स्वयंपूर्णता: त्याचे वैशिष्ट्य, उदाहरणे काय आहे

आपण जे बोलत आहोत त्याबद्दल आपण किती वेळा विचार करीत नाही. सर्वात वाईट म्हणजे, शब्द, प्रस्ताव आणि संपूर्ण मजकूराच्या ऊर्जा घटकांकडे लक्ष न देता, रशियन व्याकरणाच्या नियमांनुसार आपले विचार कसे व्यवस्थित करावे याबद्दल आम्ही विचार करतो. आणि व्यर्थ खूप, कारण शब्द मोठ्या सामर्थ्य आहेत, जे स्वत: च्या सूचनांद्वारे स्पष्टपणे सिद्ध होते. ते काय आहे आणि ते आपल्या जीवनात कसे कार्य करते? चला समजू या!

स्वत: ची दाब - काय आहे?

विकिपीडियामध्ये असे आढळून आले आहे की स्वत: ची शोषक आहे ज्याच्याकडे सर्वात परिभाषित प्रतिमा, विचार, भावना आहेत.

आज आपण काय प्रतीक्षा करू शकता ते शोधा - आज सर्व राशि चक्र चिन्हासाठी एक कुंडली

असंख्य ग्राहक विनंत्याद्वारे, आम्ही मोबाइल फोनसाठी अचूक कुंडली अर्ज तयार केला आहे. प्रत्येक सकाळी आपल्या राशि चिन्हासाठी अंदाज येईल - मिसळणे अशक्य आहे!

विनामूल्य डाउनलोड करा: प्रत्येक दिवस 2020 (Android वर उपलब्ध)

बहुतेकदा, आपण त्या सर्व मजकूर (किंवा पुस्तक) वर लक्ष दिले, परंतु ते शब्दलेखनाच्या सर्व नियमांचे पालन करण्याच्या स्थितीतून लिहून ठेवल्या जातात, परंतु ते पुरेसे वाचले जातात, "जाऊ नका. आणि इतर, उलट, अक्षरशः "फ्लाय वर" पकडले. शिवाय, सर्व लोकांसाठी, या "जटिल" आणि "साधे" ग्रंथ लक्षणीय भिन्न असतात.

त्यावर अवलंबून आहे? येथे एक रहस्यमय आणि पूर्णपणे अभ्यास केला आहे की घटना: काही वाक्यांशांचे सतत पुनरावृत्ती करणे, आम्ही आपल्या इच्छेच्याकडे दुर्लक्ष करून, मेंदूच्या लपविलेल्या भागात ठेवतो. आणि मग या वाक्यांशांच्या सहभागासह अधिक सोप्या, समजण्यायोग्य आणि परिचित म्हणून माहिती समजली.

हे असे आहे की जाहिरातींच्या प्रभावाचा सिद्धांत आपल्याला त्या किंवा दुसर्या उत्पादनाची किंवा वस्तू विकत घेण्यास प्रेरणा घेतो. अशा प्रभावास योग्य आहे, नंतर बर्याचदा आम्ही शोधतो की खरेदी फार आवश्यक नव्हती, परंतु त्यासाठी कोणतेही पैसे शक्य नाही ...

खरंच, शब्द महान शक्ती आहेत. "शब्द जखमेचे शब्द" असे म्हणणारे लोक म्हणत नाहीत. आणि कधीकधी मारतो! म्हणूनच, आपल्या भावनांचा मागोवा ठेवणे आणि अगदी विचारांसाठी देखील हे महत्वाचे आहे कारण ते आपले जीवन देतात.

स्वत: ची शक्ती कोणती शक्ती आहे

एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात, खूप आनंददायी घटना नव्हे तर सर्वात गंभीर आणि पुरेसे गंभीर, संपूर्ण जीवनाचा आनंद घेण्यास व्यत्यय आणत आहे. आणि दुर्दैवाने, आम्ही त्यांच्या स्वत: च्या विरोधात त्यांच्या स्वत: च्या समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करतो, जगभर आपला रक्षणकर्ता होईल असा विश्वास बाळगतो.

