Úsáidtear maithiúnas agus scaoileadh machnaimh i gcásanna ina gcaithfidh duine fáil réidh leis an gcion agus comhfhiosacht shoiléir ó smaointe diúltacha. Smaoinigh ar ghnéithe cleachtas spioradálta den sórt sin.
Cén fáth a dteastaíonn maithiúnas uait?
Cuideoidh an meditation seo leat go hiomlán saor ó lasta an chiona, caith amach agus go deo fáil réidh leis an diúltach, chomh maith le stop a chur le quarrels agus coinbhleachtaí le daoine a ndearna tú ciontach uair amháin ort.
Tá sé an-tábhachtach a thuiscint: an níos diúltaí, fearg agus cion i d'anam, an níos measa atá tú, agus ní ar chor ar bith. Cruthóidh tú mothúcháin dhiúltacha ina anam, cruthaíonn tú glais chumhachtacha a iompraíonn constaicí neamhshábháilte ar do spriocanna. Is iad mothúcháin "olc" an eochair don fhíric go bhfuil tú ag fanacht le go leor fadhbanna i saol airgeadais, pearsanta, agus go bhfuil sláinte agus rath faoi bhagairt.
Céimeanna machnaimh
Faigh amach cad atá ag fanacht leat inniu - horoscope don lá atá inniu ann do gach comhartha stoidiaca
De réir iarrataí síntiúsóirí iomadúla, d'ullmhaíomar iarratas cruinn horoscope cruinn ar ghuthán póca. Tiocfaidh réamhaisnéisí ar do shíniú stoidiaca gach maidin - ní féidir é a chailleann!
Íoslódáil saor in aisce: horoscope do gach lá 2020 (ar fáil ar Android)
Is é an obair a bheith unworthy agus fada go leor, toisc go bhfuil sé go tapa beagnach dodhéanta fáil réidh go hiomlán ar fad cionta.
Cad ba chóir a dhéanamh:
- Ar an gcéad dul síos, beidh ort láimhseáil agus leathán páipéir a ghlacadh, méid leordhóthanach ama a shaoradh. Smaoinigh agus liostáil gach duine atá ciontach. Is féidir leat tosú le do thuismitheoirí, toisc go bhfuil gortuithe leanaí beagnach gach duine agus go mbraitheann siad iad féin i ndaoine fásta. Ansin téigh chuig cairde, comhghleacaithe, gaolta.
- Scríobh síos agus foghlaim na focail seo a leanas: "Le grá agus buíochas, logh mé (ainm an duine). Táim buíoch dó as na ceachtanna a thug sé dom, agus glacaim leis mar atá sé. Gabhaim leithscéal leis as mo ghníomhartha, mo chuid smaointe agus mo chuid mothúchán go léir. Agus sé (ainm an duine) le grá agus buíochas dom. "
Is é seo an t-ullmhúchán, is é an chuid is mó de chleachtas machnamhach mar seo a leanas:
- Tosaigh leis an bhfíric go ndúnfaidh tú do shúile, fócas agus tús a chur leis na focail: "Le grá agus buíochas, logh mé (ainm an duine)." Athuair arís arís, ag iarraidh aoibh gháire a dhéanamh ó chroí. Mura n-oibríonn sé ó chroí, déan é ar a laghad go leor, den chéad uair a thiocfaidh sé síos. Sa phróiseas meabhrach, samhlaigh an ciontóir nó coinnigh a léargas os comhair do shúile. Maireann an chéad chéim 5 nóiméad.
- Ag an gcéad chéim eile, déanaim athrá ar na focail eile: "Táim buíoch dó as na ceachtanna sin a thug sé dom, agus glacadh leis mar atá sé." Ag na chuimhneacháin seo, tá sé an-tábhachtach brú a chur ar an gcuimhne agus cuimhneamh ar rud éigin go maith faoin gciontóir. Cuimhnigh: Níl aon droch-dhaoine go hiomlán dona nó go hiomlán. Is féidir le do namhaid a bheith ina athair grámhar, fear céile iontach, fíorchara.
- Ag an tríú céim, ní mór duit do chuid botún a aithint, a thuiscint go bhféadfadh rud éigin eile a bheith ceart. Tá an bheirt acu i gcónaí an locht ar an díospóid, ná déan dearmad. Pronounce: "Gabhaim leithscéal leis as mo ghníomhartha, mo chuid smaointe agus mo chuid mothúchán go léir."
- Is é an ceathrú céim an ceann is deacra. Ní mór duit iarracht a dhéanamh agus cuimhneamh ó chroí leis an gciontóir le gach grá agus teas, nach bhfuil in ann. Socraigh an léirshamhlú leis na focail: "(ainm an duine) le grá agus buíochas a ghabháil liom." Ag an deireadh, a shamhlú conas a dhéanann sé aoibh gháire freisin, tá tú ag magadh agus ag maitheamh a chéile.
Scaoileadh Machnaimh
Éileamh ón gcion, is féidir leat tús a chur leis an gcéad chéim eile - machnamh chun sean-naisc a scaoileadh. Tá an cleachtas seo ag teastáil ó mhná nach féidir leo dearmad a dhéanamh ar an iar-leannán.
Creidtear freisin go raibh nasc speisialta fuinnimh ann tar éis teagmháil ghnéasach le duine ar bith idir aon duine idir é féin agus bean. A bhuíochas leis seo, gheobhaidh fear fuinneamh ó bhean ar feadh seacht mbliana eile, fiú má bhriseann siad amach.
Dá bhrí sin, tá sé chomh tábhachtach sin na ceangail go léir atá fágtha ó chaidreamh roimhe seo a bhriseadh, agus ligean d'fhir a ligean dúinn féin.
Tugtar "díolúine ó andúile ar an gcleachtas seo freisin. Cad a chaithfimid a dhéanamh:
- Faigh áit chiúin, tóg suíomh áisiúil agus ullmhaigh le haghaidh machnaimh. Nuair a fhoghlaimíonn tú conas díriú go tapa, is féidir leat cleachtadh go sábháilte in aon áit eile.
- Samhlaigh go bhfuil limistéar mín-mheánmhéide agat. Ach ní sheasann tú air, ach breathnaigh air ó thuas.
- Cuir fear ar an ardán go meabhrach, ó na cuimhní cinn ar gá duit fáil réidh leis.
- Ansin féach: Cén cineál cumarsáide atá ann idir tú féin? Inseoidh an fo-chomhfhiosach an freagra duit. Is féidir leis a bheith ina snáitheanna bán tanaí nó, ar a mhalairt, rópa dubh mór agus tiubh. An níos láidre an ceangailteach, is ea is lú a fheicfidh tú nasc.
- Ansin déan iarracht meabhrach chun riachtanais duine a chinneadh. Cad a theastaíonn uaidh chun fáil réidh le fuinneamh ceangailteach idir tú féin? B'fhéidir go mbraitheann sé ar chúram? Nó faigh féinmhuinín? Ag iarraidh a chreidiúint ann?
- Tar éis a bhraitheann go bhfuil an ceart os cionn do macuish an fhoinse dhiaga de gach rud atá uait. Más mian leat, tá do eintiteas spioradálta le fios faoin bhfoinse agus tús a chur leis na hacmhainní riachtanacha. Ag an bpointe seo, tá mothúcháin neamhghnácha ag go leor daoine: tingling sna bosa nó rud éigin mar sin. Tar éis duit a bheith líonta go hiomlán le, tús a chur leis an acmhainn inmhianaithe (a d'aithin tú ag an gcéim roimhe seo) fear. Fan go dtí go mbeidh sé líonta freisin.
- Ina dhiaidh sin, abair gach rud mar ba mhaith liom fear a rá. Lig dom labhairt agus é. Tá brón orm, lig dul, go raibh maith agat, glacadh lena chuid maithiúnas.
- Ag an deireadh, scrios an nasc atá ann idir tú féin. Spreagfaidh an fo-chomhfhiosach an modh. Is féidir leat é a dhéanamh le tine, siosúr, sos, gearrtha, sruthán. Cosúil le do chroí.
Seiceáil an físeán ar an ábhar:
Is féidir leat an cleachtas seo a chur i bhfeidhm chomh minic agus is gá. Is féidir é a chur i bhfeidhm ar aon duine a bhfuil nasc fuinnimh dhiúltach agat leis. Má tá tú ag cur chuige go foirmiúil chun an cleachtas seo a chomhlíonadh agus ná bí ag maireachtáil le mothúcháin, ní bheidh an éifeacht chomh láidir sin. Ach is fearr rud éigin a dhéanamh ar a laghad - le himeacht ama beidh tú insamhail agus is féidir leat é a dhéanamh níos fearr!