Birinchisini qanday unutish kerak - gestaltni qanday yopish kerak

Anonim

Biz faqat qizlar qattiq ajralishdan aziyat chekayotganini o'ylashga odatlanganmiz, ammo bunday emas. Erkaklar ko'pincha og'riqli og'riqni boshdan kechirish va muvaffaqiyatsiz munosabatlarni intizorlik bilan kutishni to'xtatish uchun ko'pincha unutishadi. Ushbu maqolada men to'g'ri to'g'ri yo'llar bilan o'rtoqlashaman.

Ongsiz bilan ishlash

Sizning hayotingizda paydo bo'ladigan har bir kishi sizning ongsiz qurilmalaringiz va dasturlaringizning aksi. Shuning uchun, boshida qaysi darsni aniqlab olish kerak, ayniqsa bu qiz va skript quyidagi munosabatlarda takrorlanmasligi uchun nima qilish kerak.

Oldingi qizni qanday unutish kerak

Bugungi kunda siz nima kutayotganingizni bilib oling - bugungi kunda barcha zodiak belgilari uchun munajjimlar bashorati

Ko'plab abonentlar so'rovlari bilan biz mobil telefon uchun aniq munajjimlar buyurtmalarini tayyorladik. Har kuni ertalab zodiak belgingiz uchun prognozlar keladi - sog'inish mumkin emas!

Bepul yuklab olish: har kuni 2020 yil uchun munajjimlar bashorati (Android-da mavjud)

Masalan:

  1. Agar bu qiz siz bilan faqat pulingiz tufayli uchrashgan bo'lsa, ehtimol ongsiz sizning ongsiz ravishda "Mersevanile" ni o'rnatadigan o'rnatadi. Ushbu dasturga muvofiq, hayot sizga mos keladigan odamlarga olib keladi. Agar siz ushbu sozlamani "men kabi sevgiga loyiqman" deb o'zgartirsangiz, unda boshqa yosh xonimlar bilan tanishishingiz kerak.
  2. Agar qiz sizning fikringiz, xo'rlangan va haqoratlangan bo'lsa, o'zini hurmat qilish va o'zingiz uchun sevgi holati ustida ishlashga arziydi. Ehtimol, siz etarli emas, o'zingizni yoqtirmaydigan yoki ahmoq deb hisoblaysiz. O'zaro munosabatlaringiz qanday ma'noda ekanligini tahlil qiling va tushuning.
  3. Shunday qilib, avvalgi munosabatlardagi barcha muammolarni tahlil qilish uchun qadamma-bosqich. Sizning ongsiz dasturlaringiz bo'shliqni nimaga olib kelishini aniqlang. Va ijobiy holatlarga salbiy qurilmalarni o'zgartirishni boshlang.

MUHIM: Bu aybdorlik hissi haqida emas, balki javobgarlik haqida. Siz o'zingiz munosabatingizni yaratganingizni tan olishingiz kerak. Ular xuddi shunday qizni tanladilar, muammolarni hal qilishdi, ular iroda evaziga hissiyotlarni boshdan kechirishgan. Va vaziyatni tubdan o'zgartirish uchun sizning kuchingiz bilan bir xil tarzda.

Tavsiya: "Radikal kechirim" kitobini SHni davolash uchun o'qib chiqing va barcha o'lganlarning gunohlari bilan kasallangan munosabatlarni chindan ham ozod qilish va ularni ayblashdan to'xtatish. Agar sizning holatingiz hali ishlamayotgan bo'lsa, bu etarli bo'lishi mumkin.

Agar SHni engish imkoni bo'lmasa, psixolog bilan maslahatlashing. Mutaxassis nafaqat sobiq qizni unutishga, balki kelajakda yangisini kutib olish va umuman boshqacha, baxtli va uyg'un munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradi.

Jismoniy harakatlar

Ikkinchi bosqichda hayotingizni faol harakatlar bilan to'ldirish juda muhimdir. Bu aqliy mehnat natijalarini ta'minlaydi va sizni real dunyoga qaytaradi, unda og'riq va azob yo'q.

Avvalgisini qanday unutish kerak

Qanday psixologlar tavsiya etiladi:

  1. Boshidan sizni ish bilan yuklashni so'rang. Yuz foizni saqlang, rejadan tashqari va rejadan ortiqcha bo'lish uchun dangasa bo'lmang. Mehnat - bu samimiy tajriba uchun eng yaxshi davo.
  2. Agar buni hech qachon qilmagan bo'lsangiz, sport bilan shug'ullaning. Yoki agar siz uchun mashg'ulotlar odatiy ish bo'lsa, yukni ko'paytiring. Bu SHni eng yaxshi olib tashlaydigan jismoniy qattiq mehnatdir. Katta yukdan keyin siz azoblana olmaysiz, kuchlar faqat to'shakka erishish uchun qoladi.
  3. Yangisini sinab ko'ring. Sizni konfor zonasidan chiqarib yuboradigan faol dam olish va o'yin-kulgilarning ongsiz ko'rinishini qayta yoqing. Masalan, siz parashyut bilan sakrashingiz yoki sahnada chiqishingiz mumkin, agar siz buni hech qachon qilmagan bo'lsangiz. Harakat boshlanishidan oldin siz qo'rqishingiz kerak - bu qo'rquvni engish.

Ushbu tavsiyalar oldingi Passiya haqida azob-uqubatlar, tajriba va fikrlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Qo'shimcha bonus mavjud - agar siz barcha fikrlarni qilsangiz, yanada jozibali, kuchliroq va boy bo'lasiz. Shunday qilib, yangi qiz ham osonroq bo'ladi.

Xanjar xanjar

Masalan, Internetda siz erkaklar forumlari mavzularida: "Yangi qiz va hamma narsa hamma narsani olib tashlaydi!" Ushbu usuldan foydalanishim kerakmi? Psixologlarning ta'kidlashicha, bu mumkin emas va men ularga qo'shilaman.

Men sobiq qizni unutolmayman

Nega bunday usul xavfli:

  1. Xuddi shu ro'za bilan kelish xavfi mavjud va avvalgisining nusxasini qondiradi. Hayot shunchaki bizga ba'zi odamlarni yubormaydi. Hamma o'qituvchidir. Agar siz darsni o'rganmagan bo'lsangiz, o'qituvchiga yanada qattiqroq ega bo'lasiz. Shuning uchun siz avval yangi "azob" topmasdan oldin avvalgi qizga bo'lgan his-tuyg'ularingiz bilan shug'ullanishingiz kerak.
  2. Agar yangi qiz sizni sevsa, siz hali ham eski ishtiyoq uchun his-tuyg'ularni his qilasiz, shunda siz nafaqat o'zingizni baxtsizlantirasiz, balki muammolaringiz uchun aybdor emas. Barcha ayollarni ba'zi bir ayolni noto'g'ri ishlatish uchun qasos olishning hojati yo'q, bu bilan munosabatlar amalga oshdi.
  3. Siz yangi odam bilan sizning xohishingiz va qayg'uingizni davolamaysiz. Bu dori emas, balki og'riqsizlantiruvchi. Ertami-kechmi, davri o'zi saralash kerak bo'lgan va eski munosabatlardagi eski muammolardan qochish kerak.

Biz xulosa qilamiz: Avval jarohatlaringizga, yolg'iz baxtli bo'lishni o'rganamiz, sobiq qizni unuting. Va shundan keyingina yangi munosabatlar haqida o'ylashni boshlang. Bu faqat bunday algoritm ishlaydi, ammo yorug'lik tasavvurini boshlamasligiga qaramay.

Mavzu bo'yicha videoni tekshiring:

Gestaltni qanday yopish kerak

Kelajakda muammolar yo'qligi uchun munosabatlarni to'g'ri bajarish juda muhimdir. Psixologiyada bu Geshtatataning yopilishi deyiladi. Bu shuni anglatadiki, qiz bilan birga siz yuqoridagi barcha fikrlarni qo'ygansiz "va" dunyoga xayrlashdi.

Agar sizning hissiyotingiz Svaabnodan o'tib ketgan bo'lsa, bu qadamlarni qilish juda muhimdir. Ammo siz allaqachon bir necha oldingi bilan suhbatlashishingiz mumkin.

Nima qilish kerak:

  • Uchrashishni yoki qo'ng'iroq qilishni taklif qiling.
  • O'zini tinchlik bilan yakunlashni xohlayotganingizni ayting.
  • Suhbatni minnatdorchilik bilan boshlang. Yaxshi daqiqalarni eslang va samimiy ayting "rahmat."
  • Siz unga sabab bo'lgan noxush lahzalar va xafagarchilikni kechirishni so'rang.
  • Qizning ifodasi bo'lsin - vaziyatga ham fikr bildirsin.
  • Ko'rinib, xayrlashing va rozi emasman.

Agar qiz uchrashishdan bosh tortsa, siz unga ushbu sxema bo'yicha xat yozishingiz mumkin. Buning shart emasligini yuboring. Siz aqliy jihatdan fikringizni aytganda, hamma narsani ayting.

Xulosa

  • Birinchisini unutish uchun avvalligingiz va ongsizligingizda buni tahlil qiling, bu qism. Endi o'zingizni xato qilmang. Ijobiylik bo'yicha salbiy ruhiy dasturlarni o'zgartiring.
  • O'zingizni ish, sport va yangi sevimli mashg'ulotlaringiz bilan yuklang.
  • Gestaltni yoping.
  • Va hayotdan zavqlaning - bir muncha vaqt o'tgach, muvaffaqiyatsiz romanning xotiralari qoldiriladi va siz yangi, baxtli va uyg'un munosabatlarni boshlashingiz mumkin.

Ko'proq o'qing