म्हणून, आम्ही आपल्या जवळच्या वातावरणात, नातेवाईक, अधिकृत मानसशास्त्रज्ञांच्या शिफारशी ऐकत आहोत आणि लक्षात घेतो. आम्ही सर्व प्रकारच्या विषयक लेख वाचतो, व्हिडिओ पहा इ. पहा. आणि देखील - AntidePrepressants सह स्वत: ला भरून आणि अद्याप वचन दिले जाणारे आनंद वेगळे होईल तेव्हा अद्याप आमच्यासाठी प्रतीक्षा करीत आहेत. अर्थातच, वर वर्णन केलेल्या सर्व गोष्टींचा स्वतःचा प्रभाव असतो, परंतु तो नेहमीच फायदा घेतो.

औषधे वापरल्याशिवाय समस्या सोडवण्यापासून समस्या सोडवण्यापासून ते शिकणे शक्य आहे, परंतु आवश्यक माहिती प्रेरणादायी आहे? अधिकृत औषध देखील आपण करू शकता! या घटनेमध्ये मोठ्या प्रमाणावर ओळखले जाते आणि "प्लेसबो इफेक्ट" असे म्हणतात.

प्लेसबो म्हणजे काय? हा प्रभाव डॉक्टरद्वारे लक्ष्यित किंवा बेशुद्ध सूचनेवर आधारित आहे की विशिष्ट घटक (औषधे, ऑपरेशन पद्धत) इच्छित परिणाम आणू शकते.

सराव दर्शविते की व्यक्तीचा विश्वास प्रत्यक्षात खरोखर आश्चर्यकारक आहे आणि पालकांवर प्लेसबोला कोणताही प्रभाव नाही! जेव्हा रुग्ण जेव्हा त्यांच्या स्थितीला सामान्य करते त्या वस्तुस्थितीला नैतिकदृष्ट्या कॉन्फिगर केले जाते तेव्हा त्यांच्या संकेतकांनी चांगले बदलण्यासाठी आणि सत्य बदलण्याची सुरुवात केली. सर्वात महत्वाची गोष्ट त्यांच्या विचारांवर प्रामाणिक विश्वास आहे.

प्लेसबो घटनेकडे अनेक दस्तऐवजीकरण पुष्टी आहेत. उदाहरणार्थ, आपण इटालियन चिकित्सक fabrizio bedetti आठवते. डॉक्टरांनी त्याच्या रुग्णांकडून पार्किन्सन रोगाचा उपचार केला, परंतु त्यांना अनावश्यकपणे डोपामाइन सामग्रीसह औषध नाही, परंतु एकमात्र मीठ एक उपाय. अर्थात, रुग्णांना याबद्दल माहिती नव्हती आणि विश्वास होता की हे थेरपी आयोजित करण्यात आले होते.

फॅब्रिझियो प्रयोगाचे परिणाम आश्चर्यकारक होते: लोकांनी औषधे प्रमाणेच खारटपणावर प्रतिक्रिया दिली कारण त्यांनी स्वत: ला प्रेरित केले आहे, जे खरोखर उपचार केले जाते! त्याच्या सनसनाटी अनुभवासह, डॉ. बेनेडेटी हे सिद्ध करण्यात सक्षम होते की रुग्णांच्या मेंदूच्या प्रभावाखाली असलेल्या रुग्णांच्या रुग्णांच्या समाधानाचा परिचय, पार्किन्सन सिंड्रोमची गरज आहे.

समान परिणाम इतर डॉक्टरांना प्राप्त करतात, ऍनेस्थेसिया, र्यूमॅट थेरपी, पोटातील स्टीक्स आणि अगदी ऑन्कोलॉजीसह प्रयोग करणारे समान परिणाम!

आपण आपल्या शरीरावर आणि आरोग्यावर कसा प्रभाव पाडतो याबद्दल विचार करणे हीच डरावना केली जाते! परंतु आपल्या मेंदूच्या अशा आश्चर्यकारक संधींबद्दल धन्यवाद, आम्हाला सकारात्मक मनोवृत्ती आणि कार्यक्रम प्रेरणा देण्याची संधी आहे जी आपले जीवन चांगले बदलू शकेल. ते कसे करायचे, पुढे जा.

मनोविज्ञान मध्ये स्व-दबाव: उदाहरणे

मागील शतकातील युरोपमध्ये उपचारात्मक उद्दिष्टांसह स्वयं-गतीविषयक तंत्रांचा वापर होत आहे. या विषयावरील बर्याच मनोरंजक माहिती तज्ञ क्यू, बोडौन आणि पिअर्स यांनी प्रस्तावित केली.

स्वतंत्रपणे, एमिली क्यूबद्दल बोलू - एक फ्रेंच मानसशास्त्रज्ञ आणि फार्मासिस्ट जो आपल्या स्वत: ची संरेखन क्लिनिक (नांटा, फ्रान्स) च्या यशस्वीतेमुळे संपूर्ण जगासाठी प्रसिद्ध झाला. त्याने एक सामान्य फार्मासिस्ट म्हणून सुरुवात केली, त्यानंतर त्याने मनोफिओव्होलॉजीशी एक गंभीरपणे परिचित केले आणि स्वत: ची शुद्धीकरणासंबंधी त्याच्या स्वत: च्या संकल्पनांची संपूर्ण प्रणाली देखील दिली.

इमिल क्यूच्या उपचार यंत्रणेने "स्वत: ची देखभाल स्कूल" सजग आत्म-दबावासह "नाव प्राप्त केले.

डॉक्टरांनी असा युक्तिवाद केला की अनियंत्रित स्वयंपूर्णता कोणत्याही हिंसाचारशिवाय केली पाहिजे. लागू पद्धत समान आहे. प्रयत्न न करता शक्य तितके सोपे व्यायाम करणे महत्वाचे आहे.

या पद्धतीचा कसा उपयोग करावा? सर्वात महत्वाचे म्हणजे आपण स्वत: साठी निवडण्याची आवश्यकता आहे (उदाहरणार्थ: "मी निरोगी (निरोगी) आहे. नंतर दिवसातून ते दोनदा पुन्हा पुन्हा करा - सकाळी घड्याळ, आणि संध्याकाळी झोपायला जाणे, झोपायला जाणे. हे स्पष्ट केले पाहिजे जेणेकरून आपण आपले शब्द स्पष्टपणे ऐकले.

क्यू मानतो की शेवटची स्थिती अपरिहार्य आहे. फॉर्म्युलेशनच्या उदाहरणांची संख्या वीसपर्यंत पोहोचते. आपण कशाबद्दल बोलत आहात यावर लक्ष केंद्रित करू नका, एक मोनोटोनस टोनद्वारे मंजूरी उच्चार. इंस्टॉलेशनच्या पूर्णपणे यांत्रिक पुनरावृत्तीची गरज भासली, असा विश्वास आहे की हे हेक्टरद्वारे बेशुद्ध प्रदेशात प्रवेश करेल, जेथे ते अभिनय सुरू होईल.

या प्रक्रियेत, आपण scaltering करण्यासाठी लक्ष आकर्षित करू शकता. त्याच्या एकाग्रतेसाठी, क्यू कॉर्ड वापरण्याची सल्ला देते ज्यावर nodul ची संख्या लागू केली जाते, आपण किती वेळा वाक्यांश पुनरावृत्ती कराल. उच्चारण दरम्यान नॉव्हेन म्हणून या नोडलपासून मुक्त करा, तर आपण निश्चितपणे खाली उतरत नाही.

एक शब्द बोलण्यासाठी वेळेच्या बाबतीत, आपण अंदाजे 15-20 मिनिटांसाठी शकता. क्यू मंजूर मंजूर:

"प्रत्येक बाबतीत सर्व बाबतीत मला चांगले आणि चांगले मिळते."

या फॉर्म्युला एक सामान्य पात्र आहे. आणि जरी तो समान जोराच्या संरक्षणासह वाक्यांशांच्या एकनिष्ठ उच्चारणाने आग्रह केला तरीसुद्धा त्यांचा विश्वास होता की "सर्व बाबतीत" अर्थशास्त्रीय गटावर जोर देणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा आहे की मेंदूच्या दूरस्थ क्षेत्रातील एखाद्या व्यक्तीचा अभ्यास करणार्या व्यक्तीस पुढील विचार लपविला जाऊ शकतो:

"माझा विश्वास आहे की आत्मविश्वास मला सर्व बाबतीत मदत करेल, परंतु माझ्या कुकीजने काहीतरी केले जाऊ शकत नाही."

जेव्हा आपण सामान्य कल्याणुकीची चिंताजनक अनुभवली, निवृत्त होणे, आपले डोळे झाकून घ्या आणि त्वरित मंजूरी पुन्हा करा

"माझा रोग अदृश्य होतो, अदृश्य होतो ..."

चिंताग्रस्त विकार किंवा शारीरिक वेदना पासून काही समान वर्कआउट्स काढून टाकल्या जातात. तसेच, सामान्य सूत्रांव्यतिरिक्त, विशिष्ट रोगांचा उपचार करण्यासाठी विविध विशिष्ट इंस्टॉलेशन्स शोधल्या जाऊ शकतात.

दुसरी तज्ञ - रुहहा लहान स्वयं-चिपकणारा सूत्रे वाटतो, आमच्या अवचेतनास विशेषतः सेट कार्य पूर्ण करण्यासाठी प्रोग्रामिंग. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीस स्वतःवर विश्वास ठेवण्याची इच्छा असल्यास, त्याने स्थापना पुन्हा करावी:

"मी करू शकतो, मी करू शकतो, मी करू शकतो."

आपण भाषण दोष सह झुंजणे इच्छित असल्यास:

"माझे भाषण एक वेगवान आणि मुक्त आहे, शांत राहते."

आपण आणखी स्पेशपेटेड मौखिक सूत्र देखील वापरू शकता.

उदाहरणार्थ, अल्कोहोल किंवा नारक पदार्थांवरील समभागावर अवलंबून राहणे, अशा प्रकारचे एक सल्ला देणे योग्य आहे:

"मी शेवटी हानीकारक सवयीचा सामना करण्याचा निर्णय घेतला. माझ्या मित्रांनी मला कसे उद्युक्त केले हे महत्त्वाचे नाही, मी त्यांच्या मनात येणार नाही, माझा निर्णय अपरिवर्तित राहतो. "

सूचीच्या सामान्य सूत्रांच्या बाबतीत सूचीबद्ध सूत्रांची स्वयंपूर्ण प्रक्रिया हीच राहते. ते सकाळी आणि संध्याकाळी तास, आणि आवश्यक असल्यास, दिवसभर उच्चारले पाहिजे. हे सर्व समान एकाकीपणाचे आवाज, शांत ठिकाणी पूर्व-सेवानिवृत्त बनवा, जिथे कोणीही नाही.

आणि आपण त्यांना सर्वात सोपा, "मुलांचे" वापरणे आवश्यक आहे, जसे की क्यूने त्यांना फॉर्म्युल म्हणून म्हटले आहे. शेवटी, ते आपल्या चेतनासाठी नाही, गंभीर "मी" साठी नव्हे तर केवळ एक सादरीकरण म्हणून, एक बेशुद्ध "i" एक कार्यक्रम नाही. आणि त्याच्यासाठी, "मुलांच्या" सूत्रापासून किमान किमान एक चांगला प्रभाव पडला जाईल.

अनुमान मध्ये

आपण लेखाचे परिणाम गमावू शकता:

• स्वत: ची भरपाई एक मोठी शक्ती आहे जी एखाद्या व्यक्तीला गंभीर आजारांपासून देखील बरे करण्याची परवानगी देते आणि आपण पाहू इच्छित असल्यास त्याचे जीवन बनू देते.
• स्वत: ची शोषण करणे, शब्दांचे पालन करणे, शब्दांच्या सोप्या पर्यायांचा वापर करणे आवश्यक आहे.
• नियमित असणे आवश्यक आहे - सकाळी आणि संध्याकाळी, योग्य कारवाई करण्यासाठी संध्याकाळी असणे आवश्यक आहे.

आणि शेवटी, मी खालील व्हिडिओची शिफारस करतो: