Βραδινά διαλογισμού Osho βοηθά να χαλαρώσετε μπροστά από τον ύπνο, αφαιρέστε την κούραση συσσωρευτεί για την ημέρα και να πάει στο βασίλειο του Μορφέα ήρεμη και ειρηνική.
Πώς να διαλογίζεται
τεχνική Βραδινά διαλογισμού είναι διαθέσιμη σε κάθε άτομο. Οι βασικές αρχές είναι να ακολουθήσει την αναπνοή, απεικονίσει τις σωστές εικόνες και πλήρως να χαλαρώσετε.
Χαρακτηριστικά:
- Πριν από τον ύπνο, όταν βγάλετε τα ρούχα σας, φανταστείτε ότι είναι βαρύ οπλισμό. Είναι κατασκευασμένα από αρνητική, η κούραση, το άγχος, τα πάντα, με την οποία είχα στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διανοητικά να επαναφέρετε και να πάρει μια βαθιά, συνειδητή αναπνοή. Νιώστε σαν να έγινε πιο ελεύθερο, ξεφορτώθηκε των περιορισμών, το σώμα σας έγινε απίστευτα ελαφρύ.
- Μετά από αυτό, αποσυνδέστε το φως στο δωμάτιο και φτάρνισμα στο κρεβάτι. Κλείστε τα μάτια σας, αλλά προσέξτε τα βλέφαρα για να χαλαρώσουν. Κάνετε βαθιές ανάσες και ισχυρή, ισχυρή αναθυμιάσεις, συνοδεύεται από ένα δυνατό ήχο «Ω!». Επικεντρωθείτε σε αισθήσεις που συμβαίνουν κατά τη διαδικασία.
- Μετά από αυτό θα πρέπει να αισθάνονται απόλυτη χαλάρωση. Αν ήταν δυνατόν, αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε τα πάντα σωστά.
- Πιάσε την άμεση πλήρη και απόλυτη χαλάρωση, και στη συνέχεια να σταματήσουν. Κρατήστε την αναπνοή σας, αλλά εκτός χαλαρή κατάσταση, δεν στέλεχος το σώμα εντελώς. Νιώστε πώς σταμάτησε στιγμή, τα πάντα ήταν κατεψυγμένα μέσα σου.
- Κατά τη στιγμή της διακοπής, υπάρχει μια σύνδεση με μια βαθιά πηγή της ψυχικής οντότητας σας, ένα ισχυρό ενεργειακό δίαυλο αποκαλύπτεται.
- Μετά θα πρέπει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή από τη μύτη. Αλλά και πάλι - δεν στέλεχος, δεν θα πρέπει να κάνει την παραμικρή προσπάθεια. Η προσπάθεια που αποδίδουν μόνο κατά τη διάρκεια αναθυμιάσεις, προσπαθώντας να απαλλαγούμε εντελώς από τον αέρα στους πνεύμονες. Απλά χαλαρώστε και αφήστε το σώμα πάρει εύκολα μια ανάσα.
- Αυτή τη στιγμή, το σώμα συνήθως καταλαμβάνει την πιο άνετη θέση γι 'αυτό, είναι γεμάτη με ηρεμία ενέργειας και ετοιμάζεται για ύπνο.
- Inspire και δωρεάν συνείδησης από οποιεσδήποτε σκέψεις. Είναι πολύ εύκολο να κάνετε αν μπορείτε να επικεντρωθεί στην αναπνοή. Πες και απλά παρακολουθούν την κατάστασή σας, ακούστε την παραμικρή αισθήσεις και τα σήματα του σώματος.
- Σύμφωνα με τη φιλοσοφία του Osho, εισπνέουν είναι παρόμοια με τη ζωή και την εκπνοή - θάνατο. Μια στιγμιαία μεταξύ εισπνέουν και της εκπνοής είναι η ζωή, στο αποκορύφωμά της. Προσπαθήστε να αισθανθείτε.
Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια
Από πολυάριθμες αιτήσεις συνδρομητών, έχουμε προετοιμάσει μια ακριβή εφαρμογή ωροσκοπίου για ένα κινητό τηλέφωνο. Οι προβλέψεις θα έρθουν για το ζώδιο σας κάθε πρωί - είναι αδύνατο να χάσετε!
Κατεβάστε δωρεάν: Ωροσκόπιο για κάθε μέρα 2020 (διαθέσιμο στο Android)
Ακούστε σε απευθείας σύνδεση διαλογισμό Βραδινά Osho μπορείτε να τακτικά, ταιριάζει κάθε μέρα. Είναι σημαντικό να δοθεί πρακτική τουλάχιστον είκοσι λεπτά. Μετά από αυτό, μπορείτε γρήγορα το φως επάνω, θα δείτε ευχάριστο και πολύχρωμα όνειρα. Σώματος ανά διανυκτέρευση θα αποκατασταθεί πλήρως, και θα πρέπει να διεξάγουν πλήρως ξεκούραστοι, με τις δυνάμεις και την ενέργεια που απαιτούνται για την μετέπειτα ενεργή, κορεσμένα ημέρα.
Τα οφέλη και ο σκοπός του διαλογισμού Osho
Ξεκινώντας από οποιαδήποτε πνευματική πρακτική, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε με σαφήνεια τι πρέπει και τι αποτελέσματα μπορεί να επιτευχθεί με αυτό.
Ποια είναι τα οφέλη του διαλογισμού βράδυ:
- Θα σώσει από την αϋπνία, βοήθεια για εύκολη βυθίσει στο βασίλειο του Μορφέα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συνείδηση είναι εντελώς απαλλάσσουν από ξένες σκέψεις που παρεμβαίνουν αποκοιμηθεί.
- Ένα άτομο μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε τα φωτεινά, ευχάριστα όνειρα, να απαλλαγούμε από τους εφιάλτες και το άγχος. Άγχος εξαφανίζεται, γιατί κατά τη διαδικασία του διαλογισμού μπορείτε να απαλλαγείτε από όλα τα είδη των φόβων και των άλλων μπλοκαρίσματα αρνητικά.
- Θα αρχίσετε να πάρει αρκετό ύπνο για ένα σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα ύπνο. Ο χρόνος θα είναι ελεύθερος να λύσει πιεστικά προβλήματα, awakeful, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα.
- Με τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, αυξάνει την υγεία, αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και τις δικές της δυνάμεις.
Και αν συμπληρώσει το βράδυ διαλογισμό από τους άλλους, συχνά επιδίδονται σε πνευματικές πρακτικές και να το κάνουμε τακτικά, μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Θα μάθετε να αφαιρείτε ανεξάρτητα το κολοσσιαίο ψυχολογική επιβάρυνση, η οποία σχεδόν κάθε άτομο στην καθημερινή ζωή είναι εκτεθειμένη. Τονίζει στην εργασία, έρχεται σε σύγκρουση με τους συγγενείς, παρεξήγηση θα είναι σε λήθη, και η αρμονία θα τα εισάγετε στη ζωή.
- Ας δώσουμε το σώμα και το πνεύμα με την ισορροπία, να μάθουν να ακούν τις σωματικές αισθήσεις και να ερμηνεύσει τους σωστά, και να ενεργούν για την καταστροφή της ψυχής.
- Ανάλογα με το σκοπό του διαλογισμού, να ρυθμίσετε τον εαυτό σας με ισχυρή ενέργεια ακτινοβολίας: Μάθετε να προσελκύσει την αγάπη, τα χρήματα, την καλή υγεία. Αλλά αυτή η ικανότητα έρχεται μόνο με την πρακτική.
- Απαλλαγείτε από τα αρνητικά, τα οποία δηλητηριάζουν την επιτυχία ψυχή και αποτρέπει τη ζωή. Μάθετε να ανώδυνα να απαλλαγούμε από τα αρνητικά συναισθήματα και τα συναισθήματα, αφαιρέστε τις μονάδες ενέργειας και κλιπ, το οποίο επηρεάζει ευνοϊκά απολύτως όλες τις σφαίρες της ανθρώπινης ζωής.
- Νιώστε τι σημαίνει να βρει την αρμονία, να μάθουν την ευαισθητοποίηση, την αίσθηση της ευτυχίας θα εμφανιστεί στη στιγμή.
- Απαλλαγείτε από την αποστολή του παρελθόντος και τη στάση κοιτάζοντας το μέλλον με φόβο. Μπορείτε να ζουν σε πραγματική, να θέσει τους σωστούς στόχους και την επίτευξή τους με τους σωστούς τρόπους.
- Θα καταλάβετε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς, και ό, τι χρησιμοποιείται για να επισυνάψετε περιττές αξία.
Δείτε το βίντεο για το βράδυ διαλογισμού Osho:
Άλλες διαλογισμούς του Osho
Ο μεγάλος δάσκαλος έμεινε πίσω από μια τεράστια διδασκαλία και μια μεγάλη λίστα πνευματικών πρακτικών. Εκτός από τους διαλογισμούς το βράδυ, υπάρχουν και άλλοι:
- Ο Κουνταλίνι είναι ένας ενεργός διαλογισμός για την απελευθέρωση της ενέργειας σε τέσσερα επίπεδα.
- Nataraj - Διαλογισμός ενεργού χορού, ο οποίος εκτελείται σε τρία στάδια.
- Η αναπνοή Chakrov είναι μια ειδική αναπνευστική τεχνική που σας επιτρέπει να αποκαλύψετε τα τσάκρα και να αναπτύξετε ευαισθητοποίηση.
- Το AUM είναι ο πιο ισχυρός και μακροχρόνιος διαλογισμός από 12 στάδια.
- Το χρυσό λουλούδι - η πρωινή πρακτική, εκτελείται αμέσως μετά το ξύπνημα για να γεμίσει την ενέργεια και τις δυνάμεις για μια ενεργή μέρα.
- Καρδιακές - αποκαλύπτει τσάκρα της καρδιάς, βοηθά να φέρει την αγάπη και ηρεμία.
- Το τρίτο μάτι αναπτύσσει τη διαίσθηση και αποκαλύπτει το δώρο της Προοπτικής Διερεύνησης.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν θέλετε να επιτύχετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να γίνει τακτικά. Στη συνέχεια, σταδιακά θα νιώσετε πως η ενέργεια είναι γεμάτο, ελευθερώνεται από το φορτίο των αρνητικών και να βρει την ευτυχία.