O'ziga ishonmaydigan odam hayotda muvaffaqiyatli bo'lish uchun muammoli. O'z qobiliyatlari va imkoniyatlari uchun imonni rivojlantirish etarli emas, ularning hayoti davomida ko'p odamlar o'zlarini pastdan past deb baholaydilar.
Aslida, ota-onalar bolaligidanoq o'zlari bilan shug'ullanishlari kerak, ammo agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa va kattalar bo'lsa, muntazam ravishda muvaffaqiyatsizlikka uchradi, hayoti davomida har xil hayotdan keyin juda muammoli bo'ladi. Ammo hamma narsa yo'qolmaydi - bedarak yo'qolgan fazilatlar balog'atga etmaganlikda amalga oshirilishi mumkin. Ushbu maqolada, biz buni qanday qilishni, ayol va erkaklarga bo'lgan ishonch uchun samarali tasdiqlashning misolini ko'rsatamiz.
Tasdiq nima
Bugungi kunda siz nima kutayotganingizni bilib oling - bugungi kunda barcha zodiak belgilari uchun munajjimlar bashoratiKo'plab abonentlar so'rovlari bilan biz mobil telefon uchun aniq munajjimlar buyurtmalarini tayyorladik. Har kuni ertalab zodiak belgingiz uchun prognozlar keladi - sog'inish mumkin emas!
Bepul yuklab olish: har kuni 2020 yil uchun munajjimlar bashorati (Android-da mavjud)
Tasdiqlash o'z-o'zidan ijobiy tarzda shakllantirilgan ma'qullash, ulardan foydalanish salbiy tasvirlar va e'tiqodlarini ongsiz ravishda almashtirishga yordam beradi. Tasdiqlash ularning ehtiyojlarini qondirish yoki sizni ushlab turadigan e'tiqodlarni yo'q qilish uchun yaratilishi mumkin.
E'tibor bering, tasdiqlash har doim hozirgi vaqtda va o'z nomidan uchraydi. Bu shuni anglatadiki, agar siz shunchaki biron bir narsaga erishmoqchi bo'lsangiz, biz bu haqda bunday kontekstda gaplashishimiz kerak, go'yo tushlar allaqachon haqiqatga aylangandek gaplashishimiz kerak.
Shu bilan birga, hech qanday holatda salbiy e'tiqodlarga e'tibor bermaslik va takomillashtirishga intilishingizga ko'proq e'tibor bermaslik kerak. Ya'ni, "men o'zimni ishonmayman", "men o'zimni ishonch his qilmayman" - "men ishonchli odamman".
Agar siz odamning ongsizligi sizni salbiy kalitda shakllantirsa, haqiqiy niyatlaringiz va istaklaringizni tan olishi mumkinligi sababli, o'zingizni qanday himoya qilishga intilayotganingizga e'tibor beriladi.
Inson ongi ushbu printsipda energiya oqimi har doim u erga yo'naltirilgan narsalarga yuboriladi. Shuning uchun har qanday bayonotingizni to'g'ri shakllantirish juda muhimdir, bu tasdiq haqiqatan ham sizga foyda keltiradi.
O'zingiz haqingizda salbiy kontekstda gapirganda, siz muvaffaqiyatsizlik uchun oldindan o'rnatgansiz, chunki siz bu haqda o'ylaysiz. Va eng yuqori kuchlar tomonidan tanlov yo'q - ular shunchaki sizning "istak" haqiqatingizni qilishadi.
Axissiyalardan foydalanishning xususiyatlari
Biror kishi doimiy ravishda o'z ongida gaplashmoqda. Ko'pincha bunday ibodatlar, keyinchalik qayta ishlangan, ammo ular yoki boshqa harakatlarga impulslar va impulslar va impulslar ortida hech qanday ma'noga ega emas.
Siz kun davomida siz qatnashgan fikrlarga ergashishga harakat qildingizmi? Ushbu sinflar uchun kamida bir kun hayotingizning kamida bir kunini ta'kidlang va har kuni qancha salbiy fikrlashingiz mumkinligingizni hayratda qoldiradi!
Ammo bu fikrlarning barchasi bizni muvaffaqiyatsizlikka olib keladi va har safar "biz hech narsa qila olmaymiz" yoki "etarli ilmli bo'lmagan" (iroda, iroda va hokazo) deb o'ylaganimiz salbiy tasdiqdir.
Eslatma! Haqiqat qo'rquvlar va eng yaqin istaklar bilan sizning shubhalaringiz kabi bo'lishi mumkin. Va qanday kutilgan narsalar buzilgan bo'lsa, ular faqat sizning fikrlaringiz yoki ularning raqamingiz (ijobiy yoki salbiy fikrlar bo'ladi).
Vaziyatni qanday hal qilishingiz mumkin? SH musofirligini almashtirishda siz bilan sodir bo'ladigan barcha narsalarni boshqarishni boshlang. Vaqt o'tishi bilan ijobiy tasdiqlar sizning ongsiz va yangi ichki e'tiqodlarga asoslangan bo'lib, shaxsiyatingizni yoqadi, yangi, etuk va mukammal shaxsni shakllantiradi. Siz asta-sekin ataylab faqat ijobiy bayonotlardan, avval ular bilan birinchi fikrlarni o'zgartirib, keyin barcha hayotingizni yaxshilaydi.
E'tibor bering, har kuni yaratadigan ijobiy fikrlar siz bilan yanada ijobiy voqealar ro'y beradi va aksincha.
Axissiya talaffuzi qoidalari
Ko'pchilik tasdiqlash uchun tasdiqlashning qanday savolini tuzatish masalasini yanada yaxshilaydimi?- Ushbu kasbning eng mos vaqti erta tongda, siz kechqurun uyg'onganingizda va boshingizdagi boshqa parvarish va yomon fikrlar yo'q.
- Bundan tashqari, siz doimo ijobiy shakllantirgan iboralaringizni o'rab olishingiz mumkin - masalan, siz turli xil ijobiy bayonotlar yozadigan barglaringizni biriktiring va har safar ular ularni baland yoki o'zingiz bilan gaplashganda.
- Yana bir variant o'z-o'zini moslashtirish seanslarini maqsadli o'tkazish maqsadga muvofiqdir - erta tongda yoki kechqurun. Sizdan kerakli narsa, stulga kirish yoki to'shakda yotish qulay, ijobiy bayonotlarni talaffuz qilishni, ularning ma'nosiga to'liq jismoniy yengillik bilan uyg'unlashtiring.
Ijobiy ta'sirga erishish uchun sizga ko'p vaqt va kuch kerak bo'lishi mumkin. Sizning ongsizligingizdagi ijobiy installyatorlarning kirib borilishini tezlashtirish uchun imkoniyat mavjud - chunki ular diskda yoki o'yinchiga yozilishi kerak, so'ngra har safar qulay imkoniyatning pasayishi kerak. Shunisi e'tiborga loyiqki, hatto talaffuz qilmaslik va shunchaki foydali ma'lumotlarni tinglash ongsiz ravishda qoldirilgan.
Ayollarga bo'lgan ishonch uchun tasdiqlash misollari: "men" so'zining sehridir
Psixologlar uzoq vaqt davomida "MEN" so'zini muntazam ravishda ishlatsangiz, ma'lum bir tebranish ta'siri, ma'lum bir tebranish ta'siri, odamning ijodiy salohiyatini chiqaradi. Shu sababli, eng ijobiy fazilatlar "i" bilan aralashish kerak. Va har doim ushbu muhim so'zdan keyin gaplashadigan haqiqatni diqqat bilan kuzatib boring.
"Men" so'zining kuchidan foydalanganda o'z da'volarini yaratganligi sababli, shaxsiy imkoniyatlarini kengaytirish mumkin. Keyin biz faqat ishonch va muvaffaqiyatga oid ba'zi autmalar keltiramiz, bunda "men" so'zining tebranish qobiliyati qo'llaniladi:
- Ishonaman va xotirjamman.
- Men kuchli odamman va hayotingizni to'liq boshqarish va yaratishga qodirman.
- Men yaxshi mutaxassisman, mening echimlarim har doim samarali.
- Men hayotimdan zavqlanaman, hayotim to'la, unda ijobiy his-tuyg'ular mavjud.
- Men erkaklar uchun juda jozibaliman.
- Men yoqimli, energiya bilan shug'ullanaman.
- Mening go'zalligim chegaralari yo'q va har kuni ko'payadi.
- Mening ayol kuchi har kuni ko'payadi.
- Odamlar har doim menga o'xshash e'tiqod va hayot printsiplari bilan yordam berishadi.
- Menda har doim yordam kerak va maslahat beraman.
- Men qarindoshlarim, do'stlarim va xo'jayinlarimdan talab qilyapman.
- Men har doim yuqori baholanadigan va tinglaydigan aqlli maslahatlarni beraman.
- Men atrofdagi g'oyalarimni engillashtiraman.
- Mening hayotim va ishim menga 100% zavq keltiradi.
- Men har doim o'zim uchun qo'ygan ushbu maqsadlarga erishaman.
- Men qimmatbaho odamman va har doim men loyiq bo'lgan narsamni olaman.
- Mening ish haqim undan boshlanadi (ma'lum bir miqdorni belgilang), chunki men bunga loyiqman.
Eslatma! Ishga ijobiy e'tiqod uchun ularning doimiy amaliyoti muhim ahamiyatga ega. Imonni eng muhimdir.
Ehtimol, standart tasdiqlash va uning maqsadi asosida o'z xohish-istaklari asosida o'z tafovutlarini yaratish. Asosiysi shundaki, siz har doim sizning fikrlaringizni noto'g'rilashtirish haqida eslaysiz.
Kuniga bir necha marta eng qulay sharoitda ijobiy e'tiqodlarni takrorlash muhimdir. Ushbu fikrlarda ko'zlari bilan qoplangan va meditatsion holatga erishish kerak. Shu bilan birga, maksimal darajada, har bir iborada butunlay talaffuz qilinadi.
Salbiy fikrlar boshida doimiy aylanib, hayotingizga ozgina qiyinchiliklarni jalb qilasiz. Va aksincha, optimistik pozitsiyani ushlab turish, sizning eng aqldan ozgan va real orzularni amalga oshirish kafolatlangan.
Va "atıştırmalık" biz sizga juda qiziqarli video taklif qilamiz: