Vespero medito Osho - avantaĝoj kaj celo, ecoj

Vespero medito Osho helpas malstreĉiĝi antaŭ enlitigi, forigi la laciĝo amasigis por la tago kaj iri al la regno de Morfeo trankvila kaj paca.

Kiel mediti

Vespero medito tekniko estas havebla al ĉiu persono. La ĉefa principoj estas sekvi la spiron, visualizar la dekstra bildoj kaj tute malstreĉi.

Trajtoj:

1. Antaŭ enlitigi, kiam vi prenas vian veston, imagu ke estas peza kiraso. Ili estas faritaj el negativa, laciĝo, streso, ĉio, per kiu mi devis vizaĝon dum la tago. Mense reagordi ilin kaj preni profunda, konscia spirado. Sentas kiel ili iĝis pli libera, forigis limigojn, via korpo fariĝis nekredeble malpeza.
2. Poste, malkonekti la lumo en la ĉambro kaj terni sur la lito. Fermu viajn okulojn, sed rigardi la palpebroj esti malstreĉiĝis. Ĉu profunda spirojn kaj forta, potenca miasmoj, akompanita per laŭta sono "Ho!". Koncentri sur sentoj, kiuj okazas en la procezo.
3. Poste vi devas senti kompleta malstreĉiĝo. Se ĝi eblas, ĝi signifas ke vi faras ĉion ĝuste.
4. Kaptu la momenton plenan kaj absolutan malstreĉiĝo, kaj poste halti. Tenu vian spiron, sed krom relajada stato, ne streĉi la korpo tute. Sentas kiel momento haltis, ĉio estis frostigita ene vin.
5. En la momento de halto, estas ligo al profunda fonto de via mensa ento, potencan energion kanalo malkasxigxos.
6. Post vi devas preni profunda spirado tra la nazo. Sed denove - ne streĉi, vi ne devus fari la plej eta peno. La penado vi atribuas nur dum miasmoj, klopodante tute forigi la aeron en la pulmoj. Nur malstreĉiĝi kaj lasi la korpon facile preni spiron.
7. Tiumomente, la korpo kutime okupas la plej komfortan pozicion por ĝi, estas plena de trankvila energio kaj preparas por dormo.
8. Instigi kaj libera konscion de ajna pensoj. Estas tre facile fari se vi povas koncentri sur spirado. Diru kaj nur rigardi vian kondiĉon, aŭskulti la plej eta sentoj kaj korpo signaloj.
9. Laŭ la filozofio de Osho, inhali similas al vivo, kaj elspiro - morto. Post momento inter inhali kaj elspiro animon, lian klimakson. Provu senti.

Eltrovu, kio hodiaŭ atendas vin - horoskopo por hodiaŭ por ĉiuj zodiakaj signoj

Per multaj abonantoj petoj, ni preparis precizan horoskopan peton por poŝtelefono. Prognozoj venos por via zodiako ĉiumatene - estas neeble maltrafi!

Elŝutu senpaga: Horoskopo por ĉiu tago 2020 (havebla sur Android)

Aŭskultu rete vespero medito Osho povas regule, ĝi persvadas ĉiun tagon. Gravas doni praktiko almenaŭ dudek minutojn. Poste, Vi rapide lumon supren, vi vidos agrablan kaj bunta sonĝoj. Korpo por nokto estos perfekte restarigita, kaj vi estos kondukas tute haltis, kun la fortoj kaj energio necesa por la postaj aktiva, saturita tago.

La avantaĝoj kaj celo meditoj Osho

Kiel komenci de iu spirita praktiko, vi devas klare konscias kion vi bezonas kaj kion rezultoj povas esti atingita per ĝi.

Kiuj estas la avantaĝoj de vespero medito:

• Ili savas de sendormeco, helpo por facile mergi en la regno de Morfeo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke konscio estas tute sendevigas de extraneous pensoj kiuj malhelpas ekdormis.
• Persono povas komenci vidanta brila, agrablaj sonĝoj, forigi koŝmaroj kaj angoro. Angoro malaperas, ĉar en la procezo de medito vin forigi ĉiajn timoj kaj aliaj negativaj blokadoj.
• Vi komencos akiri sufiĉan dormon por relative mallonga dormo tempo. La tempo estos libera por solvi premante problemojn, awakeful, vi komencos senti multe pli bone.
• Per plibonigo de dormo kvalito, sano pliiĝas, kreskas memfido kaj liaj propraj fortoj.

Kaj se vi kompletigas la vespero medito de aliaj, ofte okupiĝi spiritaj praktikoj kaj fari ĝin regule, vi povas atingi la sekvaj rezultoj:

• Vi lernos sendepende forigi la kolosa psikologia ŝarĝo, kiu preskaŭ ĉiun personon en ĉiutaga vivo estas elmontrita. Ĝi elstaras en la laboro, konfliktoj kun parencoj, miskompreno estos en la forgeso kaj harmonio eniros ilin en vivo.
• Ni donu la korpo kaj spirito al la ekvilibro, lerni aŭskulti la fizikaj sentoj kaj interpreti ilin ĝuste, kaj agi en la detruo de la animo.
• Depende de la celo medito, agordi vin al potenca energio radiado: Lernu altiri amo, mono, bonan sanon. Sed ĉi lerteco venas nur kun praktiko.
• Forigi negativaj, kiu venenas la animon kaj neebligas sukceso en la vivo. Lernu esti sendolore forigi negativajn emociojn kaj sentojn, forigi la energion unuoj kaj klipoj, kiu favore influas absolute ĉiuj sferoj de homa vivo.
• Senti kion ĝi signifas por trovi harmonion, lerni konscion, sento de feliĉo aperos en la momento.
• Forpelu la sendo de la pasinteco kaj halto rigardante la estontecon pro timo. Vi povas vivi en vera, metis la dekstran celojn kaj atingi ilin per la dekstra manieroj.
• Mi komprenas kion estas vere grava por vi, kaj kion vi uzis por ligi redunda valoro.

Kontrolu la video pri la vespero medito Osho:

Aliaj meditoj Osho

La granda instruisto postlasis grandegan instruado kaj granda listo de spiritaj praktikoj. Krom vespero meditoj, ekzistas aliaj:

• Kundalini estas aktiva medito liberigi energion je la kvara niveloj.
• Nataraj - aktiva danco medito, kiu estas farita en tri stadioj.
• Chakrov spirado estas speciala spira tekniko kiu permesas malkaŝi la chakras kaj evoluigi konscion.
• AUM estas la plej potenca kaj longa daŭro medito de 12 stadioj.
• Ora Floro - Matena Praktiko, estas farita tuj post vekante por plenigi la energion kaj fortojn por aktiva tago.
• Cardiac - malkaŝas koro chakra, helpas alporti amon kaj trankvila.
• La tria okulo estas evoluiganta intuicio kaj malkaŝas la donaco de prudento.

Grave: Se vi volas atingi la rezulton, ĝi devus esti farita regule. Tiam iom post iom vi sentos, ke la energio estas plena, liberigita de la ŝarĝo de la negativa kaj trovaĵo feliĉo.