Sakumaha sering urang henteu nyangka ngeunaan naon anu urang bahas. Ahir paling awon, urang mikir ngeunaan kumaha leres sacara leres ngawangun pamikiran anjeun dumasar kana aturan Alming Rusia, tanpa ibing perhatosan énergi kecap, usul sareng sadayana téks. Sareng pisan syut, sabab kecap-kecap nyaéta kakuatan hébat, anu jelas dibuktikeun ku saran diri. Naon éta sareng kumaha éta damel di kahirupan urang? Hayu urang ngartos!
Tekanan diri - naon?
Wikipedia mendakan yén ngabedakan diri nyaéta saran ku jalma anu ngagaduhan gambar anu paling tersitis, pikiran, parasaan.Pilari naon anu ngantosan anjeun ayeuna - horoskop pikeun dinten ayeuna kanggo sadaya tanda zodiak
Ku cara palanggan palsu, kami parantos nyiapkeun aplikasi Watéha pikeun akur pikeun telepon sélulér. Ramalan bakal datang pikeun tanda zodiak anjeun unggal isuk - mustahil sono!
Unduh Gratis: Horoskop pikeun unggal dinten 2020 (sayogi dina Android)
Maling dipikaresep, anjeun perhatosan yén sababaraha téks (atanapi buku), sanaos aranjeunna tinulis tina posisi patuh kana aturan ejah, aranjeunna henteu jalan, "henteu acan cekap," ulah acan lebet. "Teu acan cukup." Sareng anu sanés, sabalikna, grab sacara harfiah "dina laleur." Sumawona, pikeun sadaya jalma, ieu "rumit" sareng "Lersik" anu béda-béda diitung.
Naon gumantungna? Di dieu aya hiji wates anu misterius sareng ditaliti anu ditaliti: terus malikan deui sababaraha frasa, urang dina tingkat teu sadar, paduli kahayang urang, paduli hiji pikirkeun gumbira, sabab waé anu disumputkeun tina bapa anu disumputkeun. Teras mendakan inpormasi sareng partisipasi tina frasa ieu salaku gampang, kaharti sareng akrab.
Ieu mangrupikeun prinsip ieu dampak ku iklan milarian pikeun ilhamnirnes kami mésér harakan atanapi hal anu sanés. Hal ieu langkung saé pikeun pangaruh sapertos kitu, saatos sering pisan urang mendakan yén pameseran henteu diperyogikeun, tapi henteu aya artos anu sanés deui ...
Mémang, kecap-kecap anu kakuatan hébat. Teu heran aya paribasa masarakat "kecap tatu, kecap anu ngubaran." Sareng sakapeung maéhan! Ku sabab eta, penting pikeun ngalacak ungkapan ekspresi anjeun komo dianggap, sabab ngajantenkeun kahirupan urang nya éta.
Kakuatan naon anu cekap
Dina kahirupan jalma, henteu pisan kajadian anu pikaresepeun, sakedik pisan sareng cekap, silih ngaganggu hirup, kajadian. Sareng, hanjakalna, urang jarang narékahan pikeun ngatasi sareng aranjeunna nyalira. Kalayan milih pikeun percaya yén dunya bakal janten aviteritif.
Ku alatan éta, urang ngadangukeun sareng nyatana catetan tina saham hideung anjeun, baraya, fengicis mortisitatif anu namina. Urang maca sagala artikel almika, lalajo pidio, jsb Sareng ogé - barang sareng antipressants sareng masih ngantosan urang nalika kabagjaan janji bakal turun. Tangtosna, sadayana anu dijelaskeun di luhur gaduh pangaruh sorangan, tapi henteu ngan ukur henteu cicing.
Beve tiasa diajar kumaha carana ngabatalkeun masalah tanpa nganggo obat anu henteu ngadangukeun sadayana di sekitar, tapi ngan ukur mere ilbaran inpormasi anu dipikabutuh? Malah ubar resmi mastikeun yén anjeun tiasa! Fénomena loba pisan dipikanyaho dina sareng disebut "Feffbo".
Naon Tootbo? Pangaruh ieu dumasar kana saran anu ditarjamahkeun atanapi teu sadar ku dokter yén faktor khusus (obat, metodeu operasi) tiasa nyayogikeun hasil anu dipikahoyong.
Prakték nunjukkeun yén iman jalma saleresna tiasa mampuh murangkalih nyata, sareng plowbo téa henteu gaduh pangaruh pikeun pasien! Dina hal nalika pasien anu dikonfigurasi kana kanyataan yén ubar normalisasi kaayaan maranéhna, valatorna ngajantenkeun robih kanggo anu langkung saé. Hal pangpentingna nyaéta iman ikhlas dina pikiran.
Fenomenon Finomenon gaduh seueur konfirmasi anu didokum. Salaku conto, anjeun tiasa ngémutan dokter tukang Itrizio Benedetti. Panyakit Doksi anu dirawat panyakit Parkinson tina pasienna, tapi ngenalkeun henteu intrainarouso nonjang sareng eusi dopamin anu nganggo eusi dopamin, tapi solusi uyah tunggal. Tangtosna, pasien henteu terang ngeunaan éta sareng yakin yén terapi ieu kasebut diayakeun.
Hasil tina ékspérimi losridi kedah stunning: jalma anu nyangka kana solusi uyah dina cara anu sami sapertos pangobatan dirina, anu leres pisan dirawat! Kalayan pangalaman sacara aktiet, D Denedeti sanggup ngabuktikeun yén penderita pasien ngalaksanakeun faktor pasien nyababkeun sindiran séselasi.
Hasil anu sanésna ngahontal dokter séjén, ngalaksanakeun éksperimén sareng anestai, thertracy rhumeat, stars in beuteung sareng sanajan na oncologi!
Éta vly kejaran pikeun mikir ngeunaan kumaha urang mangaruhan awak sareng kaséhatan urang! Tapi hatur kana hak kuring endah pisan uteuk urang, kami ngagaduhan kasempetan pikeun mere ilham jottoskeun suku positip sareng program anu bakal ngarobih kahirupan anjeun pikeun hirup anu langkung saé. Kumaha carana ngalakukeun, pertimbangkeun salajengna.
Tekanan diri dina Psikologi: conto
Pamakéan téknik anu napel kalayan tujuan terapi anu ngagaduhan anu paling populér di Éropa dina abad ka tukang. Seueur inpormasi anu pikaresepeun dina masalah ieu diusulkeun ku spesialis Kue, Loouen sareng Dibadi.
Dontatedied, hayu urang ngobrol ngeunaan Emile Kue - psikolog Endresianch sareng apotheracist anu janten kasohor kanggo sadayana dunya kusabab kasuksésan klinik diri Anjeunna mimiti salaku tukang farmacist anu saé, sateuacana anjeunna ngagaduhan pisan anu dipikabutuh sareng psastikoriology, sareng ogé nawiskeun sajumlah konsep-Na.
Sistem penyembuhan Emil Kue nampi nami "panjagaan diri sareng tekanan diri."
Dokter nyarios yén kakurangan diri anu kedah dilaksanakeun tanpa kekerasan. Metodeu diterapkeun sami. Penting pikeun laksana éta sacara sederhana, tanpa usaha.
Kumaha carana nganggo metoda ieu? Anjeun kedah milih diri formulasi anu paling penting (contona: "Kuring séhat (séhat)"). Teras malikan deui dua kali sapoé - sakuli-isuk, mung hudang, sareng soré, teras angkat ka bobo. Éta kedah diucapkeun ku kituna anjeun sorangan jelas uninga kecap anjeun.
Kue percaya yén kaayaan pamungkas teu penting. Jumlah conto formulasi ngahontal dua puluh kali. Ngucapkeun persetujuan ku nada monoton, henteu fokus kana naon anu anjeun ngobrolkeun. Im Adi ngucapkeun kabutuhan ngan ukur ngagedékeun makiran pamasangan, percanten yén éta bakal ténénakeun teu sadar kana héktar, dimana bakal ngamimitian polah.
Dina prosés ieu, anjeun tiasa nyumponan waé waé pikeun nyebarkeun. Pikeun konsentrasi, cue masihan saran pikeun nganggo ari dina jumlah nodules dilarapkeun, sabaraha kali anjeun bakal ngulang deui frasa na. Ngaleungitkeun nodul ieu salaku navigasi nalika ngucapkeun, maka anjeun pasti henteu sambel.
Dina hal waktos kanggo nyarios hiji kecap, anjeun tiasa kirang langkung 15-20 menit. Persetujuan disarankan:
"Unggal dinten dina sagala hal kuring langkung saé sareng langkung saé."
Rumus ieu ngagaduhan karakter umum. Sareng majanten kau nyepak deui ngucapkeun monoton ngeunaan pernyataan anu cocog sareng nalestarian tekag anu sarua, anjeunna percanten yén éta, Éta percayaikeun Éta sayogi bakal ngantebkeun kelompok wémantik ". Ieu kusabab kanyataan yén jalma anu ngalakukeun prakték jalma di daérah jauh tina utangan anu tiasa disumputkeun sapertos disumputkeun sapertos gigir:
"Kuring yakin yén saran diri bakal ngabantosan abdi dina sagala hormat, tapi éta teu tiasa dilakukeun ku hal anu tiasa dilakukeun kalayan cookie kuring."
Dokter anu disarankeun pas anjeun ngarasa withtening umum umum, kanggo pensiunan, tutup panon anjeun sareng gancang ngulang persetujuan
"Panyakit kuring ngaleungit, ngaleungit, ngaleungit ..."
Sababaraha latihan anu langkung sami dihapus tina gangguan saraf atanapi nyeri fisik. Ogé, salianum Sacara umum, rupa-rupa pamasangan khusus tiasa dideteksi pikeun ngubaran panyakit khusus.
Spesialis anu sanésna - Ruhah allocates formulas anu pondok, panyabutan sadar kami pikeun nedunan tugas anu khusus. Salaku conto, upami jalma hoyong percanten ka dirina, anjeunna kedah ngulang pamasangan:
"Kuring tiasa, abdi tiasa, kuring tiasa."
Upami anjeun hoyong ngatasi cacad pidato:
"Biantara kuring gancang sareng bébas, tetep tenang."
Anjeun tiasa nganggo rumus versi anu langkung saé.
Salaku conto, ningal Grup Gelar Aturan ngeunaan bahan alkohol atanapi antcotik, éta pantes nyobian sarimbag kitu:
"Kuring tungtungna mutuskeun pikeun ngatasi kabiasaan ngabahayakeun. Henteu masalah kumaha babaturan kuring ngabujuk kuring, kuring moal masihan kana pujian, kaputusan kuring tetep teu dirobih. "
Proses-unggul diri kompatasi didaptarkeun tetep sami sareng dina hal rumus para kas umum. Aranjeunna kedah diva dipisaran isuk-isuk sareng jam Sareng, sareng upami perlu, sapanjang dinten. Ngadamel éta sadayana sora monoton anu sami, pre-pensiunan di tempat anu sepi, dimana teu aya pisan ngaganggu.
Sareng penting pikeun anjeun nganggo anu paling sederhana, "barudak", sapertos ku mahluk aranjeunna, formula. Barina ogé, aranjeunna henteu pedidasan pikeun sadar urang, teu pikeun kritis "kuring", tapi ngan saolah-olah presentasi, program pikeun teu sadar "I". Sareng pikeun anjeunna, pangaruh anu pangsaéna bakal diitektisan sakali ti "formasi" penyageurkeun dugi ka minimal.
Kasimpulanana
Anjeun tiasa ngabagi hasil tina tulisan:
- Aluminasi diri mangrupikeun kakuatan anu ageung anu ngamungkinkeun jalma pikeun dudung sanajan tina kasakit serius sareng ngajantenkeun kahirupan sapertos anjeun hoyong ningali.
- Ngalakukeun ngeunaan nyedakan mandu, ieu peryogi ngagunakeun pilihan kangah pikeun cacing, henteu ngargaan.
- Penting pikeun rutin - pikeun kalibet dina kamampuan diri unggal dinten énjing sareng magrib pikeun kéngingkeun tindakan anu leres.
Sareng pamustunganana, kuring nyarankeun video di handap ieu: