التأكيدات فعالة لالثقة بالنفس للنساء

والشخص الذي لا يملك الثقة الكافية في نفسه إشكالية لتصبح ناجحة في الحياة. تطوير الثقة في القدرات والفرص الخاصة بها ليست كافية، وكثير من الناس طوال حياتهم وعلى الفور تقييم أنفسهم خفض من أنه من المفترض أن.

في الواقع، يجب على الآباء القيام به مع أنفسهم منذ الصغر، ولكن إذا حدث خطأ، والبلوغ، وهو شخص اجه بانتظام الفشل، وقال انه إشكالية للغاية بعد عدة هزائم الحياة. ولكن ليس كل شيء ضائع - قد يكون جيدا عملت الصفات المفقودة بشكل مستقل في مرحلة البلوغ. في هذه المقالة، فإننا سوف اقول كيفية القيام بذلك، على سبيل المثال من التأكيدات فعالة لالثقة بالنفس للنساء والرجال.

ما هو تأكيد

تعرف على ما ينتظرك اليوم - برجك لهذا اليوم لجميع علامات البروج

من قبل العديد من المشتركين طلبات، لقد أعددنا تطبيق برجك دقيق للهاتف المحمول. ستأتي التوقعات لعلامة البروج الخاصة بك كل صباح - من المستحيل أن تفوت!

تنزيل مجاني: برجك في كل يوم 2020 (متوفر على Android)

يعمل تأكيد بمثابة موافقة صياغتها بشكل إيجابي فيما يتعلق نفسه، فإن استخدام التي تساعد على استبدال الصور والمعتقدات السلبية الإيجابية في في اللاوعي. يمكن إنشاء التأكيدات لتلبية بعض احتياجاتهم أو للقضاء على المعتقدات التي تعوق لك.

يرجى ملاحظة أن بناء تأكيدا يحدث دائما في الوقت الحاضر وبالأصالة عن نفسه. وهذا يعني أنه إذا كنت ترغب فقط لتحقيق أي شيء، يجب علينا أن نتحدث عنه في هذا السياق، كما لو أن الأحلام قد أصبحت بالفعل حقيقة واقعة.

وفي الوقت نفسه، في أي حال من الأحوال لا ينبغي التركيز على المعتقدات السلبية، ودفع المزيد من الانتباه إلى حقيقة أن كنت تسعى إلى تحسين. وهذا هو، بدلا من صياغة "أنا لا أشعر بالثقة" لا بد من تطبيق آخر - "أنا شخص واثق"

وهذه القضية هي يرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص اللاوعي ليس قادرا على التعرف على النوايا والرغبات الحقيقية الخاصة بك إذا كنت صياغتها في مفتاح سلبية، وسوف تركز على الطريقة التي نسعى جاهدين لحماية نفسك.

الوعي البشري يعمل على هذا المبدأ أن تدفق الطاقة هو دائما أرسلت إلى هناك، على ما كنت التركيز. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا لوضع جميع البيانات الخاصة بك بشكل صحيح أن تأكيد تبدأ فعلا تجلب لك يستفيد منها.

عندما تتحدث عن نفسك في سياق سلبي، تقوم بإعداد مقدما للفشل، لأنك تفكر في ذلك. وليس هناك خيار بأعلى القوات - أنها ببساطة جعل حياتك "رغبة" حقيقة واقعة.

يتميز استخدام التأكيدات

الشخص الذي يتحدث باستمرار لعقله نفسه. في كثير من الأحيان، فإن مثل هذه الأحاديث لا يجعل أي معنى، لدينا الزائدة اللاوعي على المعلومات التي يتم معالجتها في وقت لاحق، لتصبح الدوافع والدوافع لتلك أو غيرها من الإجراءات.

هل حاولت أن تتبع الأفكار حضور لك أثناء النهار؟ تسليط الضوء على واحدة على الأقل يوم من حياتك لهذا الطبقات، وسوف يفاجأ كم سلبية التفكير لخلق يوميا!

ولكن كل هذه الأفكار هي التأكيدات السلبية هذا البرنامج لنا على الفشل ومنع ناجحة في كل مرة ونحن نعتقد أن "لا نستطيع أن نفعل شيئا" أو "لم يكن لديك المعرفة الكافية" (الثقة والإرادة وهلم جرا).

ملحوظة! الواقع يمكن أن يكون مثل الشكوك الخاصة بك مع المخاوف ومعظم الرغبات الحميمة. وعلى ما معطوبة التوقعات، وسوف تؤثر بشكل حصري أفكارك، أو بالأحرى، عددهم (لن يكون هناك مزيد من التفكير الإيجابي أو السلبي).

كيف يمكن إصلاح هذا الوضع؟ مجرد البدء في السيطرة على كل ما يحدث لك، في حين استبدال إيجابية الحوار سلبية. مع مرور الوقت، ومتجذرة التأكيدات الإيجابية بقوة في اللاوعي والحاضر المعتقدات الداخلية الجديدة أن مما أثار الفردية الخاصة بك، وصياغة جديدة، أكثر نضجا وشخصية مثالية. سوف تبدأ تدريجيا لاستخدام عمدا التصريحات الايجابية فقط عن طريق تغيير الأفكار أولا معهم، وبعد ذلك كل حياتك للأفضل.

يرجى ملاحظة أن أفكار أكثر إيجابية تخلق لك يوميا، فإن الأحداث أكثر إيجابية يحدث لك، والعكس بالعكس.

قواعد النطق من التأكيدات

العديد من المخاوف مسألة كيفية التأكيدات الصحيحة لتعمل بشكل أفضل؟

• معظم الوقت مناسب لهذا الاحتلال ستكون الصباح في وقت سابق، عندما تستيقظ فقط ما يصل من بقية الليل وليس هناك أي رعاية والسيئة أفكار مختلفة في رأسك.
• وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك تحيط نفسك باستمرار عبارات صيغت إيجابا - على سبيل المثال، إرفاق الأوراق على جدران مساكنكم، والتي تكتب التصريحات الايجابية المختلفة، وفي كل مرة يتكلمون لهم بصوت عال أو عن نفسك.
• وثمة خيار آخر يتمثل في إجراء جلسات الانحياز الذاتي هادفة - يفضل في الصباح أو في المساء. كل ما تحتاج منك هو مناسب للحصول على كرسي أو الاستلقاء على السرير، وتبدأ تنطق التصريحات الإيجابية، مع التركيز في شعورهم مع الاسترخاء الجسدي الكامل.

من أجل تحقيق تأثير إيجابي، قد تحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد. هناك خيار لتسريع اختراق المنشآت إيجابية في اللاوعي الخاص بك - لهذا فإنها تحتاج إلى أن تسجل على القرص أو لاعب، ومن ثم الاستماع باستخدام سماعات الرأس في كل مرة تسقط فرصة مناسبة. ومن الجدير بالذكر أنه حتى لفظ، وببساطة الاستماع إلى معلومات مفيدة تم تأجيل بالفعل في اللاوعي الخاص بك.

أمثلة من التأكيدات عن الثقة بالنفس للمرأة: سحر كلمة "أنا"

منذ فترة طويلة لاحظ علماء النفس أنه إذا كنت تستخدم بانتظام كلمة "لي" - عقليا إما بصوت عال، سوف يحدث تأثير الذبذبات معين، والإفراج عن الإمكانات الخلاقة لدى الشخص. لهذا السبب، يجب إضافة أكثر الصفات إيجابية في المداخلة "I". ودائما اتبع بعناية حقيقة أنك سوف نتحدث بعد هذه الكلمة الهامة.

بفضل إنشاء التأكيدات الخاصة بها، عند استخدام القوة من كلمة "أنا"، يصبح من الممكن توسيع الفرص الشخصية لها. ثم نقدم فقط بعض الأمثلة من التأكيدات على الثقة والنجاح فيه القدرة الذبذبات كلمة "أنا" يستخدم:

• وأنا واثق وهادئ.
• أنا شخص قوي وقادر على السيطرة الكاملة على وخلق حياتك.
• أنا متخصص جيدة، حلول بلادي هي دائما فعالة.
• أنا أستمتع بحياتي، حياتي كاملة، وهناك العديد من المشاعر الإيجابية في ذلك.
• أنا جذابة جدا بالنسبة للرجال.
• I تشع ممتعة والطاقة اطلاق سراحهم.
• جمال بلادي ليس لديها حدود وزيادة كل يوم.
• قوتي الإناث يزيد يوميا.
• الناس يساعدني دائما مع معتقدات مشابهة ومبادئ الحياة.
• أنا دائما الحصول على مساعدة I الحاجة والمشورة.
• أنا في الطلب بين أقاربي والأصدقاء والزعماء.
• أنا دائما تقديم المشورة الذكية التي هي محل تقدير كبير والاستماع إليها.
• أنا يمكن أن تضيء المحيطة أفكاري.
• حياتي وعملي يجلب لي 100٪ متعة.
• أنا دائما تحقيق تلك الأهداف التي وضعت لنفسي.
• أنا شخص قيمة ودائما الحصول على ما أستحق.
• يبدأ بلدي أجور من (تحديد كمية محددة)، لأنني يستحقون ذلك.

ملحوظة! لمعتقدات إيجابية في العمل والممارسة العادية هو المهم. ومن المهم أن الحفاظ على الثقة في أقصى درجة ممكنة.

ربما استخدام التأكيدات القياسية وإنشاء اختلافات خاصة به على أساس أهدافها مع الرغبات. الشيء الرئيسي هو أنك تتذكر دائما تجسيد أفكارك.

من المهم تكرار المعتقدات الإيجابية عدة مرات في اليوم في الإعداد الأكثر راحة. في هذه النقاط يجب أن تكون مغطاة العينين وتحقيق دولة تأملي. في الوقت نفسه، إلى الحد الأقصى، في كل عبارة وضوحا تماما.

مع التمرير المستمر في رأس الأفكار السلبية، سوف تجذب بعض المشاكل في حياتك. وعلى العكس من ذلك، الاحتفاظ بالموقف المتفائل، مضمون لتنفيذ أحلامك الأكثر واقعية وغير واقعية.

و "للحصول على وجبة خفيفة" نقدم لك فيديو مثير جدا للاهتمام: