Hvor ofte tenker vi ikke i det hele tatt om hva vi snakker. I verste fall tenker vi på hvordan de skal formulere tankene dine i henhold til reglene for russisk grammatikk, uten å være oppmerksom på energikomponenten av ord, forslag og hele teksten. Og veldig forgjeves, fordi ord er av stor styrke, som tydeligvis er bevist av selvforslag. Hva er det, og hvordan fungerer det i våre liv? La oss heller forstå!
Selvtrykk - hva er?
Wikipedia finner at selvsuging er et forslag fra en person som har de mest definerte bildene, tankene, følelsene.Finn ut hva som venter på deg i dag - et horoskop for i dag for alle stjernetegn
Ved en rekke abonnentersforespørsler har vi utarbeidet et nøyaktig horoskopprogram for en mobiltelefon. Prognosene kommer til ditt stjernetegn hver morgen - det er umulig å savne!
Last ned gratis: Horoskop for hver dag 2020 (tilgjengelig på Android)
Sannsynligvis, du har hatt oppmerksomhet til det noen tekst (eller en bok), selv om de er skrevet fra samsvar med alle regler for stavemåte, leser de ganske nok, "ikke gå." Og andre, tvert imot, grep bokstavelig talt "på flyet." Videre, for alle mennesker, varierer disse "komplekse" og "enkle" teksten markant.
Hva er det avhengig av? Her er det et mystisk og fullt studert forslag fenomen: stadig å gjenta noen setninger, vi er på nivået av bevisstløs, uavhengig av vårt ønske, sette dem i de skjulte områdene i hjernen. Og så oppfatter informasjon med deltakelse av disse setningene som en lettere, forståelig og kjent.
Det er på dette at prinsippet om virkningen av annonsering som søker å inspirere oss til å kjøpe det eller et annet produkt eller ting. Det er egnet til en slik innflytelse, etterpå ofte oppdager vi at kjøpet ikke var veldig nødvendig, men ingen penger for det er ikke lenger mulig ...
Faktisk er ordene av stor styrke. Ikke rart at det er et folks å si "ordet sår, ordet behandler." Og noen ganger dreper selv! Derfor er det så viktig å holde styr på uttrykkene dine og til og med for tanker, fordi de gjør våre liv som det er.
Hvilken kraft er selvforsynt
I en persons liv, ikke veldig hyggelige hendelser, både små og tilstrekkelig alvorlige, forstyrrer å nyte livet i sin helhet, forekommer. Og dessverre forsøker vi sjelden å takle dem på egen hånd, og foretrekker å tro at verden rundt vil bli vår Frelser.
Derfor lytter vi og legger merke til anbefalingene fra ditt nære miljø, slektninger, autoritative psykologer. Vi leser alle slags tematiske artikler, se video, etc. Og også - fyller seg med antidepressiva og venter fortsatt på oss når lovet lykke vil falle fra hverandre. Selvfølgelig har alt som er beskrevet ovenfor, sin egen effekt, men det går ikke alltid for fordel.
Er det mulig å lære å kvitte seg med problemer uten å bruke medisiner som ikke lytter til alle rundt, men bare inspirerer den nødvendige informasjonen? Selv offisiell medisin bekrefter at du kan! Dette fenomenet er allment kjent i det og kalles "placebo-effekten".
Hva er placebo? Denne effekten er basert på et målrettet eller ubevisst forslag fra legen at en bestemt faktor (medisiner, operasjonsmetode) kan bringe det ønskede resultatet.
Praksis viser at personens tro faktisk er i stand til ekte underverk, og placeboet selv har ingen innflytelse på pasientene! I tilfelle når pasientene er moralsk konfigurert til det faktum at stoffet normaliserer tilstanden deres, begynner deres indikatorer og sannhet å forandre seg bedre. Det viktigste er oppriktig tro på sine tanker.
Placebo Phenomenon har mange dokumenterte bekreftelser. For eksempel kan du huske den italienske legen Fabrizio Benedetti. Legen behandlet Parkinsons sykdom fra sine pasienter, men introduserte dem intravenøst ikke et legemiddel med et dopamininnhold, men en løsning av sålsaltet. Selvfølgelig visste pasientene ikke om det og var sikre på at disse terapi ble holdt.
Resultatene fra Fabrizio-eksperimentet var fantastisk: Folk reagerte på saltløsningen på samme måte som medisinen, fordi de selv inspirerte seg selv, som virkelig behandles! Med sin oppsiktsvekkende erfaring var Dr. Benedetti i stand til å bevise at innføringen av en løsning på pasientens pasienter under påvirkning av pasientens hjerne forårsaket produksjon av dopamin, hvor de som har Parkinsons syndrom trenger.
Lignende resultater oppnådde andre leger, som utførte eksperimenter med anestesi, reumatterapi, steker i magen og til og med onkologi!
Det blir bare skummelt å tenke på hvordan vi påvirker vår kropp og helse! Men takket være slike fantastiske muligheter i hjernen vår, har vi en sjanse til å inspirere positive holdninger og programmer som vil forandre livet ditt til det bedre. Hvordan gjøre det, vurder videre.
Selvtrykk i psykologi: Eksempler
Bruken av selvklebende teknikker med terapeutiske mål er å få sin mest populære i Europa i det siste århundre. Mye interessant informasjon om dette problemet ble foreslått av spesialister Kue, Bodouen og Pierce.
Separat, la oss snakke om Emile Kue - en fransk psykolog og en apotek som ble kjent for hele verden på grunn av suksessen til sin selvjusterende klinikk (Nanta, Frankrike). Han begynte som en beskjeden apotek, da han hadde en dypt kjent med psykofysiologi, og tilbød også et helt system av egne konsepter om selvrensing.
Emil Kue Healing System mottok navnet "selvovervåkingsskole med et bevisst selvtrykket."
Legen hevdet at vilkårlig selvforsyning bør utføres uten vold. Den påførte metoden er lik. Det er viktig å trene det så enkelt som mulig, uten innsats.
Hvordan ty til denne metoden? Du må velge for deg selv formuleringen som er viktigst (for eksempel: "Jeg er sunn (sunn)"). Deretter gjenta det to ganger om dagen - i morgenklokken, bare våkne opp, og om kvelden, går du til å flytte til sengs. Det skal uttalt slik at du selv tydelig hørte ordene dine.
Kue trodde at den siste tilstanden er uunnværlig. Antall eksempler på formuleringen når tjue ganger. Uttale godkjenningen av en monotont tone, ikke med fokus på hva du snakker om. Eksperten snakket om behovet for en absolutt mekanisk repetisjon av installasjonen, og trodde at den vil trenge inn i den ubevisste regionen gjennom hektar, hvor den begynner å handle.
I denne prosessen kan du oppleve oppmerksomheten til spredning. For konsentrasjonen gir Cue råd til å bruke ledningen som antall noduler påføres, hvor mange ganger vil du gjenta setningen. Lindre disse knutepunktene som en navigering under uttale, så du ikke slår ned.
Når det gjelder tid for å si en ordlyd, kan du omtrent i 15-20 minutter. Kue rådet godkjenning:
"Hver dag i alle henseender blir jeg bedre og bedre."
Denne formelen har en felles karakter. Og selv om KUE oppfordret den monotone uttalen av uttrykket med bevaring av samme vekt, trodde han at det ville være nødvendig å understreke den semantiske gruppen "i alle henseender". Dette skyldes det faktum at personen som utfører praksisen til en person i den fjerne regionen i hjernen, kan være skjult en tanke som neste:
"Jeg tror at selvforslaget vil hjelpe meg i alle henseender, men det er usannsynlig at noe kan gjøres med min informasjonskapsel."
Legen anbefalte så snart du følte forverret generelt velvære, for å pensjonere, dekke øynene dine og raskt gjenta godkjenningen
"Min sykdom forsvinner, forsvinner, forsvinner ..."
Noen få lignende treningsøkter elimineres fra nervøse lidelser eller fysisk smerte. I tillegg til de generelle formlene kan ulike spesialiserte installasjoner detekteres for å behandle spesifikke sykdommer.
En annen spesialist - Ruhah tildeler korte selvklebende formler, programmerer vårt underbevissthet for å oppfylle den spesifikt sette oppgaven. For eksempel, hvis en person ønsker å tro på seg selv, bør han gjenta installasjonen:
"Jeg kan, jeg kan, jeg kan."
Hvis du vil takle talefeilen:
"Min tale er rask og fri, forblir rolig."
Du kan bruke enda flere spekket verbale formler.
For eksempel, vurderer konsernets avhengighet av alkohol eller narkotiske stoffer, er det verdt å prøve et slikt forslag:
"Jeg bestemmer meg endelig for å takle den skadelige vanen. Uansett hvordan vennene mine overtalte meg, ville jeg ikke gi inn i deres overtalelse, min beslutning forblir uendret. "
Prosessen med selvinnstilling av de nevnte formlene forblir det samme som i tilfelle av den generelle formelen Kue. De bør bli uttalt i morgen og kveldstid, og om nødvendig, hele dagen. Gjør alt den samme monotontale stemmen, pre-pensjonert på et rolig sted, hvor ingen forstyrrer.
Og det er viktig at du bruker de mest enkle, "barnas", som Kue kalte dem, formler. Tross alt er de ikke ment for vår bevissthet, ikke for den kritiske "jeg", men bare som en presentasjon, et program for et ubevisst "jeg". Og for ham vil den beste effekten bli observert som en gang fra "barnas" formuleringer forenklet til et minimum.
For å konkludere
Du kan oppsummere resultatene av artikkelen:
- Selvaluminasjon er en stor kraft som gjør at en person kan helbrede selv fra alvorlige sykdommer og gjøre sitt liv som du vil se.
- Å utføre selvsugende, er det nødvendig å bruke de enklere alternativene for ordlyden, ikke kompliserer dem.
- Det er viktig å være vanlig - å engasjere seg i selvforsyning hver dag om morgenen og om kvelden for å få den rette tiltaket.
Og til slutt anbefaler jeg følgende video: