ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳು

ಸ್ವತಃ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅನೇಕ ಜನರು ತಕ್ಷಣವೇ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸಲಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಹೋದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಫಲವಾದ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ಜೀವನದ ಸೋಲುಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಬಹಳ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ - ಕಾಣೆಯಾದ ಗುಣಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೃಢೀಕರಣದ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ದೃಢೀಕರಣ ಏನು

ಇಂದು ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇಂದು ಜಾತಕ

ಹಲವಾರು ಚಂದಾದಾರರ ವಿನಂತಿಗಳು, ನಾವು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಜಾತಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ!

ಉಚಿತ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಜಾತಕ ಪ್ರತಿ ದಿನ 2020 (ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ)

ದೃಢೀಕರಣವು ಸ್ವತಃ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ಅನುಮೋದನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ವಂತ ಪರವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ದೃಢೀಕರಣದ ನಿರ್ಮಾಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಕನಸುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆಗಿವೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಾರದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಸೂತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, "ನನಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - "ನಾನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಿ."

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೀಲಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಈ ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಏನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ದೃಢೀಕರಣವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ವಿಫಲತೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಧಿಕ ಪಡೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲ - ಅವರು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ "ಬಯಕೆ" ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಒಂದು ವಟಗುಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಅತಿ-ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಜರಾಗಲು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೈನಂದಿನ ರಚಿಸಲು ಎಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಲಿದೆ!

ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಮಗೆ ವೈಫಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ "ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ" (ವಿಶ್ವಾಸ, ವಿಲ್ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ).

ಸೂಚನೆ! ರಿಯಾಲಿಟಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳಂತೆ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಯಾವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಯಿತು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ (ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಇರುತ್ತದೆ) ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು? ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಂತರಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ದೈನಂದಿನ ರಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ನಿಯಮಗಳು

ಅನೇಕವೇಳೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನೇಕರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ?

• ಈ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವು ಮುಂಜಾನೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಏರುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಭಿನ್ನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇಲ್ಲ.
• ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಾನಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಧನಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಜೋಡಣೆಯ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮೇಲಾಗಿ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೌತಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ - ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಯರ್ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಕಾಶ ಫಾಲ್ಸ್ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೇಳಬೇಕು. ಇದು ಉಚ್ಚರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು: "I" ಎಂಬ ಪದದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ಮಿ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಜೋರಾಗಿ ಜೋರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಂಪಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, "i" ಎಂಬ ಇಂಟರ್ಜೆಕ್ಷನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪದದ ನಂತರ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಸತ್ಯವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

"I" ಎಂಬ ಪದದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅದರ ಸ್ವಂತ ಸಮರ್ಥನೆಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು "ಐ" ಎಂಬ ಪದದ ಕಂಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಣದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

• ನಾನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಂತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
• ನಾನು ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಜೀವನವು ತುಂಬಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ.
• ನಾನು ಪುರುಷರಿಗೆ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.
• ನಾನು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
• ನನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ನನ್ನ ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ ದೈನಂದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದೇ ರೀತಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.
• ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳ ನಡುವೆ ನಾನು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.
• ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಕೇಳುವಂತಹ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
• ನಾನು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಬಹುದು.
• ನನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವು ನನಗೆ 100% ಆನಂದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
• ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
• ನಾನು ಅಮೂಲ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾನು ಅರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
• ನನ್ನ ವೇತನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ), ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ಸೂಚನೆ! ಧನಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಅವರ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.

ಬಹುಶಃ ಪ್ರಮಾಣಿತ ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಸೃಷ್ಟಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಧನಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರಿಷ್ಠ, ಪ್ರತಿ ಪದಗುಚ್ಛದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀವು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಶಾವಾದಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು "ಒಂದು ತಿಂಡಿಗಾಗಿ" ನಾವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ: