Koliko često ne razmišljamo na sve o čemu govorimo. U najgorem slučaju, mislimo o tome kako da pravilno formulirati svoje misli u skladu sa pravilima ruskog gramatike, bez obraća pažnju na energetsku komponentu riječi, prijedloge i cijeli tekst. I vrlo uzalud, jer riječi su velike snage, što je jasno dokazuje samo-sugestija. Šta je to i kako to radi u našim životima? Hajde da radije shvatiti!
Self-pritisak - što je to?
Wikipedia smatra da Samousisna je sugestija od strane osobe koja ima najviše definisane slike, misli, osjećaje.Saznajte šta vas očekuje danas - horoskop za danas za sve zodijačke znakove
Brojni zahtjevi pretplatnika pripremili smo tačan horoskop aplikaciju za mobilni telefon. Prognoze će svako jutro doći za vaš horoskopski znak - nemoguće je propustiti!
Preuzmi besplatno: horoskop za svaki dan 2020. (dostupno na Android)
Najvjerojatnije, platio pažnju da neki tekst (ili knjiga), iako su pisane iz pozicije u skladu sa svim pravilima pravopisa, oni se čitaju sasvim dovoljno, "ne idi." I drugi, naprotiv, uzmi doslovno "u hodu". Osim toga, za sve ljude, te "kompleks" i "jednostavna" tekstova znatno razlikuju.
Šta to zavisi? Tu i tamo je misteriozna i potpuno proučenih prijedlog fenomen: stalno ponavljanje nekih fraza, mi smo na nivou nesvesnog, bez obzira na naše želje, stavite ih u skrivene područjima mozga. I onda vide informacije uz učešće ovih fraze kao lakše, razumljivo i poznato.
To je na ovom da je princip utjecaja oglašavanja žele da nas inspiriše da kupi ovo ili drugih proizvoda ili stvari. To je podložna takav utjecaj, nakon toga vrlo često otkrivamo da je kupovina nije bila veoma potrebna, ali nema novca za to više nije moguće ...
Zaista, riječi su velike snage. Nije ni čudo da postoji ljudi kaže "Reč rane, riječ poslastica." A ponekad čak i ubija! Zbog toga je toliko važno pratiti izraze, pa čak i za misli, jer oni čine naše živote da je.
Kakvu moć je sama sebi dovoljna
U životu jedne osobe, a ne vrlo ugodna događaja, male i dovoljno ozbiljna, ometanje uživati u životu u potpunosti, dođe. I, na žalost, mi rijetko nastoje se nositi s njima na svoje, radije vjeruju da je svijet oko će postati naš Spasitelj.
Stoga, slušamo i uzeti u obzir preporuke svog bliskog okruženja, rodbine, autoritativni psiholozi. Čitamo sve vrste tematskih članaka, gledati video, itd I - trpa se sa antidepresiva i još uvijek čekaju nas kada će obećao sreću raspasti. Naravno, sve je gore opisano ima svoj učinak, ali to ne mora uvijek ići samo za prednost.
Da li je moguće da nauči kako da riješi probleme bez upotrebe lijekova koji ne slušaju svi oko, ali jednostavno inspiriše potrebne informacije? Čak i zvanična medicina potvrđuje da možeš! Ovaj fenomen je poznat u njemu i zove se "placebo efekt".
Što je placebo? Ovaj efekat se temelji na ciljane ili nesvesno sugestiju doktora da određeni faktor (lijekova, način rada) može donijeti željeni rezultat.
Praksa pokazuje da vjera osobe je zapravo u stanju da pravi čuda, a sama placebo nema nikakvog uticaja na pacijentima! U slučaju kada se pacijenti su moralno konfiguriran na činjenicu da je droga normalizuje njihovo stanje, njihov pokazatelji početi i istina da promjene na bolje. Najvažnija stvar je iskren vjera u svojim mislima.
Placebo fenomen ima mnogo dokumentovane potvrda. Na primjer, možete sjetiti italijanski ljekar Fabrizio Benedetti. Doktor tretira Parkinsonove bolesti od svojih pacijenata, ali upoznao ih intravenozno nije lijek sa sadržajem dopamina, ali rješenje jedini soli. Naravno, pacijenti nisu znali za to i bili su uvjereni da su te terapije su održani.
Rezultati Fabrizio eksperimenta su bili zapanjujući: ljudi reagovali na rješenje soli na isti način kao i na lijekove, jer oni sami sebe inspiriran, što je zaista tretira! Sa svojim senzacionalno iskustvo, dr Benedetti je bio u mogućnosti da dokaže da je uvođenje rješenja pacijenata pacijenta pod uticajem mozga pacijenata izazvala proizvodnju dopamina, u kojem oni koji imaju Parkinsonovu sindrom potrebe.
Slični rezultati postignuti drugih lekara, izvođenje eksperimenata sa anestezijom, rheumat terapija, šnicle u želucu, pa čak i onkologiju!
To postaje samo zastrašujuće da razmišljamo o tome kako ćemo utjecati na naše tijelo i zdravlje! Ali zahvaljujući takvim neverovatne mogućnosti našeg mozga, imamo šansu da inspirišu pozitivne stavove i programe koji će promijeniti vaš život na bolje. Kako se to radi, razmotriti dalje.
Self-pritisak u psihologiji: primjeri
Korištenje samoljepljive tehnike sa terapeutskim ciljevima dobija svojih najpopularnijih u Evropi u prošlom vijeku. Puno zanimljivih informacija o ovom pitanju je predložio specijalista Kue, Bodouen i Pierce.
Odvojeno, govori o Emile Coue - francuski psiholog i farmaceut koji je postao poznat širom svijeta zbog uspjeha svoje klinike autosugestija (Nantes, Francuska). Počeo je kao skroman farmaceut, kasnije uvid u psihofiziologije, i ponudio čitav sistem vlastitih pojmovi o samo-hipnoze.
Sistem za iscjeljenja Emile Coue nazvan je "introspekcijskim školama uz pomoć svesne samo-hipnoze".
Doktor je tvrdio da proizvoljno samo-hipnoza treba uraditi bez nasilja protiv njega. Slično je metoda prijedloga. Važno je da ga provede što jednostavnije, bez napora.
Posegnuti za ovu metodu? Morate odabrati za sebe jezik koji je najvažniji (na primjer: "Zdrav sam (zdrav)"). Onda to ponoviti dva puta dnevno - ujutro, samo da se probudi, a navečer, oko ići na spavanje. Izricanja bi trebalo biti tako da su jasno čuli njegove riječi.
Coue je vjerovao da je potonje stanje neophodno. Broj ponavljanja uzorne formulacija dostiže dvadeset puta. Kažu da je monoton ton izjave, a ne koncentriše svoju pažnju na ono što oni kažu. Stručnjak je govorio o potrebi u potpunosti instalirati mehaničko ponavljanje, vjerujući da će kroz organe sluha prodrijeti u nesvjesno područje, gdje započeti s radom.
U ovom procesu možete naići na gubitak pažnje. Za njegova koncentracija Cue daje savjete koristiti moždine, koja se primjenjuje na broj čvorova, koliko puta ste ponovili fraza. Nabraja ove čvorići kao perle u izgovor vremena, onda neće ići stranputicom sa računa.
izgovara na put formulacija ćete biti u mogućnosti da za oko 15-20 minuta. Cue savjetuje da koriste izjavu:
"Sve bolje i bolje svaki dan u svakom pogledu ja sam."
Ova formula ima opšti karakter. Iako je CRUE pozvao monotonske izraze izgovaranja uz održavanje istog akcenta, vjerovao je da je potreba za naglašavanjem semantičke grupe "u svakom pogledu". To je zbog činjenice da osoba koja obavlja praksu u udaljenim područjima mozga može biti skrivene misli poput sljedećeg:
"Vjerujem da samo-sugestija će mi pomoći u svakom pogledu, ali teško je očekivati da se nešto može učiniti da moja jetra."
Doktor se preporučio čim osjetite pogoršanje općeg zdravstvenog stanja, privatnosti, zatvorite njegove oči i brzo ponovite tvrdu
"Moja bolest nestaje, nestaju, nestane ..."
Još nekoliko sličnih treninga su ispao iz nervnog poremećaja ili fizički bol. Također, pored opštih formule, razne specijalizirane instalacije mogu biti otkrivene za liječenje specifičnih bolesti.
Još jedan specijalista - Ruhah izdvaja kratak samoljepive formule, programiranje podsvesti da ispune posebno postavljen zadatak. Na primjer, ako osoba želi da veruje u sebe, treba da ponovi instalaciju:
"Mogu, mogu, mogu."
Ako želite da se nosi sa poremećaj govora:
"Moj govor je brz i besplatan, ostaje mirna."
Možete koristiti još specpated verbalne formule.
Na primjer, s obzirom na grupu zavisnost od alkohola ili opojnih sredstava, vredi pokušava takav prijedlog:
"Konačno sam odlučiti da se nosi sa štetnim navika. Bez obzira na to kako me moji prijatelji nagovorio, ne bih dao u njihovom nagovaranja, moja odluka ostaje nepromijenjena. "
Proces samo-nametanja navedenih formula ostaje isti kao u slučaju opšte formule Kue. Oni bi trebali biti izrečena u jutarnjim i večernjim satima, a ako je potrebno, tokom dana. Neka bude sve isto monoton glas, prethodno se povukao u mirnom mjestu, gdje niko ne uznemirava.
I važno je da koristite najjednostavniji, "za djecu", kako ih Kue zove, formule. Na kraju krajeva, oni nisu namijenjene za našu svijest, a ne za kritične "I", ali samo kao prezentacija, program za nesvesno "ja". I za njega, najbolji efekat će se posmatrati kao nekad iz "dječje" formulacije pojednostavljene na minimum.
U zakljucku
Možete sumiraju rezultati članak:
- Self-alumination je velika sila koja omogućava osobi da ozdravi čak i od ozbiljnih bolesti i učiniti svoj život onako kako želite da se vidi.
- Obavljanja samostalne-sisa, potrebno je koristiti jednostavnije opcije za tekst, a ne komplicira.
- Važno je da bude redovna - da se uključe u samodovoljnosti svaki dan ujutro i navečer kako bi dobili pravo akciju.
I na kraju, preporučujemo sljedeće video: