Necə tez-tez biz gedir nə haqqında bütün düşünmürəm. Ən pis, biz doğru sözlər, təkliflər və bütün mətn enerji komponenti heç bir diqqət olmadan, rus qrammatika qaydalarına uyğun olaraq fikir formalaşdırmaq üçün necə düşünmək. Və çox boş yerə sözləri aydın özünü təklif sübut böyük gücü, var, çünki. Nə və necə bizim həyatımızda işləyir? nin daha anlamaq edək!
Self-təzyiq - nədir?
Wikipedia özünə çalanşik ən müəyyən images, fikir, hisslər olan bir şəxs tərəfindən təklif tapır.Bu gün nə gözlədiyinizi öyrənin - bu gün bütün Bürc əlamətləri üçün bir ulduz falı
Çox sayda abunəçi istəkləri ilə, cib telefonu üçün dəqiq bir ulduz falı hazırladıq. Proqnozlar hər səhər Bürc işarəsi üçün gələcək - qaçırmaq mümkün deyil!
Pulsuz Pulsuz: Hər gün 2020 üçün Bürclər (Android-də mövcuddur)
onlar yazım bütün qaydalarına riayət vəzifəsindən yazılı baxmayaraq Çox güman ki, siz ki, bir mətn (və ya bir kitab) diqqət, onlar kifayət qədər oxunur "getmək yoxdur." Və başqaları, əksinə, "Tez". Sanki işğalçı Bundan əlavə, bütün insanlar üçün, bu "kompleks" və "sadə" mətnləri xeyli fərqlənir.
Bu nədən asılıdır? Burada sirli və tam tədqiq təklif fenomen var: daim bəzi ifadələr təkrar, biz asılı olmayaraq arzusu, şüursuz səviyyədə beyin gizli sahələrdə onları. Və sonra bir daha asan başa düşülən və tanış bu ifadələr iştirakı ilə Dərk məlumat.
Bu axtaran reklam təsir prinsipi, yaxud başqa məhsul və ya şey almaq üçün bizə ilham ki, bu deyil. Bu sonra çox tez-tez biz alınması çox lazım idi ki, aşkar, belə bir təsir cavabdeh, lakin bunun üçün heç bir pul artıq mümkündür ...
Həqiqətən, sözləri böyük gücü var. Təəccüblü bir xalq deyərək var "söz yaraları, söz alır." Və bəzən olub hətta! Buna görə də, onlar ki, həyatımızı etmək, çünki sizin ifadələr və hətta fikirlərini takip vacibdir.
Nə güc özünü kifayət edir
bir şəxsin həyatında, çox xoş hadisələr, kiçik və kifayət qədər ciddi, həm də tam həyat zövq üçün müdaxilə, baş verir. Və təəssüf ki, biz nadir hallarda dünya ətrafında Xilaskarımız olacaq ki, iman üstünlük öz onların öhdəsindən gəlmək üçün çalışırıq.
Buna görə də, biz qulaq asmaq və onun yaxın asılı, qohumları, nüfuzlu psixoloqlar tövsiyəsi qeyd etmək. Biz xüsusiyyət məqalələr, watching video, və s. Bütün növ oxumaq Və hələ - antidepresanlar və bizə eyni payız vədlər xoşbəxtlik üçün gözləyir özlərini mövzusu. Əlbəttə, hər şey yuxarıda öz təsirini təsvir, lakin bu həmişə yalnız fayda getmək deyil.
bütün ətrafında dinləmək olmadan narkotik istifadə etmədən problemləri qurtarmaq üçün necə öyrənmək, ancaq özümü doğru məlumat etmək mümkündürmü? Hətta rəsmi Medicine Tövrat mümkün olduğunu! Bu fenomen tanınmış və bu adlanır "plasebo təsiri."
bir plasebo nədir? Bu təsiri müəyyən bir amil (tibb, akt yol) istədiyiniz nəticə gətirə bilər ki, qəsdən və ya şüursuz təklif həkim əsaslanır.
bir şəxsin imanı xəstələrdə heç bir təsir etmir plasebo özü ilə möcüzə həqiqətən qadir olduğunu göstərir çalışın! xəstə ruhi narkotik onların vəziyyətini normallaşdırır ki tənzimləmək hallarda, onların fəaliyyətini həqiqətən daha yaxşıya başlayır. Ən əhəmiyyətlisi - öz fikirlərini səmimi inam.
plasebo fenomeni sənədləşdirilmiş sübut bir çox var. Məsələn, İtalyan həkim Fabrizio Benedetti yadda bilər. həkim onun xəstələrin Parkinson xəstəliyi müalicə, lakin intravenously dopamin və povaronnoy duz həll məzmunu ilə narkotik ilə vurulub deyil. Əlbəttə, xəstələr bu barədə bilmirəm, bu terapiya keçmək əmin idi.
Fabrizio eksperimental nəticələr təəccüblü idi: insanlar özləri həqiqətən müalicə olunur ki, tədris, çünki, tibb kimi eyni şəkildə duz həlli reaksiya! Onun sensasiyalı təcrübə Benedetti həkim xəstələrin beyin öz-özünə təklif təsiri altında idarə povaronnoy duz həll Parkinson sindromu olanlar tələb dopamin, çıxartmaq ki, ola bilər.
Oxşar nəticələr əldə edilmişdir digər səhiyyə təminatçıları, anestezi, revmatizm terapiya, mədə və hətta xərçəng bitişmələrin ilə eksperimentlər aparılması!
Bu təsir, onun bədən və sağlamlıq necə düşünmək aşkar qorxudan olur! Amma sayəsində beyin böyük imkanları biz özümü müsbət və yaxşı həyatını dəyişəcək proqramları yüklemek üçün bir şans var. Bunu necə, növbəti hesab edir.
psixologiya Self-hipnoz: nümunələri
terapevtik məqsədlər üçün öz-özünü hipnoz üsulları istifadə ötən əsrin 20 ildə Avropada böyük populyarlıq tapır. Mövzu ilə əlaqədar maraqlı məlumatlar Bir çox ekspertlər Coue, Baudouin və Pierce tərəfindən təklif edilib.
Fransız psixoloq səbəbiylə onun özünü alignment klinikada (Nanta, Fransa) müvəffəqiyyəti üçün bütün dünya üçün məşhur oldu əczaçı - Ayrıca, Emile Kue haqqında danışaq. O, sonradan o, dərin psixofiziologiyası ilə tanış, həm də öz-özünə təmizlənməsi ilə bağlı öz anlayışlar bütün sistem təklif etdiyini, təvazökar bir əczaçı kimi başladı.
Emil Kue şəfa sistemi "şüurlu özünü təzyiq Self-nəzarət məktəb." Adını aldı
həkim ixtiyari özünü təmin hər hansı bir zorakılıq olmadan həyata keçirilə lazım olduğunu müdafiə etdi. tətbiqi metodu kimi. Bu səy olmadan, mümkün qədər sadə kimi həyata keçirmək vacibdir.
Bu üsul müraciət? Siz özünüz üçün ən əhəmiyyətli hazırlanması seçmək lazımdır (məsələn: "I) (sağlam sağlam am"). Sonra iki dəfə bir gün təkrar - səhər saat, yalnız yataq hərəkət olacaq, qədər uyanık, və axşam. Bu özünüz aydın sözləri eşitdim ki, elan edilməlidir.
Kue son vəziyyət zəruridir ki. formalaşdırılması nümunələri sayı iyirmi dəfə çatır. Əgər söhbət nə diqqət deyil, monoton ton ilə təsdiq tələffüz. ekspert bu fəaliyyət başlayacaq hektar vasitəsilə şüursuz regionda nüfuz ki, mö'min, quraşdırılması tamamilə mexaniki təkrar ehtiyac danışıb.
Bu müddətdə siz səpilmə diqqət qarşılaşa bilər. onun konsentrasiyası üçün Cue nodüller sayı söz təkrar neçə dəfə tətbiq olan şnurunu istifadə məsləhət verir. sonra siz mütləq yıxmaq deyil, tələffüz zamanı naviqasiya bu nodüller azad.
vaxt şərtləri bir sözləri demək, siz təxminən 15-20 dəqiqə bilərsiniz. Kue təsdiq tövsiyə:
"Mən daha yaxşı və daha yaxşı almaq bütün hallarda hər gün."
Bu formula ümumi xarakter daşıyır. KUE eyni vurğu qorunması ilə söz monoton tələffüz çağırıb baxmayaraq, o, "bütün hallarda" semantik qrup vurğulamaq lazım olacaq ki. Bu beyin uzaq regionda şəxsin təcrübə həyata şəxs növbəti kimi bir fikir gizli ola bilər ki, bağlıdır:
"Mən öz-özünə təklif bütün hallarda mənə kömək edəcək ki, ancaq bir şey mənim cookie ilə edilə bilər ki, mümkün deyil."
Siz təsdiq təkrar tez təqaüdə gözlerini əhatə və-rifahı ümumi pisləşməsi hiss kimi həkim tezliklə tövsiyə
"Mənim xəstəlik yox, yox, yox ..."
Bir neçə daha çox oxşar Programlar sinir iğtişaşlar və ya fiziki ağrı aradan qaldırılır. Həmçinin, ümumi düsturlar ilə yanaşı, müxtəlif ixtisaslaşdırılmış qurğular müalicə xüsusi xəstəliklərin aşkar edilə bilər.
Başqa bir mütəxəssis - Ruhah xüsusi məsələ set yerinə yetirmək üçün bizim bilinçaltı proqramlaşdırma, qısa self-adhesive düsturlar ayırır. Bir şəxs özü iman istəyirsə Məsələn, o quraşdırılması təkrar etməlidir:
"Mən, mən edə bilərsiniz."
Siz nitqi qüsurlu öhdəsindən istəyirsinizsə:
"Mənim çıxış sürətli və pulsuz, sakit qalır."
Siz hətta daha specpated şifahi düsturlar istifadə edə bilərsiniz.
Məsələn, spirt və ya narkotik maddələrin qrup asılılığını nəzərə alaraq, belə bir təklif çalışır dəyər:
"Mən nəhayət zərərli vərdiş öhdəsindən qərar. Olursa olsun dostlarım mənə razı necə, mən qərar dəyişməz olaraq qalır, onların razı vermək deyil. "
sadalanan düsturlar özünü qoyulması prosesi Kue ümumi formula olduğu kimi eyni qalır. zəruri hallarda onlar gün ərzində səhər və axşam saatlarında elan edilməlidir. Olun ki, bütün eyni monoton səs, sakit yer, heç bir narahat edir qabaqcadan təqaüdçü.
Və bu Kue, düsturlar onlara deyilən kimi, ən sadə, "uşaq" istifadə vacibdir. Bütün sonra, onlar bizim şüurun üçün nəzərdə deyil üçün "I" tənqidi, lakin yalnız bir təqdimat, "I" şüursuz bir proqram kimi. "Uşaq" resepturası minimuma sadələşdirilmiş bir dəfə kimi onun üçün ən yaxşı təsiri müşahidə olunacaq.
Sonda
Siz məqalənin nəticələri yekunlaşdırmaq olar:
- Self-alumination bir şəxs hətta ciddi xəstəliklərdən şəfa və görmək istədiyiniz kimi onun həyat etmək üçün imkan verir böyük bir qüvvədir.
- özünü qurtarmaq Performing, onları çətinləşdirən deyil, sözləri üçün sadə variantları istifadə etmək lazımdır.
- doğru hərəkət almaq üçün səhər və axşam hər gün özünü təmin məşğul - Bu müntəzəm olmaq vacibdir.
Və nəhayət, mən aşağıdakı video gəlir: