந்த முறையை எப்படி இணைப்பது? நீங்கள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த வடிவமைப்பைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் (உதாரணமாக: "நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன் (ஆரோக்கியமானவர்). பின்னர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மீண்டும் மீண்டும் - காலையில் கடிகாரத்தில், எழுந்திருங்கள், மாலையில், படுக்கைக்கு செல்லப் போகிறது. உங்கள் வார்த்தைகளை நீங்கள் தெளிவாகக் கேள்விப்பட்டீர்கள் என்று உச்சரிக்க வேண்டும்.

கடைசி நிலை இன்றியமையாததாக இருப்பதாக கூல் நம்பினார். சூத்திரத்தின் உதாரணங்களின் எண்ணிக்கை இருபது முறை அடைகிறது. ஒரு சலிப்பான தொனியால் ஒப்புதல் அளிப்பதை உச்சரிக்கவும், நீங்கள் என்ன பேசுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி கவனம் செலுத்தவில்லை. நிறுவலின் ஒரு முற்றிலும் இயந்திர மறுபயன்பாட்டிற்கான தேவையைப் பற்றி நிபுணத்துவம் பற்றி நிபுணத்துவம் பெற்றது, இது ஹெக்டேர் மூலம் மயக்கமடைந்த பிராந்தியத்தில் ஊடுருவி வரும் என்று நம்புகிறது, அங்கு நடிப்பைத் தொடங்கும்.

இந்த செயல்பாட்டில், நீங்கள் சிதறடிக்க கவனத்தை சந்திப்பீர்கள். அதன் செறிவு, கோல் Nodules பயன்படுத்தப்படும் எந்த தண்டு பயன்படுத்த ஆலோசனை கொடுக்கிறது, எத்தனை முறை நீங்கள் சொற்றொடர் மீண்டும் பல முறை. உச்சரிப்பு போது ஒரு வழிசெலுத்தல் இந்த nodules விடுவிக்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக கீழே தட்டுங்கள் இல்லை.

ஒரு வார்த்தைகளை சொல்ல நேரம் அடிப்படையில், நீங்கள் சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் தோராயமாக முடியும். Gue ஒப்புதல் ஆலோசனை:

"எல்லா விதத்திலும் ஒவ்வொரு நாளும் நான் நன்றாகவும் சிறப்பாகவும் கிடைக்கும்."

இந்த சூத்திரம் ஒரு பொதுவான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. அதே முக்கியத்துவத்தை பாதுகாப்பதைக் கொண்ட சொற்றொடரின் சலிப்பான உச்சரிப்புக்கு கூல் வலியுறுத்திய போதிலும், அவர் கூறும் சொற்பொருள் குழுவை "அனைத்து விதங்களிலும்" வலியுறுத்த வேண்டும் என்று அவர் நம்பினார். மூளையின் தொலைதூரப் பகுதியிலுள்ள ஒரு நபரின் நடைமுறையை செயல்படுத்தும் நபர் அடுத்ததைப் போல் ஒரு சிந்தனை மறைக்கப்படலாம்:

"சுய யோசனை எல்லா விதத்திலும் எனக்கு உதவுவதாக நான் நம்புகிறேன், ஆனால் என் குக்கீயுடன் ஏதாவது செய்ய முடியும் என்பது சாத்தியமில்லை என்று நான் நம்புகிறேன்."

மருத்துவ நல்வாழ்வை மோசமாக்குவதாக உணர்ந்தபோது, ​​உங்கள் கண்களை மூடி, விரைவாக ஒப்புதல் மீண்டும் மீண்டும் உணர்ந்தேன்.

"என் நோய் மறைகிறது, மறைந்துவிடும், மறைந்துவிடும் ..."

ஒரு சில இதே போன்ற உடற்பயிற்சிகளையும் நரம்பு கோளாறுகள் அல்லது உடல் வலியிலிருந்து அகற்றப்படுகின்றன. மேலும், பொது சூத்திரங்கள் கூடுதலாக, பல்வேறு சிறப்பு நிறுவல்கள் குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க கண்டறியப்படலாம்.

மற்றொரு நிபுணர் - Ruhah குறுகிய சுய பிசின் சூத்திரங்களை ஒதுக்கி, குறிப்பாக தொகுப்பு பணி நிறைவேற்ற எங்கள் ஆழ்மனிதத்தை நிரலாக்க. உதாரணமாக, ஒரு நபர் தன்னை நம்ப விரும்பினால், அவர் நிறுவல் மீண்டும் வேண்டும்:

"என்னால் முடிந்தால், என்னால் முடியும்."

நீங்கள் பேச்சு குறைபாட்டை சமாளிக்க விரும்பினால்:

"என் பேச்சு ஒரு விரைவான மற்றும் இலவசம், அமைதியாக இருக்கிறது."

நீங்கள் இன்னும் கணிக்கப்பட்ட வாய்மொழி சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

உதாரணமாக, ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருள் பொருட்களில் குழு சார்புகளை கருத்தில் கொண்டு, அத்தகைய ஆலோசனையை முயற்சி செய்வது மதிப்பு:

"நான் இறுதியாக தீங்கு பழக்கத்தை சமாளிக்க முடிவு. என் நண்பர்கள் என்னை எவ்வாறு இணங்கினாலும், அவர்களுடைய தூண்டுதலுக்காக நான் கொடுக்க மாட்டேன், என் முடிவு மாறாமல் உள்ளது. "

பட்டியலிடப்பட்ட சூத்திரங்களின் சுய-திணிப்பு செயல்முறை, Gue இன் பொது சூத்திரத்தின் விஷயத்தில் அதே போல் உள்ளது. அவர்கள் காலை மற்றும் மாலை மணி நேரத்தில் உச்சரிக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் தேவைப்பட்டால், நாள் முழுவதும். இது ஒரே மாதிரியான குரல், ஒரு அமைதியான இடத்தில் முன் ஓய்வு பெற்றது, அங்கு யாரும் தொந்தரவு செய்யவில்லை.

நீங்கள் மிகவும் எளிமையான, "குழந்தைகளின்" பயன்படுத்த வேண்டியது முக்கியம், இது Kue என்று அழைக்கப்படுகிறது, சூத்திரங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் நமது நனவுக்காக அல்ல, முக்கியத்துவம் வாய்ந்த "நான்" அல்ல, ஆனால் ஒரு விளக்கக்காட்சியை மட்டுமே, ஒரு மயக்கமடைந்த "நான்" ஒரு திட்டம். அவருக்காக, "குழந்தைகளின்" சூத்திரங்களில் இருந்து ஒரு குறைந்தபட்சமாக எளிமையான விளைவைக் காணலாம்.

முடிவில்

கட்டுரையின் முடிவுகளை நீங்கள் தொகுக்கலாம்:

• சுய-அலுமினேஷன் என்பது ஒரு பெரிய சக்தியாகும், இது ஒரு நபர் கடுமையான நோய்களுக்கு கூட குணமடைய அனுமதிக்கும் ஒரு பெரிய சக்தியாகும்.
• சுய உறிஞ்சும் நிகழ்ச்சி, வார்த்தைகளுக்கு எளிமையான விருப்பங்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், அவற்றை சிக்கலாக்கும் அல்ல.
• காலையில் ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் மாலையில் சரியான நடவடிக்கையைப் பெறுவதற்கு வழக்கமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

இறுதியாக, நான் பின்வரும் வீடியோவை பரிந்துரைக்கிறேன்: