Árangursrík staðfestingar fyrir sjálfstraust kvenna

Sá sem hefur ekki nægilegt traust á sjálfum sér er erfitt að ná árangri í lífinu. Þróun trúar á eigin hæfileikum og tækifærum er ekki nóg, margir í lífi sínu eru strax metin sig lægri en það er ætlað.

Reyndar verða foreldrar að gera við sjálfan sig frá barnæsku, en ef eitthvað fór úrskeiðis, og að vera fullorðinn, lenti maður reglulega mistök, mun hann mjög vandkveiktur eftir ýmsum lífssveitum. En ekki er allt glatað - vantar eiginleikar gætu vel verið unnið sjálfstætt í fullorðinsárum. Í þessari grein munum við segja hvernig á að gera þetta, á dæmi um árangursríkar staðfestingar á sjálfstrausti kvenna og karla.

Hvað er staðfesting.

Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki

Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!

Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)

Staðfesting virkar sem jákvæð samsetning fyrir sig, notkun þess sem mun hjálpa til við að skipta um neikvæðar myndir og viðhorf jákvæð í undirmeðvitund sinni. Staðfestingar geta verið búnar til til að mæta sumum þörfum þeirra eða að útrýma viðhorfum sem halda þér aftur.

Vinsamlegast athugaðu að bygging staðfestingar á sér stað alltaf á þessum tíma og á eigin vegum. Þetta þýðir að ef þú vilt bara ná neinu, verðum við að tala um það í slíku samhengi, eins og draumarnir hafi þegar orðið að veruleika.

Á sama tíma, í engu tilviki ætti ekki að einbeita sér að neikvæðum viðhorfum og borga meiri athygli á því að þú ert að reyna að bæta. Það er, í stað þess að samsetningin, "mér finnst ekki fullviss", það er nauðsynlegt að sækja aðra - "Ég er sjálfstætt manneskja."

Málið er vegna þess að undirmeðvitund einstaklingsins er ekki hægt að viðurkenna alvöru fyrirætlanir þínar og langanir ef þú mótar þau í neikvæðum lykil, verður það lögð áhersla á hvernig þú leitast við að vernda þig.

Mannlegt meðvitund starfar á þessari reglu að orkuflæði er alltaf send þar, um það sem þú leggur áherslu á. Þess vegna er það svo mikilvægt að móta allar fullyrðingar þínar á réttan hátt að staðfestingin byrjar í raun að koma þér ávinning.

Þegar þú talar um sjálfan þig í neikvæðu samhengi seturðu fyrirfram fyrir bilun, vegna þess að þú hugsar um það. Og það er ekkert val af hæstu sveitir - þeir gera einfaldlega "löngun" veruleika þína.

Lögun af notkun staðfestinga

Maður er stöðugt að tala við sjálfan sig. Oft, svona þvaður gerir ekkert vit, of mikið af undirmeðvitund okkar yfirlýsing, sem síðan er unnin, verða hvatir og hvatir til þeirra eða annarra aðgerða.

Hefur þú reynt að fylgja hugsunum sem sækja þig á daginn? Leggðu áherslu á að minnsta kosti einn dag í lífi þínu fyrir þennan flokk, og þú verður hissa á hversu margir neikvæðar hugsanir sem þú býrð til daglega!

En allar þessar hugsanir eru neikvæðar staðfestingar sem forritaðu okkur um bilun og koma í veg fyrir vel í hvert skipti sem við teljum að "getum við ekki gert eitthvað" eða "hefur ekki næga þekkingu" (traust, vilja og svo framvegis).

Athugaðu! Reality getur verið eins og efasemdir þínar með ótta og nánustu óskir. Og um hvaða væntingar eru skemmdir, munu þeir hafa áhrif á hugsanir þínar, eða öllu heldur, fjöldi þeirra (það verður jákvætt eða neikvæð hugsun).

Hvernig getur þú lagað ástandið? Byrjaðu bara að stjórna öllu sem gerist við þig, en skipt er um neikvæða umræðu jákvætt. Með tímanum eru jákvæðar staðfestingar staðfastlega rætur í undirmeðvitund þinni og kynna nýja innri viðhorf sem, sem eldsneyti einstaklings þíns, móta nýtt, þroskaðri og fullkomna persónuleika. Þú verður smám saman að byrja að vísvitandi nota aðeins jákvæða yfirlýsingar með því að breyta hugsunum fyrst með þeim, og þá allt líf þitt til hins betra.

Vinsamlegast athugaðu að jákvæðar hugsanir sem þú býrð til daglega, því fleiri jákvæðar atburðir verða fyrir þér og öfugt.

Reglurnar um framburð staðfestinga

Margir áhyggjur spurningin um hvernig á að leiðrétta staðfestingar til að vinna enn betur?

• Hugsjónir tími fyrir þetta starf verður fyrr morgun, þegar þú vaknar aðeins frá hvíldardag og það eru engar mismunandi umhirðu og slæmar hugsanir í höfðinu.
• Að auki geturðu stöðugt umlykur þig jákvætt mótað tjáning - til dæmis, festa laufin á veggjum íbúða þinnar, sem þú skrifar mismunandi jákvæðar yfirlýsingar, og í hvert skipti sem þeir tala þá upphátt eða um sjálfan þig.
• Annar valkostur verður áberandi að framkvæma sjálfstillingar fundur - helst að morgni eða kvöldi. Allt sem þú þarft frá þér er þægilegt að komast í stólinn eða liggja á rúminu, byrja að dæma jákvæða yfirlýsingar, einbeita sér að skilningi með fullri líkamlegu slökun.

Til að ná jákvæðu áhrifum gætirðu þurft mikinn tíma og fyrirhöfn. Það er möguleiki að flýta fyrir skarpskyggni jákvæðra manna í undirmeðvitund þinni - fyrir þetta þarf að skrá á diskinn eða leikmanninn og hlustaðu síðan á heyrnartólin í hvert skipti sem þægilegt tækifæri fellur. Það er athyglisvert að ekki einu sinni að segja, og einfaldlega að hlusta á gagnlegar upplýsingar er þegar frestað í undirmeðvitund þinni.

Dæmi um staðfestingar vegna sjálfstrausts kvenna: The Magic of the Orðið "I"

Sálfræðingar hafa lengi tekið eftir því að ef þú notar reglulega orðið "mig" - andlega annaðhvort upphátt, mun ákveðin titringur áhrif koma fram, losun skapandi möguleika mannsins. Af þessum sökum ætti að bæta jákvæðustu eiginleikum við innskot "I". Og fylgdu alltaf þeirri staðreynd að þú munt tala eftir þetta mikilvæga orð.

Þökk sé skapun eigin fullyrðinga, þegar þú notar styrk orðsins "I", verður það mögulegt að auka persónulega möguleika sína. Síðan gefum við aðeins dæmi um staðfestingar á sjálfstrausti og velgengni þar sem titrandi hæfni orðsins "I" er notaður:

• Ég er fullviss og rólegur.
• Ég er sterkur maður og fær um að fullu stjórnað og búðu til líf þitt.
• Ég er góður sérfræðingur, lausnir mínar eru alltaf árangursríkar.
• Ég njóti lífs míns, líf mitt er fullt, það eru margar jákvæðar tilfinningar í því.
• Ég er mjög aðlaðandi fyrir karla.
• Ég geisla skemmtilega, gefa út orku.
• Fegurð mín hefur ekki landamæri og eykur á hverjum degi.
• Kvenkyns styrkur minn eykst daglega.
• Fólk hjálpar mér alltaf með svipuðum viðhorfum og lífsreglum.
• Ég fæ alltaf hjálp sem ég þarf og ráðgjöf.
• Ég er eftirspurn meðal ættingja mína, vini og yfirmenn.
• Ég gef alltaf sviði ráðgjöf sem er mjög vel þegið og hlustað á.
• Ég get lýst umhverfis hugmyndunum mínum.
• Líf mitt og vinnan færir mér 100% ánægju.
• Ég ná alltaf þeim markmiðum sem ég setti fyrir sjálfan mig.
• Ég er dýrmætur maður og færðu alltaf það sem ég skil skilið.
• Laun mín hefst frá (tilgreindu tiltekið magn), vegna þess að ég skilar því.

Athugaðu! Fyrir jákvæða viðhorf til að vinna er venjulegt starf þeirra mikilvægt. Það er mikilvægt að þú varðveitir trú á besta.

Kannski notkun staðlaðar staðfestingar og stofnun eigin afbrigða á grundvelli markmiðanna með óskum. Aðalatriðið er að þú manst alltaf um efnishyggju hugsana þína.

Mikilvægt er að endurtaka jákvæða skoðanir nokkrum sinnum á dag í þægilegustu umhverfi. Á þessum stöðum ætti að vera þakið augum og náðu hugleiðslu. Á sama tíma, að hámarki, í hverri setningu algerlega áberandi.

Með stöðugri hreyfingu í höfuð neikvæðar hugsunar, muntu laða að vandræðum fyrir líf þitt. Og þvert á móti, halda bjartsýnn stöðu, tryggt að framkvæma mest brjálaður og óraunveruleg draumur þinn.

Og "fyrir snarl" bjóðum við þér mjög áhugavert vídeó: