Persuna li m'għandhiex fiduċja biżżejjed fiha nnifisha hija problematika li tirnexxi fil-ħajja. L-iżvilupp tal-fidi fl-abilitajiet u l-opportunitajiet tiegħu mhux biżżejjed, ħafna nies matul ħajjithom huma immedjatament ivvalutati infushom aktar baxxi milli suppost.
Fil-fatt, il-ġenituri għandhom jagħmlu magħhom stess mit-tfulija, imma jekk xi ħaġa marret ħażin, u li tkun adult, persuna li ltaqgħet regolarment fallimenti, huwa jkun problematiku ħafna wara diversi telfiet tal-ħajja. Imma mhux kollox jintilef - Il-kwalitajiet nieqsa jistgħu jinħadmu b'mod indipendenti fl-adult. F'dan l-artikolu, se ngħidu kif nagħmlu dan, fuq l-eżempju ta 'affermazzjonijiet effettivi għall-kunfidenza fihom infushom għan-nisa u l-irġiel.
X'inhu affermazzjoni
Sib dak li jistenna llum - horoscope għal-lum għas-sinjali Zodiac kollhaMinn numerużi talbiet abbonati, aħna ħejjejna applikazzjoni horoscope preċiża għal mowbajl. Il-previżjonijiet jiġu għas-sinjal Zodiac tiegħek kull filgħodu - huwa impossibli li titlef!
Niżżel b'xejn: Horoscope għal kull jum 2020 (disponibbli fuq Android)
L-affermazzjoni taġixxi bħala approvazzjoni fformulata b'mod pożittiv rigward innifsu, li l-użu tagħhom jgħin biex jissostitwixxi immaġini u twemmin negattivi pożittivi fis-subkonxju tiegħu. L-affermazzjonijiet jistgħu jinħolqu biex jissodisfaw xi wħud mill-bżonnijiet tagħhom jew biex jeliminaw it-twemmin li jżommu lura.
Jekk jogħġbok innota li l-kostruzzjoni ta 'affermazzjoni dejjem isseħħ fil-preżent u f'isimha stess. Dan ifisser li jekk inti biss tixtieq tikseb xejn, irridu nitkellmu dwar dan f'tali kuntest, bħallikieku l-ħolm diġà saru realtà.
Fl-istess ħin, fl-ebda każ m'għandhiex tiffoka fuq twemmin negattiv, u tagħti aktar attenzjoni lill-fatt li qed tistinka biex ittejjeb. Jiġifieri, minflok il-formulazzjoni, "I ma jħossuhom kunfidenti" huwa meħtieġ li japplikaw ieħor - "I am persuna kunfidenti."
Il-każ huwa dovut għall-fatt li s-subkonxju ta 'persuna ma tkunx tista' tirrikonoxxi l-intenzjonijiet u x-xewqat veri tiegħek jekk tifformulahom fi ċavetta negattiva, din tkun iffokata fuq kif tistinka biex tipproteġi lilek innifsek.
Il-kuxjenza tal-bniedem taħdem fuq dan il-prinċipju li l-fluss tal-enerġija dejjem jintbagħat hemm, fuq dak li tiffoka. Huwa għalhekk li huwa importanti li jiġu fformulati d-dikjarazzjonijiet kollha tiegħek b'mod korrett li l-affermazzjoni verament tibda ġġib il-benefiċċji.
Meta titkellem dwarek f'kuntest negattiv, inti twaqqaf bil-quddiem għall-falliment, għax taħseb dwarha. U m'hemm l-ebda għażla mill-ogħla forzi - huma sempliċement jagħmlu r-realtà "xewqa" tiegħek.
Karatteristiċi ta 'l-użu ta' affermazzjonijiet
Persuna qed titkellem kontinwament lil moħħu stess. Spiss, chatter bħal dan ma jagħmel l-ebda sens, tagħbija żejda żejda subkonxju tagħna, li sussegwentement tiġi pproċessata, u ssir impulsi u impulsi għal dawk jew azzjonijiet oħra.
Ipprovajt issegwi l-ħsibijiet li tattendik matul il-ġurnata? Highlight mill-inqas ġurnata waħda ta 'ħajtek għal dan il-klassijiet, u tkun sorpriż kemm taħseb negattiv li toħloq kuljum!
Iżda dawn il-ħsibijiet kollha huma affermazzjonijiet negattivi li jipprogrammawna fuq falliment u jipprevjenu suċċess kull darba li naħsbu li "ma nistgħux nagħmlu xi ħaġa" jew "m'għandhiex biżżejjed għarfien" (kunfidenza, se u l-bqija).
Nota! Ir-realtà tista 'tkun bħal dubji tiegħek bil-biżgħat u x-xewqat l-aktar intimi. U fuq liema aspettattivi huma mħassra, huma jaffettwaw esklussivament il-ħsibijiet tiegħek, jew pjuttost, in-numru tagħhom (se jkun hemm ħsieb aktar pożittiv jew negattiv).
Kif tista 'tiffissa s-sitwazzjoni? Biss tibda tikkontrolla dak kollu li jiġri lilek, filwaqt li tissostitwixxi djalogu negattiv pożittiv. Maż-żmien, l-affermazzjonijiet pożittivi huma għeruq sodi fis-subkonxju tiegħek u jippreżentaw twemmin ġdid ta 'ġewwa li, billi jbiddel l-individwalità tiegħek, jifformulaw personalità ġdida, aktar matura u perfetta. Int ser tibda gradwalment biex tuża d-dikjarazzjonijiet pożittivi biss billi tbiddel il-ħsibijiet l-ewwel magħhom, u mbagħad ħajtek għall-aħjar.
Jekk jogħġbok innota li l-ħsibijiet aktar pożittivi inti toħloq kuljum, l-avvenimenti aktar pożittivi se jiġri lilek, u viċi versa.
Ir-regoli tal-pronunzja tal-affermazzjonijiet
Ħafna inkwiet il-kwistjoni ta 'kif tikkoreġi affermazzjonijiet biex jaħdmu aħjar?- L-iktar ħin xieraq għal dan ix-xogħol se jkun aktar kmieni filgħodu, meta tqum biss minn mistrieħ ta 'bil-lejl u m'hemm l-ebda kura differenti u ħsibijiet ħżiena fir-ras.
- Barra minn hekk, inti tista kontinwament jdawru lilek innifsek espressjonijiet ifformulati b'mod pożittiv - per eżempju, ehmeż il-weraq fuq il-ħitan ta 'residenzi tiegħek, li fuqu tikteb dikjarazzjonijiet pożittivi differenti, u kull darba li jitkellmu out loud jew dwarek innifsek.
- Għażla oħra se tkun is-sessjonijiet ta 'awto-allinjament ta' tmexxija - preferibbilment filgħodu jew filgħaxija. Dak kollu li għandek bżonn mingħandek huwa konvenjenti li tikseb fil-presidenza jew jinsabu fuq is-sodda, tibda tippronunzja stqarrijiet pożittivi, billi tikkonċentra fis-sens tagħhom b'rilassazzjoni fiżika sħiħa.
Sabiex jinkiseb effett pożittiv, jista 'jkollok bżonn ħafna ħin u sforz. Hemm għażla li tħaffef il-penetrazzjoni ta 'installazzjonijiet pożittivi fis-subkonxju tiegħek - għal dan jeħtieġ li jiġu rreġistrati fuq id-diska jew il-plejer, u mbagħad tisma' l-użu tal-headphones kull darba li taqa 'opportunità konvenjenti. Ta 'min jinnota li lanqas pronunzja, u sempliċement jisimgħu informazzjoni utli hija diġà posposta fis-subkonxju tiegħek.
Eżempji ta 'affermazzjonijiet għall-kunfidenza fihom infushom għan-nisa: il-maġija tal-kelma "I"
Psikologi ilhom ndunat li jekk inti regolarment jużaw il-kelma "Me" - mentalment jew out loud, ċertu impatt vibrational se jseħħu, ir-rilaxx tal-potenzjal kreattiv tal-persuna. Għal din ir-raġuni, l-iktar kwalitajiet pożittivi għandhom jiżdiedu mal-interazzjoni "I". U dejjem segwi l-fatt li titkellem wara din il-kelma importanti.
Grazzi għall-ħolqien tal-affermazzjonijiet tagħha stess, meta tuża s-saħħa tal-kelma "I", isir possibbli li nespandu l-opportunitajiet personali tagħha. Imbagħad aħna nagħtu biss ftit eżempji ta 'affermazzjonijiet dwar il-kunfidenza u s-suċċess li fihom tintuża l-abilità tal-kelma "I":
- Ninsab kunfidenti u kalm.
- Jiena persuna b'saħħitha u kapaċi nikkontrolla bis-sħiħ u noħloq ħajtek.
- Jiena speċjalista tajjeb, is-soluzzjonijiet tiegħi huma dejjem effettivi.
- Inħobb ħajti, ħajti mimli, hemm ħafna emozzjonijiet pożittivi fiha.
- Jiena attraenti ħafna għall-irġiel.
- I radiate pjaċevoli, rilaxx enerġija.
- Is-sbuħija tiegħi m'għandhiex fruntieri u tiżdied kuljum.
- Is-saħħa tan-nisa tiegħi tiżdied kuljum.
- In-nies dejjem jgħinuni bi twemmin simili u prinċipji tal-ħajja.
- Jien dejjem nikseb għajnuna I bżonn u pariri.
- I am fid-domanda fost qraba tiegħi, ħbieb u pumijiet.
- Jien dejjem nagħti parir intelliġenti li huma apprezzati ħafna u nisma '.
- Kapaċi ndawwar l-ideat tiegħi.
- Il-ħajja tiegħi u x-xogħol iwassalni 100% pjaċir.
- Jien dejjem nilħaq dawk l-għanijiet li npoġġi għalija nnifsi.
- Jiena persuna prezzjuża u dejjem nikseb dak li jistħoqqilhom.
- Il-paga tiegħi tibda minn (speċifika ammont speċifiku), għax jistħoqqilha.
Nota! Għal twemmin pożittiv għax-xogħol, il-prattika regolari tagħhom hija importanti. Huwa importanti li tippreserva l-fidi fl-akbar.
Forsi l-użu ta 'affermazzjonijiet standard u l-ħolqien tal-varjazzjonijiet tiegħu stess fuq il-bażi tal-miri tagħha bix-xewqat. Il-ħaġa prinċipali hija li inti dejjem tiftakar dwar il-materjalizzazzjoni tal-ħsibijiet tiegħek.
Huwa importanti li tirrepeti t-twemmin pożittiv diversi drabi kuljum fl-iktar setting komdu. F'dawn il-punti għandhom ikunu koperti bl-għajnejn u jinkiseb stat meditattiv. Fl-istess ħin, sal-massimu, f'kull frażi biddlu biddlu.
Bi scrolling kostanti fil-kap tal-ħsibijiet negattivi, int se tiġbed xi problemi għal ħajtek. U għall-kuntrarju, iż-żamma tal-pożizzjoni ottimista, garantita li timplimenta l-iktar ħolm crazy u mhux reali tiegħek.
U "għal snack" Aħna noffrulek video interessanti ħafna: