כמה פעמים אנחנו לא חושבים בכלל על מה שאנחנו מדברים. במקרה הגרוע ביותר, אנחנו חושבים על איך לנסח כראוי את המחשבות שלך על פי הכללים של הדקדוק הרוסי, מבלי לשלם כל תשומת לב למרכיב האנרגיה של מילים, הצעות וכל הטקסט. וגם לשווא, כי מילים הן כוח גדול, אשר ניכרה בבירור על ידי הצעה עצמית. מה זה וכיצד הוא עובד בחיינו? בואו נוכל להבין!
לחץ עצמי - מה זה?
ויקיפדיה מוצא כי מציצה עצמית היא הצעה על ידי אדם שיש לו את התמונות המוגדרות ביותר, מחשבות, רגשות.גלה מה מחכה לך היום - הורוסקופ היום עבור כל סימני גלגל המזלות
לפי בקשות מנויים רבים, הכנו יישום הורוסקופ מדויק עבור טלפון סלולרי. התחזיות תבוא עבור סימן גלגל המזלות שלך בכל בוקר - זה בלתי אפשרי לפספס!
הורדה חינם: הורוסקופ עבור כל יום 2020 (זמין ב- Android)
סביר להניח, שילמת תשומת לב כי טקסט כלשהו (או ספר), אם כי הם נכתבים מעמדה של עמידה בכללי האיות, הם קוראים מספיק, "אל תלך". ואחרים, להיפך, לתפוס פשוטו כמשמעו "לטוס". יתר על כן, עבור כל האנשים, אלה "מורכבים" ו "פשוט" טקסטים שונים נבדלו.
מה זה תלוי? כאן יש תופעה מסתורית ומלמדה במלואה: כל הזמן חוזרת על כמה משפטים, אנחנו ברמה של מחוסר הכרה, ללא קשר לרצוננו, לשים אותם באזורים הנסתרים של המוח. ולאחר מכן לתפוס מידע עם השתתפות של ביטויים אלה כמו קל יותר, מובן ומוכר.
זה על כך כי העיקרון של ההשפעה של פרסום המבקש לעורר אותנו לקנות את זה או מוצר אחר או דבר. המלון מבחין להשפעה כזו, לאחר מכן לעתים קרובות אנו מגלים כי הרכישה לא היה צורך מאוד, אבל אין כסף עבור זה כבר לא אפשרי ...
אכן, מילים הן כוח גדול. לא פלא שיש אומר של אנשים "את המילה פצעים, המילה מטפלת". ולפעמים אפילו הורג! לכן, זה כל כך חשוב כדי לעקוב אחר הביטויים שלך ואפילו למחשבות, כי הם עושים את חיינו שזה.
איזה כוח הוא עצמאי
בחייו של אדם, לא אירועים נעימים מאוד, חמורים קטנים ומדיחים, מפריעים ליהנות מהחיים במלואם, מתרחשים. ולמרבה הצער, לעתים נדירות אנו שואפים להתמודד איתם בכוחות עצמם, והעדיף להאמין שהעולם יהפוך למושיענו.
לכן, אנו מקשיבים ומשימרים את המלצות הסביבה הקרובה שלך, קרובי משפחה, פסיכולוגים סמכותיים. אנו קוראים כל מיני מאמרים נושאים, לצפות בסרטון, וכו ' וגם - מלית את עצמם עם תרופות נוגדות דיכאון והם עדיין מחכים לנו כאשר הבטיח אושר תתפרק. כמובן, כל מה שתואר לעיל יש השפעה משלה, אבל זה לא תמיד הולך רק עבור יתרון.
האם ניתן ללמוד כיצד להיפטר מבעיות מבלי להשתמש בתרופות שאינן מקשיבה לכולם, אך פשוט מעוררי השראה למידע הדרוש? אפילו הרפואה הרשמית מאשרת כי אתה יכול! תופעה זו ידועה בו נרחב ונקראת "אפקט הפלצבו".
מהו פלסבו? השפעה זו מבוססת על הצעה ממוקדת או לא מודעת על ידי הרופא כי גורם ספציפי (תרופות, שיטת פעולה) יכול להביא את התוצאה הרצויה.
בפועל מראה כי האמונה של האדם הוא למעשה מסוגל פלאים אמיתיים, ואת הפלצבו עצמו אין השפעה על חולים! במקרה שבו החולים מוגדרים מבחינה מוסרית לעובדה כי התרופה מנרמת את מצבם, האינדיקטורים שלהם מתחילים ואמת לשנות לטובה. הדבר החשוב ביותר הוא אמונה כנה במחשבותיהם.
לתופעת פלסבו יש אישורים מתועדים רבים. לדוגמה, אתה יכול לזכור את הרופא האיטלקי fabrizio benedetti. הרופא התייחס למחלת פרקינסון מטופלו, אך הציג אותם לא תוך ורידי לא תרופה עם תוכן דופמין, אלא פתרון של המלח היחיד. כמובן, המטופלים לא ידעו על כך והיו בטוחים שהטיפול הללו התקיימו.
התוצאות של ניסוי fabrizio היו מדהימים: אנשים הגיבו לפתרון המלח באותו אופן כמו לתרופה, כי הם עצמם השראה עצמם, וזה באמת מטופל! עם חוויתו הסנסציונית, היה מסוג "ד"ר בנדטי היה מסוגל להוכיח שהכנסת פתרון של חולי המטופל בהשפעת מוח המטופלים גרמה לייצור דופמין, שבו אלה שיש להם תסמונת פרקינסון.
תוצאות דומות השיגו רופאים אחרים, ניהול ניסויים עם הרדמה, טיפול Rheumat, סטייקים בבטן ואפילו אונקולוגיה!
זה הופך להיות רק מפחיד לחשוב על איך אנחנו משפיעים על הגוף והבריאות שלנו! אבל בזכות הזדמנויות מדהימות של המוח שלנו, יש לנו הזדמנות לעורר עמדות חיוביות ותוכניות שישנו את חייך לטובה. איך לעשות את זה, לשקול עוד.
לחץ עצמי בפסיכולוגיה: דוגמאות
השימוש בטכניקות דבק עצמית עם מטרות טיפוליות הוא צובר הפופולריים ביותר שלה באירופה במאה האחרונה. הרבה מידע מעניין בנושא זה הוצע על ידי מומחים Kue, Bodouen ו פירס.
בנפרד, בואו נדבר על אמיל קיו - פסיכולוג צרפתי ורוקח שהתפרסם כל העולם בשל הצלחתו של מרפאת יישור עצמית (Nanta, צרפת). הוא התחיל מרוקח צנוע, לאחר מכן היה לו היכרות עמוקה בפסיכופוניולוגיה, והציע גם מערכת שלמה של מושגים משלו לגבי טיהור עצמי.
מערכת הריפוי של אמיל קיו קיבלה את השם "בית ספר עצמי עצמי עם לחץ עצמי מודע".
הרופא טען כי יש לבצע את ההיענות העצמית שרירותית ללא כל אלימות. השיטה החלתית דומה. חשוב לממש את זה פשוט ככל האפשר, ללא מאמץ.
כיצד לפנות לשיטה זו? אתה צריך לבחור בעצמך את הניסוח כי הוא הכי חשוב (לדוגמה: "אני בריא (בריא)"). ואז לחזור על זה פעמיים ביום - בשעון הבוקר, רק מתעורר, ובערב, הולך לעבור לישון. זה צריך להיות מבוטא, כך שאתה בעצמך שמע בבירור את המילים שלך.
קיו האמין כי המצב האחרון הוא הכרחי. מספר הדוגמאות של הניסוח מגיע לעשרים פעמים. לבטא את האישור על ידי צליל מונוטוני, לא התמקדות על מה שאתה מדבר. המומחה דיבר על הצורך בחזרה מכנית לחלוטין של ההתקנה, מתוך אמונה שהיא תחדור לאזור הלא-מודע באמצעות דונם, שם הוא יתחיל לפעול.
בתהליך זה, ייתכן שתיתקל תשומת לב לפזור. עבור הריכוז שלה, רמז נותן עצות להשתמש בכרטיס שבו מספר הגושים מוחל, כמה פעמים תוכל לחזור על הביטוי. להקל על אלה גושים כמו ניווט במהלך ההגייה, אז אתה בהחלט לא לדפוק.
במונחים של זמן לומר נוסח אחד, אתה יכול בערך במשך 15-20 דקות. קיו יעץ לאישור:
"כל יום בכל המובנים אני משתפר וטוב יותר".
לנוסחה זו יש אופי משותף. ואף על פי שקו דחק בהגייה המונוטונית של הביטוי בשימור אותו דגש, הוא האמין שיהיה צורך להדגיש את הקבוצה הסמנטית "בכל המובנים". זאת בשל העובדה כי מי מבצע את הנוהג של אדם באזור המרוחק של המוח יכול להיות מוסתר מחשבה כמו הבא:
"אני מאמין שהצעה עצמית תעזור לי בכל המובנים, אבל אין זה סביר שמשהו יכול להיעשות עם העוגיה שלי".
הרופא מומלץ ברגע שהרגשת את החמרה של רווחה כללית, לפרוש, לכסות את העיניים שלך במהירות לחזור על האישור
"המחלה שלי נעלמת, נעלמת, נעלמת ..."
כמה אימונים דומים יותר בוטלו מפרעות עצבים או כאב פיזי. כמו כן, בנוסף לנוסחאות הכלליות, ניתן לזהות מתקנים מיוחדים שונים לטיפול במחלות ספציפיות.
מומחה נוסף - Ruhah מקצה נוסחאות דבק עצמית קצרה, תכנות תת הכרתי שלנו כדי למלא את המשימה להגדיר במיוחד. לדוגמה, אם אדם רוצה להאמין בעצמו, הוא צריך לחזור על ההתקנה:
"אני יכולה, אני יכולה, אני יכולה".
אם אתה רוצה להתמודד עם פגם הדיבור:
"הדיבור שלי הוא מהיר וחופשי, נשאר רגוע".
אתה יכול להשתמש עוד יותר נוסחאות מילולית specpated.
לדוגמה, בהתחשב בתלות הקבוצתית באלכוהול או בחומרים נרקוטיים, כדאי לנסות הצעה כזו:
"סוף סוף אני מחליט להתמודד עם הרגל מזיק. לא משנה איך חברי שיכנעו אותי, לא הייתי מוכן לשכנע, החלטתי נשאר ללא שינוי ".
תהליך הטלת העצמי של הנוסחאות הרשומות נשאר זהה במקרה של הנוסחה הכללית של קיו. הם צריכים להיות מבוטא בבוקר ובערב שעות, ואם יש צורך, לאורך כל היום. לעשות את כל אותו קול מונוטוני, פרש לפניו במקום שקט, שם אף אחד לא מטריד.
וחשוב כי אתה משתמש הכי פשוט, "ילדים", כמו Kue קרא להם, נוסחאות. אחרי הכל, הם לא מיועדים לתודעה שלנו, לא עבור "אני" קריטי, אלא רק כמצגת, תוכנית עבור "אני" לא מודע. ובשבילו, ההשפעה הטובה ביותר תתכנסו כמו אחת מהתורשים "ילדים" פשוטים למינימום.
לסיכום
אתה יכול לסכם את התוצאות של המאמר:
- Alumination עצמי הוא כוח עצום המאפשר לאדם לרפא אפילו ממחלות חמורות ולהפוך את חייו כפי שאתה רוצה לראות.
- ביצוע מציצה עצמית, יש צורך להשתמש באפשרויות פשוטות יותר עבור הניסוח, לא מסבך אותם.
- חשוב להיות קבוע - לעסוק בעצמי כל יום בבוקר ובערב כדי לקבל את הפעולה הנכונה.
ולבסוף, אני ממליץ על הסרטון הבא: