Twes Owes Muddation Woho hëlleft viru gëschter Dag ze relax, erof den Iintencumuléiert fir den Dag an d'Rënner vum Morpositoren nozekommen an de Kinnekräimen.
Wéi meditéiert
Owes Muditatiounsstechnik ass fir all Persoun verfügbar. Den Maquipique sieft den osprooch ze verfollegen, visualiséieren huet d'Recht Biller a voll relaxen.
Eegeschaften:
- Virun Schlafengehen, wann Dir Är Kleeder ofhëlt, stellt Iech vir, datt et schwéier Rüstung ass. Si sinn aus negativen, Middgirurg, stress bäi, wann ech alles am Dag hu misse hunn. Mental zréckgesat se an huelt eng déif, bewosst Otem. Fillt wéi se freer ginn, kritt vun Restriktiounen, déi Äre Kierper entlooss gouf, gouf et onheemlech Liicht.
- Duerno trennt d'Liicht am Raum a negee op d'Bett. Maacht d'Aen zou, awer kuckt d'Eyelids fir entspaant ze sinn. Maacht déif Atem a staarken, mächteg Exhalatiounen, begleet vun engem haarde Sound "Oh!". Konzentréiere sech op Sensatiounen déi am Prozess optrieden.
- Duerno muss Dir komplett Entspanung fillen. Wann et méiglech war, heescht et datt Dir alles richteg maacht.
- Fëft den direkt vollsteximent Entspanung, anzeschalter unzefänken. Haaft Dir Ären Organ, awer späichert e entspaanten Staat, deen de Kierper net komplett gedronk ass. Fillt wéi d'Zäit gestoppt gouf, war alles an Iech gefruer.
- Zu der Zäit vum Stop, et gëtt eng Verbindung mat enger déif Quell vun Ärer mentaler Entitéit, e mächtege Energieban ass opgedeckt.
- Nodeems Dir braucht eng déif Otem duerch d'Nues ze huelen. Awer erëm - net strapinéieren, da sollt Dir net méi geringsten Effort maachen. D'Effekt Dir befestegt nëmmen während Exhalatiounen, probéiert komplett d'Loft an de Longen ze entloossen. Just relax a loosst de Kierper einfach en Otem huelen.
- An dësem Moment besetzt de Kierper normalerweis déi bequemste Positioun fir et, ass mat roueg Energie gefëllt a virbereet ze schlofen.
- Inspiréiere a gratis Bewosstsinn aus all Gedanken. Et ass ganz einfach ze maachen wann Dir op Atmung ka konzentréieren. Erzielt a kuckt just Ären Zoustand, lauschtert no der geringster Sensatiounen a Kierper Signaler.
- No der Philosophie vum Osho, inhaléiert ass ähnlech wéi d'Liewen, an Ausdrock - Doud. En Instant tëscht Inhalter an der Aushalung ass d'Liewen, säi Héichpunkt. Versicht et fir Iech ze fillen.
Fannt eraus wat Iech haut waart - en Horoskop fir haut fir all Zodiac Zeechen
Vu ville Abonnente Ufroen, hu mir eng korrekt Horoskop Applikatioun fir en Handy virbereet. Prognosen kommen all Dag fir Ären Zodiac Zeechen all Moien - et ass onméiglech ze verpassen!
Eroflueden fräi: Horoskop fir all Dag 2020 (verfügbar op Android)
Lauschtert online Owend Meditatiounszuchshood, kënnt Dir regelméisseg kommen, et passt all Dag. Et ass wichteg fir op d'mannst zwanzeg-trocken ze ginn. Duerno, Dir sidd séier hell, sidd Dir agreabel a faarweg Dreem. Kierper pro Nuecht wäert perfekt sinn, an Dir kritt kompaasste Gitt geroden, mat de Kräften an Energie, déi no spéidere gereestent, gesättent aktiv ass, gAPTERES.
D'Virdeeler an Zweck vun Oueriwweren OSHO
D'Persoun fänken u kräftegen Praxis-Praxis ze schaffen, musst Dir kloer realiséieren wat Dir Resultater erreecht sollen.
Wat sinn d'Virdeeler vun den Owend Meditatioun:
- Si retten aus Insomnia, hëlleft fir einfach a Kinnekräich vu Morphier ze rennen. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt Bewosstsinn komplett aus extremen Gedanken extern befreit déi amgaang ze schlofen.
- Eng Persoun kann eng hell ze gesinn, agreabel Dreem, déi d'Nuetsmarcher an Angscht entlooss ginn. D'Besuergnëss verännert sech, well an de Prozess vun der Meditatioun lassleet, déi Dir vun all Zorte vu Ängscht verfollegt an aner negativ Blockaden.
- Dir fänken un genuch Schlof fir e relativ kuerz Schlofzäit ze kréien. D'Zäit wäert fräi sinn ze léisen fir Probleemer ze pressen, schëlleg, Dir fänkt un vill besser ze maachen.
- Duerch deen schlidden, well Gesondheetslibitéiten, gleie selwer Vertrauen an seng eege Kräfteg verbesseren.
A wann iergendeen den Owend d'Odipitatioun un aner ergorf, si richte Spiller virstuele mat Matchkarat vun der Spatifikatioun a maachen se reegelméisseg, Dir kënnt déi folgend Resultater erreechen:
- Dir léiert onofhängeg déi folonesch psychologesch Belaaschtung ze läschen, déi bal all Persoun am Alldag ausgesat ass. Stress op der Aarbecht, Konflikter mat Familljenen, Mëssverständnis wäert an der Fräiloossung ginn, an Harmonie ginn se an d'Liewen.
- Loosst eis de Kierper a Geescht an d'Gläichgewiicht ginn, léiert d'kierperlech Sensatiounen ze lauschteren an se korrekt ze interpretéieren an handelen an der Zerstéierung vun der Séil.
- Ofhängeg vum Zweck vun der Meditatioun, konfiguréiert Iech selwer op mächteg Energiestrahlung: Léiert Léift, Suen, gutt Gesondheet. Awer dës Fäegkeet kënnt nëmme mat der Praxis.
- Gitt vun negativ lass, wat d'Séil vergëft a verhënnert datt Erfolleg am Liewen verhënnert. Léiert schéngde schéngs vun negativen Emotiounen entloossen, entfernen d'Energieunitéiten an Kupplift, déi néideg musse absolut all d'Spuere vum mënschleche Liewen duerstellen.
- Fillt wat et heescht Harmonononononononononononie ze fannen, léiert d'Bewosstsinn, e Gefill vu Gléck erschéngt am Moment.
- Gitt vun der Sendung vun der Vergaangenheet lass an ophalen d'Zukunft mat Angscht ze kucken. Dir kënnt an echt liewen, leet déi richteg Ziler an déi richteg Weeër erreechen.
- Ech wäert verstoen wat wierklech wichteg fir Iech ass, a wat Dir fréier Rëndfleesch Wäert befestegt hutt.
Préift de Video iwwer den Owend Meditation Osho:
Aner Meditatiounen OSHO
De Groussen Enseignant ass hannert engem risege Léier an eng grouss Lëscht mat spirituellen Praktiken hannerlooss. Nieft dem Owendd onlineungen, et sinn Aner:
- Kundalini ass eng aktiv Meditatioun fir Energie op véier Niveauen ze befreien.
- Den Nathaaj - Akte Danzutatioun, déi an dräi Etagen duerchgefouert gëtt.
- Chakrov Atmung ass eng speziell Atmiratoresch Technik, déi Iech erlaabt d'Chakas z'entdecken an d'Entwécklung z'entdecken.
- Aum ass déi mächtegst a laangstänneg Meditatioun vun 12 Etappen.
- Gëllene Blummen - Moien Praxis, gëtt direkt opgefouert nodeems hien opgefouert gëtt fir d'Energie ze fëllen an en aktive Dag ze fëllen.
- Kardaiac - Entreprisen Häerz Chankra, hëlleft Léift a berouegen ze bréngen.
- Den drëtten Ae entwéckelt Intuition an enthält de Kaddo vu Virsiicht.
Wichteg: Wann Dir wëllt erreechen, muss et reegelméisseg gemaach ginn. Da wäert Dir lues a lues fille wéi d'Energie ausgelueden ass, vun der Laascht vun der negativer a fënnt Gléck.