Hvor ofte tror vi slet ikke om, hvad vi taler. I værste fald tænker vi på, hvordan vi korrekt formulerer dine tanker i henhold til reglerne for russisk grammatik uden at være opmærksom på energikomponenten i ord, forslag og hele teksten. Og meget forgæves, fordi ord er af stor styrke, hvilket klart fremgår af selvforslag. Hvad er det, og hvordan virker det i vores liv? Lad os hellere forstå!
Selvtryk - hvad er?
Wikipedia finder, at selvsugende er et forslag fra en person, der har de mest definerede billeder, tanker, følelser.Find ud af, hvad der venter dig i dag - et horoskop til i dag for alle stjernetegn
Ved mange abonnenter anmodninger har vi udarbejdet en nøjagtig horoskop ansøgning til en mobiltelefon. Prognoser vil komme til dit stjernetegn hver morgen - det er umuligt at gå glip af!
Download GRATIS: Horoskop for hver dag 2020 (tilgængelig på Android)
Mest sandsynligt har du lagt mærke til det, at nogle tekst (eller en bog), selv om de er skrevet fra placeringen af overholdelse af alle regler for stavning, de læses ret nok, "Gå ikke." Og andre tværtimod greb bogstaveligt "på flugt." Desuden adskiller disse "komplekse" og "enkle" tekster markant for alle mennesker markant.
Hvad afhænger det af? Her er der et mystisk og fuldt undersøgt forslagsfænomen: Konstant gentage nogle sætninger, vi er på niveau af ubevidste, uanset vores ønske, sæt dem i de skjulte områder i hjernen. Og derefter opfatte information med deltagelse af disse sætninger som en lettere, forståelig og velkendt.
Det er her, at princippet om virkningen af reklame søger at inspirere os til at købe det eller et andet produkt eller noget. Det er ubehageligt for en sådan indflydelse, bagefter meget ofte opdager vi, at købet ikke var meget nødvendigt, men ingen penge for det er ikke længere muligt ...
Faktisk er ord af stor styrke. Ikke underligt, at der er et folks sige "ordet sår, ordet behandler." Og nogle gange endda dræber! Derfor er det så vigtigt at holde styr på dine udtryk og endda for tanker, fordi de gør vores liv, at det er.
Hvilken magt er selvforsynende
I en persons liv, ikke meget behagelige begivenheder, både små og tilstrækkeligt seriøse, der forstyrrer livet fuldt ud, forekommer. Og desværre stræber vi sjældent på at klare dem alene og foretrækker at tro, at verden omkring vil blive vores Frelser.
Derfor lytter vi og noterer sig anbefalingerne i dit tætte miljø, slægtninge, autoritative psykologer. Vi læser alle mulige tematiske artikler, se video osv. Og også - fylder sig med antidepressiva og venter stadig på os, når lovet lykke vil falde fra hinanden. Selvfølgelig har alt beskrevet ovenfor sin egen effekt, men det går ikke altid kun til fordel.
Er det muligt at lære at slippe af med problemer uden at bruge medicin, der ikke lytter til alle rundt, men blot inspirerer de nødvendige oplysninger? Selv officiel medicin bekræfter, at du kan! Dette fænomen er almindeligt kendt i det og kaldes "placebo-effekten".
Hvad er placebo? Denne effekt er baseret på et målrettet eller ubevidst forslag fra lægen, at en specifik faktor (medicin, metode til drift) kan bringe det ønskede resultat.
Øvelse viser, at personens tro faktisk er i stand til virkelige vidundere, og placebo selv har ingen indflydelse på patienter! I det tilfælde, hvor patienterne er moralsk konfigureret til, at stoffet normaliserer deres tilstand, begynder deres indikatorer og sandheden at ændre sig til det bedre. Det vigtigste er oprigtig tro på deres tanker.
Placebo-fænomenet har mange dokumenterede bekræftelser. For eksempel kan du huske den italienske læge Fabrizio Benedetti. Lægen behandlede Parkinsons sygdom hos sine patienter, men introducerede dem intravenøst ikke en medicin med et dopaminindhold, men en opløsning af det eneste salt. Selvfølgelig vidste patienterne ikke om det og var overbevist om, at denne terapi blev afholdt.
Resultaterne af Fabrizio-eksperimentet var forbløffende: folk reagerede på saltopløsningen på samme måde som til medicinen, fordi de selv inspirerede sig selv, hvilket er virkelig behandlet! Med sin sensationelle erfaring kunne Dr. Benedetti bevise, at indførelsen af en opløsning af patientens patienter under påvirkning af patienters hjerne forårsagede produktionen af dopamin, hvor de, der har Parkinsons syndrom, har brug for.
Lignende resultater opnåede andre læger, der udfører eksperimenter med anæstesi, reumat terapi, steaks i maven og endda onkologi!
Det bliver bare skræmmende at tænke på, hvordan vi påvirker vores krop og sundhed! Men takket være sådanne fantastiske muligheder i vores hjerne har vi en chance for at inspirere positive holdninger og programmer, der vil ændre dit liv til det bedre. Sådan gør du det, overvej yderligere.
Selvtryk i psykologi: Eksempler
Brugen af selvklæbende teknikker med terapeutiske mål er at få sit mest populære i Europa i det sidste århundrede. En masse interessante oplysninger om dette spørgsmål blev foreslået af specialister Kue, Bodouen og Pierce.
Separat, lad os tale om Emile Kue - en fransk psykolog og en apotek, der blev berømt for hele verden på grund af succesen med sin selvjusteringsklinik (Nanta, Frankrig). Han begyndte som en beskeden apotek, efterfølgende havde han en dybt bekendt med psykofysiologi, og tilbød også et helt system af sine egne koncepter vedrørende selvrensning.
Det helbredende system af Emil Kue modtog navnet "selvovervågningsskole med et bevidst selvtryk."
Lægen hævdede, at vilkårlig selvforsyning skulle udføres uden vold. Den anvendte metode er ens. Det er vigtigt at udøve det så enkelt som muligt uden indsats.
Hvordan man går til denne metode? Du skal vælge selv formuleringen, der er vigtigst (for eksempel: "Jeg er sund (sund)"). Derefter gentag det to gange om dagen - om morgenen, bare vågner op, og om aftenen, skal du flytte i seng. Det bør udtales, så du selv klart hørte dine ord.
Kue mente, at den sidste betingelse er uundværlig. Antallet af eksempler på formuleringen når tyve gange. Udtal godkendelsen af en monotont tone, der ikke fokuserer på, hvad du taler om. Eksperten talte om behovet for en absolut mekanisk gentagelse af installationen, idet den troede på, at det vil trænge ind i det ubevidste område gennem hektarerne, hvor det vil begynde at handle.
I denne proces kan du støde på opmærksomhed på spredning. For dens koncentration giver CUE råd til at bruge den ledning, hvor antallet af noduler påføres, hvor mange gange vil du gentage sætningen. Lindre disse knuder som en navigation under udtale, så du absolut ikke banke ned.
Med hensyn til tid til at sige en formulering kan du ca. 15-20 minutter. Kue rådgivet godkendelse:
"Hver dag i alle henseender bliver jeg bedre og bedre."
Denne formel har en fælles karakter. Og selvom Kue opfordrede den monotone udtale af sætningen med bevarelsen af samme vægt, troede han, at det ville være nødvendigt at understrege den semantiske gruppe "i alle henseender". Dette skyldes, at den person, der udfører en persons praksis i hjernens fjerntliggende region, kan skjules en tanke som næste:
"Jeg tror, at selvforslag vil hjælpe mig i alle henseender, men det er usandsynligt, at der kan gøres noget med min cookie."
Lægen anbefalede, så snart du følte forværringen af det generelle velvære, for at gå på pension, dække dine øjne og hurtigt gentage godkendelsen
"Min sygdom forsvinder, forsvinder, forsvinder ..."
Et par mere lignende træning er elimineret fra nervesidige lidelser eller fysisk smerte. Ud over de generelle formler kan forskellige specialiserede installationer detekteres til behandling af specifikke sygdomme.
En anden specialist - Ruhah tildeler korte selvklæbende formler, der programmerer vores underbevidste for at opfylde den specifikt indstillede opgave. For eksempel, hvis en person ønsker at tro på sig selv, skal han gentage installationen:
"Jeg kan, jeg kan, jeg kan."
Hvis du vil klare talefejlen:
"Min tale er en hurtig og fri, forbliver rolig."
Du kan bruge endnu mere specificerede verbale formler.
For eksempel i betragtning af gruppens afhængighed af alkohol- eller narkotiske stoffer er det værd at prøve et sådant forslag:
"Jeg beslutter endelig at klare den skadelige vane. Uanset hvordan mine venner overtalte mig, ville jeg ikke give ind i deres overtalelse, min beslutning forbliver uændret. "
Processen med selvindstilling af de angivne formler forbliver den samme som i tilfælde af den generelle formel for Kue. De bør udtales om morgenen og aftenen og om nødvendigt hele dagen. Gør det hele den samme monotone stemme, forudbetalt i et roligt sted, hvor ingen forstyrrer.
Og det er vigtigt, at du bruger de mest enkle, "børns", som Kue kaldte dem, formler. De er trods alt ikke beregnet til vores bevidsthed, ikke for den kritiske "I", men kun som en præsentation, et program for et ubevidst "I". Og for ham vil den bedste effekt blive observeret som engang fra de "børns" formuleringer forenklet til et minimum.
Afslutningsvis
Du kan opsummere resultaterne af artiklen:
- Selvaluminering er en stor kraft, der gør det muligt for en person at helbrede selv fra alvorlige sygdomme og gøre sit liv som du vil se.
- Udfører selvsugende, det er nødvendigt at bruge de enklere muligheder for ordlyden, ikke komplicere dem.
- Det er vigtigt at være regelmæssig - at engagere sig i selvforsyning hver dag om morgenen og om aftenen for at få den rigtige handling.
Og endelig anbefaler jeg følgende video: