Affirmations efektive për vetëbesim për gratë

Një person që nuk ka besim të mjaftueshëm në vetvete është problematik për t'u bërë i suksesshëm në jetë. Zhvillimi i besimit në aftësitë dhe mundësitë e veta nuk është i mjaftueshëm, shumë njerëz gjatë gjithë jetës së tyre vlerësohen menjëherë më të ulëta se sa supozohet.

Në fakt, prindërit duhet të bëjnë me veten që nga fëmijëria, por nëse diçka ka shkuar keq, dhe duke qenë një i rritur, një person hasi rregullisht dështime, ai do të jetë shumë problematik pas humbjeve të ndryshme të jetës. Por jo gjithçka është e humbur - cilësitë e zhdukura mund të punohen në mënyrë të pavarur në moshë madhore. Në këtë artikull, ne do të tregojmë se si ta bëjmë këtë, për shembullin e afirmimeve efektive për vetëbesim për gratë dhe burrat.

Çfarë është afirmimi

Gjeni se çfarë ju pret sot - një horoskop për sot për të gjitha shenjat e zodiakut

Me kërkesa të shumta të abonentëve, ne kemi përgatitur një aplikacion të saktë të horoskopit për një telefon celular. Parashikimet do të vijnë për shenjën tuaj të zodiakut çdo mëngjes - është e pamundur të humbasësh!

Shkarko pa pagesë: Horoskop për çdo ditë 2020 (në dispozicion në Android)

Affirmacioni vepron si një miratim i formuluar pozitivisht në lidhje me veten, përdorimi i të cilave do të ndihmojë në zëvendësimin e imazheve negative dhe besimeve pozitive në nënndërgjegjeshëm të saj. Affirmations mund të krijohen për të përmbushur disa nga nevojat e tyre ose për të eliminuar besimet që ju mbajnë përsëri.

Ju lutem vini re se ndërtimi i afirmimit ndodh gjithmonë në kohën e tanishme dhe në emër të vet. Kjo do të thotë që nëse dëshironi të arrini ndonjë gjë, duhet të flasim për këtë në një kontekst të tillë, sikur ëndrrat tashmë bëhen realitet.

Në të njëjtën kohë, në asnjë rast nuk duhet të përqendroheni në besimet negative dhe t'i kushtoni më shumë vëmendje faktit që po përpiqeni të përmirësoni. Kjo është, në vend të formulimit, "Unë nuk ndihem i sigurt" është e nevojshme të aplikoni një tjetër - "Unë jam një person i sigurt".

Rasti është për shkak të faktit se nënndërgjegjshmëria e një personi nuk është në gjendje të njohë qëllimet dhe dëshirat tuaja reale nëse i formuloni ato në një çelës negativ, do të fokusohet në mënyrën se si përpiqeni të mbroni veten.

Ndërgjegjja njerëzore punon në këtë parim se rrjedha e energjisë është dërguar gjithmonë atje, në atë që fokusoheni. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme për të formuluar të gjitha deklaratat tuaja saktë se afirmimi me të vërtetë fillon t'ju sjellë përfitime.

Kur flisni për veten në një kontekst negativ, keni krijuar paraprakisht për dështim, sepse mendoni për këtë. Dhe nuk ka zgjidhje nga forcat më të larta - ata thjesht e bëjnë realitetin tuaj "dëshirën".

Karakteristikat e përdorimit të afirmimeve

Një person vazhdimisht flet me vetë mendjen e tij. Shpesh, një goditje e tillë nuk ka kuptim, mbingarkon mbi-informacionin e nënndërgjegjeshëm, i cili më pas përpunohet, duke u bërë impulse dhe impulse për ato ose veprime të tjera.

A keni provuar të ndiqni mendimet që ju ndjekin gjatë ditës? Theksoni të paktën një ditë të jetës suaj për këto klasa, dhe ju do të habiteni sa shumë të menduarit negativ që krijoni çdo ditë!

Por të gjitha këto mendime janë afirmime negative që na programojnë për dështimin dhe parandalimin e suksesshëm çdo herë që mendojmë se "nuk mund të bëjmë diçka" ose "nuk kemi njohuri të mjaftueshme" (besim, vullnet e kështu me radhë).

Shënim! Realiteti mund të jetë si dyshimet tuaja me frikën dhe dëshirat më intime. Dhe për çfarë pritjeje janë dëmtuar, ata do të ndikojnë ekskluzivisht në mendimet tuaja, ose më mirë, numri i tyre (do të ketë më shumë mendime pozitive ose negative).

Si mund ta rregulloni situatën? Vetëm të filloni të kontrolloni gjithçka që ju ndodh, duke zëvendësuar një dialog negativ pozitiv. Me kalimin e kohës, afirmimet pozitive janë të rrënjosura në mënyrë të vendosur në nënndërgjegjeshëm dhe paraqesin besime të reja të brendshme që, duke ushqyer individualitetin tuaj, formulojnë një personalitet të ri, më të pjekur dhe të përsosur. Ju gradualisht do të filloni të përdorni qëllimisht vetëm deklarata pozitive duke ndryshuar mendimet e para me ta, dhe pastaj të gjithë jetën tuaj për të mirë.

Ju lutem vini re se mendimet më pozitive që krijoni çdo ditë, ngjarjet më pozitive do t'ju ndodhin, dhe anasjelltas.

Rregullat e shqiptimit të afirmimeve

Shumë shqetëson çështjen se si të korrigjojnë afirmimet për të punuar edhe më mirë?

• Koha më e përshtatshme për këtë profesion do të jetë më herët në mëngjes, kur ju zgjoheni vetëm nga pjesa tjetër e natës dhe nuk ka kujdes të ndryshëm dhe mendime të këqija në kokën tuaj.
• Përveç kësaj, ju mund të rrethoni vazhdimisht veten shprehjet e formuluara pozitivisht - për shembull, bashkëngjitni gjethet në muret e banesave tuaja, në të cilën shkruani deklarata të ndryshme pozitive, dhe sa herë që i flasin me zë të lartë ose për veten tuaj.
• Një opsion tjetër do të jetë seanca e qëllimshme e kryerjes së vetë-shtrirjes - mundësisht në mëngjes ose në mbrëmje. Të gjitha që ju duhet prej jush është i përshtatshëm për të hyrë në karrige ose për të qëndruar në shtrat, filloni të shprehen deklarata pozitive, duke u përqendruar në kuptimin e tyre me relaksim të plotë fizik.

Për të arritur një efekt pozitiv, mund të keni nevojë për shumë kohë dhe përpjekje. Ekziston një mundësi për të përshpejtuar depërtimin e instalimeve pozitive në nënndërgjegjeshëm tuaj - për këtë ata duhet të regjistrohen në disk ose lojtar, dhe pastaj të dëgjojnë duke përdorur kufje çdo herë që një mundësi e përshtatshme bie. Vlen të përmendet se madje edhe moszbatimi, dhe thjesht dëgjimi i informacionit të dobishëm është shtyrë tashmë në nënndërgjegjeshëm tuaj.

Shembuj të affirmatimeve për vetëbesim për gratë: magjia e fjalës "i"

Psikologët kanë kohë që janë vërejtur se nëse e përdorni rregullisht fjalën "mua" - me zë të lartë, një ndikim vibracional do të ndodhë, lirimin e potencialit krijues të personit. Për këtë arsye, cilësitë më pozitive duhet t'i shtohen pasthirrjes "i". Dhe gjithmonë ndiqni me kujdes faktin se ju do të flisni pas kësaj fjale të rëndësishme.

Falë krijimit të pohimeve të veta, kur përdorin forcën e fjalës "i", bëhet e mundur të zgjerohet mundësitë e saj personale. Pastaj ne japim vetëm disa shembuj të afirmimeve për besimin dhe suksesin në të cilin përdoret aftësia vibruese e fjalës "i":

• Unë jam i sigurt dhe i qetë.
• Unë jam një person i fortë dhe i aftë për të kontrolluar plotësisht dhe për të krijuar jetën tuaj.
• Unë jam një specialist i mirë, zgjidhjet e mia janë gjithmonë efektive.
• Më pëlqen jeta ime, jeta ime është e plotë, ka shumë emocione pozitive në të.
• Unë jam shumë tërheqës për burrat.
• Unë rrezatoj një energji të këndshme, duke liruar.
• Bukuria ime nuk ka kufij dhe rritet çdo ditë.
• Forca ime femër rritet çdo ditë.
• Njerëzit gjithmonë më ndihmojnë me besime të ngjashme dhe parime të jetës.
• Unë gjithmonë marr ndihmë që kam nevojë dhe këshilla.
• Unë jam në kërkesë midis të afërmve, miqve dhe bosëve të mi.
• Unë gjithmonë jap këshilla të mençura të cilët janë shumë të çmuar dhe duke dëgjuar.
• Unë mund të ndriçoj idetë përreth.
• Jeta dhe puna ime më sjell 100% kënaqësi.
• Unë gjithmonë i arrij këto qëllime që kam vënë për veten time.
• Unë jam një person i vlefshëm dhe gjithmonë të marrë atë që meritoj.
• Paga ime fillon nga (specifikoni një sasi të caktuar), sepse e meritoj.

Shënim! Për besime pozitive për të punuar, praktika e tyre e rregullt është e rëndësishme. Është e rëndësishme që të ruani besimin në maksimum.

Ndoshta përdorimi i afirmimeve standarde dhe krijimi i variacioneve të veta në bazë të qëllimeve të saj me dëshirat. Gjëja kryesore është që ju gjithmonë të mbani mend për materializimin e mendimeve tuaja.

Është e rëndësishme të përsëritet besimet pozitive disa herë në ditë në mjedisin më të rehatshëm. Në këto pika duhet të mbulohen me sy dhe të arrijë një shtet meditativ. Në të njëjtën kohë, në maksimum, në çdo frazë të theksuar krejtësisht.

Me lëvizje të vazhdueshme në krye të mendimeve negative, ju do të tërheqni disa probleme për jetën tuaj. Dhe përkundrazi, duke mbajtur pozicionin optimist, të garantuar për të zbatuar ëndrrat tuaja më të çmendura dhe joreale.

Dhe "për një snack" ne ju ofrojmë një video shumë interesante: