සවස භාවනාව ඔෂෝ - ප්රතිලාභ සහ අරමුණ, විශේෂාංග

සවස භාවනා කිරීම හැන්ද කෑම ඉදිරිපිට විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ, දවසට එකතු වී ඇති තෙහෙට්ටුව ඉවත් කර මෝෆියස් සන්සුන් හා සාමකාමී රාජ්යයට යන්න.

භාවනා කරන්නේ කෙසේද?

සවස භාවනා තාක්ෂණය සෑම පුද්ගලයෙකුටම ලබා ගත හැකිය. ප්රධාන මූලධර්ම වන්නේ හුස්ම අනුගමනය කිරීම, නිවැරදි රූප දෘශ්යමාන කිරීම සහ සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන් වීමයි.

විශේෂාංග:

1. නින්දට පෙර, ඔබ ඔබේ ඇඳුම් ගලවා ගත් විට, එය අධික සන්නාහයක් යැයි සිතන්න. ඔවුන් දිවා කාලයේ මට මුහුණදීමට සිදු වූ negative ණාත්මක, තෙහෙට්ටුව, ආතතිය, සියල්ල, සියල්ලෙන් සාදා ඇත. ඒවා මානසිකව නැවත සකසා ගැඹුරු සවි conscious ානික හුස්මක් ගන්න. ඔවුන් නිදහසේ බවට පත්වන බවක් දැනේ, සීමාවන් ඉවත් කර, ඔබේ ශරීරය ඇදහිය නොහැකි තරම් ආලෝකය බවට පත්විය.
2. ඊට පසු, කාමරයේ ආලෝකය විසන්ධි කර ඇඳේ කිවිසුම් යන්න. ඔබේ ඇස් වසා ගන්න, නමුත් ඇසිපිය ලිහිල් කිරීම දෙස බලා සිටින්න. ගැඹුරු හුස්මක් හා ශක්තිමත්, ප්රබල හුස්ම හෙලීම, මහ හ sound ින් "ඔහ්!" ක්රියාවලියේදී සිදුවන සංවේදනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
3. ඊට පසු ඔබට සම්පූර්ණ විවේකයක් දැනිය යුතුය. හැකි නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සියල්ල නිවැරදිව කරන බවයි.
4. ක්ෂණික පූර්ණ හා නිරපේක්ෂ විවේකය අල්ලා ඉන්පසු නවත්වන්න. ඔබේ හුස්ම අල්ලාගෙන සිටින්න, නමුත් සැහැල්ලු තත්වයක් ඉතිරි කරන්න, ශරීරය මුළුමනින්ම සඟවන්න එපා. කාලය නැවැත්වූයේ කෙසේදැයි දැනෙන්න, සෑම දෙයක්ම ඔබ තුළ ශීත කළ.
5. නවත්වන අවස්ථාවේදී, ඔබේ මානසික වස්තුවෙහි ගැඹුරු ප්රභවයකට සම්බන්ධයක් තිබේ, ප්රබල බලශක්ති නාලිකාවක් හෙළි වේ.
6. නාසය හරහා ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වූ පසු. නමුත් නැවතත් - වික්රියා නොකරන්න, ඔබ සුළු උත්සාහයක් නොගත යුතුය. ඔබ පිටවන විට පමණක් ඇමිණෙන උත්සාහය, පෙණහලුවල වාතය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම. විවේකීව ශරීරයට පහසුවෙන් හුස්මක් ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
7. මේ මොහොතේ, ශරීරය සාමාන්යයෙන් ඒ සඳහා වඩාත් සුවපහසු ස්ථාවරය ගනී, සන්සුන් ශක්තියකින් පිරී නිදා ගැනීමට සූදානම් වේ.
8. ඕනෑම සිතුවිලි වලින් ආස්වාදයක් සහ නොමිලේ වි ness ානය. ඔබට හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකි නම් එය කිරීම ඉතා පහසුය. ඔබේ තත්වය කියන්න, ඔබේ තත්වය විමසන්න, සුළු සංවේදන හා ශරීර සං als ා වලට සවන් දෙන්න.
9. ඔෂෝ හි දර්ශනය අනුව, ආශ්වාස කිරීම ජීවිතයට සමාන වන අතර හුස්ම ගැනීම - මරණය. ආශ්වාස කිරීම සහ හුස්ම ගැනීම අතර ක්ෂණිකය යනු ජීවිතය, උච්චතම අවස්ථාවයි. දැනීමට එය උත්සාහ කරන්න.

අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්

බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!

බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)

ඔබට නිතිපතා කළ හැකි සබැඳි සන්ධ්යා භාවනාවට සවන් දෙන්න, එය සෑම දිනකම ගැලපේ. අවම වශයෙන් මිනිත්තු විස්සක්වත් පුහුණුවීම වැදගත්ය. ඊට පසු, ඔබ ඉක්මනින් ආලෝකමත් වේ, ඔබ ප්රසන්න හා වර්ණවත් සිහින දකිනු ඇත. රාත්රියක සිරුර පරිපූර්ණ ලෙස යථා තත්වයට පත් වන අතර පසුව ඔබ පසුව ක්රියාකාරී, සංතෘප්ත දිනය සඳහා අවශ්ය බලවේග හා ශක්තිය සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගනු ඇත.

භාවනා කිරීමේ ප්රතිලාභ හා අරමුණ. ඔෂෝ

ඕනෑම අධ්යාත්මික භාවිතයකින් ආරම්භ කිරීම, ඔබට අවශ්ය දේ සහ එයින් ලබා ගත හැකි ප්රති results ල ඔබ පැහැදිලිව වටහා ගත යුතුය.

සවස භාවනාවේ ප්රතිලාභ මොනවාද:

• ඔවුන් නින්ද නොයාමෙන් බේරා ගන්නා අතර, පහසුවෙන් මෝෆියස් රාජධානියට ඇද වැටීමට උදව් කරන්න. මෙයට හේතුව වි ness ානය නින්දට වැටීමට මැදිහත් වන බාහිර සිතුවිලි වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් වීමයි.
• පුද්ගලයෙකුට දීප්තිමත්, ප්රසන්න සිහින දැකීම, බියකරු සිහින හා කනස්සල්ලෙන් මිදීමට පුද්ගලයෙකුට හැකිය. කාංසාව අතුරුදහන් වේ, මන්ද භාවනා කිරීමේ ක්රියාවලියේදී ඔබ සියලු ආකාරයේ බිය සහ වෙනත් negative ණාත්මක අවහිරතා ඉවත් කරයි.
• සාපේක්ෂව කෙටි නින්ද සඳහා ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමට ඔබ පටන් ගනී. දැවෙන ගැටළු, පිබිදී, ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වීමට පටන් ගැනීමට කාලය නිදහස ඇත.
• නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් සෞඛ්යය වැඩි වන අතර ආත්ම විශ්වාසය හා තමන්ගේ හමුදාව වර්ධනය වේ.

ඔබ අන් අය විසින් සවස භාවනා කිරීම අනුපූරක නම්, බොහෝ විට අධ්යාත්මික භාවිතයන්හි යෙදෙන අතර නිතිපතා කරන්න, ඔබට පහත ප්රති results ල ලබා ගත හැකිය:

• දැවැන්ත මානසික බරට ස්වාධීනව ඉවත් කිරීමට ඔබ ඉගෙන ගනු ඇති අතර, එදිනෙදා ජීවිතයේ සෑම පුද්ගලයෙකුටම පාහේ නිරාවරණය වේ. රැකියාවේ ආතතිය, relatives ාතීන් සමඟ ගැටුම්, වරදවා වටහා ගැනීම අමතක වීම සහ සමගිය ඔවුන්ට ජීවනයට ඇතුළු වේ.
• ශරීරය හා ආත්මය සමතුලිතයට ලබා දෙමු, ශාරීරික සංවේදකයන්ට ඇහුම්කන් දීමට ඉගෙන ගෙන ඒවා නිවැරදිව අර්ථ නිරූපණය කර ආත්මයේ විනාශයෙන් ක්රියා කරන්න.
• භාවනා කිරීමේ අරමුණ මත පදනම්ව, ප්රබල බලශක්ති විකිරණ සඳහා ඔබම වින්යාස කරන්න: ආදරය, මුදල්, යහපත් සෞඛ්යය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. නමුත් මෙම කුසලතාව ලැබෙන්නේ පුහුණුවීම් සමඟ පමණි.
• ආත්මයට විෂ වන negative ණාත්මකව මිදෙන්න, එය ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය වළක්වයි. වේදනා රහිතව සිටීමට ඉගෙන ගන්න negative ණාත්මක හැඟීම් හා හැඟීම් වලින් මිදෙන්න, ශක්ති ඒකක සහ ක්ලිප් ඉවත් කරන්න, එය මිනිස් ජීවිතයේ සියලු ක්ෂේත්රවල වාසිදායක ලෙස බලපායි.
• සමගිය සොයා ගැනීම, දැනුවත්භාවය ඉගෙන ගන්න, මේ මොහොතේ සතුට පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි දැනෙන්න.
• අතීතයේ නැව්ගත කිරීම ඉවත් කර අනාගතය දෙස බැලීම නවත්වන්න. ඔබට සැබෑව ජීවත් විය හැකිය, නිවැරදි ඉලක්ක තබා නිවැරදි මාර්ග වලින් ඒවා සාක්ෂාත් කර ගත හැකිය.
• ඔබට සැබවින්ම වැදගත් වන්නේ කුමක්ද යන්න සහ අතිරික්ත වටිනාකමක් ඇමිණීමට ඔබ භාවිතා කළ දේ මට වැටහෙනු ඇත.

සවස භාවනාව පිළිබඳ වීඩියෝව පරීක්ෂා කරන්න ඔසාෝ:

වෙනත් භාවනා ඔෂෝ

ශ්රේෂ් Teacher ගුරුවරයා විශාල ඉගැන්වීමක් සහ අධ්යාත්මික භාවිතයන් විශාල ප්රමාණයක් ඉතිරි කළේය. සවස භාවනා වලට අමතරව තවත් තවත් අය සිටිති:

• කුණ්ඩලිනි යනු මට්ටම් හතරකට ශක්තිය මුදා හැරීමේ ක්රියාකාරී භාවනාවකි.
• නටාරාජ් - අදියර තුනකින් සිදුකරන ක්රියාකාරී නර්තන භාවනාව.
• චක්රොව් හුස්ම ගැනීම චක්ර හෙළි කිරීමට සහ දැනුවත්භාවය වර්ධනය කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන විශේෂ ශ්වසන තාක්ෂණයකි.
• AUM යනු අදියර 12 කින් බලවත්ම හා දිගුකාලීන භාවනාවයි.
• රන්වන් මල - උදේ පුහුණුවීම, ක්රියාකාරී දිනයක් සඳහා බලශක්තිය හා බලවේග පිරවීම සඳහා අවදි වූ වහාම සිදු කෙරේ.
• හෘදයාබාධය හෙළි කරයි, හෘද චක්රා ආදරය හා සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.
• තුන්වන ඇස බුද්ධිය වර්ධනය වන අතර දුරදක්නා ත්යාගය හෙළි කරයි.

වැදගත්: ඔබට ප්රති result ලය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, එය නිතිපතා කළ යුතුය. එවිට ක්රමයෙන් ඔබට හැඟෙනු ඇත, නිෂේධාත්මක බරෙන් නිදහස් වී සතුට සොයා ගන්නා ආකාරය ඔබට දැනෙනු ඇත.